Si Të Shpëtoni Nga Vetmia Dhe Depresioni - Një Metodë Efektive Psikologjike

Përmbajtje:

Si Të Shpëtoni Nga Vetmia Dhe Depresioni - Një Metodë Efektive Psikologjike
Si Të Shpëtoni Nga Vetmia Dhe Depresioni - Një Metodë Efektive Psikologjike

Video: Si Të Shpëtoni Nga Vetmia Dhe Depresioni - Një Metodë Efektive Psikologjike

Video: Si Të Shpëtoni Nga Vetmia Dhe Depresioni - Një Metodë Efektive Psikologjike
Video: Vuani nga depresioni? Ja sa pozitivisht ndikon aktiviteti fizik… 2024, Prill
Anonim
Image
Image

Depresioni nga vetmia: si të kapërcejmë faktin se askush nuk ka nevojë për ju?

Përballimi i depresionit dhe vetmisë për pronarin e vektorit të tingullit është mjaft realist. Kjo është bërë e mundur duke u përqëndruar në strukturën e psikikës sonë. Nga njëra anë, në thellësitë e pavetëdijes tonë, inxhinier i zërit gjen përgjigje për pyetjet e tij më të fshehta dhe depresioni e lë atë. Nga ana tjetër, si rezultat, vetmia zhduket.

Oh vetmi, sa i ftohtë është karakteri yt!

Me gaz me busulla hekuri, sa ftohtësisht e mbyllni rrethin, duke mos dëgjuar sigurimet e padobishme

B. Akhmadulina

Depresioni nga vetmia - a mund të ketë një ndjenjë më të hidhur të dëshirës dhe shpresës në botë? Kuptoni se nga një mori e tërë prej shtatë miliardë njerëzve, në përgjithësi, askush nuk ka nevojë për ju? Nuk ka askënd me të cilin të ndani mendimet dhe aspiratat tuaja, askush që të krijoj një filxhan të dytë çaj, askush që të përpiqet të përgatisë një pjatë të veçantë për festën. Askush nuk mund t'i thotë as hiç kur u ktheva në shtëpi.

Vetmia famëkeqe në turmë nuk është aspak më e lehtë, depresioni rrotullohet me një hakmarrje. Ju mund të jeni plot me njerëz përreth jush, por ndiheni sikur askush nuk interesohet vërtet për ju. Askush nuk është në gjendje të kuptojë se çfarë po ndodh në shpirtin tuaj. Askush as nuk e vëren këtë vetmi të brendshme. Arsyeja për depresionin që mbani në vetvete nuk është e qartë ose interesante për askënd. Duket se edhe nëse shtrihesh dhe vdes në mes të turmës, askush nuk do ta vërejë.

Po sikur të jem në depresion nga vetmia?

Para së gjithash, vlen të kuptohet se ku është në rastin tuaj fillimi i rrethit vicioz. Disa njerëz zhvillojnë depresion në sfondin e vetmisë mjaft objektive: nuk ka miq, nuk ka asnjë të dashur me të cilin mund të ndani gëzimet dhe hidhërimet tuaja. Në një rast tjetër, depresioni është primar, dhe vetmia është dytësore: domethënë, gjendjet depresive ndodhin vetë, por si rezultat i jetesës së tyre, një person është i rrethuar nga bota dhe ndien në mënyrë të mprehtë një ndjenjë të ndarjes nga të tjerët.

Për të kuptuar saktësisht se si të përballeni me depresionin dhe vetminë në rastin tuaj, Psikologjia e Sistemit-Vektor i Yuri Burlan do t'ju ndihmojë.

Depresioni dhe vetmia: dy anët e së njëjtës medalje

Ka njerëz mes nesh që janë natyrshëm introvertë. Të përqendruar në mendimet e tyre, ata përpiqen të kuptojnë metafizikën: “Cili është kuptimi i jetës sime dhe ideja e ekzistencës së njerëzimit në tërësi? Nga kemi ardhur dhe ku po shkojmë? Vetëm 5% e popullsisë së botës është në mëdyshje nga pyetje të tilla, të cilët psikologjia vektoriale e sistemit Yuri Burlan i përcakton si bartës të vektorit të tingullit.

Shpesh ato bëhen "dele të zeza" në shoqëri, është e vështirë për ta të krijojnë komunikim me njerëz të tjerë. Familja, puna, fëmijët, rritja e karrierës dhe çështje të tjera, me të cilat çuditen transportuesit e vektorëve të tjerë, janë të huaja për inxhinierin e zërit dhe duken me këmbë në tokë dhe pa kuptim. Nga ana tjetër, aspiratat e tij të pazakonta janë të huaja për shumicën dërrmuese dhe inxhinieri i zërit shpesh dëgjon në adresën e tij: “Epo, çfarë ju mungon akoma? Çdo gjë është si me njerëzit, por ai, e shihni, është në depresion - kështu që në vetminë tuaj ju vetë keni faj! Shkoni, argëtohuni me miqtë tuaj, kaloni kohë me vajzën, përndryshe të gjithë jeni ulur vetëm si një buf!"

depresioni nga vetmia
depresioni nga vetmia

Si rezultat i një keqkuptimi dhe beteje të tillë, hendeku midis inxhinierit të zërit dhe shoqërisë po rritet, dhe si rezultat, një depresion i fortë dhe i thellë gradualisht formohet në pronarin e këtyre pronave. Vetmia bëhet e zakonshme dhe madje e dëshirueshme - "akoma nuk ka me kë të flasë, askush nuk do ta kuptojë, por askush nuk do të bërtasë". Veshi është zona e tij më e ndjeshme dhe inxhinier i zërit kërkon të izolohet nga bota e zhurmshme dhe e pakuptimtë.

Do të dukej, cila është arsyeja e depresionit, nëse vetmia është kaq e dëshirueshme për këtë person? Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se një person është në gjendje të përjetojë gëzim dhe lumturi vetëm me realizimin e plotë të talenteve të tij të lindura midis njerëzve të tjerë.

Për shembull, pronarit të një vektori tingulli i është caktuar një inteligjencë e fuqishme abstrakte. Por inxhinieri i zërit nuk mund t'i kuptojë këto veti, duke u mbyllur në vetvete, dhe kjo e çon atë në gjendje të rënda depresioni të thellë dhe vetmia nuk bëhet më një shpëtim, por një mallkim. Depresioni vetëvrasës mund të ndodhë gjithashtu kur pronari i vektorit të tingullit nuk sheh më ndonjë mënyrë tjetër për të hequr qafe dhimbjen mendore, përveç përfundimit të jetës së trupit.

Përballimi i depresionit dhe vetmisë për pronarin e vektorit të tingullit është mjaft realist. Kjo është bërë e mundur duke u përqëndruar në strukturën e psikikës sonë. Nga njëra anë, në thellësitë e pavetëdijes tonë, inxhinier i zërit gjen përgjigje për pyetjet e tij më të fshehta dhe depresioni e lë atë.

Nga ana tjetër, vetmia gjithashtu humbet fuqinë e saj mbi pronarin e vektorit të tingullit. Mbi të gjitha, tani ai është i armatosur me njohuri të sakta rreth psikikës së njerëzve të tjerë dhe bëhet i aftë të krijojë bashkëveprim reciprokisht produktiv dhe i gëzueshëm me ta. Ja se çfarë thonë për këtë njerëzit që kanë kaluar trajnime në psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan:

Kam depresion nga vetmia: çfarë të bëj dhe si të jetoj pa dashuri?

Për arsye krejtësisht të ndryshme, pronarët e vektorit vizual kërkojnë të heqin qafe depresionin dhe vetminë. Ata janë ekstrovertë natyralë, shumë emocionalë, sensualë. Nga natyra, atyre u është dhënë një talent unik - për krijimin e lidhjeve emocionale me njerëzit e tjerë, për ndjeshmërinë dhe simpatinë.

Pronari i vektorit vizual e sheh kuptimin e jetës së tij në dashuri. Në kulmin e saj, ajo gjithashtu mund të jetë dashuri e dhembshur për të gjithë njerëzimin. Por në shumicën e rasteve, ne po flasim për një marrëdhënie në një çift: shikuesi dëshiron të dashurojë dhe të dashurohet. Ai beson se depresioni nga vetmia, ndjenja e melankolisë së fortë dhe të thellë lindin tek ai për shkak të mungesës së dashurisë dhe kujdesit për atë shumë "një" ose "vetëm".

Si të mbijetojmë nga depresioni nga vetmia dhe si të shpëtojmë përfundimisht nga “kurora e mallkuar e beqarisë”, për të realizuar veten në një marrëdhënie dashurie të lumtur?

Para së gjithash, duhet të kuptohet se vetëm pronarët e vektorit të shëndoshë vuajnë nga depresioni i mirëfilltë me aspirata vetëvrasëse dhe humbjen e kuptimit të jetës. Sidoqoftë, në botën moderne ekziston një konfuzion i madh i koncepteve, dhe shpesh pronarët e vektorit vizual flasin për depresionin kur ndiejnë vetmi dhe mungesë të një lidhje të thellë emocionale me një partner, një ndjenjë dashurie. Qasja sistematike diferencon me saktësi çdo gjendje dhe i jep çelësin për realizimin e dëshirave të tij pronarit të çdo vektori.

Ndërtimi i një lidhjeje të thellë emocionale, e cila mund të bëhet peng i asaj dashurie shumë të përjetshme, aq e dëshiruar për bartësit e vektorit vizual, kërkon që ne:

  • - nga njëra anë - shkrim-leximi psikologjik, aftësia për të njohur me saktësi vetitë, dëshirat dhe gjendjet e një partneri, për të marrë çelësin e zemrës së tij;
  • - nga ana tjetër - gjendja juaj e favorshme emocionale, e cila do të jetë tërheqëse dhe jo e neveritshme për seksin e kundërt.

Gjendjet tona emocionale shprehen me erëra të veçanta, feromone, të cilat njerëzit e tjerë i marrin në mënyrë të pavetëdijshme. Dhe pronarët e vektorit vizual erë më të ndritshme nga të gjithë. Nëse nga brenda një person torturohet nga frika dhe sulmet e panikut, ose është i prirur për histerikë, atëherë asnjë përpjekje për të "derdhur parfum" në këtë koktej feromonesh nuk do të ndihmojë. Aroma juaj do të kapet ende nga ata që ju rrethojnë dhe do të sprapsin një partner të mundshëm nga ju.

Sidoqoftë, të heqësh qafe depresionin dhe vetminë është mjaft e mundur. Trajnimi i Yuri Burlan në psikologjinë e sistemit-vektor ju lejon të heqni qafe shqetësimin, histerikën, frikën dhe çdo kusht tjetër negativ përgjithmonë. Gjendja e një personi ndryshon, dhe aroma e tij ndryshon, bëhet tërheqëse dhe tërheqëse. Lufta kundër depresionit në sfondin e vetmisë tashmë ka mbetur në të kaluarën e largët për shumë njerëz që kanë kaluar trajnime:

Pronarët e vektorit vizual përjetojnë vështirësi të veçanta kur përpiqen të kapërcejnë vetminë dhe depresionin, të cilat kanë lindur për shkak të një divorci ose një ndërprerjeje në një marrëdhënie të krijuar, si dhe vdekjes së një të dashur. Ata përjetojnë dhimbje të forta mendore nga ndërprerja e lidhjes së tyre emocionale. Por edhe ky shtet është i kapërcyeshëm:

Si të merrem me depresionin dhe vetminë nëse askush nuk më kupton

Kënaqësinë më të madhe të jetës e marrim përmes ndërveprimit me njerëzit e tjerë (në punë, në familje ose në një rreth miqësor). Dhe dhimbja më e madhe që përjetojmë gjithashtu është nga marrëdhëniet e dhimbshme, traumatike me të tjerët. Shpesh vetë analfabetizmi ynë psikologjik është fajtor.

Për shembull, pronarja e vektorit vizual ankohet për një ndjenjë vetmie dhe depresioni për shkak të faktit se në një marrëdhënie të çiftuar me një partner të shëndoshë ajo pret dhe nuk merr prej tij emocionalitetin e tillë për të cilin ajo vetë është e aftë. “A mund të ndodhë që një person i dashur të qëndrojë me mua kaq i ftohtë dhe indiferent? Si të mos bie në depresion - ai nuk më do fare! - shqetësohet ajo.

Në fakt, stuhitë e vërteta mund të tërbohen brenda shpirtit të inxhinierit të zërit, por ai me të vërtetë mbetet jashtë pamje emocionale dhe shpesh i qetë. Për të përballuar depresionin dhe vetminë, do të ishte e mjaftueshme që partneri i tij të kuptojë se ky person është ndryshe dhe është krejtësisht ndryshe nga ajo.

Ose një shembull tjetër: një person përpiqet të heqë qafe depresionin nga vetmia pasi u tradhtua nga një mik i ngushtë. Duke qenë i sinqertë dhe i kujdesshëm, i gatshëm për të dhënë jetën e tij për një mik, pronari i vektorit anal nuk mund të kuptojë se shoku i tij me vektorin e lëkurës ka një strukturë krejtësisht të ndryshme.

Për këtë, roli kryesor në marrëdhënie nuk është aspak konsiderata e besnikërisë, prania ose mungesa e kujdesit, por pragmatizmi racional, përfitimet dhe përfitimet e marrëdhënieve. Dhe bartësi i vektorit anal ka një pakënaqësi të thellë, të cilën ai e quan depresion. Ai zgjedh vetminë në të ardhmen vetë në mënyrë që të parandalojë një përsëritje të përvojave të këqija.

Dhe në këtë rast, largimi i depresionit nga vetmia parandalon një person nga mungesa e njohurive themelore në lidhje me strukturën e psikikës së njerëzve. Ai i sheh të tjerët përmes vetes, duke pritur që ata të sillen siç do të bënte ai vetë në një situatë të ngjashme.

Dhe ai është zhgënjyer rëndë, duke mos marrë rezultatin e pritur. Si mund të mos depresioni? Në fakt është shumë e thjeshtë - thjesht mëso të kuptosh njerëzit e tjerë. Ja se çfarë thonë ata për ata që arritën të kapërcenin vetminë dhe depresionin në trajnimin mbi psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan:

Depresioni nga vetmia: shkaqe të ndryshme - një zgjidhje

Secili prej nesh ka lindur për të përjetuar lumturinë dhe gëzimin e të jetuarit mes njerëzve të tjerë. Për çfarëdo arsyeje ju kap depresioni nga një ndjenjë vetmie, pavarësisht nëse keni depresion të lehtë ose të zgjatur dhe kronik, kjo gjendje është e kapërcyeshme!

Ju mund të fitoni njohuri që tashmë kanë ndihmuar me sukses shumë njerëz të heqin qafe depresionin dhe vetminë në trajnimin në internet për psikologjinë vektoriale sistemike nga Yuri Burlan. Për ta bërë vetminë dhe depresionin një të kaluar për ju, regjistrohuni për një trajnim falas online tani.

Recommended: