Depresioni në pushimin e lehonisë: pse amësia nuk është një gëzim?
Një grua moderne nuk është më një hibrid i një amvise me një makinë lindjeje, ajo gjithashtu përpiqet të realizojë vetveten. Një grua shpesh përcakton shenjat e depresionit në dekretin e saj për shkak të faktit se ajo humbet përkohësisht gjerësinë e aplikimit, realizimin e vetive të saj të lindura.
Si të kompensohet kjo mungesë e zbatimit gjatë lejes së lindjes?
Si ju pëlqen reklamimi për ushqim për fëmijë apo pelena? Roli kryesor është gjithmonë një nënë e lumtur me një vogëlush të qeshur në krahët e saj. Epo, kjo nuk ka të bëjë me mua. Ndonjëherë edhe mendimet për inferioritetin e tyre zvarriten: të gjithë kanë lumturinë e amësisë, dhe unë kam depresion gjatë lejes së lindjes.
Si të merreni me depresionin e lehonisë dhe sa realist është në përgjithësi? Unë tashmë kam provuar një duzinë rekomandimesh nga forume të ndryshme "nënë", por të gjitha pa rezultat. Mbase nuk do të jem kurrë në gjendje të bëhem një nënë normale?
Depresioni në Pushimin e Maternitetit: Komente nga një Psikolog i Sistemeve
Nuk është për t'u habitur që të njëjtat rekomandime standarde për të gjithë nuk janë shumë efektive. Mbi të gjitha, psikika e secilit person ka vetitë dhe karakteristikat e veta të lindura. Ne ndihemi të lumtur kur realizojmë plotësisht midis njerëzve të tjerë talentet me të cilat na ka dhënë natyra.
Një grua moderne nuk është më një hibrid i një amvise me një makinë lindjeje, ajo gjithashtu përpiqet të realizojë vetveten. Një grua shpesh përcakton shenjat e depresionit në lejen e saj të lindjes për shkak të faktit se ajo humbet përkohësisht gjerësinë e aplikimit, realizimin e vetive të saj të lindura.
Gjetja e mënyrave për të kompensuar këtë mungesë është mjaft e mundshme. Por si bazë, duhet të mbështeteni në njohuri të sakta në lidhje me strukturën e psikikës tuaj në mënyrë që të kuptoni se cilat rekomandime janë të përshtatshme për ju, dhe cilat mund të jenë të dëmshme dhe vetëm do të përkeqësojnë depresionin në lejen e lindjes.
Fakti është që pasi kanë shkuar në pushim të lehonisë, një përqindje relativisht e vogël e grave përjetojnë depresion të mirëfilltë. Por shumë janë duke përjetuar mungesa të ndryshme, të cilat i tregojnë me këtë fjalë.
Ne do të kuptojmë situata specifike të jetës duke përdorur Psikologjinë e Sistemit-Vektor të Yuri Burlan.
Depresioni i lehonisë në gratë e shoqërueshme dhe të ndjeshme
Ju lutem më ndihmoni, nuk di si ta përballoj depresionin e lehonisë. Foshnja ime është vetëm 4 muajshe, unë jam në leje lindjeje, dhe depresioni më ka torturuar rëndë. Ne të tre jetojmë me burrin dhe djalin tim. Por babai ynë është në punë gjithë ditën, madje nuk kam askënd për të folur. Kur u martova, u transferova në qytetin e tij, por as të afërmit e mi dhe as ai nuk janë këtu. Ndoshta, vetmia ndikoi aq shumë tek unë, saqë u bëra depresion në lejen e lindjes. Çdo ditë mbizotëron frika: Kam frikë për burrin tim, për veten time, për fëmijën. Kam frikë se do të ndodhë diçka e keqe. Si të kapërcejmë depresionin tek një grua në pushim të lehonisë, a ka ndonjë mënyrë efektive? Dhe sa normale është kjo gjendje, mbase duhet të trajtohet me ilaçe ose duhet të përdoren disa mjete juridike popullore për depresionin?
Psikologjia sistem-vektor shpjegon se ka njerëz mes nesh që kanë një emocionalitet dhe ndjeshmëri të veçantë. Ata janë bartës të vektorit vizual, ekstrovertë natyralë, të hapur dhe të shoqërueshëm. Ata synojnë të ndërtojnë lidhje emocionale me njerëzit e tjerë.
Në gratë me prona të tilla, vetë-izolimi i detyruar dhe mungesa e komunikimit në pushimin e lehonisë nuk shkaktojnë depresion, por një gjendje të mungesave emocionale, të cilat një grua shpesh i përcakton si depresion në pushimin e lehonisë.
Diapazoni emocional i spektatorit është shumë i madh për t’u kufizuar vetëm në komunikimin e fëmijës dhe në mbrëmje me burrin e saj. Si rezultat i këtij kufizimi, pronari i vektorit vizual rrit ankthin, lotët, frika shumëzohet, hidhërimet dhe madje sulmet e panikut mund të ndodhin. Arsyeja është mungesa e zbatimit adekuat të gamës së saj më të gjerë emocionale.
Spektatorët duan të shijojnë bukurinë dhe estetikën, kështu që ata arrijnë të përmirësojnë gjendjen e tyre në një distancë të shkurtër me ndihmën e:
- dekorimi i shtëpisë, duke krijuar një brendshme të bukur;
- hobi për fotografi ose pikturë (për shembull, ndërsa ecni me një fëmijë);
- Komunikimi në internet në çdo forum me interes.
Çdo këshillë që mund t'i mbyllë më tej në vetmi (për shembull, meditim, duke u përqëndruar tek vetja) nuk është kategorikisht e përshtatshme për pronarët e vektorit vizual.
Sidoqoftë, me kalimin e kohës, pakënaqësia rritet, dhe komunikimi me njerëzit e gjallë në çdo rast bëhet jetësor. Ju mund ta përdorni internetin si një fije lidhëse për të takuar njerëz të tjerë.
Spektatori mund të përdorë pronat e saj në maksimum në fushën e punës vullnetare, duke ndihmuar personat me aftësi të kufizuara dhe të sëmurë. Atje, diapazoni i saj i madh emocional shfrytëzohet plotësisht përmes ndjeshmërisë dhe ndjeshmërisë.
Shtë e qartë se kjo nuk është e lehtë për tu zbatuar me një fëmijë në krahët e tu. Por është mjaft e mundur të gjesh përmes komunitetit të Internetit në qytetin tënd, i cili është i angazhuar në aktivitete të tilla, dhe të marrësh pjesë sa më shumë që të jetë e mundur. Ose organizoni, për shembull, një koleksion gjërash për jetimoren, etj në forumin e mamave.
Depresioni në pushimin e lehonisë: kur monotonia dhe torturimi rutinë
Ky është vetëm një makth. Pelenat, këmishat, pure-qull, pantallonat e ndyra. Dhe të nesërmen është e njëjta gjë. Dhe kështu në një rreth, ditë pas dite. Ndonjëherë ndihem sikur jam një personazh në Groundhog Day dhe nuk mbaron kurrë. Që kur shkova në pushim të lehonisë, depresioni është bërë shoqëruesi im i vazhdueshëm. Çdo ditë ndodh e njëjta gjë, e njëjta gjë - mund të çmendet. U bëra nervoz, ndahem nga të dashurit. Dekreti dhe depresioni janë bërë sinonim për mua. Çfarë të bëjmë?
Për përfaqësuesit aktivë dhe të qëllimshëm të vektorit të lëkurës, një nga atributet e domosdoshme të jetës është risia. Shpesh gra të tilla mund të shihen në sport ose biznes, ka inxhinierë dhe teknologë mes tyre. Konkurrenca, karriera, inovacioni teknik janë fushat e aspiratës dhe interesit të tyre natyror.
Sigurisht, jeta e një gruaje ndryshon ndjeshëm me pushimin e lehonisë. Nga këndvështrimi i psikologjisë sistemike, gjendja e autorit të letrës nuk mund të quhet depresion. Gjendjet negative në këtë rast janë pasojë e pakënaqësisë së dëshirave në vektorin e lëkurës, kryesisht risi. Skinerët nuk e durojnë rutinën.
Në një distancë të shkurtër, lëkura zhvishet në këtë situatë lehtëson pjesërisht mangësitë e tyre duke përdorur metodat e mëposhtme:
- rirregullimi në shtëpi;
- ndryshimet në pamjen e jashtme;
- shëtitje aktive me foshnjën (për lëvizshmëri maksimale, përdorni hobe ose "kangarushki", kjo ju lejon të zgjeroni "gjeografinë" e lëvizjes);
- sportet aktive në shtëpi, dhe, nëse është e mundur, në një klub fitnesi.
Këshillat e përhapura në internet për gratë në pushim të lehonisë për të kapërcyer depresionin shpesh përfshijnë thurje, qëndisje dhe punime të tjera artizanale. Të nderuar prerës, këto këshilla nuk janë për ju! Një profesion i tillë "i mërzitshëm" mund të çojë çdo lëkurë gjatë lejes së lindjes në një depresion edhe më të madh, të ashtuquajtur.
Realizimi i plotë për secilin prej nesh është i mundur vetëm në kontakt me njerëzit e tjerë. Për një grua me një vektor të lëkurës, një opsion zbatimi mund të jetë hapja e biznesit të saj të vogël në Internet. Apo ndoshta, duke udhëtuar me foshnjën tuaj në një hobe, madje rrezikoni të regjistroheni si një sipërmarrës? Apo ofroni shërbimet tuaja profesionale klientëve përmes internetit? Ti vendos.
Pushimi i lehonisë dhe depresioni tek ata që nuk ndihen si mami
Ndoshta, nuk duhet të kisha lindur fare … Shikoj nëna të tjera, se si ata "mbërthehen" dhe vrapojnë me bebet e tyre, dhe nuk mund ta kuptoj pse nuk ndiej asgjë? Në fillim, madje kisha frikë ta merrja djalin në krahë. Pas lindjes, unë gjëmoja gjithë ditën, duke menduar se nuk do të kisha vendosur të lindja dhe të shkoja në leje lindjeje. Nëna dhe burri im ndihmuan për të kapërcyer pak depresionin, ata e menaxhojnë foshnjën shumë më mirë se unë. Por unë ende nuk e ndiej gëzimin e mëmësisë. Si të merreni me depresionin e lehonisë?
Kushtet e veçanta pas lindjes së një fëmije përjetohen nga gratë që kanë një ligament të lëkurës-vizuale të vektorëve. Fakti është se edhe në kopenë e lashtë njerëzore, një grua e tillë nuk lindi fëmijë së bashku me pjesën tjetër të përfaqësuesve të seksit të saj, por shoqëroi burrat në gjueti dhe luftë.
Gratë e tilla sot shpesh përjetojnë vështirësi me konceptimin ose lindjen e pavarur. Por kur fëmija lind ende, gruaja përballet me vështirësi psikologjike kur shkon në pushim të lehonisë. Një nënë e tillë përkufizon depresionin në vetvete për arsyen se ajo nuk formon, si gratë e tjera, instiktin famëkeq të nënës.
Por kjo nuk do të thotë aspak se ajo nuk do të jetë në gjendje të rritë në mënyrë të sigurt fëmijën. Janë gratë me veti të tilla (emocionale, sensuale) që në mënyrë të përsosur e kuptojnë veten në profesionin e një edukatoreje.
Marrëdhënia e një gruaje të tillë me fëmijën e saj nuk ndërtohet në bazë të instinktit të nënës, por në bazë të krijimit të një lidhje emocionale me të. Kjo bëhet e mundur kur foshnja fillon të njohë nënën, për të reaguar me ndjeshmëri ndaj saj dhe ajo i përgjigjet emocioneve të tij. Shpesh lidhja e tyre bëhet e fortë dhe e qëndrueshme kur fëmija mbush 3 vjeç.
Një grua vizuale-lëkurore ka nevojë për komunikim, prandaj mos u përqendroni vetëm tek familja dhe fëmija. Opsionet e suksesshme për realizimin shoqëror për ju janë të ngjashme me ato të përshkruara më sipër për vektorin vizual.
Për shumicën dërrmuese të grave, realizimi në rolin e gruas dhe nënës është primar. Dhe vetëm për përparësinë dermale-vizuale është realizimi shoqëror.
Por vëllimi i psikikës femërore dhe dëshirat e një gruaje moderne është rritur ndjeshëm. Pavarësisht nga grupi juaj vektorial, nëse mendoni se nuk po përmbusheni sa duhet si nënë dhe grua, përdorni talentet tuaja të lindura për t'i sjellë ato në shoqëri. Ju mund të mësoni më shumë rreth zbatimit profesional të përfaqësuesve të vektorëve të ndryshëm në trajnimin për psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan.
Leja e lindjes dhe depresioni tek gratë që kërkojnë kuptim në jetë
Ai bërtet gjatë gjithë kohës, është vetëm dreq. Unë dua të mbuloj veshët dhe të mos e dëgjoj kurrë më. Jeta u kthye në një makth me lejen e lindjes. Depresioni më thith si një vrimë e zezë, dhe unë thjesht ndalem së gjeturi ndonjë kuptim në gjithçka që bëj. A ekzistoj vërtet vetëm për të larë këto këmisha të pafund dhe për të bërë përzierje? Ç'kuptim ka kjo? Dhe kur tufa ime ulëritëse rritet, a do të jetojë gjithashtu vetëm për të paguar ushqimin për ulëritësin tjetër dhe për të larë pantallonat e tij? Ndonjëherë më duket se çështja nuk është në dekret, depresioni im justifikohet plotësisht nga pakuptimësia e jetës njerëzore si e tillë.
Gratë me një vektor të shëndoshë mund të përjetojnë depresion të vërtetë gjatë pushimit të lehonisë. Zona e tyre më e ndjeshme është veshi, dhe nevoja e tyre natyrore është vetmia dhe përqendrimi.
Kur kujdesen për një foshnjë, gratë e tilla mund të përjetojnë vërtet dhimbje të forta nga britmat e një fëmije, pasi ajo vepron drejtpërdrejt në zonën e tyre më të ndjeshme. Dhe paaftësia për të qenë vetëm në heshtje dhe për t'u përqëndruar në mendimet tuaja rrit më tej gjendjet e këqija.
Përveç kësaj, çdo inxhinier i zërit, pavarësisht nga gjinia, përpiqet të kuptojë kuptimin e jetës: si të tij ashtu edhe të gjithë njerëzimit. Duke aspiruar metafizikën, pronari i vektorit të tingullit shpesh percepton me përbuzje gjithçka që lidhet me botën fizike. Për shembull, edhe nevojat e trupit tuaj: nevoja për të gatuar dhe për të ngrënë diçka, për të fituar jetesën, për t'u veshur me diçka. Dhe një fëmijë i vogël duket se mishëron saktësisht aspektet e ekzistencës fizike: një i porsalindur mund të ha vetëm, të pijë, të marrë frymë dhe të flejë.
Nëse një grua e shëndoshë nuk i realizon aspiratat e saj për të njohur veten, nuk gjen zbatim për veten e saj në një aktivitet të dobishëm shoqëror, atëherë ajo grumbullon zbrazëtira të mëdha të zërit dhe mungesa kur shkon në leje lindjeje. Depresioni mund të përkeqësohet në kushte shumë të rënda. Mjekët shpesh përshkruajnë ilaqet kundër depresionit ose ilaçe të tjera në situata të tilla, ndonjëherë edhe të papajtueshme me ushqyerjen me gji.
Psikika e zërit ka vëllimin më të madh, prandaj aktualisht nuk është e mbushur me ndonjë sublimant të mëparshëm (fe, ezoterizëm, interes në shkencë). Por ekziston një rrugëdalje nga depresioni. Inxhinieri i zërit mund të plotësojë të metat e tij përmes kuptimit të strukturës së psikikës njerëzore, njohuritë e sakta për këtë zbulohen në psikologjinë sistem-vektor të Yuri Burlan. Dëgjoni atë që Tatiana ka për të thënë në lidhje me përvojën e saj të trajnimit:
Mbi ndryshimin në vetitë e nënës dhe fëmijës
Shpesh mund të hasni histori se gratë përcaktojnë depresionin në lejen e lindjes në një situatë kur vetitë dhe karakteristikat e lindura të fëmijës bien ndesh me vetitë mendore të nënës.
Fatkeqësisht, pa njohuri sistemike është e pamundur të kuptohet kjo, dhe si rezultat, lindin konflikte në familje dhe shtrembërime serioze në rritjen e një fëmije.
Për shembull, një nënë e lëvizshme dhe aktive me një vektor të lëkurës acarohet vazhdimisht nga ngadalësia dhe ngadalësia e foshnjës së saj, pronarit të vektorit anal. Dhe gratë e pastra dhe të rregullta me një vektor anal janë të tmerruar kur lëkura e tyre bën rrëmujë në të gjithë shtëpinë.
Shtë e mundur të kuptohet dhe zgjidhet çdo kontradiktë e këtij lloji duke përdorur psikologjinë sistem-vektoriale të Yuri Burlan. Shumë gra lanë reagime se sa e lumtur u bë nëna e tyre pas trajnimit:
Gjithashtu, që nga leksionet e para falas online, ju do të filloni të kuptoni shkaqet e ndonjë prej kushteve tuaja të këqija dhe do të merrni një mjet të vërtetë për të hequr qafe çdo, formën më të rëndë të depresionit:
Realizimi dhe realizimi i vetive tuaja natyrore do të jetë bileta për një jetë të lumtur dhe çelësi i amësisë së suksesshme. Regjistrohuni për leksione falas në internet mbi psikologjinë vektoriale sistemike nga Yuri Burlan duke përdorur lidhjen.
