Një person i pasigurt - një viktimë e frikës apo një stimul për zhvillimin?
"Ju jeni thjesht një person i pasigurt", thonë miqtë dhe familja. Dhe ju jeni dakord, sepse, me të vërtetë, nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja. Sigurisht, kjo nuk është jetë, por vuajtje e pastër. Arsyeja e vetëbesimit mund të jetë trauma nga fëmijëria, qëndrimet e rreme, të cilat janë kaq të pasura në botën moderne, stresi për shkak të ritmit të jetës që ndryshon me shpejtësi, ose dështimi afatgjatë për të përmbushur dëshirat e dikujt. Duke kuptuar psikikën e tij, një person pushon të jetë peng i situatës, dhe vetëm në këtë rast vetëdija mund të bëhet një aleat i dëshirave tona të lindura …
Ju duket se jeni disi ndryshe. Se njerëzit do ta vërejnë këtë dhe do t'ju dënojnë, do të qeshin, tregojnë gishtat, ju do të bëheni një tallje. Për shkak të kësaj frike, ju nuk mund të jetoni normalisht. Keni frikë të thoni diçka të gabuar, të bëni diçka të gabuar, të visheni për vendin e gabuar, të uleni në karrigen e gabuar, të bëni një sanduiç të gabuar.
Dhe ju duket se e kuptoni që asgjë e pariparueshme nuk do të ndodhë, që në rast të dështimit ju mund ta ktheni gjithçka në një shaka, por posa të filloni të veproni, një gungë rrotullohet deri në fyt, dridhen gjunjët, djersën e duarve tuaja, fytyra bëhet më e kuqe se paste domate, dhe ato të paqarta shpëtojnë nga buzët tuaja, fraza të papritura. Në momente të tilla, vetëm një mendim më vërtitet në kokë: "Më mirë të mbarojë".
"Ju jeni thjesht një person i pasigurt", thonë miqtë dhe familja. Dhe ju jeni dakord, sepse, me të vërtetë, nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja. E vetmja gjë për të cilën jeni 100% i sigurt është se duhet të bëni diçka në lidhje me të, duhet disi të kapërceni vetëbesimin. Por së pari duhet të kuptoni me çfarë keni të bëni.
Frika natyrore: dhuratë apo dënim?
"Psikologjia vektoriale e sistemit" të Yuri Burlan thotë se çdo person ka lindur me një grup të caktuar vetish (vektorë) që përcaktojnë karakterin e tij, botëkuptimin, sistemin e vlerave, dëshirat, qëllimet, madje edhe frikën e lindur.
Si rregull, ndjenja e vetëbesimit është karakteristikë e njerëzve me një ligament anal-vizual të vektorëve.
Pronari i vektorit anal është një person me cilësi që përpiqet të arrijë përsosmërinë në gjithçka. Prandaj, natyra e pajisi atë me veti të tilla si këmbëngulja, vëmendja, hollësia. Nëse një person me një vektor anal realizon potencialin e tij të lindur, atëherë çfarëdo që të ndërmarrë, ai e sjell gjithçka në nivelin më të lartë. Në vektorin anal, frika natyrore është frika e turpit.
Vektori vizual është mbreti i emocioneve dhe inteligjencës imagjinare. Një person i tillë ka spektrin më të gjerë të ndjenjave dhe përjeton çdo ngjarje një milion herë më të ndritshëm dhe më emocionalisht se bartësit e shtatë vektorëve të tjerë. Emocioni rrënjësor është frika nga vdekja.
Me nivelin e duhur të zhvillimit dhe zbatimit, personi vizual e shndërron frikën në dhembshuri për njerëzit e tjerë, duke krijuar lidhje emocionale me ta. Dhe nëse jo, ai është i pushtuar nga frika dhe fobi, të cilat mund të shfaqen në mënyra të ndryshme - nga frika e merimangave deri te tmerri i komunikimit me njerëzit.
Frika në jetën e përditshme është një sinjal nga psikika që një person nuk e përmbush rolin e tij në shoqëri, nuk i përdor aftësitë e tij për të mirën e të tjerëve, por përqendrohet te vetja. Sapo të fillojmë të harrojmë për njerëzit përreth nesh, ne menjëherë marrim një goditje në formën e frikës së shtuar. Dhe dyshimi në vetvete te një person anal-vizual nuk është asgjë tjetër veç frikë: frika e çnderimit në vektorin anal, e mbështetur nga imazhe vizuale të hipertrofizuara dhe një frikë e lindur nga vdekja.
Si lind pasiguria
Dëshira për të qenë më i miri në gjithçka në vektorin anal dhe më i miri për të gjithë, ose më saktë i dashur, në format e vektorit vizual në personin anal-vizual tipare të tilla si butësia, natyra e mirë, reagimi. Ndrojtja, modestia dhe pavendosmëria mund të jenë karakteristike për të. Ai është ai që do të dëgjojë me kujdes, do të simpatizojë dhe do të vijë në ndihmë në telefonatën e parë. Një person i tillë nuk mund të jetë i ashpër, nuk mund të luftojë, është e vështirë për të që të thotë "jo", sepse ai ka frikë të ofendojë, duke ofenduar ndjenjat e një personi tjetër, sepse ai e di se sa e dhimbshme mund të jetë.
Zakonisht, një person anal-vizual realizohet në art si fotograf, stilist, stilist, artist, argjendar, sepse kjo lehtësohet nga dëshira për përsosmëri dhe talenti për të parë bukurinë. Shpesh këta njerëz punojnë si mjekë, shkencëtarë - sepse inteligjenca e tyre imagjinare dhe mendimi analitik i bën ata të aftë të memorizojnë dhe të analizojnë shtresa të mëdha informacioni.
Por nëse për ndonjë arsye një person nuk mund të tregojë aftësitë e tij në shoqëri, atëherë ai padashur ndalet tek vetja. Në fillim ndodh pa u vërejtur. Mendime si: "Unë duhet të isha përgjigjur në një mënyrë tjetër", "Për këtë ngjarje unë duhej ta vishja këtë dhe të sillem në këtë mënyrë. Dukem budalla”. Por këto mendime në dukje të pafajshme gradualisht kthehen në një copë të madhe pretendimesh dhe autokritikë.
Dhe para se të hapte një sy, një person ishte zhytur në një të ashtuquajtur kompleks inferioriteti dhe po kërkonte me dëshpërim ndonjë mënyrë për të kapërcyer disi frikën dhe vetëbesimin. Atij i duket se e gjithë bota po e shikon duke vlerësuar dhe, duke mbajtur frymën, po pret dështimin.
Fuqia e kujtesës: midis së kaluarës dhe së tashmes
Kujtimet e pakëndshme shtojnë karburant në zjarr. Për shembull, një moment i një performance të pasuksesshme, duke lëvizur pa fund në kokën time. Mund të ketë qenë në dërrasën e zezë, por për një person anal, perceptimi i të cilit drejtohet në të kaluarën, kjo situatë duket se sapo ka ndodhur dje. Dhe vektori vizual bën rregullimet e veta figurative. Dhe tani, duke u bërë gati për performancën tjetër, personi analo-vizual kujton atë ditë të tmerrshme me shumë detaje dhe pa dashur mendon se e pret e njëjta gjë tani.
Sigurisht, kjo nuk është jetë, por vuajtje e pastër. Ju duhet të kontrolloni çdo hap që bëni, të kontrolloni çdo veprim, të mendoni për çdo frazë tjetër. Prandaj, një person përpiqet të qëndrojë në hije sa më shumë që të jetë e mundur: ai "del në botë" vetëm nga nevoja e madhe, në një takim ai gjithmonë ulet në cepin më të largët, në thelb nuk fillon bisedat me të huajt, edhe kur bashkëbiseduesi është interesant për të dhe mund të ketë një dialog të shkëlqyeshëm.
Arsyeja e vetëbesimit mund të jetë trauma nga fëmijëria, qëndrimet e rreme, të cilat janë kaq të pasura në botën moderne, stresi për shkak të ritmit të jetës që ndryshon me shpejtësi, ose dështimi afatgjatë për të përmbushur dëshirat e dikujt.
Ndërgjegja dhe pavetëdija: aty ku jetojnë frika
Shpesh në forume, në artikuj në internet në lidhje me psikologjinë e personalitetit, në një takim me një psikoterapist dhe gjithashtu në trajnime personale të rritjes, ju mund të gjeni shumë këshilla se si të kapërceni vetëbesimin, të heqni qafe rolin e një viktime dhe të rrisni veten -ëndje. Kjo përfshin pohime, meditime, përpjekje për të zhvlerësuar domethënien e një ngjarjeje, punë me ankesat e fëmijërisë dhe shumë më tepër. Të gjitha këto rekomandime kanë për qëllim punën e ndërgjegjshme, domethënë, duhet të outmartoni veten në një farë mënyre. Dhe nëse kjo do të ishte e mundur, atëherë personi do të kishte ndaluar kërkimin shumë kohë më parë dhe do ta kthente besimin e tij në vendin e tij.
Duhet të theksohet se pa njohuri për karakteristikat e psikikës, disa metoda të trajtimit të pasigurisë mund të jenë "psikotraumatike". Për shembull, një psikolog shpesh rekomandon një klient që të bëjë diçka të jashtëzakonshme, duke argumentuar se është e nevojshme të zhvlerësohet plotësisht një herë dhe asgjë nuk do të jetë e frikshme. Por një psikoterapi e tillë vetëm do të shtojë një përvojë tjetër të keqe në derrkucin e kujtimeve anal-vizuale, e cila do të ketë një ndikim negativ në tërë jetën e një personi.
Për një zgjidhje kompetente të një problemi, është e rëndësishme të gjesh rrënjën e tij. Përsëritja e pamëshirshme e mantrës "Unë jam më simpatike dhe tërheqëse" nuk do të japë rezultate afatgjata, pasi problemi në vetvete është në pa ndjenja, në psikikën tonë. Duke kuptuar psikikën e tij, një person pushon së qeni peng i situatës, dhe vetëm në këtë rast vetëdija mund të bëhet aleat i dëshirave tona të lindura.
Si të kapërcejmë frikën dhe pasigurinë
Për të rifituar besimin tuaj përgjithmonë, duhet të bëni dy hapa:
1. Realizoni natyrën tuaj
Kur një person e kupton se kush është, cilat janë tiparet e tij dhe ku po lëviz, atëherë shumë qëndrime të rreme ikin. Dëshirat e imponuara nga shoqëria zhduken dhe të vetat zgjohen.
Trajnimi "Psikologjia e sistemit-vektor" nga Yuri Burlan shtyp të tetë vulat e pavetëdijes misterioze, duke liruar potencialin e fshehur nga burgosja e supozimeve të gabuara dhe stereotipave të largëta.
Një person mëson të përballojë çdo vështirësi që qëndron në rrugën e arritjes së një qëllimi dhe nuk kërkon më këshilla nga një psikolog se si të kapërcejë dyshimin në vetvete, pasi ai është vetë një psikolog dhe psikoterapist.
2. Zhvendosni fokusin tuaj nga vetja tek të tjerët
Pavarësisht se sa shëruese mund të duken muret e apartamentit tuaj të dashur ose pavarësisht sa tërheqëse mund të duket një majë mali e vetmuar, një person është një qenie shoqërore. Gëzimi më i madh në jetën tonë vjen vetëm nga bashkëveprimi me njerëzit e tjerë.
Duke u përqëndruar në bashkëbiseduesin, duke kuptuar natyrën e tij, ne mësojmë të shohim tiparet e tij dhe të përjetojmë kënaqësi të jashtëzakonshme nga komunikimi. Withshtë me një fokus të tillë tek tjetri që nuk lindin frikërat për tu dukur qesharake, të pahijshme, të gabuara dhe shfaqet vetëbesimi.
Ja se çfarë thonë kursantët:
Tashmë në trajnimin falas online "Psikologjia Sistem-Vektor" motivet latente të pavetëdijes bëhen të dukshme. Kjo jep një kuptim se si funksionon një person, si funksionon bota dhe si të ndërveprojmë me të. Si rezultat, ju pushoni së krahasuari veten me të tjerët, shpëtoni nga pritjet e rreme, nuk keni më nevojë të mendoni vazhdimisht se si të kapërceni vetëbesimin dhe të bëni prova pa fund para pasqyrës. Në vend të kësaj, ju filloni të ndjeni shijen e jetës pa bujë dhe stres.
Regjistrohuni dhe merrni rezultatet tuaja të para.
