Një jetë e aromatizuar me faj: çfarë të bëjmë kur gjithçka është fajtore
Kur ndajmë barrën tonë me të afërmit ose miqtë, shpesh dëgjojmë si përgjigje: “Ju nuk keni faj. Harroje dhe jeto më”ose një këshillë e thjeshtë:“Mos u shqetëso”. Ne shohim që jo të gjithë njerëzit i marrin me mend gabimet e tyre. Ata arrijnë të përballojnë shpejt dhembjen e ndërgjegjes. Por ne nuk mund të harrojmë thjesht. Pse
Do të doja të mos gaboja kurrë. Kurrë në asgjë. Prandaj, mundohemi të jetojmë sipas ndërgjegjes sonë, përpiqemi të bëjmë mirë çdo punë. Por përsëri ne vendosim një njollë në një çarçaf të bardhë borë. Dhe kjo njollë tërheq tërë vëmendjen, edhe kur teksti është i shkruar me shkrim dore të përsosur kaligrafik. Dhe nëse letra mund të zëvendësohet me një të re, atëherë si ta rishkruajmë fletën e jetës sonë?
Bllokimet metaforike janë dështimet, gabimet dhe gabimet tona. Ne shohim prapa dhe nuk mund të mos i vërejmë ato. Ndonjëherë ka shumë njolla të vogla, dhe nganjëherë një kazan i tërë i derdhur. Ne jemi të mërzitur që nuk ishim në gjendje të bënim një jetë ideale pa gabime dhe keqardhje, dhe pastaj një ndjenjë e madhe faji qëndron brenda.
Verë shtyp, mbyt, tërheq në fund. Çdo herë duke na kthyer në atë moment fatkeq kur i thamë një fjalë të vrazhdë një të dashur, kur nuk e mbajtëm premtimin tonë, kur nuk mund t'i kapërcejmë rrethanat, kur nuk kishim kohë për të thënë lamtumirë. Dhe ne qortojmë veten, duke mos gjetur asnjë justifikim dhe torturuar edhe më shumë.
Kur ndajmë barrën tonë me të afërmit ose miqtë, shpesh dëgjojmë si përgjigje: “Ju nuk keni faj. Harroje dhe jeto më”ose një këshillë e thjeshtë:“Mos u shqetëso”. Ne shohim që jo të gjithë njerëzit i marrin me mend gabimet e tyre. Ata arrijnë të përballojnë shpejt dhembjen e ndërgjegjes. Por ne nuk mund të harrojmë thjesht. Pse
Bilanci - në barazi
Ndjenjën e fajit ashtu siç është, e përjetojnë ekskluzivisht njerëzit, në psikikën e të cilëve ekziston një vektor anal. Ai vendos perceptimin e botës përmes pastër dhe të ndyrë. Ne përpiqemi jo vetëm të jemi të patëmetë (të pastër) në veprime, por edhe të rrethojmë veten me pastërti në botën fizike. Kur derdhim verë në një mbulesë tavoline të bardhë, nuk mund të ndalemi së menduari për njollën që do të mbetet. Dhe në të njëjtën mënyrë, ne kthehemi pafundësisht në ato momente të jetës që na bënë të mos dukemi në dritën më të mirë: ato na e prishën reputacionin. Por si ta kuptojmë që kemi kryer një shkelje?
Një person me një vektor anal ndihet rehat në barazi. Kjo pronë manifestohet në mënyrë të barabartë si mendërisht dhe fizikisht: na u dha një dhuratë për 5 rubla - ne duhet të paguajmë saktësisht 5 rubla; kemi një mollë - sigurisht do ta ndajmë në dy gjysma të barabarta dhe do ta ndajmë me një mik; ne mblidhemi në vëllazëri ku nuk ka hierarki, dhe të gjithë kanë të drejta dhe përgjegjësi të barabarta. Kur arrijmë të mbajmë ekuilibrin, ndihemi mirë. Por nëse ekziston një paragjykim: nuk na është dhënë mjaftueshëm ose nuk na është dhënë aq sa duhet dikujt, atëherë ne ndiejmë pakënaqësi ose faj. Dhe këto ndjenja na ndjekin derisa të rifitojmë ekuilibrin.
Ndjenjat e fajit: Nga përçarja te ekuilibri
Për një person me një vektor anal, ndjenja e fajit është busulla që ju lejon të kaloni nëpër jetë pa devijuar nga rruga. Sapo u kthye nga rruga - ai nuk i dha dikujt në kategorinë e barazisë - ai vuan nga pendimi derisa të rivendoset drejtësia. Në raste të tilla, ai kërkon sinqerisht falje dhe përpiqet të korrigjojë gabimin ose dëmin nga ai.
Ciceroni tha: "Të jesh i lirë nga faji është një ngushëllim i madh." Por në jetë ka situata kur është e pamundur të ndreqesh rregullisht. Për shembull, nëse personi nuk është më gjallë. Nëse do të ishte dikush shumë i afërt, atëherë ne mund të mbajmë një ndjenjë faji për vite me radhë, duke e ngarkuar atë për pjesën tjetër të jetës sonë. Ne nuk e lejojmë veten të lëvizim përpara, të gëzohemi dhe të argëtohemi. Faji është një fyerje e heshtur për çdo ndryshim pozitiv. Ashtë një ndjenjë e vështirë. Mund të na lidhë me rrethanat në të cilat do të vuajmë, duke besuar se e meritojmë, se ky është ndëshkimi dhe llogaria jonë.
Në situata kaq të vështira, është e rëndësishme të kuptoni thelbin e fajit dhe të përpiqeni ta kanalizoni atë në një drejtim krijues. Edhe nëse nuk mund të kërkojmë më falje nga ai prej të cilit duhet, ne mund ta korrigjojmë këtë në aktivitetet tona të ardhshme, në qëndrimin tonë ndaj njerëzve. Një shembull i lartësimit të tillë është treguar në serialin TV Mjeku i Mirë. Personazhi kryesor zgjodhi rrugën e një mjeku, sepse një ditë nuk mundi të shpëtonte vëllain e tij, i cili ra nga një lartësi. Ai nuk mund ta ndihmonte sepse nuk dinte si. Pastaj ai iu përkushtua vetes për të shpëtuar jetën e njerëzve të tjerë. Ai nuk e harroi atë që ndodhi, ai nuk e harroi vëllain e tij dhe gjithmonë ndjehej i trishtuar kur e kujtoi atë, por jo më një ndjenjë faji.
Fajtor pa dashje
Ju mund të ndjeheni fajtor edhe pa kryer ndonjë vepër. Kjo është një ndjenjë e rreme, si një model i vendosur i sjelljes, fillimisht nga fëmijëria. Kur një fëmijë me një vektor anal fajësohet sistematikisht për gjithçka, ai rritet me besimin se ai është shkaku i gjithë pakënaqësisë. Një ndjenjë e tillë faji duket se i vë personit syze me lente të palodhura: ai sheh skicat e asaj që po ndodh, por nuk sheh plotësinë e fotos dhe për këtë arsye ndihet përgjegjës për të gjitha problemet.
Easyshtë e lehtë për ta njohur: sytë e ulur, lëvizjet e ndrojtura, çdo thirrje fillon me fjalët: "Më falni", "Më falni". Atij i duket se ai - aq i vogël dhe i parëndësishëm - ndërhyn me të gjithë të tjerët (në sytë e tij - të mëdhenj dhe të fortë) dhe kërkon paraprakisht ta falë që guxoi ta shqetësonte me shqetësimet e tij. Në këtë formë, vera është e rreme nëntë nga dhjetë herë. Le të shohim një shembull.
Dy miq brenda një jave ranë dakord të takoheshin të Shtunën në një kafene. Në ditën e caktuar, binte një shi i madh. Heroi ynë arriti në pikën e takimit. Kur miku i tij hyri, ai menjëherë filloi të vajtojë se ishte njomur në lëkurë, se autobusët ndaluan, se mezi priste një taksi dhe makina mezi eci nëpër rrugët e përmbytura. Heroi ynë fillon të ndihet fajtor për të gjitha shqetësimet që shoku i tij duhej të duronte. Por nëse e shikoni situatën në mënyrë objektive, a ka ndonjë faj këtu?
Heqni qafe ndjenjat e rreme të fajit
Unshtë e padurueshme të vuash pafund. Nën një barrë kaq të rëndë, ne pushojmë së jetuari aspak. Ne nuk po presim me padurim ditën e ardhshme dhe nuk po ngutemi për ta filluar atë. Ne biem në gjumë thellë pas mesnatës, duke lëvizur nëpër kokat tona mundësi të reja se si të procedojmë. Ne nuk e lejojmë veten të gëzohemi me shlyerjen.
Prandaj, për të rivendosur gjendjen tuaj, është e rëndësishme të realizoni tre elementë kryesorë:
-
Psikika juaj.
Ne kemi lindur me një grup të caktuar vektorësh që përcaktojnë vlerat dhe perceptimin tonë të botës. Derisa të hapim psikikën tonë - ne jetojmë me frymëzim, siç rezulton. Të gjitha vetitë e lindura na janë dhënë për të arritur atë që duam. Pra, një kujtesë e mirë mund të bëhet një ndihmës në zhvillimin e një shtrese të madhe njohurish dhe transferimin e saj pasues, ose mund të bëhet një depo e dështimeve, ankesave dhe gabimeve tona.
Natyra ka menduar për çdo cilësi te njeriu. Duke kuptuar pse na është dhënë diçka, ne dimë se si ta zbatojmë atë në mënyrë korrekte.
- Psikotrauma e zhvendosur. Ndërsa jemi në rritje dhe zhvillim, ne shpesh marrim trauma psikologjike. Kjo pasi prindërit tanë nuk kishin një udhëzues për prindërit. Ata vepruan sa më mirë: diku ata përdorën përvojën e prindërve të tyre, diku intuitën e tyre. Por ata donin vetëm një gjë - që ne të rritemi njerëz të lumtur dhe të denjë, por nuk dinim si ta bënim. Shpesh vetë prindërit ishin të pakënaqur, kështu që ata bërtisnin, ndalonin, ndëshkoheshin, akuzoheshin. Tani ne jemi pjekur, por këto dëmtime ende na kontrollojnë. Në mënyrë implicite. Me dinakëri. Por gjithmonë jo në favorin tonë. Shtë e rëndësishme të kuptojmë se çfarë na pengon të jemi të lumtur.
-
Psikika e njerëzve të tjerë.
Sa herë jemi ndjerë fajtorë, kemi kërkuar falje nga një person, por ai nuk e mbante mend situatën apo madje nuk e kuptonte për çfarë bëhej fjalë. Apo ndoshta ai nuk e ka perceptuar fare ngjarjen. Ose kërkojmë falje dhe dëgjojmë si përgjigje: "Trivia". Ndonjëherë kemi tendencë ta gabojmë këtë me etiketë. Por në fakt, në shumicën e rasteve, ky është një vizion i vërtetë i një personi. Mbi të gjitha, nëse ai nuk ka një vektor anal, ai nuk e percepton botën në kategorinë e barazisë dhe nuk do të ofendohet. Ai ka udhëzime dhe vlera të tjera. Duke kuptuar perceptimin e brendshëm të njerëzve të tjerë, ne do të jemi në gjendje të ndërtojmë më saktë marrëdhëniet tona me njerëzit e tjerë.
Ndjenja e fajit, thithja e energjisë sonë për jetën, për arritjen e asaj që duam, i ngjyros ditët me sepi monokrome. Ne nuk jemi të lumtur, nuk po bëjmë plane, nuk po lëvizim. Ne jemi mbërthyer në kënetën e tij të trashë dhe nuk mund të dalim. Njohuritë e zbuluara në trajnimin "Psikologjia e Sistemit-Vektor" nga Yuri Burlan është një kallam kursyes që është në gjendje të dalë nga këneta, të thyejë gota me re dhe të tregojë se si mund ta jetoni këtë jetë në kënaqësi pa pendim dhe rëndim në shpirtin tuaj. Ju mund të kapni kallamin në një seri leksionesh falas në internet dhe të merrni rezultatet e para.
