Psikologji praktike 2024, Nëntor

Kam frikë nga njerëzit

Fobia sociale është një fenomen i shpeshtë në një qytet modern të madh. Pengesa më e madhe dhe ankthi i madh është frika, e cila bëhet një shoqëruese e vazhdueshme e një personi që vuan nga fobi sociale. E frikshme në rrugë. E frikshme në metro. I frikësuar në dërrasën e zezë në shkollë

Belbëzimi është një mallkim i vërtetë. Gjëra të tilla që një person i zakonshëm nuk kushton asgjë për të bërë janë një provë e vështirë për një belbëzues. Situatat elementare kthehen në tortura: bërja e një telefonate, kontakti me një të huaj, blerja e diçkaje në një dyqan. Fjala e parë është më e vështira për t’u thënë. Bllokohet në fyt. Sidomos nëse kjo fjalë, për shembull, në shkronjën T. Ose në Z. Ose në O. Pothuajse i gjithë alfabeti i një belbëzimi mund të shkruajë si armiq të betuar

Jeta kërkon gjithnjë e më shumë konkurrencë nga një person, jo të gjithë mund të përshtaten lehtësisht. Ju mund të shihni një person të suksesshëm menjëherë, ata e kanë zili, ata e shikojnë dhe e vendosin atë si një shembull. Ashtë për të ardhur keq kur një fqinj ka një Mercedes të ri, dhe ju po arnoni një nëntë të vjetër. Ju duhet të bëni diçka në lidhje me këtë, dhe gruaja juaj po mërzit: "Ju jeni i zgjuar, pse jeni kaq i varfër? Shkoni, studioni, ka trajnime për sukses, bëhuni si njerëzit "

SINDROMA STOCKHOLM - një reagim paradoksal i lidhjes dhe simpatisë që ndodh tek viktima në lidhje me agresorin

"Nga të gjitha artet, kinemaja është më e rëndësishmja për ne

Njerëzit janë mësuar të marrin një shans për lumturi dhe ta kthejnë atë pa e shfrytëzuar atë. Dështimi i unionit mund të shpjegohet lehtësisht nga arsye të ndryshme dhe pyetja PSE mbetet e pandryshuar? Qindra pse: - Pse nuk pashë më parë se çfarë është ai në të vërtetë? - Pse nuk e kuptova që ajo ka nevojë për diçka krejt tjetër nga jeta? - Pse nuk mund të ishim bashkë - në fund të fundit, gjithçka filloi kaq mirë?

Mendimet obsesive janë një sinjal që është i rëndësishëm për t’u kuptuar në mënyrë korrekte, është një lloj kujtimi për një rol natyror të paplotësuar. Për të çliruar kokën tuaj nga robëria e një rryme të pafund mendimesh dhe frikash obsesive, duhet të identifikoni se çfarë është, detyra ime e natyrshme dhe të filloni të lëvizni drejt saj me veprime specifike

Të rriturit nuk janë kurrë vërtet argëtues. Dhe çfarë po bëjnë ata: punë e mërzitshme ose modë, dhe ata flasin vetëm për kallot dhe taksat e të ardhurave … A. Lindgren. Çorape me gjatësi energjike. Kur bëhemi të rritur? Për secilin prej nesh, ky është një fakt i një biografie personale. Kjo është një ndjenjë e brendshme që vjen pa na pyetur për të

E dashura bijë, si na la? Kaq i ri, aq i bukur

Ne vizituam një servis makinash me djalin tonë dy vjeç. Fjalë për fjalë njëzet minuta ai pa se gomat e dimrit u ndryshuan në ato verore. Pas kësaj, i vogli rrotulloi rrotat në të gjitha makinat e tij. Ndërrim i gomave të reja. Përveç kësaj, ai filloi të pështyjë në dysheme me qejf. Kam mësuar nga bravandreqësi atje. Eshtë e panevojshme të thuhet, ne vozisim në mënyrë produktive: ata përgatitën makinën për sezonin e ri dhe djali fitoi aftësi të reja

Unë, përsëri unë dhe shumë herë jam

Ai eshte i martuar

Përpjekjet për të kontrolluar emocionet janë të mira vetëm në teori

Ndodh që disa njerëz nuk mund të mos shpifin, por gjithsesi duhet të dini kur të ndaleni

Megjithatë interesante, mendimet ju vijnë në mendje kur nuk po mendoni për asgjë

Çdo gjë mund të më bëjë të qaj: nga një komplot dramatik në një film te një kotele e pastrehë në një rrugicë fqinje. Dhe kur ekziston edhe një arsye e vërtetë (për shembull, nga inati ose xhelozia) - në përgjithësi, unë nuk mund të qetësohem për një kohë të gjatë. Ndonjëherë lotët kthehen në histeri, unë filloj të bërtas dhe ndaloj së menaxhuari gjendjen time krejtësisht. Si të ndaloni së qari dhe vazhdimisht të vidhni veten?

Nuk dua asgje. Vetëm fle. Dobësia dhe duart kanë rënë prej kohësh. Mendime të vazhdueshme në kokë ose një vakum i plotë. Cila është dobia ime në këtë botë nëse nuk mund të bëj asgjë, madje edhe me veten time? Kushdo që është i njohur me gjendjen e pashpresës, kur nuk ka absolutisht forcë për të jetuar, do ta kuptojë. Hardshtë e vështirë të shpjegosh pse është e keqe. Unë do të doja të dilja nga kjo moçal në asnjë mënyrë. Ose bëj të gjitha, pa forcë për të vuajtur

Shumë njerëz përjetojnë gjendje negative

Kur merrni një ftesë për një takim të ish-studentëve dhe shokëve të klasës 25 vjet më vonë, në fillim gëzoheni me mundësinë e takimit - një mundësi kaq e shkëlqyer për të takuar njerëz të cilët nuk i keni parë për shumë vite, për të zbuluar se si miqtë e shkollës apo universitetit po bëjnë, për të kujtuar momente të gëzueshme

Ulërima dhe ulërima, çfarë do të bësh? Ra - ulërima, shtyhej - në lot, lëshoi karamelet - histeri, lodra u thye - fundi i botës

Sa herë tashmë janë përpjekur t'i shpjegojnë një fëmije se të mësuarit është e domosdoshme për të, dhe jo për të rriturit! Se në botën moderne vetëm pastruesit jetojnë pa arsim

Fëmija im nuk dëshiron të studiojë

Kuptimi se fëmija im është i dëbuar midis shokëve të tij të klasës më ra në kokë me një pllakë betoni. Djali gjithmonë shmangte të fliste për marrëdhëniet në klasë, duke shpjeguar mavijosjet dhe mavijosjet me përleshjet e zakonshme midis djemve. Por një ditë, duke parë një plagë të freskët në kokën time, unë kërcënova t'i tregoja mësuesit ose drejtorit për këto luftime. Mbi të gjitha, veprime të tilla mund të çojnë në pasoja të paparashikueshme

A vjen fëmija juaj duke vrapuar në shtëpi dhe menjëherë i përmbahet kompjuterit? Ai preferon veglat moderne sesa librat, ulet në rrjete sociale për ditë me radhë dhe marrja e tij për të bërë detyrat e shtëpisë është gjithmonë një arritje

Jeta kalon, por ka pak gëzim. Si të jemi të lumtur? Mbi bazën e trajnimit të Yuri Burlan "Psikologjia e Sistemit-Vektor", bëhet e qartë pse është e vështirë për një person të shijojë jetën, megjithëse secili prej nesh ka lindur të jetë i lumtur

Ai që dashuron është i dashur. Kush është dritë është i shenjtë

Unë zhytem në zbrazëti. Më mbështjell plotësisht, aq e ëmbël, aq tërheqëse. Papritmas, unë shoh hije të paqarta të ngjyrave që gradualisht përhapen në errësirë absolute. Ata janë të ndërthurur, të përshtatur në forma të çuditshme, depërtojnë njëri-tjetrin, si të dashuruar të etur për t'u takuar. Dhe tani e gjej veten në një hapësirë krejt tjetër - të bukur, të ndritshme, misterioze dhe duke më tërhequr çdo sekondë të jetës sime. Unë zhytem në botën e ëndrrave të mia

Revolucioni seksual, i cili u dha të drejta homoseksualëve, lezbikeve dhe biseksualëve, ishte fillimi i ndryshimeve të mëdha në shoqëri

Duke u tkurrur në një top, unë shtrëngova nga vetja historinë e asaj që kishte ndodhur, pikë-pikë. Nga turpi i tmerrshëm që duhej t'i thoja këto gjëra nënës sime, më mori frymën, sikur të isha një baltë e vazhdueshme dhe të ëndërroja vetëm një gjë - të vdisja këtu dhe tani. Ata që i mbijetuan përdhunimit në fëmijëri, u bënë viktimë e pedofilisë, e dinë sa e padurueshme është që një fëmijë të flasë për të me zë të lartë, të zbulojë këto detaje në një rreth të dashurish

A doni të riprodhoni me saktësi piksel portretin e të zgjedhurit ideal, i cili është pikturuar në kokën e tij nga një njeri macho brutal, një njeri i ndrojtur i familjes, një burrë i pashëm inteligjent dhe ndonjë burrë tjetër? Ne ofrojmë të zhytemi në këtë çështje, duke u mbështetur në një kuptim të saktë të psikologjisë së burrave dhe rolit të grave në jetën e tyre

Gjithë jetën time, për sa kohë që më kujtohet, jam e vetmuar. Jo, natyrisht, unë nuk jetoj në një ishull të shkretë. Evenshtë edhe më keq: ka njerëz përreth, por unë ndjehem në një vakum dhe nuk shoh një rrugëdalje nga kjo. Moskuptim, refuzim, nuk kam vend mes njerëzve, jam një i jashtëm

Ajo ditë fatkeqe shkatërroi gjithçka që kisha - burri im vdiq

“Problemi i madh është frika nga vdekja për disa njerëz, përfshirë mua. Ndërsa plakeshin, nga 16-17, filluan sulmet e frikës nga vdekja. Nuk di si ta quaj ndryshe. Fik dritën, shko në shtrat. Asgjë e keqe nuk ndodh në kokë. Dhe atëherë ekziston fjalë për fjalë një mendim i shpejtë për vdekjen, pasi e gjithë vëmendja menjëherë fiksohet tek ajo. Disa sekonda më vonë, duke bërtitur dhe i tmerruar, unë u hodha nga shtrati dhe eci nëpër dhoma. Sa papritur sa filloi, ajo kaloi. Tani jam 21 vjec

Para derës, unë u drithërova, sikur të më kishte goditur një automatik

Çdo pranverë është përjetuar nga unë si një fund i vogël i botës

Çfarë është një sulm paniku - A mund të vij te ju? - Zëri i pabarabartë i Masha nuk sugjeroi një zgjedhje. - Unë nuk mund të jem vetëm, dhe burri im ka një nxitim në punë. Unë nuk e kuptoj se çfarë është e gabuar me mua, unë ndihem shumë keq. Masha ishte i zbehtë dhe mbante erë të fortë të valerianës. Duart e saj të ftohta po dridheshin dhe ajo ishte duke u dridhur. Ne nuk bëmë ndonjë gjë të veçantë, thjesht pimë çaj, biseduam. Ndihmoi

Të rraskapitur. Doja vetëm që emri yt të mos jehojë më me një dridhje në të gjithë trupin tim, që të mos fshijë me ndjesinë e duarve të tua, të mos më mbajë me një zë të butë në marrës, të mos zvarritet mua përsëri në humnerë. Doja të kuptoja se si ta harroja një të dashur, ta shqyeja nga zemra. Ata thonë se koha shëron. Kam gjetur një mënyrë më efikase se koha. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan më tregoi se si ta harroj personin që do, por nuk mund të jesh me të

Duhet të ketë diçka që nuk shkon me mua. Unë vazhdimisht më përndjekin ndjenjat e ankthit dhe ankthit pa ndonjë arsye të dukshme. Zgjohem me të dhe shkoj në shtrat, me të, në një mënyrë apo në një tjetër, e kaloj ditën. Si të shpëtojmë nga ankthi dhe mendimet obsesive?

Unë dua të ndihem si një princeshë për të cilën ai është gati për gjithçka. Por në fakt - derisa të thuash njëzet herë, ajo nuk do të lëvizë. Pse eshte ajo? Ku lindi dëshira për ta lumturuar të dashurën tuaj? Vinça, rafte, thonj, dreqin me ta, ne jetojmë në shekullin e 21-të! Vetëm le të përpiqet për diçka të vlefshme, të vendosë dhe të arrijë qëllime, të fitojë një jetë të denjë, të kënaqet dhe ta bëjë atë krenar. Dhe gjithçka i përshtatet në një karrige të lënë pas dore