Si të mos ndiheni si një kal i bllokuar, të qëndroni aktiv dhe të gëzuar Pjesa 1
Ju mund të ndiheni si viktimë e rrethanave ose të fajësoni të tjerët, por më shpesh sesa jo, shkaku i mbingarkesës është i fshehur në veten tonë. Sigurisht, nuk ka asnjë recetë të vetme për të gjitha rastet. Le të shohim se si kemi tendencë ta sjellim veten në gjendjen e një kali të bllokuar dhe të përshkruajmë opsionet për zgjidhjen e problemit …
Çdo ditë është një cikël i pafund çështjesh. Duket se jam gati ta bëj - dhe do të jetë e mundur të pushoj, të pushoj. Por, posa të mbaroni një gjë, grumbullohen edhe tre të tjera. Ndiheni si një limon i shtrydhur. Dhe ju mendoni: “Pse e gjithë kjo? A është e mundur të ribëhen të gjitha këto çështje? A do të mbarojë ndonjëherë?!"
Dhe ju duket se e kuptoni që keni nevojë të ndryshoni diçka në jetë. Por, çka nëse gjithçka duket e rëndësishme dhe e nevojshme dhe është e pamundur të heqësh dorë nga ndonjë gjë? Dhe e zakonshmja "relaksohu, duaje veten" nuk funksionon. Argëtimi, masazhet, një banjë e ngrohtë me flluska nuk ju kursejnë nga mbingarkesa, ato vetëm rrisin numrin e gjërave për të bërë, sepse ndërsa jeni duke u relaksuar, gjërat grumbullohen. Përveç kësaj, shpesh shtohet edhe ndjenja e fajit.
Familja, puna - e gjithë kjo është e nevojshme, për këtë ju jetoni. Si të përballeni me ngarkesën në mënyrë që të mbani hapin me gjithçka dhe të mos ndjeheni si një kal i vozitur, ndërsa ende shijoni një jetë aktive?
Ju mund të ndiheni si një viktimë e rrethanave ose të fajësoni të tjerët, por më shpesh sesa jo, shkaku i mbingarkesës është i fshehur në veten tonë. Sigurisht, nuk ka asnjë recetë të vetme për të gjitha rastet. Le të hedhim një vështrim se si kemi tendencë ta sjellim veten në gjendjen e një kali të ngasur dhe të përshkruajmë opsionet për zgjidhjen e problemit. Për këtë ne përdorim njohuritë që jep trajnimi i Yuri Burlan në Psikologjinë e Sistemit-Vektor.
Mundohuni të njihni veten ose dikë që njihni në një nga përshkrimet.
I besueshëm: "Gjithçka për njerëzit"
Njerëzit përreth mund të përdorin besueshmërinë e një personi, paaftësinë për të thënë një "Jo!" dhe e mbyt atë me kërkesa dhe udhëzime. Ai nuk është në gjendje të refuzojë, edhe kur ai fuqimisht nuk dëshiron të bëjë diçka. Kjo përdoret nga miqtë, kolegët dhe të afërmit. Ndonjëherë ata mund të mos jenë të vetëdijshëm për dëshirat e vërteta të një personi të tillë, duke e konsideruar pëlqimin e tij si një dëshirë të sinqertë për të ndihmuar. Ky është një problem i madh për njerëzit me kombinime vektoriale analo-vizuale.
Ndonjëherë është edhe një kompleks - një djalë apo një vajzë e mirë, e cila përshkruhet në sistemin e trajnimit-psikologji vektoriale. Që nga fëmijëria, një fëmijë i bindur anal-vizual pëlqen të lavdërohet, dhe disa nëna e përdorin në mënyrë aktive këtë: "Nëse e bëni këtë për mua, unë do të lavdëroj, do të dua". Si i rritur, ai do të luftojë për të fituar lavdërime dhe mirënjohje, duke realizuar dëshirat e njerëzve të tjerë, si heroi i filmit "Maratona e Vjeshtës". Dhe ata do të manipulojnë këtë person, duke përdorur mirësinë dhe butësinë e tij.
Zgjidhja: vetëdija për pronat tuaja, skenarin tuaj dhe arsyet e tij ndihmon për të mësuar të thuash "Jo!" … Dhe gjithashtu - të kuptuarit që duke kënaqur egoizmin e njerëzve të tjerë, ne krijojmë një fat të keq për ta. Pra, nënat hip-kujdesuese anal-vizuale tërheqin fëmijët e tyre mbi veten e tyre deri në pleqëri, dhe ata mbeten infantile, të paaftë për një jetë të lumtur.
Ose kur një punonjës i besueshëm zbulon papritmas se ka kohë që nuk ka përmbushur vetëm detyrat e tij, por edhe ato të kolegëve të tij. Kështu, ai kultivon përtacinë dhe papërgjegjshmërinë e njerëzve të tjerë, që do të thotë se nuk lejon që një person të zhvillohet, të kuptojë aftësitë e tij dhe të jetë vërtet i lumtur.
E paorganizuar: "Një urgjencë, përsëri një urgjencë …"
Njerëzit tanë e duan punën emergjente. Ky konsiderohet si një heroizëm i veçantë, një manifestim i guximit - të punosh me forcën e fundit, pa gjumë, duke stimuluar veten me litra kafe.
Ne shpesh ndjekim modele të sjelljes që nuk janë tipike për ne, përpiqemi të jetojmë si të gjithë të tjerët. Kjo është veçanërisht e dukshme në kushtet e mentalitetit rus kolektivist dhe komunal uretral-muskulor.
Pronari i një vektori të zhvilluar të lëkurës planifikon punën e tij ritmikisht, në mënyrë të barabartë, në mënyrë që të përmbushë afatin, pa përpjekje heroike. Ai e urren një qëndrim të tillë ndaj punës dhe shëndetit të tij. Ai preferon përdorimin ekonomik dhe inteligjent të energjisë dhe kohës. Por është e pamundur të shmangësh një punë të përgjithshme të nxituar, sepse ai është i njëjti pronar i një mentaliteti kolektivist dhe ka turp të shkëputet nga ekipi, të ndjehet si një "i dobët" dhe "tradhtar".
Por nëse vetitë e vektorit të lëkurës nuk janë zhvilluar mjaftueshëm, domethënë, një person nuk mund të organizohet vetë, të përcaktojë saktë përparësinë, ai vetë do të jetë i prirur për një ritëm të thyer të punës, duke preferuar të bëjë gjithçka në momentin e fundit. Atëherë puna e shpejtë në punë dhe në jetë do të jetë një gjendje e natyrshme për të.
Zgjidhja: të kuptojë karakteristikat mendore të njerëzve përreth, vetitë e tyre dhe shkallën e zhvillimit të tyre. Të dish se për çfarë je i aftë hap mundësi të reja. Realizimi se një punë e shpejtë nuk është shfaqja më pozitive e vetive të uretrës ndihmon për të organizuar punën tuaj në mënyrë korrekte, për të mos u varur nga gjendjet shpirtërore të të tjerëve. Planifikimi i punës suaj, vendosja e përparësive, mësimi i aftësive të vetë-organizimit është i dobishëm jo vetëm për njerëzit me një vektor të lëkurës.
Perfeksionist dhe hiperpërgjegjës: "Gjithçka duhet të jetë perfekte ose jo"
Këto janë vetitë e një personi me një vektor anal, i cili përqendrohet në kryerjen e saktë të punës me cilësi të lartë, studimin e hollësishëm të çdo çështjeje dhe eliminimin e gabimeve. Ai dëshiron të jetë më i miri në gjithçka dhe të bëjë gjithçka mirë.
Përsosmëria e tepërt do të shfaqet në faktin se mund të bëjë shumë korrigjime të panevojshme, pafundësisht të sjellë në përsosmërinë e dëshiruar atje ku nuk kërkohet aspak. Kur ai mund të ishte ndalur shumë kohë më parë, ai nuk mund të ndalet. Përballë afateve të shtrënguara, ky lloj perfeksionizmi mund të çojë në stres të tepruar.
Përgjegjësia është një cilësi shumë e mirë, por me prefiksin hyper bëhet e padurueshme për pronarin e saj. Në këtë rast, hiperpërgjegjësia bazohet në frikë: të mos jesh mjaftueshëm i mirë, i përsosur, frika vendase e vektorit anal - për t'u turpëruar.
Në prani të një vektori vizual, do të jetë gjithashtu një lloj ankthi, kur duket se nëse nuk e bëni në mënyrë perfekte, atëherë diçka e pariparueshme do të ndodhë. Vektori vizual me imagjinatën e tij të papërmbajtshëm krijon pamje të tmerrshme të pasojave të punës së papërmbushur, premtimeve të pakontrolluara: burg!.. mundi!.. apo edhe merr jetën …
Zgjidhja: Trajnimi i psikologjisë sistem-vektor i Yuri Burlan ndihmon për të parë si shfaqje të shëndetshme të vetive të dikujt, ashtu edhe çekuilibrat në zbatimin e tyre dhe t'i drejtojë ato në drejtimin e duhur. Kuptimi i shkaqeve të frikës ndihmon në heqjen e fobive të shumta.
Njohja e ligjeve të psikikës njerëzore ndihmon për të bërë përparësi të saktë. Dhe atëherë është shumë më lehtë të heqësh dorë nga ajo që është më pak e rëndësishme. Për shembull, një grua me një vektor anal nuk ka nevojë të pastrojë shtëpinë çdo ditë në mënyrë që gjithçka të shkëlqejë dhe të mos ketë asnjë grimcë të vetme pluhuri. Bettershtë më mirë t'i kushtoni më shumë kohë komunikimit me burrin tuaj dhe rritjen e fëmijëve. Ky është një nivel më i lartë i realizimit të vetive të tij, i cili do të japë kënaqësi më të thellë.
Vozis veten, nuk kam kohë për asgjë
Kjo situatë mund të vërehet tek pronari i kombinimit anal-kutan të vektorëve. Vektori anal na jep dëshirën për të bërë gjithçka ngadalë, vazhdimisht dhe me efikasitet, gjë që mund të bie ndesh me dëshirën e vektorit të lëkurës për të bërë gjithçka shpejt me një fokus në rezultate.
Sidomos kur një person është nën stres, lëkundja e tij në vektorin e lëkurës dhe pamundësia e përqendrimit në një detyrë shumëfishohen shumë herë. Ai kap disa gjëra në të njëjtën kohë, ai nuk mund ta përfundojë njërën, nervozohet, hedh, fillon tjetrën. Vektori anal në një situatë të tillë reagon me një mpirje. Dhe vjen zhgënjimi, mosbesimi në forcën e dikujt, paaftësia e plotë për të bërë diçka fare.
Zgjidhja: prania e këtyre dy vektorëve me veti krejtësisht të kundërta nuk e bën jetën e një personi të lehtë, por mund ta bëjë atë shumëplanëshe. Ndërgjegjësimi për vetitë e kundërta të vektorëve analë dhe lëkurorë ndihmon për të përcaktuar shkakun e stresit dhe për ta eleminuar atë në mënyrë korrekte. Për shembull, organizoni saktë ndryshimin e periudhave të aktivitetit. Në vektorin anal, stresi mund të lindë nga puna në kushte me afate të vazhdueshme të ngushta, ndryshime të menjëhershme në detyra, thjesht nga një rrëmujë në vendin e punës. Në lëkurë - nga kërcënimi i humbjes së materialit, nga puna monotone, apo edhe nga një periudhë e gjatë e palëvizshmërisë. Sapo të kuptoni shkakun e problemit, është më lehtë të zgjidhet.
Unë mund të bëj gjithçka, por nuk dua asgjë
Dhe çfarë nëse gjithçka është e mirë nga jashtë, por pakënaqësi e paqartë po brejt brenda? Nga jashtë, personi duket i suksesshëm. Ai ka gjithçka - punë, pasuri, familje të dashur, njohje. Çdo ditë është e mbushur me aktivitete dhe takime. Dhe nuk ka gëzim. Për më tepër, gjithçka duket si një bujë e padobishme, njerëzit janë gjithnjë e më të bezdisshëm. Në mbrëmje një lodhje e tillë grumbullohet, sikur të kishte shkarkuar karrocat gjithë ditën. Dhe në mëngjes nuk mund të zgjohesh, mos e detyro veten të ngrihesh, të futesh në këtë jetë të pakuptimtë.
Kështu mund të shfaqet një vektor i shëndoshë, dëshirat më të forta dhe shpesh të pandërgjegjshme të të cilit mbeten të paplotësuara. Vektori i tingullit është i mbushur me njohuri, zbulimin e kuptimit të ekzistencës. Kush jam unë? Pse jam une Cili është kuptimi i jetës? Pse gjithçka ekziston? Nëse nuk ka përgjigje për këto pyetje, nëse inteligjenca e madhe abstrakte e inxhinierit të zërit, e cila i jepet atij për t'iu përgjigjur pyetjeve të tilla, nuk zbatohet në jetë, ndodh një prishje, lodhje nga jeta.
Vektori i tingullit të parealizuar, duke qenë dominues, herët a vonë bëhet shkak i përkeqësimit në të gjitha sferat e jetës. Ekziston një ndjenjë e pakuptimësisë, e cila ju pengon të investoni në punë, familje dhe nuk ju lejon të shijoni frytet e punës tuaj dhe momentet e pushimit. Derisa vektori i tingullit të mos mbushet, nuk ka kënaqësi nga jeta dhe nuk do të jetë. Si rezultat, dëshira për të bërë diçka zhduket, nuk dua asgjë, lindin probleme me gjumin, shpesh dhimbje koke dhe çrregullime të tjera psikosomatike. Ekziston një ndjenjë që ju jeni shtyrë në një rrugë pa krye.
Zgjidhja: kuptoni se çfarë dëshiron vektori i zërit zgjon tek ne, dhe filloni t'i plotësoni ato, caktoni kohë për këtë çdo ditë. Këto janë dëshira për të menduar, për të ditur, për të përshkruar atë që është mësuar me fjalë. Krijoni ide. Bëni punë intelektuale për të mirën e shoqërisë. Dhe gjëja më e rëndësishme është të njohësh veten dhe njerëzit e tjerë, të zbulosh se si funksionon psikika. Siç tregon përvoja e atyre që kanë kaluar trajnime në Psikologjinë Vektorike Sistemike, ajo bëhet ilaçi më efektiv për depresionin dhe lodhjen latente. Kjo është mënyra se si trajnerët e trajnimit flasin për këtë:
Vazhdon…
