Jetë pa shije
Njeriu është bërë që të argëtohet. Kur përjeton kënaqësi, ai gjithashtu ndjen mirënjohje për jetën, për një fuqi më të lartë, për njerëzit. Një nga arsyet e mungesës së gëzimit dhe kënaqësisë në jetë është trauma e ushqyerjes me forcë në fëmijëri …
Ajo shpesh kishte një ëndërr që shkonte në një fabrikë çokollate dhe se mund të hante çokollatë sa të donte. Ajo e futi në vetvete, duke pritur kënaqësinë e zakonshme, por ai ishte pa shije, i rrëshqitshëm, si sapuni. Dhe sa më shumë që e thithte atë - mekanikisht, pa kënaqësi - bëhej më e neveritshme. Për të përzier.
E tillë ishte jeta e saj. Në mëngjes ajo hapi sytë me pritjen se sot më në fund do të ndjente gëzimin e zgjimit dhe një ditë të re. Akoma - dita premtonte kaq shumë kënaqësi! Gjithçka po shkonte mirë në jetën e saj - burri i dashur, fëmijët, punë interesante, pasuri materiale, sporte, hobi, miq, njerëz me mendje të njëjtë, udhëtime. Çfarë tjetër ju duhet për të qenë të lumtur?
Por për disa arsye nuk kishte lumturi. Çdo mëngjes ishte e njëjtë - një dëshirë e tillë që dëshiron të ulërish. Nuk ka forcë të tërhiqem nga shtrati. Kur ajo u ngrit, jeta filloi ashtu siç është - me problemet dhe dhuratat e saj. Problemet u mobilizuan, por dhuratat dhe surprizat për ndonjë arsye nuk ju pëlqyen.
Ajo nuk ishte e kënaqur me suksesin në punë, përpjekjet e burrit të saj për t'i bërë asaj urime të këndshme, të sinqerta për të afërmit dhe miqtë për ditëlindjen e saj. Vizatime prekëse të fëmijëve që ata i vizatuan nënës së tyre për ta kënaqur atë. Nuk isha i kënaqur me pagën e mirë dhe mundësinë për të blerë shumë gjëra të reja me të. Për një moment ajo u ndez me entuziazëm dhe ndjeu shijen e jetës në kthesat e mprehta të fatit ose në udhëtim, por këto shkëndija u shuan shpejt.
Ajo ishte mësuar të jetonte me një buzëqeshje në detyrë, duke fshehur një vrimë shpirtërore në të cilën rridhte gëzimi. Ajo u mësua me ndjenjën e fajit dhe turpit për pranimin e dhuratave, dashurisë, kujdesit për të dashurit, sepse e kuptonte që nuk mund t’u jepte asgjë, madje as mirënjohje, sepse nuk e ndiente. Ajo punoi shumë, ishte e dhënë pas shumë gjërave, por jeta ishte pa shije, e papërfillshme, si makaronat pa salcë, të cilat ajo i futi në vetvete të nesërmen në mëngjes pas një feste festive.
Ndale! Jo më kot një krahasim i tillë u ngrit në kokën e heroinës sonë. Një arsye për mungesën e gëzimit dhe kënaqësisë në jetë është trauma e të ushqyerit me forcë gjatë fëmijërisë.
Ndërsa hani, kështu jetoni
Në trajnimin e Yuri Burlan "Psikologjia e Sistemit-Vektor", mësojmë se qëndrimi i një personi ndaj jetës në përgjithësi lind nga qëndrimi ndaj ushqimit. Ushqimi është një nga kënaqësitë më të fuqishme në jetën tonë. Dhe kjo është përvoja e parë e marrjes që një fëmijë ka kur të vijë në këtë botë. Se si ai e kalon atë, varet kryesisht nga fakti nëse ai bëhet i lumtur.
Njeriu është bërë që të argëtohet. Kur përjeton kënaqësi, ai gjithashtu ndjen mirënjohje për jetën, për një fuqi më të lartë, për njerëzit.
Kënaqësia e vërtetë mund të merret vetëm kur plotësoni ndonjë dëshirë shumë të fortë. Nëse jeni vërtet të uritur, atëherë një kore buke mund t'ju japë kënaqësi të madhe. Dhe nëse jeni i ngopur, atëherë edhe torta do të duket pa shije.
Nëse një fëmijë në fëmijëri detyrohet të hajë kur nuk dëshiron, veçanërisht nëse ushqyerja shndërrohet në dhunë me thirrje, kërcënime, poshtërim, ai ka një traumë serioze mendore - ai nuk mëson të shijojë jetën, sepse nuk mund të kënaqet duke mbushur më të thjeshtë, nevoja themelore - nevoja për ushqim.
Çfarë është ushqyerja me forcë
Ndoshta, duke përmendur ushqyerjen me forcë, shumë kanë imazhin e një mësuesi të frikshëm të kopshtit që me forcë shtyn bollgur të urryer me gunga në gojën e një foshnjeje që qan ose derdh pelte mbi jakë.
Ose një fotografi e një idili familjar: e gjithë familja është mbledhur rreth fëmijës, babai bën një manovër shpërqendruese me një aeroplan dhe në këtë moment mamaja i fut supën në gojën e saj të hapur. "Një lugë për babanë, një lugë për nënën, një lugë për gjyshen dhe një më shumë për gjyshin". Çfarë lloj marifetesh, bindjesh, kërcënimesh përdorin prindërit për të ushqyer një fëmijë kur nuk dëshiron të hajë!
Por nuk ka asnjë fëmijë që nuk dëshiron të hajë. Thjesht shpesh nuk e lëmë të urisë. Prandaj, dëmtimet e ushqyerjes me forcë mund të formohen në mënyra të ndryshme, sepse thelbi i tij është marrja e ushqimit pa dëshirë, pa uri.
Në ditët e sotme është e rrallë të gjesh raste të dhunës së plotë kur ushqehen fëmijët në kopshtet e fëmijëve. Por edhe thirrjet e frikshme të mësuesit: "Fëmijë, ne hamë në heshtje!", "Ne përfundojmë duke ngrënë shpejt! Timeshtë koha për një shëtitje”- tashmë stresi për fëmijën. Ose: "Pra, pse nuk hani?!" - një vështrim i ashpër mbi një pjatë të një nëne ose një kujdestari tashmë është dhunë. Dhe kështu ditë pas dite.
Mund të ndodhë që fëmija të ushqehet sipas orës, sipas regjimit. Dhe nëse fëmija nuk është i uritur? Ai duhet të hajë pa oreks, sepse është shumë e shëndetshme, siç rekomandojnë mjekët. Pjesë të mëdha të llogaritura në institucione të panjohura që një fëmijë merr në kopsht janë nga e njëjta rresht.
Fëmijët që ushqehen vazhdimisht me forcë shpesh rriten letargjikë, të shurdhër, pa iniciativë, krahasuar me fëmijët e tjerë.
Rezultati pas trajnimit "Psikologjia sistem-vektor":
Një fëmijë në dëshirat dhe pronat e tij mund të jetë shumë i ndryshëm nga prindërit e tij. Zakonet e të ngrënit të prindërve jo gjithmonë përkojnë me ato që fëmija dëshiron të hajë. Për shembull, një nënë me një vektor anal ha pjesë të mëdha të ushqimit të thjeshtë dy herë në ditë. Dhe fëmija i saj oral-dermal dëshiron të hajë më shpesh, në pjesë të vogla, ushqim të pasur me shije. Si rezultat, në shtëpinë e prindërve, ai ha pa oreks. Gjithçka ka shije të keqe për të dhe në kohë të gabuar.
“Ku e kanë njerëzit një dëshirë kaq të tmerrshme për të ushqyer? Fillova të haja normalisht vetëm afër 18 vjeç dhe përjetova kënaqësi të vërtetë nga ushqimi kur ika nga prindërit e mi për t'u martuar. Dhe ndjeva liri … Natyrisht, si fëmijë isha shpesh i shurdhër, jo komunikues, i dëshpëruar, i bindur …"
(nga grupi vKontakte "Hani bagëti!")
Pse fëmijët ushqehen me forcë
Dhe me të vërtetë, ku lindi një dëshirë e tillë për të ushqyer kundër natyrës, përmes që unë nuk dua, nga një person? Edhe rreth 100 vjet më parë nuk kishte asnjë problem të ushqyerjes me forcë, sepse në pjesën më të madhe njerëzit ishin të kequshqyer. Uria ishte një gjendje normale, që do të thotë se ngopja gjithmonë ka ndjerë kënaqësi.
Tani ne nuk jemi më të uritur dhe kemi shumë ushqim. Uria e fundit masive ndodhi gjatë dhe menjëherë pas Luftës së Dytë Botërore. Kujtimi i njerëzve që mbijetuan bllokadën e Leningradit dhe urisë në pjesën e pasme ishte gdhendur me frikën e urisë për pjesën tjetër të jetës së tyre. Kjo është arsyeja pse gjyshet tona nuk mund të lejojnë që në shtëpi të mos ketë bukë ose drithëra. Kjo është arsyeja pse, duke i dëshiruar mirë mbesat e tyre, ata i ushqejnë ata fort - në mënyrë që ata të jenë të shëndetshëm, në mënyrë që të mbijetojnë.
Më shumë se një brez i fëmijëve sovjetikë u rritën me traumën e të ushqyerit me forcë.
Si shfaqet trauma e ushqyerjes me forcë në jetë
Duket se një gjë e tillë e padëmshme është të ushqesh një fëmijë kur ai nuk dëshiron. Por rezulton se ushqimi me forcë është një traumë shumë serioze për një person.
Fati njerëzor deformohet nga ushqimi me forcë. Ne nuk mësojmë të marrim, të kënaqemi duke marrë. Ne duam ta marrim, por nuk mundemi. Për më tepër, ne jemi të neveritur nga marrja dhe nuk ndihemi mirënjohës për atë që na jep jeta. Prandaj, as ne nuk dimë të japim, as nuk dimë të ndajmë. Dhënia fillon me mirënjohje.
Ne e humbasim aftësinë për të jetuar mes njerëzve, nuk futemi në shoqëri, sepse marrëdhëniet midis njerëzve ndërtohen mbi ushqimin.
Kënaqësitë tona kryesore nga jeta janë në mënyrë progresive: ushqimi, seksi, realizimi i pronave në një çift dhe në shoqëri. Nëse nuk dimë si ta marrim kënaqësinë themelore nga ushqimi, atëherë kemi të njëjtat ndjesi në të gjitha fushat e jetës sonë.
Ndodh kështu që një person nuk mund të kujtojë faktet e ushqyerjes me forcë, sepse përshtypjet e dhimbshme të fëmijërisë shtypen në pa ndjenja. Sidoqoftë, ai mund të përcaktojë nëse ka pasur një dëmtim të tillë nga mënyra se si jeton tani. Shenjat mund të jenë si më poshtë:
- qëndrim i çuditshëm ndaj ushqimit. Ka shfaqje shumë të ndritshme të ushqimeve të padashura (qepë të ziera, omëletë, yndyrë në supë). Dhe ai nuk mund të kujtojë pse nuk i pëlqente ata. Mund të hani pa oreks atë që nuk ju pëlqen, duke arsyetuar se është e dobishme ose "për çdo rast", papritmas për një orë nuk do të ketë ku të hani;
- nuk di si dhe nuk i pëlqen të marrë dhurata, dhe ditëlindja e tij në përgjithësi është një katastrofë për të. Do të prishë disponimin e të gjithëve aq shumë sa që patjetër nuk do të ketë pushime. As atij nuk i pëlqen të bëjë dhurata;
- nuk i duron udhëtimet për pushime për t'u vizituar (sidomos te të afërmit e moshuar). Pikërisht i njëjti skenar vërehet - prish gjendjen shpirtërore të të gjithëve, zemërohet me marrëzira, ofendohet. Nuk i pëlqen të pranojë mysafirë, të ndajë ushqim;
- ai nuk mund të jetë i lumtur as për veten e tij dhe as për të tjerët; ai nuk është gjithmonë i kënaqur me atë që ka;
- asnjë kënaqësi në marrëdhëniet e çiftëzuara. Një grua nuk është në gjendje të marrë një orgazmë, ajo padashur hedh poshtë dëshirën e burrit për ta kënaqur atë. Nuk i pëlqen dhuratat e tij dhe dëshira për ta ushqyer atë në restorant. Nuk ndihet mirënjohës për të;
- një person shtyn në jetën e tij pa masë - ushqim, punë, sport, hobi, gjumë, gradualisht, por kjo nuk sjell kënaqësi. Jeton sipas parimit "duhet", jo "dua";
- duke pasur të gjitha parakushtet për lumturinë, duke qenë i shëndetshëm mendërisht në të gjitha shfaqjet e tij, ai nuk përjeton gëzimin e jetës, por vetëm dëshpërimin dhe apatinë. Jeta është e pangjyrë, pa shije, e papërfillshme.
"Unë u përpoqa, gatova - por ju nuk hani." "Dhe për kë e bëra gjithë këtë?" Qorton, duke fajësuar, duke u quajtur një horr dhe një dëmtues. Tani e kuptoj se si kjo ndikon në gjithçka, lindin të gjitha problemet aktuale - si pamundësia për të vlerësuar punën e tyre (gatishmëria për "të punuar për ushqim, ose papritmas të vdesësh nga uria"), dhe pranimi i vazhdueshëm i sfidave të padurueshme (nuk ka ndonjë të pakapërcyeshme përpiquni të futeni në veten tuaj), dhe pamundësia për të shijuar arritjet (e ngrënë me forcë), pamundësia për të marrë dhe paaftësia për të ndarë …
(nga grupi vKontakte "Hani bagëti!")
Marrja e tij dhemb
Në varësi të veprimeve që kanë bërë të rriturit, ato që ka përjetuar fëmija kur është detyruar të hajë, marrja në moshë të rritur mund të shoqërohet nga të njëjtat ndjenja negative. Mund të jetë ndjenja e fajit ose turpit, protestë, e dhunshme ose e ngjeshur nga brenda, frikë nëse frikësohet, humbje e ndjenjës së sigurisë dhe sigurisë.
- Nëna e lëkurës, duke shpërthyer në një fëmijë që ha ngadalë, e privon atë nga një ndjenjë e sigurisë dhe sigurisë - nëna nuk e do, ajo është e zemëruar.
- "Ju nuk do të hani, do të jeni të dobët dhe të sëmurë, nuk do të arrini asgjë në jetë" - dhe fëmija i lëkurës ka frikë të mos hajë, edhe kur nuk dëshiron, sepse shëndeti është një nga vlerat e tij.
- Manipulimi i fajit tek një fëmijë anal: «Fëmijët në Leningradin e rrethuar po vdisnin nga uria, dhe ju po endeshit nëpër tavolinë. A nuk keni turp? " ose “Mami gatoi, u përpoq për ju, por ju nuk hani. A nuk e doni mamanë tuaj?! " Si mund të mos dashurojë ai! Për një fëmijë me një vektor anal, nëna është qendra e universit. Ai është gati për gjithçka për të, madje aty është supa e urryer me qepë të ziera.
"Nuk e mbaj mend drejtpërdrejt atë që ushqehej, por ishte e tillë që gjithçka duhej të mbaronte, sepse" ju e lini silushkën ". Kjo thuhej shpesh. Mbaj mend gjithashtu ndjenjën e brendshme që është e pamundur të mos mbarosh së ngrëni, sepse gjyshja ime u përpoq, në 6 ajo u ngrit për të më kënaqur mua, por unë nuk ha … Të qenit mosmirënjohës është e keqe, unë jam mirë …"
(nga kujtimet e kursantit)
Si të shpëtojmë nga trauma e ushqyerjes me forcë
Duke ndjekur një skenar të tillë në jetën tuaj, nuk është gjithmonë e mundur të kujtoni traumën që çoi në të, sepse përvojat negative shpesh nxiten nga vetëdija. Yuri Burlan në trajnimin "Psikologjia e sistemit-vektor" propozon të kryejë një ushtrim të thjeshtë: para se të hani, ju falënderoj për faktin që ushqimi është shfaqur në tryezën tuaj. Mbi të gjitha, mund të mos ketë qenë. Vetëm disa dekada më parë, ne u shpëtuam nga kamxhiku i urisë - uria preu miliona njerëz. Mirënjohja për ushqimin është hapi i parë për një jetë kënaqësie.
Shkathtësia e mirënjohjes mund të praktikohet në jetën tuaj, jo vetëm duke përsëritur pa mendje pohimin "faleminderit, faleminderit, faleminderit …", por duke kuptuar se gjithçka që vjen në jetën tuaj është e mirë. Kjo me të vërtetë ndryshon gjendjen e një personi dhe perceptimin e botës përreth.
Sidoqoftë, pa punuar përmes traumës së ushqyerjes me forcë, mund të jetë e vështirë të ndihesh vërtet mirënjohës. Trajnimi i Yuri Burlan ndihmon për të kuptuar rëndësinë e mirënjohjes jo vetëm me mendjen, por për ta përjetuar atë sensualisht, ndihmon për të marrë nga brenda dhe për të neutralizuar të gjitha momentet traumatike që nuk lejuan të jetonin me forcë të plotë. Ndonjëherë gjatë trajnimit mjafton të kuptohet mekanizmi i lidhjes midis ushqimit dhe marrjes, dhe nuk nevojiten më ushtrime. Kënaqësia dhe mirënjohja bëhen shoqërues të natyrshëm të jetës sonë. Disi bëhet normale të mos hani kur nuk ka ndjenjë urie. Të jesh i mbingopur me ushqim është një gjendje mjaft e keqe. Ju bëheni të rëndë, të ngathët, dembel, shkëndija, guximi dhe entuziazmi zhduken.
Sigurisht, këshillohet të kujtojmë rastet e ushqyerjes me forcë në fëmijëri. Kjo ndodh më së miri në orët tematike të ushqimit të Yuri Burlan.
Alsoshtë gjithashtu interesante të lexosh postimet në grupin VKontakte "Hani bagëti!", Ku njerëzit ndajnë përvojën e tyre të ushqyerjes me forcë. Duke lexuar histori të tjera, kuptoni shumë për veten tuaj. Kujtimet fillojnë të shfaqen vetë nga ndonjë gjë e vogël, një shoqatë. Papritmas ajo shfaqet aq qartë, tamam me fotografi: kopshti, në vend të një tavë të ëmbël gjize me qumësht të kondensuar, shërbehej me të njëjtën pamje, por krejt ndryshe, me shijen e një omëletë të keqe … Ishte një zhgënjim i tmerrshëm katër vjeç Dhe e detyruan ta hante, gati se e shtynë për jakë …
Gjithçka që vjen në mendje duhet të shkruhet. Me të gjitha detajet dhe detajet e frikshme. Të flakë gjithë stuhinë e ndjenjave, të gjitha emocionet e pathëna, gjithë indinjatën dhe mllefin. Ju mund të qani edhe nëse dëshironi. Kur kjo mbahet mend, realizohet dhe madje shkarkohet, procesi i shërimit shkon shumë më shpejt.
Duke punuar në traumën e ushqyerjes me forcë gjatë fëmijërisë, ne bëhemi më të sigurt në dëshirat tona. Ashtu si Nusja e Runaway, ne fillojmë të kuptojmë se cilën mënyrë të gatimit të vezëve tona preferojmë me të vërtetë. Ne ndalojmë së bërëi lëvizje të panevojshme dhe mbledhim gjithçka në vetvete në përpjekje për të ndjerë të paktën pak kënaqësi. Ne fillojmë të ndiejmë gëzimin e thjeshtë të jetës nga një rreze dielli, një erë e butë dhe pika shiu në faqet tona.
>
