Si të shpëtojmë nga frika gjatë shtatzënisë: mami, mos u shqetëso
Ky artikull është për ata që sigurisht duan të gjejnë përgjigjen në pyetjen: si të shpëtojmë nga frika gjatë shtatzënisë? Sepse përgjigja për këtë pyetje ekziston!
Si të shpëtoni nga frika e shtatzënisë kur sinqerisht dëshironi të bëheni nënë, por dyshimi më i vogël se jeni shtatzënë ju zhyt në panik? Si të kapërcejmë frikën gjatë shtatzënisë, si të kapërcejmë frikën e lindjes, një proces tepër i dhimbshëm dhe i dhimbshëm?
Ky artikull është për ata që sigurisht duan të gjejnë përgjigjen në pyetjen: si të shpëtojmë nga frika gjatë shtatzënisë? Sepse përgjigja për këtë pyetje ekziston!
Shtatzënia mund (dhe duhet!) Të jetë periudha më prekëse, e paharrueshme e mrekullueshme e jetës. Dikush ka vetëm për të hequr qafe frikën …
Frika jonë gjatë shtatzënisë, si t’i heqim qafe ato
“Burri dëshiron një fëmijë. Unë vetë e dua atë, mbase as edhe një. Pothuajse të gjithë miqtë kanë fëmijë të vegjël, dhe unë shoh që amësia u sjell atyre lumturi. Unë madje kam zili. Por kam shumë frikë se mos mbetem shtatzënë, kam frikë nga paniku. Kam frikë nga një bark i madh dhe nga një ecje e rosës, kam frikë se do të jetë e vështirë për mua të eci. Kam frikë nga strijat, ata e shpërfytyrojnë tmerrësisht trupin, kam frikë nga lëkura e mprehtë, butësia. Kam frikë se mos e prish figurën time dhe mos plakem. Kam frikë të shtoj peshë shtesë … Shkurtimisht, nuk di si të shpëtoj nga frika e shtatzënisë, sepse i dua fëmijët dhe dua t'i kem ata.
"Në vend që të festoj shtatzëninë, unë jam çmendur nga frika. Kam frikë nga gjithçka. Kam frikë se nuk raportoj, kam frikë se diçka do të shkojë keq. Kam frikë se fëmija do të lindë i sëmurë, ose do të plagoset gjatë lindjes, dhe unë gjithmonë do të jem dadoja e fëmijës me aftësi të kufizuara. Kam frikë në muajt e parë pas lindjes se fëmija do të qajë natën, dhe në përgjithësi se nuk do të përballem me edukimin. Kur ndaj frikën time me të dashurit, me mjekët, ata buzëqeshin, ata thonë se askush nuk është ende shtatzënë - të gjithë e kanë kaluar këtë. Dikush po përpiqet të bindë që gjithçka do të jetë mirë. Por askush nuk thotë se si ta kapërcejmë frikën e lindjes. Kam lexuar shumë artikuj me këshilla se si të merrem me frikën gjatë shtatzënisë. Por për disa arsye e gjithë kjo nuk më qetëson. Sa më e gjatë të jetë periudha, aq më e dhimbshme është frika ime. Zgjohem natën me tmerr, shpesh bie në histerikë. Ndihet sise do të humbas mendjen para se të lind. Si të shpëtoj nga frika gjatë shtatzënisë, unë ende nuk e kuptoj ".
"Unë do të lind shpejt. Ajo që unë thjesht nuk e bëra për të përgatitur veten për këtë ngjarje dhe për të ndaluar të kem frikë nga lindja. Dhe unë shkova në kurse për nënat e ardhshme, dhe lexova një ton literaturë në lidhje me të, dhe binda burrin tim të vinte me mua për të lindur. Por frika ime nuk u shua - përkundrazi, ajo u intensifikua deri në tmerr. Si të merremi me frikën e lindjes?"
“Gjithmonë kam menduar se shtatzënia është e mrekullueshme, se do ta shijoj këtë gjendje dhe do ta shijoj çdo ditë për të gjithë 9 muajt. Në vend të kësaj, unë jo vetëm që vuaj nga frika - është kthyer tashmë në një lloj paranoje. Mjekët thonë se gjithçka është në rregull me testet, se gjithçka është në rregull me fëmijën, por mua më duket (jo, jam i sigurt!) Se diçka nuk është në rregull. Dhe më e rëndësishmja, nuk di si ta përballoj frikën e lindjes - shpërthehem në një djersë të ftohtë kur filloj të mendoj se çfarë do të duhet të kaloj.
“Jam vazhdimisht në tension, imagjinata ime tërheq vazhdimisht tmerret e ngjarjeve të ardhshme, më duket se gjithçka do të shkojë shumë keq. Kam frikë se mos vdes gjatë lindjes, kam frikë se mos humbas fëmijën tim, kam frikë se do të lëndohem padurueshëm. Unë e njoh veten mirë, nga frika dhe dhimbja patjetër që do të panik gjatë lindjes, dhe atëherë gjithçka do të shkojë keq. Tani është jetike për mua të kuptoj se si të shpëtoj nga frika e lindjes para lindjes, përndryshe mund të përfundojë keq.
Frika në vend të gëzimit të amësisë së ardhshme. Tmerri i pritjes për diçka të keqe, fatale, mbase edhe vdekjeprurëse, e bën jetën të padurueshme.
Si të kapërcejmë frikën nga lindja dhe të heqim qafe frikën përgjithmonë
Për të kuptuar se si të kapërcejmë frikën nga lindja, së pari, le të kuptojmë se çfarë është frika. Nga vjen ky përbindësh, i cili zotëron mendimet dhe ndjenjat e viktimës së tij, e torturon atë, nuk i lëshon putrat e tij këmbëngulëse?
Frika është një përvojë akute negative që shkakton stres të pakëndshëm mendor. Mendime obsesive, sulme paniku, fobi të ndryshme, frika më e fortë, nga e cila, me sa duket, mund të çmendeni - vetëm një kategori njerëzish i nënshtrohet shteteve të tilla. Këta janë njerëz me një vektor vizual. Më të ndjeshmit dhe më të ndjeshmit, emocional dhe të përlotur, ndonjëherë histerik, të prirur ndaj alarmizmit, duke marrë gjithçka në zemër dhe vazhdimisht "duke bërë një elefant nga një mizë". E njeh veten?
Pra, kjo është ajo. Nuk ka rëndësi se çfarë frike përjetojmë gjatë shtatzënisë - qoftë frika e humbjes së atraktivitetit për një partner (dhe për burrat në përgjithësi), apo frika nga dhimbja, frika nga vdekja ose frika e humbjes, frika e përgjegjësisë ose frika e ardhshme vështirësitë - këto frikë kanë gjithmonë një rrënjë. Asnjë sasi recetash, rekomandimesh, nxitjesh dhe bindjesh nuk do të ndihmojnë për të përballuar frikën, sepse frika është pasojë e disa kushteve. Dhe arsyet për këto gjendje fshihen në pavetëdije.
Kjo do të thotë, edhe nëse supozojmë thjesht teorikisht që keni arritur të kuptoni se si të kapërceni frikën e lindjes, se e keni përballuar atë, një frikë tjetër do të vijë patjetër në vendin e saj. Për shembull, se diçka e tmerrshme do t'i ndodhë një fëmije të porsalindur, një lloj fatkeqësie (më ka ndodhur një herë). Dhe do të filloni të çmendeni për shkak të kësaj. Frika do të gjejë arsye të reja dhe të reja për t'ju munduar, do të ndërhyjë në jetën tuaj, do t'ju zgjojë natën, do t'ju sjellë në histerikë, do t'ju heq gëzimin e jetës, do të sjellë vuajtje … Për sa kohë që ka shkaqe të brendshme të frikës, nuk do të largohet kurrë nga jeta e viktimës së saj.
Ekziston një metodë që ju lejon të kuptoni shkaqet e frikës, t'i nxirrni ato nga pa ndjenja, pas së cilës frika do të pushojë përgjithmonë të helmojë jetën tuaj - kjo është një psikoanalizë sistemike.
Me ndihmën e psikoanalizës sistemike (e cila, nga rruga, ndodh me të gjithë pjesëmarrësit në trajnimin mbi psikologjinë e sistemit-vektor të Yuri Burlan), ne zhyteni në një kuptim të thellë të natyrës sonë mendore dhe fillojmë të kuptojmë arsyet për të gjitha negative, gjendje të dhimbshme, ndërhyrëse. Këtu, nëna e ardhshme jo vetëm që do të gjejë përgjigjen në pyetjen se si të kapërcejmë frikën e lindjes dhe frikën e tjera të grave shtatzëna (më saktësisht, frika do të zhduket vetë, dhe ju nuk do të duhet t'i luftoni ato). Ajo do të zbulojë njohuri shumë më të paçmueshme që do ta lejojnë atë të shikojë në të ardhmen me gëzim, besim dhe optimizëm.
Nëna në pritje është e garantuar të marrë informacion se si ta rritë një fëmijë në mënyrën më të mirë për të, pa traumatizuar, duke maksimizuar zhvillimin e asaj që i është dhënë nga natyra. Si ta kuptoni foshnjën tuaj, të ndërveproni me të si duhet, t'i jepni një fëmijëri të lumtur dhe të siguroni një të ardhme të begatë ku ai mund të realizojë veten e tij. Si të shmangni gabimet fatale të prindërve dhe pasojat e tyre të tmerrshme. Si të siguroni klimën më të mirë në familje për fëmijën tuaj, mirëkuptimin e ndërsjellë me të dhe të merrni 100% lumturi nga amësia juaj.
Dëshmi për këtë janë rezultatet e mia:
Dhe rezultatet e njerëzve të tjerë të trajnuar:
Ju mund ta vlerësoni fuqinë e psikoanalizës sistemike plotësisht falas në leksionet hyrëse mbi psikologjinë vektoriale sistemike nga Yuri Burlan. Për t'u regjistruar, thjesht duhet të ndiqni lidhjen.
