Mbi humnerën e depresionit ose rilindjes
Importantshtë e rëndësishme që një fëmijë të dijë: pa marrë parasysh se çfarë ndodh, një i rritur është afër, ai do të ndihmojë, nxisë, japë hua shpatullën e tij. Vetëm në këto kushte, vetitë e lindura të një fëmije zhvillohen në mënyrë harmonike, duke i dhënë personit të pjekur një ndjenjë të vetëbesimit dhe besimit tek të tjerët, vetëdijës për karakteristikat dhe talentet e tyre, si dhe mundësinë për t'i realizuar ato në moshën e rritur për gëzim dhe përfitimi i njerëzve …
Nesër Nastya do të mbushë dyzet e një. Këtë herë ajo madje vendosi të festojë ditëlindjen e saj. Për herë të parë në vite. Ose dekada.
Nastya kurrë nuk i pëlqente pushimet. Ata supozuan njerëz të afërt, argëtim, gëzim. E gjithë kjo nuk ishte në jetën e Nastya-s. Dhe ajo mendoi se ishte marrëzi të festonte vetminë, zhgënjimin dhe dhimbjen.
Por shumë kanë ndryshuar kohët e fundit. Jeta filloi të përmirësohej. Ajo që po ndodhte ishte si një lindje e dytë. Dhe ia vlen të përmendet.
Nastya porositi një tryezë në një restorant, ftoi të afërmit dhe disa miq. Ajo nuk ka më. Dhe nuk ka pasur kurrë.
Nastya ishte gjithmonë vetëm. Përderisa më kujtohej. Si foshnjë, nëna ime e la atë duke fjetur në krevat fëmijësh dhe nxituan drejt dyqanit për të blerë ushqime në mënyrë që më vonë të mund të gatuante darkë për familjen. Sapo dera u mbyll pas mamasë, foshnja hapi sytë dhe filloi të telefononte. Në fillim në heshtje, pastaj më këmbëngulëse, pastaj ajo kaloi në të bërtitura, duke mbytur lotët e saj. Por askush nuk ishte aty. Pas ca kohe, ajo ra në gjumë, e rraskapitur nga lodhja dhe dëshpërimi, dhe nëna që kthehej u prek duke parë fëmijën që flinte.
Vajza po rritej. TV zhurmoi, të afërmit po mallkonin dhe Nastya u bë më e qetë. Ajo luajti vetëm, duke u fshehur poshtë tryezës.
Në moshën dy vjeç, Nastya u dërgua në kopshtin e fëmijëve. Ajo nuk i pëlqente kopshti. Atje ishte e zhurmshme: fëmijët bërtisnin, mësuesit bërtisnin edhe më fort. Kishte erë të keqe. Dhe nuk kishte asnjë mami. Duke i thënë lamtumirë asaj në mëngjes, Nastya gjithashtu bërtiti, qau, kërkoi të mos e linte vetëm. Mami shqye vajzën e saj nga vetja dhe shkoi në punë me lot në sy.
Kjo dramë zhvillohej çdo mëngjes sapo dilnin nga shtëpia. Njerëz të mirë e këshilluan babanë të merrte fëmijën në kopsht. Babai nuk qëndroi në ceremoni: "Ju do të bërtisni, unë nuk do të vij për ju!" Edhe ai e priste punën dhe ai drejtohej nga përgjegjësia. Nastya duhej të vuante në heshtje.
Më vonë, Nastya mbeti vetëm kur ishte e sëmurë. Vajza u rrit, u bë e pavarur. Mund të bëja vetes çaj, të ngrohja ushqimin, të merrja ilaçe. E shtrirë në shtrat me ethe, ajo gëlltiti libër pas libri dhe derdhi lot në çajin e mjedrës. Përsëri askush nuk ishte përreth.
Në shkollë, Nastya ishte gjithashtu vetëm. Pas klasës së dytë, familja u zhvendos dhe shkolla duhej të ndryshonte. Miqtë e parë në jetë mbetën në atë të vjetrën, por në atë të re nuk u punuan kurrë me ta. Nastja e qetë dhe e pa shoqërueshme ishte një mister për shokët e saj të klasës, një dele e zezë. Dhe klasa e refuzoi atë, ashtu si një organizëm refuzon një trup të huaj që ka hyrë në të. Pastaj vajza kuptoi se "të gjitha për një" ndodh vetëm në libra, dhe jeta ndryshon rrënjësisht në këtë frazë "pro" ndaj "kundër".
Në botën e letërsisë, Nastya ka qenë gjithmonë më komode. Tek ai ajo gjeti mirëkuptim dhe mbështetje, dashuri dhe miqësi, mësues dhe njerëz me të njëjtin mendim. Në të po kërkoja përgjigje për pyetjet që nuk kishte kush të bënte në realitet. Bota përreth tij dukej e huaj dhe armiqësore.
Sound-visual Nastya vuajti dyfish: ishte e vështirë për të me njerëz, por edhe e padurueshme pa ata. Një person me një vektor vizual ka nevojë për komunikim, vëmendje, kujdes. Një inxhinier i zërit ka nevojë për vetmi, heshtje, aftësi për t'u përqendruar, për të menduar.
Nastya iu duk vetes një parashutist, e braktisur nga një planet tjetër me ndonjë qëllim të rëndësishëm, të cilin e kishte harruar dhe nuk mund ta gjente askund. Ajo u mundua nga ndjenja se diçka shumë e vlefshme dhe e nevojshme po i largohej asaj. Si një binjake siameze e cila ishte ndarë në lindje nga gjysma e saj tjetër, ajo ndjeu se diçka po mungonte, por nuk e dinte se çfarë ishte.
Ishte e vështirë të jetoje pa këtë hallkë që mungonte. Si një vajzë shumë e re, e shëndetshme, ajo shpesh ndjehej e lodhur. I lodhur nga jeta. Por nuk mund të relaksohesha. Timeshtë koha të rritemi.
Jeta e re doli të ishte teze aq miqësore sa ajo e vjetra. "Lufta është si lufta". Një luftëtar i suksesshëm është ai që është trim, i cili beson në vetvete, ka një prapa të besueshme. Të gjitha këto "forca të blinduara" që fëmija mbledh nga lindja deri në fund të pubertetit. "Posta magjike me zinxhir", e cila më pas zbut goditjet e fatit, endet fillimisht nga prindërit, pastaj nga shkolla, duke i ofruar personit të vogël një atmosferë sigurie, duke e mbështetur dhe mbrojtur atë në fazën e formimit të personalitetit. Importantshtë e rëndësishme që një fëmijë të dijë: pa marrë parasysh se çfarë ndodh, një i rritur është afër, ai do të ndihmojë, nxisë, japë hua shpatullën e tij. Vetëm në këto kushte, vetitë e lindura të një fëmije zhvillohen në mënyrë harmonike, duke i dhënë personit të pjekur një ndjenjë të vetëbesimit dhe besimit tek të tjerët, një vetëdije për karakteristikat dhe talentet e tyre, si dhe aftësinë për t'i realizuar ato në moshën e rritur për gëzim dhe përfitimi i njerëzve.
Por çfarë gëzimi mund të ketë kur një fëmijë ndihet i keqkuptuar, vetëm, një i huaj. Çfarë lloj zhvillimi të talenteve, kur thjesht duhet të mbijetoni, mbajeni, mos lejoni që të "hahen" nga shokët e klasës që kanë ndjerë një viktimë të re.
Dhe një kurth më shumë: pa ndjenja e vajzës përgjithësoi përvojën e trishtuar dhe dha vendimin: "Kur të jetë keq, askush nuk do të jetë më pranë!" Kështu u shfaqën vetitë e vektorit anal: për të mbledhur, sistemuar, memorizuar informacion, njohuri, përvojë, ankesa, në mënyrë që të udhëhiqet nga "ngulitja" e marrë për pjesën tjetër të jetës së tij. Pa ndryshuar, pa azhurnuar, pa pyetur.
Duke hyrë në moshën e rritur, Nastya ishte i bindur se për të mbijetuar, duhet të mbështetesh vetëm te vetja. Pa e ditur, ne gjithmonë zgjedhim rrugën në të cilën secili person, ngjarja tjetër ose vendimi i marrë konfirmon vetëm atë që "vendosëm" të besonim.
Dhe kishte shumë pika të tilla të dhimbshme në rrugën e Nastya-s. Duke mbledhur tërë forcën e saj në një grusht, duke qarë në jastëk natën, duke ndarë sekretin e saj vetëm me ditarin dhe qiellin e natës, duke luftuar me lodhjen tashmë të zakonshme, ajo eci nëpër jetë pa gëzim dhe shpresë.
Ajo nuk u besonte njerëzve, e dinte që nuk kishte ku të priste ndihmë. Ajo madje nuk u befasua kur burri i saj, kur mësoi për shtatzëninë e saj, njoftoi se ai nuk ishte ende gati të bëhej baba, mblodhi gjërat e tij dhe humbi përgjithmonë. Rregulli i mësuar nga fëmijëria vazhdoi të funksiononte.
Nastya e rriti djalin e saj vetëm. Ajo e çoi djalin në kopsht dhe vrapoi për në punë. Në mbrëmje ajo e la djalin e saj te një fqinj dhe nxitoi për në shkollë. Kam kursyer çdo qindarkë, i kam mohuar vetes gjithçka, kam blerë gjëra në dorën e dytë, kam kursyer tani për një biçikletë për djalin, tani për një javë të shumëpritur të pushimeve verore për ta ngrohur atë në diell. Ajo nuk ankohej për fatin, nuk priste ndihmë, u mbështet, si gjithmonë, tek vetja. Thjesht funksionoi. Për fat të mirë, prania e një vektori të lëkurës lejon një person të veprojë në mënyrë racionale, të qetë të lidhet me kufizimet, të gjejë një rrugëdalje, në një farë mënyre të përshtatet me rrethanat mbizotëruese.
Por kur nuk ka shpatull mashkulli afër, nuk ka stabilitet financiar dhe besim në të ardhmen, shkalla e stresit rritet. Dikur ishim një specie e rrezikuar dhe mbijetuam vetëm duke mësuar të bashkoheshim. Marrëdhëniet në çift janë të së njëjtës natyrë: një burrë siguron siguri dhe ushqim, një grua rrit pasardhës. Por ende nuk ishte askush pranë Nastya-s. Programi "mbijetojë!" duhej bërë vetëm. Çdo dobësi do të ishte e barabartë me humbjen.
Ai i shumëpritur
Jeta është plot të papritura. Edhe një shteg me gjemba ndonjëherë të çon në dritë. Nastya u takua me Njeriun. Pikërisht me një shkronjë të madhe. I fortë, i mirë, i besueshëm. I pranishëm Disa ingranazhe të brendshme u bashkuan, mekanizmi filloi të punonte ngadalë, me një kërcitje, duke vënë në lëvizje shpirtin e ngrirë, duke ringjallur ndjenjat, duke ringjallur shpresën. Nastya e donte. Për herë të parë në jetën time. Dhe më e rëndësishmja, ajo ndihej e dashur! Ajo nuk ishte vetëm. Aty pranë ishte një person që dëgjonte dhe dëgjonte, kuptonte, ndihmonte, mbronte. Ai u bë burri i Nastya, birësoi një djalë, mori përgjegjësinë për sigurinë dhe mirëqenien e familjes.
Ishte e lehtë dhe e qetë pranë tij, ju mund të relaksoheni, "të vini armët" dhe thjesht të jetoni. Nastya ngriu nga lumturia. Dhe burri i saj, duke parë në sytë e saj pa fund, shpesh përsëriste: “Ti je e jashtëzakonshme! I huaj Shpresoj të mos jeni në një udhëtim pune në Tokë? " Gruaja buzëqeshi si përgjigje, por në zemrën time më dhembte çuditshëm. Sikur kjo shaka e lezetshme të kujtonte diçka të harruar prej kohësh, të humbur apo edhe të pa gjetur akoma.
Nastya ndihej e re, plot forcë, si e rilindur. Prandaj, ajo vendosi të festonte fillimin e një jete të re.
Një rënie
Burri u takua me vajzën e ditëlindjes pas punës me një tufë lulesh, gatuar darkë, ndezur qirinj. Ata pinë verë, biseduan, u mbajtën për dore. Para se të shkonte në shtrat, Nastya provoi veshjen me të cilën do të shkonte nesër në restorant.
Dhe në mëngjes ajo nuk mund të ngrihej nga shtrati. Bota u shua brenda natës. Në të nuk kishte më dritë, gëzim, forcë. Në fillim ata vendosën që Nastya ishte e sëmurë. Mysafirët u informuan se festa ishte anuluar. Por nuk u bë më e lehtë as për një javë, as për një muaj. Nastya u shtri në një dhomë të errët si një fantazmë. Pa mendime, pa ndjenja, pa jetë brenda. Mjekët kërkuan një "avari", por nuk e gjetën. Mekanizmi është i dobishëm, por sikur është i de-energjizuar.
Një qefin i zi i mbuluar, i lidhur, i palëvizur. Koka e Nastya-s kuptoi se gjithçka në jetë po funksiononte më në fund, por ajo nuk mund të gjente në vetvete një rreze lumturie, as një dritë shprese, as një shkëndijë kuptimi. Zbrazëtia. Errësirë Dhimbje Dhe dëshira e vetme është të flesh. Të harrosh, të mos ndjesh. Zgjimi, vetë jeta i dukej Nastya një sëmundje e vështirë, e dhimbshme, për të cilën nuk kishte shërim. Jo, Nastya iu ofrua ilaç, madje insistoi. Mjekët u zëvendësuan nga psikologë, pastaj psikoterapistë. Ata e diagnostikuan atë, i dhanë një emër sëmundjes.
DEPRESIONI.
Në fillim Nastya qeshi: “Çfarë marrëzie! Pse papritmas?"
Atëherë ajo u indinjua: "Ata nuk mund ta gjejnë shkakun dhe ta kurojnë personin, kështu që ata ia hedhin fajin gjithçkaje psikikës!"
Pastaj ajo mendoi: "Pse?!"
Ajo kishte nevojë për të gjetur një arsye, për të marrë në fund të saj. Pse saktësisht, pse e saja, pse tani? Në fund të fundit, kohërat e vështira kanë mbaruar, tani ajo kishte dashurinë, familjen, prapa. Pse lumturia e shumëpritur papritmas u bë bardh e zi, e gjithë bota ekzistonte sikur pas xhamit të blinduar: një tingull i mbytur, gjithçka ishte afër, por e paarritshme?
Bisedat me psikologë, meditime, hipnozë nuk sollën lehtësim. Mjekët nuk kishin asnjë përgjigje, ata kishin vetëm pilula. Por kjo mënyrë iu duk Nastya një dorëzim, një arratisje nga fusha e dhimbjes. "Unë duhet të kuptoj!" pëshpëriti ajo. Nuk ka kuptim të luftohet hetimi pa kuptuar arsyet. E zakonshmja shkëlqen në tru si neoni helmues: “Ndihem keq, por nuk ka ndihmë. Vetë. Përsëri vetë”.
Nastya luftoi me veten për një kohë të gjatë. Duke u zhytur thellë në humnerën e zezë, ajo e kuptoi se po mbante me vete të dashurit e saj, duke i dëmtuar me vuajtjet e saj.
Ajo ende vendosi për pilulat. Të çohem. Për të shkuar në kompjuter. Të fillosh të shikosh.
Nastya arriti aksidentalisht në portalin e Psikologjisë Sisteme-Vektor të Yuri Burlan. Përshtypja e parë e leksioneve falas ishte: “Interesante! Kjo nuk do të më ndihmojë, natyrisht, si gjithmonë, por mund të paktën të më shpërqendrojë”.
Shtegu nuk ishte i lehtë. Përmes lodhjes kronike, përgjumjes dhe përzierjes, përmes një ndërgjegjeje të shurdhër nga dhimbja dhe ilaçet, informacioni depërtonte në tru ngadalë dhe me dhimbje, duke kaluar nëpër forca të përvojave të këqija, ankesave dhe ankorimeve.
Çdo fjalë e dëgjuar në trajnim shkaktoi dyshim, rezistencë, u testua në praktikë dhe vetëm atëherë u përshtat, mister për mister, në një pamje të qartë. Doli se ishte diçka si një hartë e jetës, e thurur nga sythe të forta të shkakut dhe pasojës. Rresht për rresht në kanavacën e bardhë të keqkuptimit, doli një portret i vërtetë i vetvetes, më i qartë dhe real se reflektimi në pasqyrë. Nastya u njoh me veten e saj.
Vektor i lëkurës, anal, vizual dhe, natyrisht, i shëndoshë. Çfarë është depresioni, si shfaqet ai, kush e merr atë dhe pse. Edhe fakti në dukje i palogjikshëm se Nastya ishte torturuar prej kohësh nga fakti se kriza erdhi pikërisht kur jeta u përmirësua përfundimisht, gjeti shpjegimin e saj.
Mungesa e mbështetjes për shumë vite mobilizoi të gjitha forcat, të detyruara të ekzistojnë në regjim "për të mbijetuar me çdo kusht". Kur u shfaq një e pasme e besueshme, tensioni dukej se ishte qetësuar. Nga njëra anë, energjia që përdoret për të rezistuar rrethanave dhe për të zgjidhur problemet doli e mbyllur brenda, "rrëzoi bllokimet e trafikut". Nga ana tjetër, përkundër sfondit të dëshirave të plotësuara të vektorëve të tjerë, ishte qartë një mungesë e tingullit. Ajo që dikur ishte në sfond, ndihej si diçka që mungonte, e pakapshme, tani është kthyer në një gyp, duke thithur të gjitha forcat, të gjitha mendimet, gjithë jetën.
Njohuritë e marra në trajnimin "Psikologjia e sistemit-vektor" nga Yuri Burlan e ndihmuan Nastya të kuptojë veten dhe gjithçka që kishte ndodhur, t'i rezistonte vakumit shtypës të depresionit, të largohej gradualisht nga ilaçet dhe të fillonte të jetonte.
Tani Nastya po feston çdo herë lindjen e saj, duke hapur sytë për të takuar një ditë të re.
>
