Frika nga komunikimi. Si të mësoni të komunikoni me njerëzit?
Unshtë e padurueshme të jetosh kështu, në stres të vazhdueshëm, duke i mohuar vetes gëzimin për të dalë, për të shkuar në një festë, për të takuar një burrë …
Për gjysmë ore tani po bëj një thirrje të rëndësishme pune. Çështje më urgjente gjenden gjatë gjithë kohës. Por thellë brenda vetes, unë e di se arsyeja është e ndryshme: Unë kam shumë frikë të komunikoj me njerëzit, veçanërisht me të huajt, veçanërisht me shefat dhe zyrtarët. Thjesht nuk di si ta kapërcej frikën ndaj njerëzve, nuk di si të mësoj të komunikoj me njerëzit me qetësi.
Nuk e mbaj mend saktësisht kur fillova të përjetoja frikë nga komunikimi. Ndoshta që kur ajo filloi të kthehej në një adoleshente të vështirë. Në transport, filloi të më dukej se të gjithë po shikonin vetëm mua dhe po shihnin përmes meje. Nën vështrimin e tyre, unë u tkurra gjithandej, koka ime u zhyt në shpatulla, fryma më ra. Thjesht biseda me njerëzit ishte një arritje. Si të mësoni nëse në këtë moment koka juaj pushon së menduari dhe ndiheni të mpirë? Fillova të shmang transportin publik.
Nuk kam marrë pjesë në ndonjë lojë shkollore apo festë, megjithëse vërtet e kam dashur. Krahët dhe këmbët e mia ishin të mpirë, teksti i rolit po avullohej nga koka ime. Qëndrova i paralizuar para njëqind syve që drejtoheshin nga unë dhe kuptova se ky ishte fundi, që tani e tutje të gjithë do të më përbuznin dhe tregonin me gisht: “Thereshtë ai që i përpiu gjuhën! Ha ha ha!"
Nga lindi ai - kjo frikë e komunikimit me njerëzit?
A mendoni se nuk po kërkoja arsyet e kësaj frike ndaj njerëzve? Po e kërkoja. Kam rishikuar shumë kurse për komunikimin me njerëzit në Web. Unshtë e padurueshme të jetosh kështu, në stres të vazhdueshëm, duke i mohuar vetes gëzimin për të dalë, për të shkuar në një festë, për të takuar një burrë. Kam frikë të komunikoj edhe me burra. Unë jam krejt vetëm, "falë" fobisë time sociale.
Shkova të takoja një shërues. Ajo vuri duart mbi mua dhe unë u ndjeva i lehtësuar. Por frika nga njerëzit gjithmonë kthehej. Kam lexuar shumë libra mbi psikologjinë dhe kam kërkuar arsye. E kuptova që në të kaluarën kisha trauma psikologjike kur njerëzit (janë kafshë!) Më lëndojnë. Por kjo nuk i dha përgjigje pyetjes se si të shpëtojmë nga frika e komunikimit me njerëzit. Ende nuk mund ta shtyja veten nga shtëpia.
Si ta kapërceni frikën tuaj nga komunikimi? Trajnim në psikologjinë vektoriale sistemike
Unë tashmë i kam dhënë fund jetës time dhe vendosmërisht vendosur që pleqërinë do ta takoja vetëm. Por më pas … Providenca ndërhyri në personin e mikut tim të ngushtë që ishte i dashur me psikologjinë.
- A keni dëgjuar tashmë për psikologjinë sistem-vektoriale të Yuri Burlan? Këto janë zhvillimet më të reja dhe më të përparuara në fushën e psikanalizës. Kam dëgjuar leksione falas, kishte mbi 3,000 njerëz dhe isha plotësisht i kënaqur! Këto janë kurset më të mira, patjetër që duhet të përpiqeni të mësoni të komunikoni, provojeni!
Kam kapur një mundësi të re:
- Jepni një lidhje
Unë menjëherë shkova në seksionin e vlerësimeve - jam mësuar të gjykoj nga rezultatet. Duke lexuar rishikimet e njerëzve që iu nënshtruan trajnimit në portalin e psikologjisë sistem-vektor, u habita:
“Kisha shumë frikë. Një nga më të fortat ishte frika nga njerëzit - fobi sociale. Prania e kësaj frike gjithnjë në rritje gjatë gjithë jetës sime e komplikoi shumë jetën time, duke kufizuar ndjeshëm zhvillimin tim, rrethin tim shoqëror dhe pengoi vendosjen e kontakteve të reja shoqërore, të cilat gjithmonë përpiqesha t'i shmangja.
Tani, pasi kanë kaluar gati dy vjet, nuk e ndiej atë tmerr të dikurshëm para njerëzve, unë mund të dal me qetësi jashtë, të përdor transportin publik, të flas në telefon dhe të bëj shumë gjëra të tjera pa humbur kohë dhe përpjekje për të menduar dhe kapërcyer frikë … kurset ndihmuan për të zgjidhur problemin e komunikimit njëherë e përgjithmonë.
Ural Kazakbaev, Inxhinier i Procesit Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
“Fillova të kënaqem duke komunikuar me njerëzit, secili person hapet nga një anë krejtësisht e re, secili person është unik dhe interesant. Më parë, edhe mendimi për një komunikim të ardhshëm me një person të ri shkaktoi frikë, ankth dhe ishte thjesht e pamundur të hapje gojën ose të thoshte diçka të kuptueshme.
Funnyshtë qesharake të thuash, por kisha frikë të flisja në telefon, kurrë nuk u përgjigja në telefon nëse telefononte një numër i panjohur, dhe nëse do të më duhej të më telefononte, për shembull, në tryezën e informacionit, unë i kërkova një personi tjetër ta bënte për une Sepse përndryshe zëri im u zhduk, unë belbëzoja dhe isha jashtëzakonisht e pakëndshme për sjelljen time. Tani ky problem nuk është diçka që nuk ekziston, unë kam harruar se për çfarë bëhet fjalë …"
Anna Marty, stiliste Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
Si të shpëtojmë nga frika e njerëzve? Gjeni një arsye dhe realizoni potencialin tuaj
Tani mund të them se pas përfundimit të trajnimit në Psikologjinë e Vektorit të Sistemit, jeta ime ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Në këto kurse të psikologjisë, unë kuptova arsyen e vërtetë të frikës sime - pse kam frikë të flas me njerëz, pse kam frikë nga paniku për të komunikuar me njerëzit, cila është arsyeja e vërtetë. Gjithçka ka të bëjë me vektorët vizualë dhe të zërit.
Vektori im vizual, i cili më bëri pronar të një amplitude të madhe emocionale, nuk është realizuar kurrë në jetën time. Që nga fëmijëria, nuk jam mësuar të shpreh emocionet e mia, e aq më pak t’i zbatoj disi në fushën time profesionale. Dhe emocionet e drejtuara përbrenda krijojnë një numër të madh të frikës dhe fobive, përfshirë fobinë sociale.
Problemi u përkeqësua nga vektori i zërit, i cili e bën pronarin e tij një dashnor të heshtjes dhe vetmisë. Me një pjesë të vetes time kam aspiruar për njerëzit, me tjetrën kam shmangur komunikimin në çdo mënyrë të mundshme. Kjo kontradiktë nuk kishte asnjë shans të zgjidhej pa një kuptim të thellë të asaj që po ndodhte. Realizimi ndodhi dhe ishte ajo që ndryshoi rrënjësisht situatën.
Frika e njerëzve është zhdukur. Tani ndihem mirë me ta. Kam mësuar të flas me njerëzit. Ndihem absolutisht rehat në çdo kompani, në çdo ekip. Unë komunikoj me qetësi me shefat dhe personat e rëndësishëm. Nuk kam frikë të telefonoj dhe të njihem. Unë e kuptoj veten time dhe njerëzit me të cilët komunikoj. Pyetja "Si të kapërcejmë frikën e komunikimit?" të rënë vetë.
Nëse ndieni se jeta po kalon, kjo frikë ka gëlltitur tërë qenien tuaj dhe ju pengon të shijoni, të komunikoni, të doni të vini në psikologjinë e sistemit vektor të trajnimit të Yuri Burlan. Provoni leksione falas për një fillim, pas tyre do të jeni në gjendje të merrni frymë lehtësimi. Ju mund të regjistroheni për këto leksione online këtu.
Më vonë do të mësoni se frika është e kundërta e dashurisë. Ju do të mësoni se si mund ta ndryshoni natyrën e emocioneve tuaja në një pozitive, si mund të mësoni se si të komunikoni me çdo person në një mënyrë interesante. Dhe pasi të keni zbuluar potencialin e dashurisë në veten tuaj, do të kuptoni se sa e ndritshme, e pasur dhe me gjak të plotë mund të jetë jeta. Një jetë ku thjesht nuk ka vend për frikë.
