Si të jetojmë pasi të përdhunohemi? Zog feniks i shpirtit tuaj
Abuzimi seksual është një goditje e rëndë për psikikën e një gruaje. Dëshirat e të gjithë vektorëve shfaqen në një mënyrë të deformuar: reagimet, sjellja, shprehja e nevojave dhe nevojave shpesh marrin karakter joadekuat. Si ta lani nga vetja? Digjem. Rrëmbej nga kujtesa. Si të jetojmë pasi të përdhunohemi? A ia vlen të jetosh fare?
Avionët me ujë të nxehtë derdhen në kurorën e kokës, mbështjellin trupin dhe djegin lëkurën. Masha nuk ndjen dhimbje. Ajo ka qëndruar në banjë me gjunjët e tërhequr për dyzet minuta. Dora që mban dushin është mpirë prej kohësh. Pa lot. Nuk kam fjale. Mpirje.
Dua ta bëj ujin akoma të nxehtë, derisa të digjet, derisa të flluskojë. Le te jete! Shtë më mirë të digjesh në ujë të vluar, në zjarr, në ferr, por jo nga turpi dhe neveritja, me të cilën trupi është helmuar tani. Dhe shpirti.
Si ta lani nga vetja? Digjem. Rrëmbej nga kujtesa. Si të jetojmë pasi të përdhunohemi? A ia vlen të jetosh fare?
Të Gjallë të Vdekur
Masha shikoi trazirën e argëtimit të studentëve si nga anash. Të rinjtë u ndanë në grupe të vogla, pinë, qeshën dhe kërcyen.
- Dëshiron kafe? - pëshpërima e dikujt ia dogji veshin. - Le të shkojmë në kuzhinë, vëmë kazan.
Kuzhina është shumë afër, dhjetë hapa poshtë korridorit. Darkshtë e errët dhe e ndyrë. Masha zgjat dorën për ndërprerësin. Shtyj Ajo hidhet në dritare. Bluza është tërhequr lart, në mënyrë që koka dhe duart e vajzës të jenë në një çantë dantelle. Gishtat e dikujt tjetër i mbajnë kyçet mbi kokën e saj. Pëlhura e zbukuruar shtrihet mbi fytyrë, ngulitet në lëkurë. Por gjithçka është e dukshme përmes modelit delikat.
Koha ndaloi. Britma më zuri në fyt.
… Përjetësia më vonë, trupi i mbetur vetëm rrëshqet nga pragu i dritares dhe bie ngushtë anash.
- Mund t’i bëni vetes pak kafe. Ibrik në raft.
Thërrimet e linoleumit më gërmojnë në faqe. Vështrimi i makinerive ndjek çizmet që tërhiqen. Shuplaka derën. Një spazmë kalon nëpër trup.
Si mund të vazhdojë të jetojë një vajzë pasi është përdhunuar?
Trupi u shërua pabesisht shpejt. Sëmundja e shpirtit përparoi vetëm me kalimin e kohës.
Për të përballuar dhimbjen që shpërthen jeta pas përdhunimit, psikika nxit mekanizmat mbrojtës. Mjerisht, jo gjithmonë i suksesshëm.
Çdo mbrojtje është e bazuar në themelin e hedhur në fëmijëri: në sensin themelor të besimit dhe sigurisë që të rriturit i japin një fëmije. Nëse nuk është aty, të gjitha përpjekjet për të ndërtuar një fortesë shpëtuese mbi një themel të prishur përfundojnë me ndërtimin që ngrihet duke u shembur, duke shkaktuar vuajtje shtesë.
Kjo është e njohur për shumë gra të mbijetuara të sulmeve seksuale. Pa një ndjenjë të prapavijës psikologjike, një grua mbetet vetëm me një problem dhe shpesh zgjedh rrugë pa rrugëdalje për të dalë nga ajo.
Fëmijëria
Masha nuk punoi me pjesën e pasme. Prindërit janë punëtorë të thjeshtë, tërë ditën në punë, kështu që Masha është mësuar prej kohësh me pavarësinë. Ajo erdhi nga shkolla, u ul për mësime. Nuk kishte gëzime të tjera. Dhe studimi nuk ishte veçanërisht i gëzueshëm, por më largoi nga mendimet e tjera, madje edhe më të zymta.
Masha mësoi të lexonte herët dhe komunikoi me personazhet e librit. Ajo pothuajse nuk i vëzhgoi emocionet e gjalla. Mami dhe babai ishin njerëz seriozë, pa sentimentalizëm. Nuk pranohej të diskutohej diçka, të ndaheshin gjëra intime, të luanim, të ecnim së bashku. Vajza nuk guxonte të merrej me probleme dhe pyetje. Unë pashë që të rriturit nuk ishin në gjendjen e saj, ndjeva se ata nuk kishin përgjigjet e nevojshme. Bindja filloi të forcohej: “Unë jam transparente. Jeta ime nuk ka ndonjë vlerë të veçantë”.
Shkollë
Me një parullë të tillë në banderolë, çdo betejë humbet paraprakisht. Bota lexoi ndjesinë e Makinës dhe me zell e konfirmoi atë: prindërit nuk e vunë re, shokët e klasës nuk morën parasysh, mësuesit e shikuan atë.
Masha kthehej gjithnjë e më shumë në një hije. Një fëmijë i vetmuar që nuk ndihet i mbështetur humbet besimin në sigurinë e tij. Ju mund të zhvilloheni normalisht vetëm kur ndieni kujdes dhe mbrojtje nga të dashurit e mëdhenj, të fortë. Së pari janë prindërit, pastaj shkolla.
Duke mos ndjerë pjesën e pasme, fëmija merr një barrë të padurueshme - për të përballuar jetën vetëm. Dashuria dhe kujdesi japin një themel, forcë, besim te vetja. Dhe pavarësia e detyruar është si çimento e papjekur: në vend që të shtyhesh, mbërthehesh.
Ligji i psikikës është "të mbijetosh me çdo kusht!" Çdo ditë, duke u siguruar që askush nuk do të mbështeste, ndihmonte apo lëvdonte, Masha mori përgjegjësinë për jetën e saj. Por përgjegjësia ishte e papjekur, e pabazuar. Vajzës iu duk se mund të bënte gjithçka vetë. Dhe nëse nuk do të funksiononte, unë mendova se ajo ishte e pafat, mediokre, e dobët.
Njerëzit me një vektor anal janë peng të përvojës së tyre. Ata kujtojnë gjithçka, përgjithësojnë dhe shikojnë të ardhmen përmes prizmit të përvojave të tyre.
Çdo goditje e re vetëm konfirmoi ndjenjën e pavlefshmërisë së Makinës. Aq më shumë doja t’i provoja vetes dhe botës të kundërtën. Prandaj, nuk shkova për ndihmë. Të vuajtur.
Kur Masha u rrah me çanta shkolle, ajo nuk tha asgjë, nuk u ankua, nuk qau para të gjithëve. Oh, a je ashtu Shume Bukur? Ajo u bojkotua. Përsëri ajo duroi, vuajti, u shkri para syve tanë, por ishte e heshtur.
Masha e pëlqente djalin nga klasa paralele. Ai e hamendësoi dhe u shpërtheu të tjerëve. Dikush solli një kukull të vjetër në shkollë, e zhveshi atë, shkruajti "Masha" në një trup plastik, i nguli një leckë të bardhë në flokët e saj dhe e ngacmoi atë si një "nuse". Masha ndjeu se shpirti i saj ishte zbardhur, por ajo ishte e heshtur.
Vektori vizual është lidhjet midis njerëzve, kontakti sensual, intimiteti. Çdo fëmijë ka nevojë për emocione pozitive dhe reagime nga të tjerët. Dhe një person i vogël me një vektor vizual ka nevojë për to, si një lule dielli.
Ngrohtësia, mbështetja, ninulla e nënës, një libër i sjellshëm, aftësia për të përjetuar hapur emocione, të qeshësh dhe të qash janë "plehrat" e domosdoshëm mbi të cilët shpirti i tij forcohet. Frika për jetën tuaj rritet në vetëbesim, një qëndrim i mirë ndaj botës dhe më pas tretet me ngrohtësi, ndjeshmëri, dashuri për njerëzit. Dhe në një atmosferë indiference, tjetërsimi, mizorie, pronat e lindura nuk zhvillohen, ato qëndrojnë në një gjendje embrioni.
Në mënyrë të pavetëdijshme duke u përpjekur të shmangë dhimbjen, një person është i rrethuar nga bota me një kapak qelqi, nuk i ndjen të tjerët dhe mbetet vetëm me frikën dhe dhimbjen e tij.
Jeta pas jete
Masha nuk u tregoi prindërve të saj për incidentin. Ajo kishte mbajtur gjithçka për vete më parë, ishte e fshehtë, e mbyllur dhe tani më në fund u tkurr në një top.
Vetitë e vektorit të lëkurës janë kufizuese dhe kontrolluese. Në një gjendje normale, psikika gjurmon dhe zvogëlon dëshirat në bazë të përfitimeve dhe përfitimeve për trupin. Për shembull, një person refuzon ushqime të yndyrshme sepse është jo e shëndetshme. Ose fle më pak për të bërë më shumë gjatë ditës.
Kur stresohen, kufizimet marrin një karakter jo të shëndetshëm. Pas përdhunimit, Masha filloi t’i mohonte vetes gjithçka. Unë mezi dilja nga shtëpia, nuk komunikoja me askënd. Nuk bleva gjëra të reja, dhe nga ato të vjetrat vishja vetëm ato të errëta dhe të padukshme.
Kontakti me botën dëmtoi. Masha e ndaloi veten të ndjehej. Doja të merrja sa më pak hapësirë, të shpërndahesha, të zhdukej. Bota është tkurrur në madhësinë e trupit të saj. U bë një mallkim, një burg.
Masha u ndje e dënuar dhe e dënuar veten. Vetë. Njerëzit. Fati.
Gratë që hynë në një marrëdhënie të paligjshme me një burrë, në çdo kohë, u dënuan ashpër nga shoqëria, u konsideruan të papërshtatshme për martesë dhe shumim. Jeta e tyre u zhvlerësua, humbi kuptimin e saj.
Deri më sot, një grua që u përdhunua ndihet e stigmatizuar, e llastuar dhe e ndyrë.
Prania e vektorit anal rrit vuajtjet shumë herë, pasi kjo është një goditje për më të shtrenjtë. Nderi dhe pastërtia janë pika kryesore e referencës, kredoja e një gruaje të tillë.
Të gjitha gjërat më të vlefshme dhe të rëndësishme në Makinerinë e Jetës u kryqëzuan. Dhe ajo mori gjithë fajin për atë që ndodhi. Ajo nuk ia doli, nuk u kundërpërgjigj, nuk bërtiti, nuk theu dritaren … Çdo ditë ajo gjente gjithnjë e më shumë prova të fajit të saj. Dhe ajo e shpalli veten një vendim: të padenjë. Jo i denjë për vëmendje, dhembshuri, besim. I padenjë për vetë jetën, e lëre më për lumturinë.
Një gur tjetër në derrkucin e përvojave negative. Dhe një konfirmim tjetër: bota është e rrezikshme, njerëzit janë të këqij dhe mizorë, mos prisni asgjë të mirë.
Pakënaqësia u rrit në shpirtin tim. Ajo kishte kohë që nuk kishte një fytyrë specifike. Masha i dënoi të gjithë. Gratë - për zbrazëtinë dhe indiferencën, burrat - për shthurjen dhe mizorinë, jetën - për padrejtësinë dhe pakuptimësinë.
Faji dhe inati janë një kurth i dyfishtë dhe çdo përpjekje për të shpëtuar vetëm forcon unazën, duke rritur dhimbjen.
Jeta dukej e shtresuar në realitete paralele.
Masha u hodh nga një ekstrem në tjetrin. Në fillim, ajo e urrente veten dhe sinqerisht besonte se meritonte vetëm të keqen. Ajo dukej se kënaqej me dhimbjen e saj, duke kërkuar burime shtesë të vuajtjeve. Ajo refuzoi ushqimin, pastaj hëngri gjithçka. U përpoqa të mbyt kujtimet në alkool - hangover ishte i tmerrshëm, por fotografitë në trurin tim nuk u shuan. Kam menduar për drogën - vetëm frika e humbjes së kontrollit të situatës që frenohet. Arrita në pikën e të menduarit për vetëvrasjen, por kjo do të thoshte një humbje përfundimtare - nuk munda, nuk mund ta përballoja, u dorëzova.
Atëherë indinja ziente tek ajo: «Ku ke qenë, o Zot? Per cfare? Pse une?" Që nga fëmijëria, ajo u torturua nga pyetjet pse është e nevojshme kjo jetë, cila është pika në atë që po ndodh. Tani ky kërkim i tingullit është rritur në një thirrje dëshpërimi: "Ju jeni ose mediokër dhe mizor, ose nuk jeni!"
Inati i dha vendin apatisë, unë thjesht doja të flija. Mos e shikoni Për të mos dëgjuar. Mos u ndje. Fle!
Mbërthyer në dhimbje
Koha kaloi dhe ngjarjet e asaj dite sikur u fshinë nga kujtesa. Masha u përpoq të jetonte, përfundoi studimet, punoi shumë. Por kontradiktat e brendshme u pasqyruan në sjellje, në bashkëveprim me të tjerët. Masha më pas i largoi njerëzit nga vetja, shkatërroi marrëdhëniet, nuk besonte në sinqeritet, refuzoi të ndihmonte. Ajo e ndjeu veten më të palumtur, ra në histeri, kërkoi me vëmendje vëmendje, ishte xheloze.
Shpesh, një grua që ka përjetuar përdhunim në një moshë të re duket se ka ngecur në fëmijëri, e paaftë të ecë përpara. Ajo nuk është në dijeni të arsyeve të reagimeve të saj të vështira ndaj botës përreth saj, të cilat i kanë rrënjët në të kaluarën. Ajo trajton gjithçka që ndodh me dhimbje dhe mosbesim, është e vështirë për të që të gjejë vendin e saj në jetë, të shoqërohet.
Puna me njerëz dhe për njerëzit, realizimi i talenteve të tyre është një burim i fuqishëm energjie, frymëzimi dhe gëzimi. Por kur dhimbja të errëson sytë, jeta nuk është një gëzim. Edhe kur një grua është e angazhuar në një biznes në të cilin shtrihet shpirti i saj, ajo nuk e vlerëson atë, nuk kupton përfitimet e punës së saj, nuk gëzon sukses.
Po kështu edhe në marrëdhëniet personale. Dhimbja, frika dhe mosbesimi i lidhur me përvojën e përdhunimit e bëjnë të vështirë krijimin e lidhjeve të shëndetshme me burrat. Duke besuar veten të jetë fajtore, e ndyrë, e padenjë për dashuri, një grua mund të shmangë pa vetëdije lidhjen ose të tërheqë partnerë të papërshtatshëm.
Dhe edhe kur ajo takon një burrë të mrekullueshëm që është gati të dashurojë, vlerësojë, mbrojë, të sigurojë, mund të jetë e vështirë për të që të relaksohet, të besojë në lumturinë e saj, të pranojë dashuri dhe kujdes.
Shpirt dhe trup pas përdhunimit
Abuzimi seksual është një goditje e rëndë për psikikën e një gruaje. Dëshirat e të gjithë vektorëve shfaqen në një mënyrë të deformuar: reagimet, sjellja, shprehja e nevojave dhe nevojave shpesh marrin karakter joadekuat.
Dhe meqenëse shpirti dhe trupi janë të lidhur pazgjidhshmërisht, herët a vonë trupi gjithashtu fillon të lëndohet. Predispozicioni ndaj sëmundjeve të caktuara psikosomatike shoqërohet me vetitë e lindura të psikikës dhe varet nga gjendja psikologjike e personit.
Mund të jenë të gjitha llojet e sëmundjeve të lëkurës, probleme të tretjes, çrregullime të peshës, vaginismus, imunitet të dobësuar, alergji, sëmundje autoimune - çdo grua ka listën e saj.
Problemet shëndetësore nuk i kanë kursyer as Masës. Ajo u bë një vizitor i shpeshtë i klinikave dhe spitaleve, por asnjë ndihmë nuk erdhi. Derisa të eliminohet shkaku, pasojat nuk mund të trajtohen.
Masha u bë edhe më e fiksuar për veten dhe problemet e saj, të rrethuara nga bota.
Fuqia e vetëdijes
Tërheqja nga vetja nuk e shpëton nga vuajtja, por e intensifikon atë. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se ndërveprimi me njerëzit e tjerë nuk sjell vetëm dhimbje, por edhe gëzim.
Një grua reagon në përputhje me mënyrën se si e percepton botën përreth saj. Perceptimi kryesisht varet nga dy faktorë themelorë:
- vetitë e psikikës, të marra që nga lindja;
- rrethanat në të cilat zhvillohen këto prona. Kushti kryesor për zhvillimin harmonik është ndjenja e sigurisë dhe sigurisë që një vajzë merr nga të rriturit.
Gruaja nuk zgjedh as njërën as tjetrën. Si dhe moszgjedhja e prindërve, fati, njerëzit, situatat. E pavetëdijshmja udhëheq sjelljen. Çfarëdo që të bëjë gruaja, nuk është faji i saj. Përdhunimi është një krim dhe duhet të dënohet me ligj. Gruaja nuk meritonte asgjë për atë që ndodhi. Dhimbja është e madhe. Por për sa kohë që trupi është gjallë, ka shpresë. Ky nuk është fundi, as disfata, as mallkimi. Ajo mbijetoi - kjo do të thotë se ajo tashmë ka fituar, kështu që ka forcë për hapin tjetër!
Shikoni problemin në fytyrë, kuptoni se çfarë ka ndodhur, veten, reagimet tuaja, arsyet e sjelljes.
Pas përdhunimit, treni i fatit duket se prish. Shumë gra përpiqen të fshijnë përvojën e dhunës nga jeta e tyre, të harrojnë gjithçka, ta shtyjnë problemin në pa ndjenja. Iluzioni i lehtësimit të dhimbjes lind.
Por vetëm ajo që zbulohet në vetëdije mund të gjurmohet dhe korrigjohet. Pastaj pasojat e traumës pushojnë të shtrembërojnë perceptimin e realitetit, të kontrollojnë fatin dhe të ndikojnë në shëndetin dhe marrëdhëniet me njerëzit.
Kur një grua e kupton thellësisht vetveten, ajo fillon të perceptojë në mënyrë adekuate dëshirat e saj, nevojat e shpirtit dhe trupit. Vetë-akuza e pajustifikuar largohet. Përvojat negative nuk tërhiqen më. Pavarësia imagjinare zëvendësohet nga përgjegjësia e pjekur, shfaqet forca për të ecur përpara.
Ndërgjegjësimi për aftësitë dhe talentet e tyre hap mundësi të reja për zbatim, zgjohen interesa, aspirata dhe qëllime të reja. Jeta merr shije.
Duke zgjidhur lëmshin e ngjarjeve, një grua bën dallimin midis shkaqeve dhe pasojave, sheh shumë në një dritë të re, mbivlerëson, mëson të jetojë në mënyrë korrekte dhe të shprehë emocionet e saj.
Dhimbja e përjetuar nga një barrë e padurueshme shndërrohet në një përvojë shqisore. Një grua që vetë kaloi vuajtje është në gjendje të perceptojë thellë problemet e njerëzve të tjerë, të ndiejë ndjeshmëri, të ndihmojë, të dashurojë. Duke hapur zemrën e saj për të takuar njerëz, duke u përqëndruar tek ata, ajo bëhet gjithnjë e më pak e fiksuar në vetvete dhe dhimbja tërhiqet.
Ndërgjegjësimi është një mjet i fuqishëm me të cilin një grua rimerr veten, krijon një lidhje me botën. Fatalizmi dhe dënimi janë zhdukur, jeta është e mbushur me kuptim. Ashtu si një Feniks, shpirti ngrihet nga hiri, forca dhe kthimi i shëndetit:
Përvoja e përdhunimit për shumë gra bëhet një pikë kthese. Isshtë e pamundur të ikësh dhe të mos fshihesh nga ajo që ka ndodhur, por kjo nuk do të thotë që duhet të pranosh dhe të vuash. Jepi një ndihmë vetes tani! Ju meritoni më të mirën!
