Frika nga e ardhmja: të njohësh veten dhe të mos kesh frikë
Frika nga prangat e së ardhmes. Çfarë të bëni kur e ndjeni se shumë shpejt, një katastrofë do të ndodhë. Ku të vraponi? Si të jetojmë në ankth të vazhdueshëm?
Gjatë gjithë jetës sime më përndjekte frika nga e ardhmja: ndjenja të këqija, spontane ose të lidhura me disa ngjarje të rëndësishme, të përgjegjshme. Nga askund, një ndjenjë e pashpjegueshme ankthi dhe pasigurie u rrokullis.
Për të hequr qafe ankthin tim, u përpoqa të parashikoja gjithçka paraprakisht, të mendoja deri në detajet më të vogla. Parashikimet astrologjike dhe horoskopët e ndryshëm dhanë besim, por jo për shumë kohë. Frika u kthye kur u përball me një situatë të re.
Frika nga prangat e së ardhmes. Çfarë të bëni kur e ndjeni se shumë shpejt, një katastrofë do të ndodhë. Ku të vraponi? Si të jetojmë në ankth të vazhdueshëm? Dikush shkon te një fallxhor, dikush shkon në kishë - preferova të mos qëndroj jashtë, të jetoj i qetë dhe modest, me gjysmë zemre, pa entuziazëm dhe kënaqësi.
Frika nga e ardhmja dhe psikologjia e parandjenjës
Çdo vendim jetësor merrej me shumë vështirësi - çdo mendim i ri, pa patur kohë të shfaqej, ngatërrohej menjëherë në një rrjet parandjenjash të këqija. Imagjinata nxori pamje të pakëndshme dhe të tmerrshme të zhvillimit të mundshëm të ngjarjeve.
I torturuar nga frika e marrjes së vendimeve, njëkohësisht vura re se shumë të tjerë nuk kishin një problem të tillë. Mendova se kishte diçka që nuk shkonte me mua. Atëherë nuk e dija që njerëzit ndryshojnë nga njëri-tjetri në pronat, se për shkak të ndryshimeve në dëshirat e pavetëdijshme, ne reagojmë ndryshe ndaj presionit të mjedisit. Mendova se për të hequr qafe frikën, duhet të përvetësoj zakone dhe sjellje të ngjashme, pasi ato të atyre që në sytë e mi dukeshin se ishin një model guximi dhe besimi.
Dhe kjo do të thoshte të lëvizje drejt frikës tënde, të shikosh armikun në fytyrë dhe të gjuanësh gjoksin në prekje. Kjo mënyrë për të hequr qafe frikën nga e ardhmja, si rregull, çon në përvoja edhe më të vështira të përballjes me një situatë të frikshme. Në rastin tim, megjithatë, në këtë mënyrë arrita të kuptoj se disa nga frikat e mia janë me të vërtetë të tepruara. Sidoqoftë, kjo nuk e zgjidhi thelbësisht problemin: ishte akoma e vështirë të merreshin vendime të rëndësishme dhe e ardhmja ngriti ankth. Dhe gjëja më e rëndësishme është se nuk kishte absolutisht asnjë kënaqësi nga jeta në të tashmen.
Gjithashtu nuk ishte e mundur të gjesh një mënyrë për të hequr qafe frikën përgjithmonë në psikologjinë klasike. Testet e ndryshme ofruan vetëm një përshkrim të problemit në rastin më të mirë. Pohimet, mendimi pozitiv dhe hile të tjera me nënvetëdijen lehtësuan përkohësisht frikën, por pas një periudhe të shkurtër kohe, gjendjet e këqija u kthyen përsëri.
Si ta trajtojmë frikën nga e ardhmja?
Një mënyrë krejt tjetër për të punuar me frikën u ofrua nga një artikull mbi psikologjinë vektoriale sistemike në portalin e Yuri Burlan. Asnjë hile të veçantë, pa prova. Ishte e qartë nga artikulli që njerëzit me një vektor vizual, njerëzit me një zonë erogjene veçanërisht të ndjeshme - me sy - vuajnë veçanërisht nga frika.
Janë njerëzit vizualë që karakterizohen nga një amplitudë e lartë emocionale. Emocioni më i fuqishëm natyror në një person të tillë është frika nga vdekja. Frika e spektatorëve intensifikohet në situata kur rreziku mbetet jashtë fushës së tyre të shikimit. Nga këtu vjen frika nga errësira (si dhe pasojat e shumta të kësaj frike në fëmijëri në formën e fobive) dhe frika nga e ardhmja - një skenar kërcënues i paparashikueshëm.
Frika nga gjithçka e re. Si të mësojmë të përshtatemi
Frika nga e ardhmja nuk është në formën e anktheve, por si shqetësim nga nevoja për të përshtatur ndryshimet shoqërore, e natyrshme tek njerëzit me një vektor anal. Vëmendja e njerëzve të tillë është nga natyra e drejtuar tek e kaluara, sepse ata priren të grumbullojnë njohuri dhe përvojë. Ata preferojnë një mënyrë jetese të ulur, të matur, mënyrë tradicionale të jetës, nepotizëm. Ritmi urban, shpejtësia e ndryshimeve që po kalon shoqëria në botën moderne, i rrëzon ata nga një befasi. Stresi përkeqësohet edhe nga problemet e punës, në rastin kur është e nevojshme të ndryshohet vendi i punës. Ndryshimi është gjithmonë stresues për njerëzit anal.
Të presësh për një të ardhme të panjohur mund ta çojë një person të tillë në gjendje marramendje. Në botën e parave dhe konkurrencës, të gjithë njerëzit u nënshtrohen stereotipave të suksesit sipas standardeve që në mënyrë ideale korrespondojnë me strukturën e brendshme mendore të një personi me një vektor të lëkurës. Në këtë situatë, është e vështirë për njerëzit anal të cilët nuk dinë se cilat janë saktësisht aftësitë e tyre më të kërkuara dhe të paguara mirë.
Të shohësh arsyen është që të mos kesh frikë
Njohja e vetes në trajnimin në psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan ju lejon të kuptoni veten, cilësitë tuaja me saktësi shkencore dhe ju lejon të përpunoni çdo gjendje të keqe të brendshme. Duke marrë drejtimin e saktë në realizimin e amplitudës së tij emocionale, personi vizual mund të heqë qafe frikën përgjithmonë. Kjo konfirmohet nga shumë rishikime pas trajnimit.
Rezulton frika, ankthi "jetojnë në fyt". Dhe kur ata largohen bëhet më e lehtë për të marrë frymë. Për vite me radhë, vuajta nga ankthi i pa shkak, i cili shpesh binte mbi mua. Psikologët më ndihmuan, por dukej sikur një e qindta po largohej, dhe pastaj frika erdhi përsëri. Gjysma e frikës, mendja ime racionale, dha një shpjegim logjik. Por çfarë dobie kanë këto shpjegime nëse nuk ka jetë normale. Dhe ankth pa shkak mbrëmjeve. Në mes të kursit, fillova të vërej se fillova të marr frymë lirshëm. Shtrënguesit janë zhdukur. Dhe deri në fund të kursit, papritmas vura re se ankthi dhe frika më lanë … Diana Nurgalieva, Lexo tekstin e plotë të rezultatit Pa frikë për të ardhmen, pa sulme paniku (të cilat shpesh më bezdisnin). Nuk kam frikë nga vetmia. Nga rruga, zbulova se më pëlqen të jem vetëm me veten time, thjesht kisha frikë ta pranoja. U bë më i qetë dhe më paqësorapo diçka … Elena Strelkova, Lexoni tekstin e plotë të rezultatit Më parë, unë ndjeva ankth për ndonjë arsye, punova vetë paraprakisht, nuk mund të flija, vuaja nga migrena, nuk u besoja njerëzve paraprakisht. Shpesh u drejtohesha psikologëve, ata hiqeshin nga unë me qetësues. Frika zhduket gjatë trajnimeve … Oksana, Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
Vetë-njohja rrit shumë aftësinë për t'u përshtatur në botën moderne dhe rezistencën ndaj stresit. Provojeni vetë: regjistrohuni në leksionet vijuese falas në internet mbi psikologjinë vektoriale sistemike në portalin e Yuri Burlan!
