Hipokondria. Simptoma të vërteta apo jehonë e frikës së natës?
Cila është kjo kënaqësi e pakët nga kërkimi i sëmundjeve imagjinare, nga vizitat e gjata dhe të vazhdueshme te mjekët, ekzaminimet e pafund, analizat, trajtimi që ka efekte anësore shumë reale? A është e këndshme të jetosh me frikë, e cila çdo herë e shtrydh zemrën nga një shqetësim i shpejtë? Dhe a është e mundur të arrihet një shëndet i përsosur, edhe nëse gjithçka në jetë parashikohet? Shëndeti duhet të jetë në kokë, atëherë trupi do të jetë në rregull. Dhe kështu - një hipokondri …
Ai është një burrë i zbehtë, i hollë në moshë mesatare. I vetmuar dhe i papunë, në një situatë shumë të ngushtë financiare. I gjithë interesi i jetës së tij është arritja e shëndetit ideal. Vetëm këtu sëmundja nuk lirohet në asnjë mënyrë: sa më shpejt që një të shërohet, një tjetër shfaqet menjëherë. Ai nuk ka besim tek mjekët, prandaj kontrollon dy herë gjithçka, pasi që tani ka shumë informacion mbi mjekësinë në internet dhe në televizion. Ai bën vetë diagnozat dhe gjen mjetet për të kuruar sëmundjet e tij.
"Nuk më pëlqen të sëmurem, kështu që po trajtohem", thotë ai. "Kohët e fundit shërova një adenomë të hipofizës. Sidoqoftë, simptomat nuk janë zhdukur të gjitha, por testet dhe ekzaminimet konfirmojnë. Dhe vitin e kaluar unë vetë u përballova me astmën bronkiale. Kam studiuar çështjen, insistova që të përshkruhen procedurat e nevojshme, shkova te mjeku kryesor i poliklinikës … Mora një dietë të përshtatshme për veten time. Mundohem të mos ftohem në dimër që të mos filloj procesin. Dhe tani - pa astmë!"
Ai është shumë krenar për veten e tij, jeta e tij është e mbushur me kuptim dhe ka një qëllim - të arrijë shëndet të përsosur. Por për disa arsye dua të më vijë keq për të: kujt i duhet një jetë e tillë? Cili është gëzimi i saj? Cila është kjo kënaqësi e pakët nga kërkimi i sëmundjeve imagjinare, nga vizitat e gjata dhe të vazhdueshme te mjekët, ekzaminimet e pafund, testet, trajtimi që ka efekte anësore shumë reale? A është e këndshme të jetosh me frikë, e cila çdo herë e shtrydh zemrën nga një shqetësim i shpejtë? Dhe a është e mundur të arrihet një shëndet i përsosur, edhe nëse gjithçka në jetë parashikohet? Shëndeti duhet të jetë në kokë, atëherë trupi do të jetë në rregull. Dhe kështu - një hipokondri.
Çfarë është hipokondria? Grupi i rrezikut
Psikologët dhe psikoterapistët vërejnë se vitet e fundit frekuenca e kërkimit të ndihmës në lidhje me hipokondri është rritur ndjeshëm. Njerëzit gjithnjë e më shumë po fillojnë të ndjekin një shëndet të përsosur që kurrë nuk përfundon me fitore. Sepse hipokondria nuk është një sëmundje e trupit, por një gjendje e veçantë e psikikës, kur një person tenton të kërkojë sëmundje inekzistente në vetvete, me vëmendje të hipertrofizuar ndaj ndonjë mosfunksionimi të vogël të trupit në mënyrë që ta fryjë atë në madhësi të një sëmundje të pashërueshme dhe madje edhe fatale. Vizita tek mjekët bëhet një nevojë urgjente për ta dhe mësimi i metodave të reja për trajtimin e sëmundjeve dhe arritjen e shëndetit ideal bëhet interesi i tyre i vetëm.
Kush është në rrezik? Së pari, "të sëmurë" të tillë janë njerëz me vektorë lëkurorë dhe vizualë, të realizuar në mënyrë të pamjaftueshme ose nën stres.
Shëndeti është me të vërtetë një nga vlerat më të rëndësishme për një person me një vektor të lëkurës. Ai monitoron gjendjen e tij fizike: në mëngjes bën ushtrime, ndjek një dietë, merr vitamina dhe shtesa, mat presionin e gjakut, shkon në ekzaminime parandaluese dhe monitoron rutinën ditore. Por në një situatë stresi ose mosrealizimi të pronave të tij (për shembull, për shkak të humbjes së një pune), fiksimi mbi gjendjen shëndetësore mund të bëhet i tepërt, dhe në prani të një vektori vizual, ai madje mund të kthehet në hipokondria.
Vektori vizual kontribuon ndjeshëm në këtë çrregullim mendor. Një person me një vektor vizual ka një amplitudë shumë të madhe emocionale, në polin e poshtëm të së cilës është rrënja e frikës nga vdekja. Ai ka frikë nga vdekja dhe, në një gjendje stresi ose mospërmbushjeje, mund të dëgjojë vazhdimisht veten e tij: a ka ai një lloj sëmundje të tmerrshme që i kërcënon jetën e tij. “Oh, më dhemb zemra! Oh, stomaku është përdredhur! Oh, koka po më rrotullohet! Të gjitha! U sëmura! Nxitoni te mjeku para se të jetë tepër vonë! - Një hipokondriak është kronikisht në këtë gjendje.
Dhe kjo gjendje nuk është aspak e padëmshme, sepse puna e shumë organeve në trupin e njeriut rregullohet nga sistemi nervor autonom, i cili ndikohet nga gjendja emocionale. Fiksimi i vazhdueshëm negativ në punën e organeve mund të çojë vërtet në çrregullime psikosomatike.
Përveç frikës nga vdekja, hipokondria mund të shkaktohet nga veti të tilla të vektorit vizual si dyshimi dhe hipnotizueshmëria. Për shembull, lajmi se një mik i shkollës së vjetër vdiq nga kanceri mund ta trembë shikuesin aq shumë sa që ai patjetër do të sëmuret, ka shumë të ngjarë në të njëjtin vend ku një shok klase kishte kancer. Ai është shumë i ndikuar. Një frazë e thënë padashur nga një mjek mund të zgjojë tek ai një stuhi të tërë shqetësimesh për jetën e tij. Në mënyrë që të lehtësojë disi frikën, spektatori fillon të ekzaminohet vazhdimisht.
Interestingshtë interesante që dallohet një grup i veçantë i hipokondriakëve - studentë të shkollave mjekësore. Duke studiuar sëmundjet, shumë prej tyre e gjejnë pothuajse të gjithë listën e tyre në shtëpi. Nuk është çudi, sepse njerëzit me një vektor vizual shkojnë në mjekësi, si rregull. Në botën moderne, ky është realizimi më i mirë për ta. Por, duke mos mësuar të sjellin frikën e tyre dhe në të njëjtën kohë, duke pasur një nivel të lartë të aftësisë për t'u mësuar me imazhin, ata janë të fiksuar në ndjesi të brendshme dhe janë në gjendje të ndiejnë simptomat e pothuajse të gjitha sëmundjeve brenda vetes.
Çfarë është hipokondria dhe pse është kaq e zakonshme tani?
Pse ka kaq shumë hipokondriak në botën moderne? Disponueshmëria e përgjithshme e çdo informacioni në lidhje me shëndetin dhe sëmundjen është bërë e pashembullt. Nëse 20-30 vjet më parë ishte shumë e vështirë për të gjetur një libër të njohur për mjekësinë, tani numri i literaturës së shtypur dhe faqeve mjekësore në internet është i tillë që mund të kënaqë çdo kërkesë. Organizohen komunitete virtuale, ku në forume mund të bëni çdo pyetje me interes në lidhje me diagnozën dhe metodën e trajtimit. Dhe jo vetëm specialistët e mjekësisë, por edhe "të sëmurët" e shumtë me një diagnozë të ngjashme janë të gatshëm t'i përgjigjen asaj me gëzim.
Epidemia e diagnozave në internet dhe vetë-mjekimit ka arritur përmasa të tilla që fatalitetet tashmë po ndodhin, të tilla si rasti i bujshëm kur nëna e një vajze dy-vjeçare që kishte pneumoni pyeti në një forum se si ta trajtojë fëmijën e saj, në vend të urgjent duke e çuar në spital. Vajza vdiq. Dhe sa më shumë raste kur nuk e dimë se si përfundon përdorimi i barnave të fuqishëm ose ilaçeve thjesht të papërshtatshëm, të "përshkruar" nga hipokondriakët e zgjuar në forumin e komuniteteve të Internetit nga mjekësia.
E gjithë kjo, natyrisht, e përkeqëson problemin, në vend se ta zgjidhë atë. Spektatorët e vetmuar, stresues (dhe stresi më i madh që përjetojnë nga humbja e lidhjes emocionale) gjejnë në forum komunikimin shumë të nevojshëm me të njëjtët të palumtur si ata. Këtu ju mund të flisni zemër më zemër, të gjeni simpati dhe mirëkuptim dhe në të njëjtën kohë të bëheni edhe më të fiksuar në problemin tuaj - hipokondria.
Ne jemi në fazën kutane të zhvillimit njerëzor, i cili ka formësuar shoqërinë e konsumatorit. Mjekësia po bëhet gjithnjë e më shumë në binarët e tregtisë dhe është e interesuar të tërheqë një numër të madh të pacientëve. Dhe çfarë kurash mrekulli nuk ofrohen sot nga teknologjitë e reja farmaceutike! Shëron gjithçka dhe përgjithmonë!
Hipokondriakët janë konsumatorët e parë të barnave të reja dhe shtojcave dietike. Interesi i tyre stimulohet vazhdimisht nga reklamat, të cilat janë veçanërisht të ndjeshme ndaj hipokondriakëve të lëkurës, të cilët duan gjithçka të re dhe të teknologjisë së lartë. Ata janë afër idesë për të kursyer kohë, kur në vend të mënyrës së modës së vjetër për të bërë çaj bimor brenda natës në termos ose për të ecur për një orë në park, ju thjesht mund të merrni një pilulë dhe të merrni një efekt të menjëhershëm. Në të vërtetë, është shumë e vështirë për një person me mungesë të rezistojë ndaj presionit masiv nga shoqëria e konsumit. Kjo është arsyeja pse situata me çrregullime hipokondriakale po përkeqësohet vetëm në botën moderne.
Ka edhe një arsye më shumë - një rritje në vëllimin e dëshirave njerëzore, një rritje të temperamentit. Tani kemi shumë mundësi dhe përfitime materiale, para se të mund ta ëndërronim vetëm këtë. Njerëzit me një vektor vizual në botën moderne mund të jenë më të lumturit, sepse më në fund kanë realizimin e vetive të tyre. Po shohim një kulturë të lulëzuar. Komunikimi midis njerëzve nuk është më i kufizuar në kornizën e territorit ku ata jetojnë - interneti lidh kontinentet. Dashamirët e udhëtimeve vizuale-lëkurore më në fund kanë mundësinë të vizitojnë çdo, madje cepin më të largët të planetit, për t'u njohur me traditat dhe kulturën e vendeve të ndryshme. Bota është bërë e gjallë, e gjallë si kurrë më parë. Do të dukej, jeto dhe ji i lumtur. Por në të njëjtën kohë, numri i frikës është gjithashtu në rritje, veçanërisht në vendet e prosperuara.
Pse po ndodh kjo? Fakti është se kur dëshira përmbushet, ajo zhduket, dhe pastaj ajo lind përsëri me një hakmarrje. Vetëm me çfarë mund ta mbushni atë, nëse gjithçka është provuar tashmë dhe nuk jep kënaqësi kaq të fortë? Dëshira duhet të zhvillohet, por si ta bëjmë atë dhe ku të përpiqemi? Pyetja do të mbetej pa përgjigje nëse nuk do të ishte psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan.
Çfarë është hipokondria dhe si ta heqim qafe atë?
Si mund t’i ndihmoni njerëzit me hipokondri? Para së gjithash, duhet të bëheni të vetëdijshëm për vetitë tuaja mendore. Vektori vizual në stres ose në një gjendje të parealizimit është në frikë për jetën e tij, dhe në gjendje të kundërt është në gjendje të frikësohet për një tjetër, domethënë të empatizojë, simpatizojë, dashurojë. Në mënyrë që të ndalojë së fiksuari me dhimbje ndjesitë e tyre të brendshme, shikuesi duhet ta kthejë botën e tij të pasur emocionale, për shembull, për të ndihmuar të sëmurët, të moshuarit ose për të rritur fëmijë.
Një nga motivet e brendshme, të pavetëdijshme të sjelljes hipokondriakale është tërheqja e vëmendjes ndaj personit të vet, për shkak të ndjenjës së mungesës së dashurisë, mirëkuptimit, simpatisë brenda vetes. Në vend që ta dashurojë dhe simpatizojë veten e tij, spektatori përpiqet të tërheqë vëmendjen tek vetja, i demonstron të gjithëve se sa i palumtur dhe i sëmurë është.
Kështu, ai me të vërtetë fiton vëmendje, nëse jo të dashurit e tij, i lodhur nga ankesat e vazhdueshme dhe sëmundjet "e rënda" të të afërmit të tij mjaft të shëndetshëm, atëherë sigurisht që mjekët dhe infermierët. Të paktën, punonjësit e mjekësisë duhet të dëgjojnë një pacient të tillë imagjinar, të caktojnë ekzaminime, të shpjegojnë se çfarë po ndodh me gjendjen e tij shëndetësore. Dhe nëse mjekët nuk besojnë më, atëherë mund të bini të fikët dhe të bëni një skandal që mjekët janë të paaftë dhe nuk kuptojnë asgjë për sëmundjen e tij. Një sjellje e tillë demonstrative e një hipokondriaku shpjegohet me mungesën e realizimit të emocioneve të tij.
Për një hipokondriak demonstrativ, zbatimi në skenë si artist, këngëtar ose model mund të jetë i përshtatshëm, ku ai mund të marrë sasinë e vëmendjes që i nevojitet në një mënyrë shumë më adekuate.
Situata është e ngjashme me vektorin e lëkurës. Heroi ynë - një burrë në moshë mesatare - është nën stres për shkak të problemeve materiale dhe mungesës së gjatë të punës. Për një person me një vektor të lëkurës, i cili është, mungesa e realizimit shoqëror është stresi më i madh, edhe pse ai mund të mos e pranojë atë tek vetja. Në mënyrë që të mbushte disi boshllëqet që ishin formuar, ai doli me një profesion - për të shëruar, shëruar dhe shëruar për të arritur shëndetin ideal, të cilin ai, natyrisht, nuk do ta arrijë kurrë. Sepse në fakt, problemi nuk është në trup, por në psikikë, e cila kërkon realizimin e vetive dhe dëshirave të lindura.
Ato mund të realizohen si në një mënyrë pozitive, për të mirën e shoqërisë (siç synon natyra), ashtu edhe në një mënyrë negative, duke marrë forma të shëmtuara, si hipokondria. Në një gjendje të zhvilluar dhe të realizuar, një person me një vektor të lëkurës është inxhinieri, shpikësi, krijuesi më i mirë i teknologjive të reja. Aktivitetet e tij kanë për qëllim përmirësimin e kushteve të jetesës në shoqëri dhe ai thjesht nuk ka kohë të mendojë për shëndetin e tij çdo minutë.
Kështu, hipokondria është e shërueshme, jo me ndihmën e qetësuesve ose ilaqet kundër depresionit, por përmes një ndërgjegjësimi të thellë të vetive mendore. Frika zhduket, dhe bashkë me të edhe sëmundjet imagjinare.
Asia Samigullina:
Unë kam pushuar të kem frikë nga dhimbjet e paqarta në trupin tim. Dhe - ka më pak prej tyre! Rreth dy vjet para trajnimit, unë isha hipokondriak: nuk kishte as një ditë që diçka të mos më lëndonte.
Lexoni përmbledhjen e plotë …
