Si të ndaloni shtyrjen kur nuk ka askund tjetër
Në një moment, papritmas kuptova se po përjetoja një marrëzi para çdo veprimi të ri. Një lloj shqetësimi më vjen kur duhet të filloj diçka, dhe nuk ka rëndësi se çfarë. Nëse është një projekt i ri në punë, një rinovim i vonuar, apo një propozim martese. Unë thjesht kisha frikë nga kjo gjë e re, e ngrirë në pritje të së panjohurës, dhe përsëri e shtyva për më vonë. Në "më vonë", e cila kurrë nuk erdhi …
Përshëndetje mik i panjohur! Ne jemi të huaj, por unë gjeta kohë dhe vendosa t'ju shkruaj këtë letër, sepse kam dëgjuar shumë për ju. Ku pyet ti Prej andej unë jam vëllai yt … Jo, tani muzika nga filmi indian nuk do të luajë dhe nuk do të të tregoj një shenjë të njohur të lindjes. Unë jam vëllai juaj zvarritës. Dhe këtu do t'ju tregoj se si të ndaloni shtyrjen.
Unë jam kampion i shtyrjes. Master i Sporteve nga frika e fillimit të një biznesi të ri. Autori i librit "Detektivi i Pashkruar", i cili nuk doli kurrë. Sikur të kisha lindur Herkul, të dymbëdhjetë veprat do të kishin mbetur një rekord në ditarin tim. Do të kisha gjetur një mënyrë për të mos bërë asgjë, sepse shtyrja e gjithçkaje për më vonë është talenti im.
Unë jam një virtuoz i apatisë, një mjeshtër i përtacisë, një gjeni i kohës së humbur. Stema ime mban parullën "Shtyje deri në fund!", dhe unë e ndjek pas thirrjes së paraardhësve. Do të ishte qesharake po të mos ishte kaq trishtuese. Në të vërtetë, në jetën reale, gjithçka është larg së qeni aq e gëzueshme sa mund të duket.
Siç e kuptoj është koha të ndalojmë shtyrjen
Zakon i zvarritjes fjalë për fjalë më bëri një humbës në jetë. Shokët e mi të së njëjtës moshë tashmë e kanë gjetur veten në këtë profesion, kanë marrë familje dhe shtëpitë e tyre. Dhe vetëm unë po prisja për një mrekulli - kur isha me fat që u bëra i njëjti i respektuar, solid dhe i pavarur financiarisht. Por në vend të kësaj, unë vazhdova të ulem në një vend, si një idhull.
Koha kaloi kot, por thjesht nuk kishte forcë të ngrihesha dhe të bëja një veprim specifik. Unë po kaloja nëpër planet e mia në kokën time, i premtova vetes se nesër patjetër që do të filloj t'i zbatoj ato. Por nesër erdhi, dhe përtacia në gjysmë me apatinë u detyrua edhe një herë të shtyjë gjërat në flakën e pasme.
Në një moment, papritmas kuptova se po përjetoja një marrëzi para çdo veprimi të ri. Një lloj shqetësimi më vjen kur duhet të filloj diçka, dhe nuk ka rëndësi se çfarë. Nëse është një projekt i ri në punë, një rinovim i vonuar, apo një propozim martese. Unë thjesht kisha frikë nga kjo gjë e re, e ngrirë në pritje të së panjohurës, dhe përsëri e shtyva për më vonë. Në "më vonë", e cila kurrë nuk erdhi …
Le të flasim rreth asaj se si të ndalojmë shtyrjen, dhe nëse është e mundur.
Ndaloni shtyrjen deri nesër - mit ose realitet
Apatia dhe përtacia më morën aq shumë saqë thjesht nuk mund ta duroja më gjatë. Unë po kërkoja dhe në një moment hasa në një trajnim falas në internet "Psikologji sistem-vektor" nga Yuri Burlan. Reklamat premtonin të hiqnin qafe shtyrjen dhe frikën e fillimit të një biznesi të ri. Duke peshuar të gjitha pro dhe kundër, vendosa të shkoj në trajnim.
Doli që arsyet e shtyrjes patologjike ishin varrosur në fëmijërinë e thellë. Gjegjësisht, zakoni i shtyrjes së gjithçkaje për më vonë formohet në procesin e trajnimit të vockël. Ishte e vështirë të dëgjoja më tej, por vendosmërisht vendosa të kaloja gjithçka deri në fund! Kështu që…
Mësova se zvarritja nuk është vetëm problemi im, dhe më e rëndësishmja, ajo është thjesht e natyrës psikologjike! Psikologjia sisteme-vektoriale klasifikon njerëz si unë si njerëz me një vektor anal.
Njerëz të tillë fitojnë vetë një sindrom të çështjeve të shtyra në fëmijëri. Të nxituar, të zellshëm dhe të matur në gjithçka nga natyra, ata gjithmonë sjellin çdo veprim deri në fund, deri në pikë. Mos ndërpritni në të njëjtën kohë për aktivitete të tjera, sepse mospërputhja dhe nxitimi i çojnë ata në stres.
Meqenëse gjatë aktit të jashtëqitjes, fëmija pastron veten e tij, dhe deri në fund (për arsye të dukshme, ai nuk mund ta bëjë "këtë punë" nga gjysma), atëherë ai gjithmonë fiton zakonin e përfundimit të çdo pune në lidhje me pastrimin. Ndjesitë natyrore të këndshme e ndihmojnë atë të konsolidojë këtë zakon.
Zakon i fëmijërisë: zvarritja nuk mund të ndalet
Një fëmijë i tillë është natyrshëm i nxituar, prandaj i duhet shumë më shumë kohë për të vizituar tualetin. Nëse nëna e nxiton, e heq nga tenxherja, fëmija përjeton stres dhe reagon duke fiksuar vendin e "duhur".
Rezultati është kapsllëku, i cili mund të zgjasë për disa ditë. Fëmija nuk mund të durojë përgjithmonë dhe në një moment duhet të shkojë përsëri nga nevoja. Akti i jashtëqitjes pas kapsllëkut nuk i sjell më emocione pozitive, por vuajtje të forta.
Nëse stresi përsëritet, atëherë truri i fëmijës formon lidhjen "për të dalë nga nevoja - dhemb!". Natyrisht, çdokush do të shtyjë dhimbjen për aq kohë sa të jetë e mundur. Në të njëjtën kohë, psikika e fëmijës përshtat këtë situatë dhe ai rikualifikohet për të marrë kënaqësi jo nga akti i pastrimit, por nga akti i shtyrjes. Gjëja më e keqe është se këtu gjendemi në një kurth të dyfishtë: nga njëra anë, ne presim dhimbje dhe shtyjmë aktin e pastrimit sa më shumë që të jetë e mundur, nga ana tjetër, ne jemi mësuar të shijojmë vetë faktin e shtyrjes.
Kështu formohet zakoni i shtyrjes së çdo biznesi për më vonë. Në moshën e rritur, një person gjithashtu përjeton parehati para se të fillojë një biznes të ri, sikur të presë dhimbje. Dhe - më e pabesueshmja! - shtyrja, duke përjetuar lehtësim të pashpjegueshëm.
Si të ndaloni shtyrjen
Kështu që, i kuptova arsyet e vërteta të përtacisë sime, frikën e pashpjegueshme të çdo veprimi dhe zakonin e lënies së gjithçkaje për më vonë. Fakti që në trajnimin në psikologjinë vektoriale sistemike ata më thanë për nënën time më ndihmoi ta kuptoj plotësisht këtë problem. Ajo më kërkonte shpesh, duke mos më lënë të mbaroja atë që fillova. Megjithëse këto detaje nuk u kujtuan menjëherë.
E gjithë kjo më ndihmoi të kuptoj shkaqet e sindromës së çështjeve të shtyra dhe më solli më afër qëllimit tim të dashur - të ndaloj shtyrjen dhe më në fund të filloj të jetoj.
Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë të thjeshtë për të ndaluar zvarritjen, kjo është deri tani më efektive.
Një mënyrë që më ndihmoi të ndaloja shtyrjen
Zotëroni njohuritë e psikologjisë sistem-vektor. Vetëm të kuptuarit e vetes, psikikës suaj, mund t'ju ndihmojë të ndaloni shtyrjen e gjërave për më vonë dhe të heqni qafe frikën e ndërmarrjes së ndonjë veprimi të ri. Kjo metodë kërkon pak kohë, por ia vlen. Nëse jeni të lodhur nga frika, lodhja nga përtacia juaj dhe vërtet dëshironi të kuptoni se si të mësoni të mos lini gjërat për nesër, ky trajnim është për ju.
Psikologjia vektoriale sistemike më ndihmoi të kthehem pas në kohë, për të parë veten dhe prindërit e mi nga jashtë. Të kuptoj pse është kaq e vështirë për mua të vendos për ndonjë veprim. Pse kam frikë të bëj një zgjedhje. Si ndodhi që unë bëja një jetë apatike dhe të shurdhër, dhe përtacia u bë natyra e dytë.
Vetëm në trajnim e kuptova se çfarë do të thotë të ndalosh shtyrjen e jetës për më vonë. Unë do ta them këtë: nëse dëshiron të marrësh atë që nuk ke pasur kurrë, bëj atë që nuk ke bërë kurrë. Merrni kohë dhe merrni pjesë në një trajnim falas në internet në Psikologjinë e Vektorëve të Sistemeve. Regjistrohuni duke përdorur lidhjen.
PS Zvarritja është vetëm një nga arsyet më të zakonshme të zvarritjes. Ka edhe arsye të tjera. Dhe nganjëherë rezulton se ajo që ne e quajmë "shtyrja" nuk është, dhe problemi nuk është shtyrja. Dhe në çfarë? Zbuloni në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor".
