Si të mbroni veten nga një vampir energjie?
Vampirët e energjisë gjithashtu zgjedhin viktimat sipas kritereve të caktuara. Kush dhe pse po thith energjinë tonë jetësore, si të ndalojmë së qeni tërheqës për ta? Si të mbroni veten nga një vampir energjie?
Mushkonjat preferojnë të kafshojnë "ëmbël": ata që lëshojnë më shumë dioksid karboni kanë një përmbajtje të lartë të acidit laktik në gjak dhe një temperaturë të lartë të trupit. Vampirët e energjisë gjithashtu zgjedhin viktimat sipas kritereve të caktuara. Jo në nivelin e trupit - ata nuhasin kiminë e pavetëdijes sonë. Si të mbroni veten nga një vampir energjie?
Forcat nga ne thithin frikën tonë nga njerëzit që nuk i kuptojmë. Ju mund të mbroni veten nga ndërveprimi i dhimbshëm me ta duke mësuar diçka rreth tyre për të cilën ata vetë nuk dinë.
Pas një kontakti të shpejtë me ta, ju ndiheni si një kore e tharë limoni. Ata e dinë saktësisht se si të godasin shpejt. Metodat e tyre janë të sofistikuara dhe të larmishme: të peshkosh nga më intimët dhe të dhemb të godasësh atje, të pikosh në tru për një kohë të gjatë dhe të lodhshme, të kritikosh, manipulosh, të bërtasësh, të zhvlerësosh, të heshtësh dhimbshëm, të nxit, të bëjnë të ndihesh nën bazamentin. Tinëzare. Ogurzi. I pamëshirshëm.
Kush dhe pse po thith energjinë tonë jetësore, si të ndalojmë së qeni tërheqës për ta?
Shenja kryesore e vampirëve të energjisë
Njerëzit nuk janë helmues në vetvete. Një dëshirë e pakontrolluar për të spërkatur me qortime dhe kritika të pabazuara, për të ofenduar, për të vënë një fjalim në timonin e të tjerëve lind kur është e pamundur të kënaqësh veten në ndonjë mënyrë tjetër.
Tensioni ndërtohet dhe në një moment derdhet mbi të tjerët duke i akuzuar ata për fatkeqësinë e tyre. Njerëz të tillë në mënyrë të pavetëdijshme u bëjnë pretendime të tjerëve për atë që është e mirë për ta. Dhe pastaj ai shqelmoi kotelen - e nxori. Ai ofendoi dikë nga një llogari anonime në një argument ose bërtiti një vartësi - ai ndjeu një lirim.
Në mënyrë që të ndiejmë rrahjet e jetës, ne përpiqemi për një ndryshim të përshtypjeve. Dhe nëse nuk mund të merrni emocione të mira, përdoren të gjitha llojet e gjërave. Thjesht për të diversifikuar kaleidoskopin tuaj të perceptimit. Vetëm një person i pafat kërkon në mënyrë të pavetëdijshme t’i bëjë gjëra të këqija një tjetri.
Një ilaç efektiv për vampirin e energjisë në punë
Sasha mbajti mbi vete pjesën e luanit të projekteve të kompanisë; shumica e operacioneve mund të kryheshin plotësisht nga ajo. Vetëm ajo e dinte se çfarë lloj "copë letre" duhej dhe si ta hartonte atë në mënyrë të saktë në mënyrë që çështja të ecte përpara, vetëm se ajo kishte përgjigje për të gjitha pyetjet në bagazhin e saj të përvojës. Ajo ishte gjithmonë e fundit që la punën - në fund të fundit, pjesëmarrja e saj ishte e nevojshme në të gjitha çështjet aktuale. Në të njëjtën kohë, ajo mori pak falënderime të arsyeshme nga kolegët dhe menaxhmenti.
Në vend të falënderimeve të sinqerta për punën cilësore, vetëm fyerjet dhe mërzitjet fluturonin në drejtim të saj çdo ditë. Ose buzëkuqi i saj është shumë i ndritshëm, ose shkronja në propozimin komercial është "disi ndryshe", ose flokët e saj "si të një luani", ose dosjet në tryezë nuk janë të drejta. Shefi e qortoi atë si një vajzë neglizhente, duke mos ndjerë kufijtë e asaj që ishte e lejueshme në komunikimin e biznesit.
Sasha ishte gati të punonte, duke iu përkushtuar plotësisht çështjes, por "injeksionet" e vazhdueshme e munduan atë. Po prisja fundjavën, thjesht për të bërë një pushim nga "gjakpirësi" im superior.
Një perspektivë psikoanalitike mbi situatën zbulon se si të mbroheni nga vampiri i energjisë në punë.
Shefi i trajtoi punonjësit e saj si vajza. Ajo u kujdes për mirëqenien e tyre, qortoi kur ata nuk visheshin ngrohtësisht në të ftohtë, kapi përbërjen që ishte e papërshtatshme për situatën, bëri diçka, sipas mendimit të saj, jo perfekte. Për ta, ajo dëshironte më të mirën - të martohej, të kishte fëmijë, por ndërkohë, ata bënë punën më të mirë. Kush tjetër do t’u tregojë nëse jo ajo?
Duke e konsideruar veten më me përvojë në biznes dhe në jetë, ajo nuk e vuri re që kohët kishin ndryshuar, që biznesi i saj nuk po vazhdonte më sipas ligjeve me të cilat ishte mësuar. Sapo terreni i fortë i profesionalizmit të saj u bë gjithnjë e më i lëkundur, nuk kishte mbetur asnjë njohuri e vërtetë që ajo mund të përçonte. Vetëm jehona e ndjenjës së dikurshme se "ajo e di më mirë". Kur puna juaj, përvoja juaj nuk është më e nevojshme nga askush, tensioni rritet brenda. Çfarë t'i mësojmë ata nëse dinë gjithçka vetë? Mbetet për të dhënë mësim. Disi, vetëm mangësitë, të metat, të metat e njerëzve të tjerë shihen nga vetë ata.
Vetë drejtoresha çdo ditë përjetonte një frikë të pavetëdijshme për të qenë pa punë, duke u bërë e panevojshme. Dëshira për të kaluar përvojën po kërkonte një rrugëdalje. Doli me ngathtësi, sepse në stres njerëz të tillë, në vend të kritikës konstruktive, denigrojnë në mënyrë të paarsyeshme. Ata i shohin njerëzit përmes pasqyrës shtrembëruese të pakënaqësisë së tyre me jetën.
Pse Sasha ra më shpesh se të tjerët nën dorën e nxehtë? Dikush nuk kujdeset, por ajo ishte shumë e shqetësuar. Vetëm nga reagimi i saj emocional në vërejtjen tjetër, shefi mori reagime. Kishte një ndjenjë që i duhej aq shumë sa të paktën dikujt që do t'i mësonte mençuri, edhe sikur të kishte bërë ca dhimbje më parë.
Duke kuptuar një person, të metat e tij, të cilat ai në mënyrë të pavetëdijshme i projekton te të tjerët, ne fitojmë një aftësi të re të ndërveprimit. Pyetja nuk shtrohet më: "Pse më duhet kjo?", por ka një përgjigje që unë mund t'ia jap një personi që ndien ashpër një kërcënim për autoritetin e tij. Mund të kërkoj këshilla, mund ta dëgjoj me interes mendimin e tij, mund të vërtetoj me durim dhe qetësi këndvështrimin tim, mund të falënderoj sinqerisht dhe ta bëj punën time sa më mirë, vetëm pa sakrifica të rreme, por me një ndjenjë të bashkëveprimi me ekipin dhe përgjegjësia personale për punën e bërë.
Unë madje mund të vendos të lë një punë që nuk është e kënaqshme në një farë mënyre. Pasi të keni njohur veten si një person real, ju i jepni vetes të drejtën e një zgjedhje të vetëdijshme.
Vampirizmi në shtëpi - një mënyrë për të njohur dhe neutralizuar
Shpesh ne i perceptojmë si vampirë ata njerëz që kërkojnë më shumë vëmendjen tonë. Ne dyshojmë se ata që janë më afër nesh që dëshirojnë të na përdorin. Fëmijët hedhin inat vetëm për të marrë atë që duan, nëna gjithmonë hedh një shpërthim informacioni të panevojshëm dhe prish më të dhimbshmen, sikur t’i jepte kënaqësinë asaj, babai nuk bën asgjë tjetër veçse ankohet për shëndetin, pastaj presidenti, pastaj sistemi i universit, dhe burri thjesht indiferent ndaj gjithçkaje.
Një grumbull përvojash grumbullohen, rritet ndjesia se për të gjithë familjet ju jeni thjesht një funksion. Këmisha prej hekuri, paketo një çantë, gatuaj darkë, ço tek mjeku, laje, pastro, të lutem. Ketri është në timon dhe ndërsa rrota po rrotullohet, askush nuk do t'i kushtojë vëmendje se si është ketri.
Nga buron kjo ndjenjë rraskapitëse që ju jeni një vidë e padukshme dhe e padobishme që të gjithë thjesht përpiqen ta gërvishtin?
Natyrat e brishta shpesh fshehin shpirtrat e tyre nën një guaskë të padepërtueshme. Askush mos ta dijë se për çfarë shqetësohesh vërtet, duke ëndërruar, cila është e ardhmja. Le të mbetet përgjithmonë në ditarin e fëmijëve, në ëndrra, në lot në jastëk që askush nuk do ta shohë. Në një gjendje privimi nga lumturia, asaj i duket se zgjidhja e problemit të saj është në përgjigjen e pyetjes se si të mbrohet nga burri vampir i energjisë. Super gruaja nuk qan. Nuk ndan ndjenjat, nuk beson - ata gjithsesi nuk do të kuptojnë. Ata do të qeshin, zhvlerësojnë, ofendojnë.
Frika nga dhimbja nuk na lejon të hapemi me ata që janë më afër nesh. Një zemër e madhe, e cila mund të mbështjellë të gjithë familjen me një valë të dashurisë së saj, është e kufizuar në kryerjen e detyrave të përditshme në lidhje me to. Dhe mbi të gjitha vuan vetë nga kjo. Tkurret nga mungesa e ndërveprimit ndijor. Vetëm shkëmbimi emocional i jep pronarit të vektorit vizual një ndjenjë lumturie. Dhe nëse është e frikshme të hapesh për ata që janë më afër, ata bëhen më të largëtit. Në fund të fundit, ju prisni një përgjigje dhe mirëkuptim prej tyre, ju caktoni përgjegjësinë për gëzimin tuaj dhe në vend të ngrohtësisë, pyetja se si të mbroni veten nga vampiri i energjisë në shtëpi vjen si një valë.
Nxirrja e vetes nga guaska mbrojtëse, ndjenja e dëshirave të zemrës suaj dhe njohja e të tjerëve, të qenit në gjendje të dëgjoni dhe të ndani më të brendshmen tuaj - pa këto aftësi, një person me një vektor vizual nuk mund të ndalojë së ndjeri i përdorur.
Tri mënyrat më të mira për t’u mbrojtur nga vampirët e energjisë
Hapja ime është forca e blinduar e mia
Duket se nëse u hapeni njerëzve, shfaqni ndjenjat tuaja, papërsosmëritë tuaja, sigurisht që do të ofendoheni, poshtëroheni, tradhtoheni. Por funksionon në të kundërtën. Me të vërtetë duke u hapur për të tjerët, ju shkoni tek ata me një flamur të bardhë. Dhe kjo ndryshon gjithçka.
Kështu vini në një vend të ri pune. Ndërsa nuk jeni të sigurt për asgjë, ju mund të shkëlqeni me pak. Unë do t'i fshehja rezultatet e punës sime larg në zorrët e një kompjuteri, pa ia treguar askujt. Do ta kuptoj vetë një ditë, do të vendos vetë se çfarë është. Vite në … dymbëdhjetë. Por çështja kërkon një rezultat këtu dhe tani. Të pranosh që nuk di diçka, se ke nevojë për ndihmë për diçka, do të thotë të bësh një hap përpara, të ngresh kolegët në nivelin e mësuesve, të heqësh piedestalin e përsosmërisë së shpikur në mënyrë që të gjesh zgjidhjen optimale për të punuar së bashku me problemet.. Vetëm në ndërveprimin e angazhuar me të tjerët mund të ndiheni të sigurt mes njerëzve.
E kuptoj - nuk kam frikë
Ka njerëz që duket se po ndërtojnë një mur të padukshëm të padepërtueshëm, nuk mund të arrihen. Ju flisni me të për gjërat më të rëndësishme, qani, qeshni, përpiquni të kënaqni, dhe në këmbim - indiferencën dhe heshtjen. Kur nuk merrni reagime për emocionet tuaja, ndiheni jo rehat. Ftohtësia spraps. Ju filloni të shmangni një kontakt të tillë. Dhe nëse ky është një person i afërt dhe nuk mund t'i ikni, duhet të mendoni se si të mbroni veten nga vampiri i energjisë në familje.
Pronarët e vektorit të tingullit, me gjithë disponimin e tyre të brendshëm ndaj një personi, nuk mund të shprehen aq emocionalisht sa njerëzit me një vektor vizual. Në një përpjekje për të nxjerrë emocione prej tyre, ka më shumë të ngjarë që ta mbyllin guaskën e tyre edhe më fort.
Si ta hapni atë dhe ta bëni kontaktin të këndshëm për të dy palët?
- Asnjëherë mos e ngrini zërin kur flisni me të. Kaloni në ulërimë - ai nuk do të flasë më me ju.
- Të jetë në gjendje të shprehë ndjenjat me fjalë. Vetëm kuptimet e vendosin një person të tillë për të mbyllur ndërveprimin.
- Të kuptojë se çfarë është e rëndësishme për të, të jetë në gjendje të dëgjojë jo veten, por një tjetër në një bisedë.
Një rrugë e gjerë drejt shqisave
Hapja sensuale nuk është një shfaqje e lartësuar e shpirtit të dikujt; është një gatishmëri për të ndjerë tjetrin. Por çfarë të bëni kur jeni gati të kuptoni një person tjetër dhe të ndani problemin e tij dhe ai nuk mund t'ju përgjigjet me natyrë?
Sveta ishte gjithmonë e gatshme të dëgjonte shoqen e saj. Ajo mund të telefononte për ndonjë arsye: ose paga e saj vonohet, djali nuk telefonon, veshja nuk përshtatet. Në përgjigje të historive të trishtueshme, ajo mori jo vetëm veshë indiferentë, ajo u empatua me Sveta me gjithë zemrën e saj, ajo vetë ndonjëherë shpërtheu në lot, duke dëgjuar dramën tjetër të shoqes së saj. Asaj i dukej se kishte një shpirt të afërm në botë, aq të brishtë dhe të pambrojtur sa ajo. Por kur Sveta kishte nevojë për mbështetje, shoqja e saj e kreu atë, e ktheu bisedën me vete dhe shpejt e përfundoi atë, duke nxituar për të blerë.
Duke pasur cilësi të ngjashme në një farë mënyre, ne fillojmë ta shohim veten tek të tjerët. Dhe këtu do të isha në vendin e saj … dhe ajo … Nuk më përshtatet në kokën time pse një person e bën këtë, sepse "Unë kurrë nuk do ta bëja atë / Nuk mund ta bëja atë".
Karakteristikat e vektorit vizual, përkundër ngjashmërisë, manifestohen në njerëz të ndryshëm në mënyra të ndryshme. Të gjithë kemi nevojë për një lidhje emocionale. Por dikush zhvillohet në një nivel ku ata janë në gjendje të ndiejnë ndjeshmëri me ndjenjat e tjetrit, ndërsa dikush ka marrë trauma emocionale gjatë rrugës për t'u bërë dhe nuk ka mësuar të shohë më gjerësisht se vetveten. Njerëz të tillë nuk dinë lot gëzimi për një person tjetër, nuk dinë si të besojnë tek dikush, të ëndërrojnë në mënyrë që dëshira e dikujt të realizohet. Ndjenja e tyre e lumturisë u tkurr në vëllimin e reflektimit të tyre në pasqyrë.
Ju mund të mbroni veten nga zhgënjimi në një komunikim të tillë duke u dhënë emocioneve tuaja një platformë më të gjerë për të shprehur veten. Dëshironi që ndjenjat tuaja të dëgjohen dhe kuptohen? Shprehni ato në poezi ose muzikë, në një skenar ose një fotografi, në një bisedë të sinqertë me ata që gjithashtu ëndërrojnë të mëdha dhe që kanë nevojë për mbështetje në zbatimin e idesë së tyre.
Amuleti kryesor kundër vampirëve të energjisë
Secili prej 8 miliardë njerëzve përpiqet për kënaqësi çdo moment të jetës së tyre. Na tërheqin ata njerëz që mund të na sjellin kënaqësi dhe ta marrin atë nga ne. E gjithë jeta është në këtë shkëmbim.
Formati i këtij bashkëveprimi përcaktohet nga vetitë tona të lindura të psikikës dhe gjendjes së brendshme. A e dimë se çfarë na sjell kënaqësi të vërtetë, apo jemi çdo herë të befasuar nga koincidenca e rrethanave që përsëri çuan në të njëjtën "koritë"?
Kur ne vetë nuk e kemi gjetur ende burimin tonë të gëzimit dhe sigurisë, duket se të gjithë rreth nesh dëshirojnë thjesht të na thyejnë shpinën. A jemi gati të bashkëpunojmë me zemër të hapur, apo, duke parë të gjithë armiqtë e mundshëm, t'i mbajmë grushtat gati pas shpine?
Kur ne arrijmë të heqim forca të blinduara dhe t'u drejtohemi njerëzve me ndjenja të sinqerta, atëherë frika nuk ka vend në zemrat tona. Në vend që të mbrohemi nga vampirët imagjinarë të energjisë, ne fillojmë të kuptojmë të tjerët, të zgjedhim me vetëdije mjedisin tonë dhe të shijojmë kontaktet me njerëzit.
>
