Si të mos keni frikë të vozisni
Pse kam frikë të ngas makinën ndërsa të tjerët nuk janë? Edhe midis fillestarëve, jo të gjithë do të pyesin se si të mos kenë frikë të ngasin makinën. Jo të gjithë kanë një frikë të tillë. Pra, pse disa njerëz kanë frikë të ngasin makinën, ndërsa të tjerët jo? Shumica e frikave (përfshirë frikën e ngasjes) mbajnë në thelb një emocion themelor, rrënjësor - frikën e vdekjes.
Një makinë kursen kohë dhe përpjekje, shton komoditet dhe rehati në jetën tonë. Shumë njerëz përpiqen të mësojnë aftësitë e ngasjes. Por ndodh që frika ju pengon të arrini atë që dëshironi. Pyetja se si të mos kesh frikë të ngasësh një makinë shpesh bëhet:
- fillestarë të cilët kohët e fundit u ulën në timon dhe nuk kanë pothuajse asnjë përvojë shoferi;
- njerëz që kthehen pas timonit pas një pauze të gjatë në ngarje (me përvojë fillestare);
- njerëzit që i mbijetuan aksidentit.
Ky artikull do të diskutojë të tre opsionet.
Si të kapërceni frikën tuaj nga ngarja e makinës si fillestar
Çdokush ndihet i relaksuar në një mjedis sigurie dhe sigurie. Për ata që sapo mësojnë të ngasin makinën, kjo ndjenjë ndonjëherë mungon shumë. Duket se rreziku qëndron në pritje kudo: po sikur dikush të shkurtojë, të ngadalësohet papritmas? Apo një këmbësor papritmas do të vrapojë menjëherë nën rrota?
1. Ka të gjitha llojet e situatave në rrugë. Por ndërsa sapo mësoni të vozisni, të paktën duhet të përjashtoni faktorë shtesë të stresit që mund të ndërhyjnë. Ato janë të ndryshme për secilin dhe varen nga vetitë psikologjike të një personi. Për shembull:
- Ownersshtë më lehtë për pronarët e vektorit të tingullit të përqendrohen në heshtje. Njerëz të tillë kanë dëgjim shumë të ndjeshëm. Ndodh që ata janë shumë të shpërqendruar nga ngasja dhe madje janë të bezdisur nga bisedat e bashkëudhëtarëve. Nëse jeni një introvert natyral, dashuroni të jeni në errësirë, heshtjen dhe vetminë, mbase kjo ka të bëjë me ju. Mundohuni të fitoni përvojë vetëm, pa shoqërim. Ndoshta do të merrni kënaqësi të veçantë nga ngarja nëpër qytet gjatë natës kur ka pak vetura dhe njerëz përreth.
- Në të kundërt, transportuesit e vektorit vizual zakonisht kanë frikë të udhëtojnë vetëm. Meqenëse këta janë njerëz shumë emocionalë, ata pjesërisht lehtësojnë frikën e tyre nga ngasja kur ndiejnë mbështetje emocionale rreth tyre. Vizioni i një personi të tillë ka një ndjeshmëri të veçantë gjatë ditës, dhe ai ndihet më i sigurt. Natën, megjithatë, frika nga ngasja mund të rritet.
Prandaj, fitoni përvojë gjatë ditës dhe merrni shokët tuaj të udhëtimit njerëz që janë të qetë dhe pozitivë. Prania e një "alarmisti" afër mund të përkeqësojë frikën tuaj, sepse njerëzit vizualë lehtë "marrin" emocione nga bashkëbiseduesi.
Importantshtë e rëndësishme të dini: gjithçka është e mirë vetëm në moderim. Nëse tashmë po pyesni se si të ndaloni të keni frikë të vozisni vetëm, ky është një flamur i kuq. Kjo do të thotë që ju të arrini të drejtoni vetëm kur dikush afër ju ndihmon të lehtësoni frikën. Kjo gjendje kërkon një analizë më të thellë: duhet të kuptosh se cila është arsyeja. Lexoni për shkaqet kryesore të frikës më tej në artikull.
Pronarët e vektorit anal ndjehen më lehtë në një mjedis të njohur, të njohur. Këta njerëz janë të hollësishëm dhe të nxituar, kështu që ata gjithashtu duhet të zotërojnë aftësinë për të drejtuar makinën në të gjitha detajet dhe pa nxituar. Nëse është e nevojshme, madje bëni një kurs ngarje përsëri për të zotëruar të gjitha nuancat.
Mënyra më e mirë për të fituar përvojë është në rrugët e njohura. Zgjidhni 2-3, studioni plotësisht dhe zgjeroni gradualisht gjeografinë e udhëtimeve. Nëse në fillim mbeteni të shtangur nga shumë faktorë të ndryshëm, një ndryshim i vazhdueshëm i situatës në rrugë, atëherë zgjidhni zona më pak të zëna. Dhe gradualisht ndërtoni edhe vështirësinë.
Pronarët e vektorit të lëkurës, përkundrazi, e duan risinë, ndryshimin, shpejtësinë. Këta janë adhuruesit më të mëdhenj të "drejtimit": edhe në jetën shoqërore, ata janë menaxherët e talentuar. Karta atu e një shoferi të tillë është aftësia për të bërë disa gjëra në të njëjtën kohë, për të kaluar shpejt. Sigurisht, kjo shton përparësi në rrugë.
Por ndodh që në gjendje të caktuara një person i tillë, përkundrazi, gjëmba dhe bujë, kap një gjë ose një tjetër, bën shumë lëvizje të panevojshme. Këtu ia vlen të kuptoni veten më thellë dhe të zbuloni se çfarë qëndron saktësisht pas një shteti të tillë.
2. Ndonjëherë ia vlen të ndryshoni instruktorin.
Disa stërviten ekskluzivisht me një instruktor profesionist. Dikush po bën thirrje për ndihmë nga të dashurit e tyre - një mik, baba, burrë - të cilët kanë përvojë shoferi. Por në çdo rast, është e rëndësishme të mbroni veten nga një traumë e mundshme psikologjike. Edhe duke dashur më të mirën, personi që ju mëson mund të shkaktojë dëm nga injoranca. Për shembull:
- Nuk ka traumë më të keqe për një inxhinier audio sesa të të bërtasin. E mbani mend dëgjimin e ndjeshëm në këtë vektor? Nëse keni një mësues "ulëritës" të makinës - ndryshojeni menjëherë. Përndryshe, veshi i shëndoshë thjesht do të shkëputet nga burimi i stresit dhe në të vërtetë nuk do të mësoni asgjë.
- Spektatori merr dëme të mëdha nëse frikësohet ose tallet. Në vektorin vizual - rrënja e frikës nga vdekja, është ai që bëhet arsyeja kryesore për frikën e ngasjes. Por më shumë për këtë më vonë. Dhe përqeshja e përpjekjeve tuaja për të drejtuar do ta përjetësojë më tej atë frikë.
- Pronari i vektorit anal përjeton stresin kur nxitohet dhe nxitohet. Dhe nga natyra, ky është studenti më i bindur dhe i vëmendshëm ndaj detajeve - por ai gjithashtu varet më shumë se të tjerët nga vlerësimi i mësuesit. Nëse vazhdimisht tërhiqeni, vlerësimi i veprimeve tuaja është pothuajse gjithmonë negativ dhe nuk ka asnjë lavdërim, atëherë me një instruktor të tillë ju "nuk do të shkoni shumë larg".
Si të ndaloni të keni frikë të ngasni makinën pas një pauze të gjatë
Nëse keni marrë një kurs shoferi, atëherë keni udhëtuar për një muaj dhe nuk keni ngasur makinën më tej për disa vjet - këshillat e seksionit të mëparshëm do t'ju përshtaten. Sepse në fakt, ju keni humbur pjesërisht përvojën e vozitjes. Duhet të fillosh nga e para. Prandaj, shpesh njerëzit që kishin përvojë, pas një pauze të gjatë në ngasje, gjithashtu pyesin se si të ndalojnë të kenë frikë të ngasin makinën. Më shpesh këta janë pronarë të vektorëve analë dhe vizualë.
Siç e mbani mend, bartësit e vektorit anal janë konservatorë natyralë. Ata vlerësojnë përsëritjen, ritualin dhe qëndrueshmërinë në jetë. Aftësitë e tyre lëvizëse gjithashtu zhvillohen gradualisht dhe ngadalë. Dhe është shumë e rëndësishme për ta që praktika të mirëmbahet çdo ditë.
Kur një person i tillë del nga ritmi i tij i zakonshëm për një kohë të gjatë, ai ka nevojë për kohë për të marrë aftësitë e tij përsëri. Thjesht merrni kohën tuaj dhe provoni të filloni përsëri me më pak itinerare. Studioni secilin prej tyre tërësisht.
Në vektorin vizual, arsyeja kryesore për të gjitha frikën është gjendja e brendshme e një personi. Edhe nëse herën e parë jeni ulur pas timonit pa frikë, pas një pauze të gjatë, mund të lindë. Për më tepër, arsyeja e vërtetë u është fshehur atyre që nuk janë të njohur me psikologjinë. Mund të mos ketë asnjë lidhje me ngasjen.
Kur shikuesi përjeton stres të rëndë, për shembull, kur ndërpritet një lidhje e konsiderueshme emocionale, frika e tij mund të rritet. Nëse keni humbur së fundmi të dashurit tuaj, keni përjetuar një ndarje me një të dashur, një grindje me një mik të ngushtë - kjo mund të shtyjë ekuilibrin e emocioneve tuaja drejt frikës. Por një arsye e tillë nuk më vjen në mendje: nuk është e qartë pse lindi frika e ngasjes, nëse gjithçka ishte në rregull më parë? Çfarë të bëjmë?
Vlen të studioni më hollësisht temën e frikës vizuale në mënyrë që të kuptoni të gjitha arsyet për kushtet tuaja.
Si të mos keni frikë të vozisni pas një aksidenti
Një aksident është një stres serioz. Dhe ndonjëherë mbi stresin: gjithçka varet nga ajo që ka ndodhur saktësisht. Nëse jeni plagosur, plagosur ose vrarë në një aksident, kjo mund të shkaktojë trauma serioze psikologjike.
Psikoterapia me cilësi të lartë do të ndihmojë për të përballuar këtë. Ku dhe si mund ta gjeni - lexoni më tej në artikull.
Pse kam frikë të ngas makinën ndërsa të tjerët nuk janë? Rrënjët e thella të frikës.
Edhe midis fillestarëve, jo të gjithë do të pyesin se si të mos kenë frikë të ngasin makinën. Jo të gjithë kanë një frikë të tillë. Pra, pse disa njerëz kanë frikë të ngasin makinën, ndërsa të tjerët jo?
Shumica e frikave (përfshirë frikën e ngasjes) mbajnë në thelb një emocion themelor, rrënjësor - frikën e vdekjes. Ajo është përjetuar në tërësinë e saj nga njerëzit me një vektor vizual të psikikës. Njerëz të tillë janë të pajisur me një gamë të madhe emocionale që nga lindja. Edhe si fëmijë, ata mund të tregojnë një larmi frike - errësira, monstra, kafshë ose insekte. Më vonë, ndërsa plaken, frika gradualisht “shndërrohet” në dashuri dhe ndjeshmëri. Dhe që nga fëmijëria, në vend që të kemi frikë, na vjen keq për bug-in, merimangën dhe kotelen e pastrehë. Një person i pjekur ka dhembshuri për njerëzit e tjerë.
Por edhe për ata që duket se kanë kaluar historitë e tmerrshme të fëmijëve, sfera emocionale bazohet në të njëjtin emocion rrënjësor - frikën nga vdekja. Në situata stresuese, frika mund të mbingarkojë një person.
Por të jesh pas timonit do të thotë të marrësh përgjegjësi jo vetëm për jetën tënde, por edhe për jetën e bashkëudhëtarëve të tu. Jeta e njerëzve të tjerë gjithashtu indirekt varet nga ju: këmbësorët, shoferët e tjerë. Ky është një stres i rëndësishëm për bartësin e vektorit vizual: në fund të fundit, është për njerëzit e tillë që jeta njerëzore është vlera maksimale.
Në këtë rast, një cilësi jashtëzakonisht e rëndësishme është rezistenca ndaj stresit.
Nëse ndieni mirëqenie të plotë psikologjike në të gjitha fushat e jetës tuaj, atëherë ngarja e makinës është një stres i kapërcyeshëm. Problemet fillojnë kur tashmë ekzistojnë disa probleme në sferën emocionale të shikuesit, për shembull:
- keni shpërthime emocionesh të pakontrollueshme;
- ju shpesh përjetoni lëkundje në gjendje emocionale, të prirur për histeri;
- keni frikë të tjera përveç frikës nga ngasja;
- ju jeni njohur me panik ose ankth;
- vuani nga varësia emocionale ose nuk mund të përshtatni në asnjë mënyrë prishjen e një lidhje emocionale me një person të rëndësishëm (divorci, ndarja, vdekja e një të dashur).
Këto shenja tregojnë se frika nga ngasja është vetëm maja e ajsbergut. Dhe çështja është që psikika juaj është e fiksuar në vektorin vizual, "i mbërthyer" në një gjendje frike. Arsyeja mund të jetë një larmi psikotraumash, madje edhe ato që ndodhën në fëmijëri.
Prandaj, për të hequr qafe ndjenjat negative, duhet të kuptoni saktësisht se çfarë fshihet pas tyre.
Si të ndaloni të keni frikë nga ngasja përgjithmonë: ngasja pa frikë është e vërtetë
Trajnimi "Psikologjia e sistemit-vektor" nga Yuri Burlan do të ndihmojë për të zgjidhur çdo problem që lidhet me frikën në një mënyrë gjithëpërfshirëse. Me të mund të:
1. Zbuloni plotësisht strukturën e psikikës tuaj, hiqni qafe çdo traumë psikologjike, përfshirë edhe fëmijërinë. Përmirësoni plotësisht gjendjen tuaj emocionale.
2. Eliminoni çdo pasojë negative që lidhet me një përvojë të keqe drejtimi (trauma psikologjike pas aksidenteve ose "spiranca" të varura nga një instruktor neglizhencë).
Si rezultat, ju do të jeni në gjendje të drejtoni jo vetëm makinën tuaj, por edhe jetën tuaj lehtësisht dhe me kënaqësi.
