Ideale apo jo. Pse po i shtyj gjërat deri më vonë?
Si të ndaloni shtyrjen për më vonë? Si të ndaloni të fajësoni veten? Dhe çka nëse jeni një perfeksionist?
Shpesh e dëgjojmë këtë frazë: "Pse po ngatërroni? Dhe kështu do të ndodhë!" Kjo frazë dhemb veshin, shkakton shqetësim dhe indinjatë të brendshme. Si mund të bësh diçka disi? Duket se do të pushoni të respektoni veten nëse e lejoni këtë! Çdo gjë duhet të jetë e pastër, e pastër. Ne duhet ta bëjmë atë, dhe pastaj të kontrollojmë dy herë veten tonë, në mënyrë që gabimet të mos dalin.
Por kur kontrolloni dy herë veten disa herë, atëherë mund t'u tregoni njerëzve. Dhe kështu në gjithçka.
Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë e mundur të bësh diçka në mënyrë perfekte. Dhe pastaj vuani për një kohë të gjatë nga ndjenja e lakimit tuaj. Ndonjëherë e dini paraprakisht se nuk do të keni sukses. Dhe pastaj e shtyni deri në të fundit, thjesht për të mos e bërë, thjesht për të mos turpëruar veten. Por rrethanat janë bindëse. Dhe në momentin e fundit, ju përpiqeni më të mirën tuaj, por nuk arrini të bëni asgjë. Dhe e fajësoni veten edhe më shumë për faktin se dështuat përsëri.
Jeta nën presionin e rrethanave
Bota moderne përcakton një kornizë kohore në të cilën ne duhet të përshtatemi në punë, në shkollë dhe madje edhe në jetën tonë personale. Duke ndjerë se nuk do të jetë e mundur ta bëjmë atë në mënyrë të përsosur në kohën e disponueshme, ne shpesh nuk bëjmë asgjë fare, sepse jetojmë sipas rregullit "bëjeni mirë - ose mos e bëni fare". Kjo është mënyra se si ne humbasim mundësitë e karrierës, heqim dorë nga pozicionet në jetën tonë personale dhe refuzojmë të realizojmë dëshirat tona.
Ndonjëherë ne i shtyjmë gjërat "për më vonë", "për nesër", "për të hënën", duke pritur një mjedis më të favorshëm për ndërmarrjet. Ndonjëherë futemi shumë thellë në detaje, thyejmë gjithçka pothuajse në atome - dhe biem në një mpirë nga shkalla e punës që ne vetë kemi shpikur.
Si të ndaloni shtyrjen për më vonë? Si të ndaloni të fajësoni veten? Dhe çka nëse jeni një perfeksionist?
Gjithçka duhet të jetë perfekte
Për t'iu përgjigjur të gjitha këtyre pyetjeve, le t'i drejtohemi Psikologjisë Sisteme-Vektor të Yuri Burlan.
Baza e psikologjisë sistem-vektor është njohja e njerëzve nga vetitë e lindura dhe karakteristikat e psikikës - vektorëve. Ekzistojnë 8 vektorë: muskuj, uretral, kutan, anal, vizual, i shëndoshë, oral dhe nuhatës.
Dëshira për të bërë gjithçka në mënyrë të përsosur nuk është për të gjithë, por vetëm për 20% të njerëzve. Perfeksionizmi është një tipar karakteristik i njerëzve me një vektor anal. Ata janë profesionistë të vërtetë në fushën e tyre që përpiqen të sjellin gjithçka në përsosmëri. Ne nuk kemi asnjë të barabartë kur është e nevojshme të kuptojmë thellësisht një çështje komplekse.
Me një mendje analitike, ne jemi shumë të vëmendshëm ndaj detajeve. Për ne, "djalli është në gjërat e vogla". Thisshtë kjo vëmendje e shtuar në detaje që na lejon të gjejmë gabimin më të vogël ku personi tjetër do ta humbasë atë.
Nevoja për t'u ndjekur
Të ngadaltë, por të plotë, ne nuk jemi në gjendje të kalojmë shpejt nga një aktivitet në tjetrin. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme për ne që së pari të sjellim një gjë në fund dhe pastaj të fillojmë një tjetër. Dhe nuk ka aspak rëndësi - nëse do të jetë ndonjë gjë e vogël apo puna e një jete të tërë.
Vendoseni në punë - çojeni në fund. Për ne, "deri në fund" do të thotë i përsosur në çdo mënyrë. Ne projektojmë çdo element të punës në rezultat: disa gjëra të vogla bëhen keq - gjithçka bëhet dobët. Ne po kërkojmë nga vetja - jemi të gatshëm të sakrifikojmë kohën e lirë, burimet materiale, shëndetin në mënyrë që të jemi më të mirët në fushën tonë të veprimtarisë. Ata thonë për ne: "Ata e fusin shpirtin e tyre në punë".
Asgjë nuk mund të krahasohet me ndjenjën e përfundimit, komoditetin e brendshëm që përjetojmë kur arrijmë një qëllim, një rezultat. Ne jemi të admiruar, të respektuar dhe të vlerësuar. Le të bëjmë gjithçka pak më gjatë, por i tillë është çmimi i cilësisë së punës sonë.
Përvoja është bir i gabimeve të vështira
Vlerat tona drejtohen drejt së kaluarës - ne nderojmë traditat dhe përvojën e gjeneratave të mëparshme. Kjo ndihmon në grumbullimin e llojeve të ndryshme të informacionit dhe transmetimin e tij me kalimin e kohës. Dhe ekziston një nevojë e tillë për vektorin anal - njerëz të tillë bëhen mësues, shkrimtarë, historianë. Ne gjithashtu kujtojmë momentet e këqija të jetës sonë. Ndodh që ne të digjen - dhe ne nuk ecim më nëpër këto shtigje. Ne jemi dyshues për të renë - besimi ende duhet të fitohet.
Ne i duam linjat e drejta, format gjeometrike afër një sheshi. Ne duam kur gjithçka është e qetë, nga fotografia e varur mbi divanin tonë te marrëdhëniet tona me njerëzit. Vetëm një person me një vektor anal mund të jetë një mik i mirë - i sinqertë, besnik dhe i drejtë. Ne ofendohemi kur ndiejmë se jemi trajtuar padrejtësisht. Ndihemi fajtorë nëse lëndojmë pa merituar një person tjetër. Për ne është si të "lakosh" një shesh.
Ne vazhdimisht kthehemi te këto "shtrembërime" dhe ngecim në të kaluarën, kështu që nuk mund të fillojmë një të ri. Nëse nuk gjejmë mënyra adekuate për të hequr indinjatën e akumuluar në shpirt, ne e bëjmë atë me "marifete të ndyra" - hakmarremi, deri në dhunë fizike, denigrojmë fajtorin e vuajtjeve tona.
Puna është që ne kemi një kujtesë të mirë që nga lindja. Kjo kujtesë është pikërisht ajo që nevojitet për të kaluar përvojën tuaj tek të tjerët. Si specialist i klasit të parë, për të ndihmuar gjeneratën në rritje të përmirësohet. Dhe ne e drejtojmë gabimisht kujtesën tonë - ngecim në ankesa dhe shtyjmë gjërat për më vonë.
Brenda janë perfeksionistët, jashtë janë zvarritësit
Ne mendojmë në termat e "pastër-pista". Se sa saktë veprojmë me këto koncepte varet nga përvoja e fituar në fëmijëri. Në vitet e para të jetës, kur foshnja anale mëson të kuptojë trupin e tij, dëshira për pastërti shfaqet tek ai si një akt i detajuar i jashtëqitjes. Këta fëmijë duan të ulen në vockël. Nëse për ndonjë arsye ai nuk mund ta përfundojë atë që ka filluar, ai duron, dhe pastaj e bën atë përmes vuajtjeve fizike. Formohet një përvojë negative - lehtësim përmes dhimbjes.
E njëjta gjë ndodh në nivelin e psikikës. Kuptuar rëndësinë e çështjeve aktuale, ne i injorojmë ato, në vend të kësaj duke bërë gjëra budallaqe, disa gjëra të vogla. Dhe kur jeta fillon të kërkojë rezultate nga ne, ne me nxitim, me një vonesë, bëjmë diçka "disi". Ne e bëjmë atë përmes turpit, një ndjenjë të mundimit të fajit për veten tonë. Dhe si rezultat i punës sonë, në vend të kënaqësisë, kemi lehtësim.
Brenda - perfeksionistë, jashtë - zvarritës, ne nuk e jetojmë jetën - ne e shtyjmë atë "për më vonë".
Ekziston një zgjidhje për këtë problem. Duke kuptuar vetitë e lindura të psikikës sonë, duke qenë të vetëdijshëm për dëshirat tona, duke dëgjuar veten, ne bëhemi të aftë të ndërtojmë veprime në përputhje me vlerat tona të brendshme. Kontradiktat zhduken, ekziston dëshira për të jetuar dhe bërë atë me dinjitet.
Tashmë në leksionet e para falas mbi psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan, ju do të mësoni shumë për vektorin anal, vetitë e tij dhe mënyrat e zbatimit. Regjistrohuni këtu:
