Trajtimi i depresionit pas lindjes: Heshtja ose jeta
Gjithnjë e më shpesh ka mendime se, ndoshta, e gjithë kjo është një gabim i madh, se roli i nënës është shumë i vështirë, se ndoshta fëmija do të jetë më mirë me një nënë tjetër, e vërtetë, e dashur, e gjallë?
Depresioni pas lindjes, trajtimi i të cilit ndonjëherë është më shumë si auto-trajnim, u ndodh grave të një lloji shumë specifik psikologjik, me të cilin nuk funksionon asnjë metodë e "mendimit pozitiv".
Një gjendje e vështirë e psikikës, kur askush dhe asgjë nuk i pëlqen, kur çdo tingull, zhurmë ose britmë pret veshin, duke depërtuar thjesht në tru, kur marrëzisht dëshiron të flesh, por nuk mundesh, pasi fëmija kërkon kujdes të vazhdueshëm, vëmendje dhe dashuria, e cila thjesht nuk mbetet forca. Çdo ditë ka një zhytje në vetvete, tërheqje nga realiteti monoton dhe i përsëritur i jetës së përditshme, të gjitha ndjenjat zbehen, çdo komunikim bëhet gjithnjë e më i dhimbshëm dhe dëshira për vetmi dhe heshtje është gjithnjë e më urgjente.
Gjithnjë e më shpesh ka mendime se, ndoshta, e gjithë kjo është një gabim i madh, se roli i nënës është shumë i vështirë, se ndoshta fëmija do të jetë më mirë me një nënë tjetër, e vërtetë, e dashur, e gjallë?
Duke refuzuar ide të tilla tradhtare, ne fillojmë të kërkojmë përgjigje: si ta përballojmë depresionin pas lindjes, si ta kapërcejmë veten, të trajtojmë, të heqim qafe dhe të dalim nga gjendja shtypëse, pasi bëhet e qartë se diçka duhet bërë, sepse fëmija është i mirëseardhur, i shumëpritur dhe i dashur.
Në fakt, problemi se si të dilni nga depresioni pas lindjes lind më shpesh tek gratë me një vektor të shëndoshë, pasi janë karakteristikat e tyre të shumta psikologjike që humbasin aftësinë për t'u mbushur menjëherë pas lindjes së një fëmije.
Janë këto nëna të reja që fillojnë të vuajnë nga pamundësia për të kaluar ca kohë në vetmi, ato pak minuta gjumë në heshtje kur fëmija është në gjumë janë plotësisht të pamjaftueshme për pushim të plotë fiziologjik dhe psikologjik, gjë që është jashtëzakonisht e nevojshme për një grua me një vektori i tingullit. Në një gjendje kaq negative, bëhet gjithnjë e më e vështirë për një nënë të re të durojë tinguj me zë të lartë që tashmë janë të dhimbshëm për veshin e shëndoshë, veçanërisht thirrjen e një fëmije, kjo e përkeqëson edhe më shumë problemin.
Në përpjekjet e tyre për të ndihmuar një grua, por pa një përgjigje sistematike se si të kapërcejnë depresionin pas lindjes, burri, të afërmit, miqtë gabimisht përpiqen të argëtojnë një nënë të re me komunikim, shëtitje, madje edhe pushime ose dhurata, duke shkaktuar një gatishmëri edhe më të madhe për të parë dikë, për të folur ose për të ndarë përvojat e tyre.
Një qasje sistematike ndaj trajtimit të depresionit pas lindjes fillon me një kuptim të shkaqeve të tij, zbulimin e atyre vetive psikologjike që po humbin realizimin e tyre dhe për këtë arsye ndihen të dhimbshëm.
Duke kuptuar qartë se çfarë po ndodh me të vërtetë, gruaja e kupton se arsyeja nuk është se ajo është një nënë e keqe ose se ka një fëmijë tepër kapriçioz. Dhe vetëm se tani ajo po kalon periudhën më të vështirë për psikikën e saj, por mund të lehtësohet gjithashtu duke përdorur me kompetencë ato thërrime të kohës së lirë që jep foshnja, ose duke ridrejtuar energjinë e asistentëve në drejtimin e duhur.
Vetë fakti i vetëdijës, një kuptim i qartë i natyrës së vet psikologjike, i mekanizmave përmes të cilave ndodh ky perceptim shumë personal i botës, bën të mundur të kuptohet pse ndodh depresioni pas lindjes, si të përballemi me këtë gjendje negative në mënyrë që të ndihemi plotësia e gëzimit të amësisë.
Flini me fëmijën tuaj në muzikë të qetë klasike. Një orë e kaloi duke lexuar librin tuaj të preferuar në heshtje të plotë, kur babai është duke ecur me fëmijën. Eliminimi i plotë i zhurmës së jashtme në apartament. Duke ecur me një karrocë fëmijësh në një park të qetë në vend të një sheshi lojrash të zhurmshëm. Për ta shijuar në maksimum këtë, duhet të filloni duke studiuar psikologjinë sistem-vektor si një mjet i vetë-njohjes.
Renditja më mirë dhe më mirë në karakteristikat e saj psikologjike me ndihmën e psikologjisë vektoriale të sistemit Yuri Burlan, çdo grua me një vektor të shëndoshë është në gjendje të zgjedhë opsionin më të përshtatshëm për veten e saj, sepse askush nuk ju njeh më mirë se ju vetë. Duke zotëruar të menduarit sistematik, ju vetë bëheni psikologu më i mirë për veten tuaj, duke përshkruar në mendjen tuaj metodën tuaj se si të shpëtoni nga depresioni pas lindjes.
Të paktën kënaqësia e pjesshme e nevojave të vektorit zanor krijon kushte për nënën e shëndoshë në të cilën ajo nuk reagon më me dhimbje ndaj një foshnje që qan, një gjumë të papritur të natës ose kërkesës së vazhdueshme të foshnjës për praninë e nënës së tij. Këto dhe vështirësi të tjera të mëmësisë, të cilat është e vështirë të tolerohen nga specialistët e zërit, fillojnë të perceptohen me kuptim të lehtë, në stilin e "oh, fëmijë, rritu më shpejt …"
Të gjithë faktorët që janë traumatikë për një grua të shëndoshë transferohen shumë më lehtë, jo vetëm vjen në një kuptim se si të përballeni me depresionin pas lindjes, por edhe si të kuptoni vetitë e psikikës tuaj në të ardhmen, gjatë gjithë jetës suaj të mëvonshme.
Sigurisht, një gjendje psikologjike negative është një periudhë e vështirë dhe e vështirë në jetën tonë, por nganjëherë janë këto kërkime për përgjigje në pyetjen se si të dalim nga depresioni pas lindjes që na bëjnë të mendojmë për natyrën e psikikës sonë, të kuptojmë veten, dhe më në fund zbuloni se si jemi rregulluar nga brenda. cili është shpirti ynë, dhe cili, në fakt, është kuptimi i jetës sonë.
Shumë gra, të shqetësuara për problemin se si të merren me depresionin pas lindjes, erdhën në trajnim pikërisht për këtë dhe morën një rezultat real të qëndrueshëm, ndryshime të prekshme në jetë - në familje, në marrëdhënie, në ndjenjën si nënë dhe në kuptimin e tyre dëshirat e tyre dhe dëshirat e fëmijës së tyre. Njerëz të vërtetë që nuk i fshehin emrat dhe fytyrat e tyre, sinqerisht shkruajnë dhe flasin për rezultatet e tyre, kjo është prova më e mirë e efektivitetit të trajnimit të Yuri Burlan në psikologjinë sistem-vektor.
Të kesh fëmijë është një krizë për çdo person.
Kjo krijesë, e cila duhet të sjellë gëzim, më fryu trurin! Nuk dija çfarë të bëja me të. Pse është ai për mua dhe pse është ai fare!
Depresioni. Mëngjesi tani takoi mendimin "thjesht jo kjo, përsëri jeta, përsëri për të vuajtur deri në ëndrrën tjetër …". Nuk kishte më forcë për të pritur pleqërinë. E qara e fëmijëve më bëri të ikja nga burimi i britmës, por në të kundërt të kësaj kishte një mirëkuptim se kjo nuk duhet të ishte kështu. Doja të hiqja qafe dhimbjen e padurueshme - një britmë nga jashtë dhe një britmë nga brenda! Pas trajnimit, të gjitha kontradiktat që më mundonin u bënë të qarta. Ndjenja se bota mund të njihet nuk ishte mashtruese dhe ky instrument i njohjes na u sigurua! Tani më bëhet më e qartë çdo ditë, pse të jetoj akoma.
Nuk kam kohë të pendohem për jetën dhe nuk pres më pleqërinë, si një perime, që ky makth të marrë fund …
Evgenia Berezovskaya, stilist Lexoni tekstin e plotë të rezultatit Para se të takohesha me SVP, kisha kërkesa të ndryshme, por gjithmonë një - KARRKIM. Sekte, droga të lehta, përpjekje për vetëvrasje, trajnime të ndryshme psikologjike, pranimi i besimit ortodoks. Asgjë nuk më shpëtoi nga kushtet që më mbuluan me një batanije të zezë. Kishte agresion ndaj fëmijës tim 1.5 vjeç. Kur vajza ime lëshoi ndonjë tingull të lartë, veshët e saj u kthyen në një tub, dhe unë thjesht doja ta gozhdoja. Çmenduri … Gjatë kalimit të nivelit të 1-të, frika e errësirës, të gjithë shpirtrat e këqij u zhdukën. Kam kënaqësi të jashtëzakonshme nga komunikimi me vajzën time. Të kuptuarit e vetvetes dhe që nuk jam vetëm me një botëkuptim të tillë dha një shtysë të re për forcë të re, kreativitet dhe dëshirë për të jetuar me një sens të plotë të vetvetes dhe kësaj bote. Po ndryshoj - cilësia e jetës sime po ndryshon.
… për të mos takuar gjatë rrugës sime personin që më rekomandoi SVP dhe më dërgoi në kurse, nëse nuk do të ishte vetë Yuri dhe SVP, nuk e di se ku do të isha dhe si mund të dëmtoja timen fëmijë …
Varvara Samokhodkina, ekonomiste Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
Njerëzit vijnë me ato që i shqetësojnë, ato që lëndojnë dhe ndërhyjnë në jetë, dhe ata marrin përgjigje jo vetëm për këto, por edhe për ato shumë të ndryshme, duke përfshirë pyetje të pakërkuara, jo-verbale, të pavetëdijshme, por gjithsesi të dhimbshme dhe urgjente në jetën e tyre. Kur hasni një problem në lidhje me mënyrën e trajtimit të depresionit pas lindjes, ju merrni një zgjidhje për më shumë sesa vetëm atë. Ju merrni shumë më tepër: filloni të kuptoni të gjitha ato pyetje që kanë lindur para jush gjatë gjithë jetës suaj, pse ato kanë lindur, çfarë është kaq e veçantë për ju, por gjëja kryesore është si të jetosh me të gjitha këto, si të jesh nënë, grua, grua … dhe të marrë është një kënaqësi!
Mund të regjistroheni për një trajnim falas online tani.
