Humbni peshë - si kuptimi i jetës
Nuk ka më forcë për të qenë i tillë. Dhe unë jam i sëmurë duke torturuar edhe veten. Po vdes nga uria, dhe pesha kthehet. Teknika "dy gishta në gojë" nuk ndihmon as. Pse disa prej tyre kanë lindur me një metabolizëm normal, dhe unë me një të ngadaltë? Pse duhet të jetoj në një trup që e urrej?
"Mami, nuk dua ta vesh këtë hedhurinë!" Le të më blej një fund normal, hë?
- Kjo nuk është një skaj normal, por një rrip lëkure. A doni që e gjithë klasa të shikojë gomarin tuaj?
- Veshin vajzat. Nënat e tyre u blejnë atyre gjëra adekuate.
- Po Dhe pastaj nga shkolla menjëherë në panel, në të njëjtën skaj dhe me flokët ulur.
Zhenya hodhi një mollë në çantën e saj, vuri një skaj të urryer ngjyrë kafe me një rreshtim të ngrohtë ("Nuk është verë, vishi gomarin me ngrohtësi", tha nëna e saj kur bleu) dhe, duke përplasur derën, mbaroi.
- Dhe mos guxoni të lyeni fshehurazi buzët me këtë ngjyrë! Si një prostitutë, nga Zoti. Ju bleva një shkëlqim buzësh transparent.
Zëri i nënës mund të dëgjohej nga larg. Dhe gëzimi që buzëkuqi është gjithmonë në xhepin e tij e ngrohën Zhenya shumë më tepër sesa ajo skaj i mallkuar e moshuar e plakës.
Një vit ka kaluar
Nuk jam në humor sot, nuk dua të shkoj askund. Faqet e mëdha duken nga pasqyra, duke mbyllur sytë.
"Si? Dje piva gjysmë pakoje nga ky diuretik budalla! Ku janë mollëzat dhe fytyra ime e holluar?"
Të paktën në këtë mënyrë mund të përjetohej një gëzim i vogël - një fytyrë e mirë në mëngjes, jo e fryrë, jo e fryrë. Do të jepja gjithçka që të ishte e bukur dhe të mos shëndoshej kurrë.
“A është mësuar trupi me të? Pse nuk ka efekt? Dikur ishte mënyra më e shpejtë për të humbur peshë në ditë.
Gjithmonë e bëra këtë para një ngjarjeje të rëndësishme. Dreq!
Kishte kohë të lumtura kur Prozac dhe Gripi shiteshin mbi banak. Ju pini dhe nuk keni dëshirë të hani. Thjesht shpëtim. Dridhjet e duarve ndonjëherë, dhe shumë energji, por më e rëndësishmja - pa dëshirë për ëmbëlsira dhe në përgjithësi për ushqim. Ndoshta gjeni një mjek që njihni, papritmas nënshkruani një recetë.
Nga ditari
A mendoni seriozisht se njerëzit që janë duke kërkuar një mënyrë për të humbur shpejt peshë do të dëgjojnë këshilla për ushqimin e duhur dhe sportet?
Tregojuani këtë grave të dobëta që shijojnë çdo dietë. Uria është gëzim, sporti dhe disiplina janë lumturia.
Të gjitha këto video motivuese, dieta dhe receta PP janë krijuar për ta.
Gjithçka është ndryshe për mua. A keni degjuar Gjithçka!
A e doni të vërtetën?
Nuk mbaj mend si ushqehem. Por unë e di me siguri që gjalpi, buka e freskët krokante, salcice me erëza, salca, ose më mirë shijen e pjekur të luledeleve dhe patatet e stilit të vendit - kjo është ajo që unë dua.
I urrej ata që menduan të hanë marule. Një ditë, dy … Nuk mund të duroj më.
Nuk ka më forcë për të qenë i tillë. Dhe unë jam i sëmurë duke torturuar edhe veten. Po vdes nga uria, dhe pesha kthehet. Teknika "dy gishta në gojë" nuk ndihmon as.
Pse disa prej tyre kanë lindur me një metabolizëm normal, dhe unë me një të ngadaltë?
Pse duhet të jetoj në një trup që e urrej?
Ndonjëherë vjen deri në pikën që ju nuk doni të jetoni. Vetmia ha.
Unë kam filluar të urrej djemtë për stereotipet e tyre në lidhje me figurën. Dëshironi një barbi? Model? Një varëse pallto e shurdhër? Per shendetin tend.
Shkaqet e peshës së tepërt për të cilat nuk dimë
Ka besime për të cilat nuk jemi të vetëdijshëm. Ne mund të bëjmë gjithçka që duam, të marrim masa për të humbur peshë: të vrapojmë, të pimë drogë, të vdesim nga uria, por kjo nuk do të japë një rezultat të qëndrueshëm. Shtë e nevojshme të "ndryshojmë trurin", të ndryshojmë perceptimin, të heqim qafe qëndrimet e pavetëdijshme që jetojnë mbi ne dhe gllabërojnë jetën tonë.
Pothuajse gjithmonë, mbipesha në adoleshentë dhe shumica e të rriturve, shoqërohet me dëmtime që ata morën në fëmijëri.
Këto janë gjithashtu inate ndaj nënës, të cilat mund të mos i mbajmë mend dhe të mos jemi të vetëdijshëm. Kjo është gjendja e stresit të nënës, e cila transmetohet tek fëmija deri në pubertet.
Çfarë e shkaktoi shtimin e mprehtë të peshës në Zhenya? Pjesërisht, britmat dhe mosmiratimet e nënës, sepse njerëzit me një metabolizëm të ngadaltë janë të pajisur me një psikikë të veçantë - ata kanë nevojë për lavdërime, mbështetje dhe njohje.
Ndoshta Zhenya përjetoi stres në shkollë ose në shtëpi, tallje, ndjenja jo reciproke. Edhe pamundësia për të shprehur feminitetin e tij në rroba për Zhenya ishte katastrofike.
Ajo nuk u lejua të pëlqente djemtë, të ishte si të gjithë të tjerët. Dhe çfarë i duhet gjithmonë një vajze, një gruaje? Të jetë i dëshiruar.
Pesha nuk është shkaku i problemeve tona, por efekti.
Dhe tani për gjithçka në rregull.
Shkaku dhe pasoja: ngrihemi nga koka te këmbët
Zhenya Puberteti. Një dëshirë e pavetëdijshme për të joshur, ju lutem djema, sezoni i çiftëzimit është në rrugën e duhur.
Nëse djemtë e fortë e ndiqnin Zhenya me grupe, ajo nuk do të hante. Ajo do të ndihej e kërkuar si grua. Kush do të mendonte për të kapur kur jeta po fillon? Nuk do të kishte problem me peshën.
Por, çka nëse ndiheni «i paaftë, si një produkt i dëmtuar»? Nëse ju shikojnë sikur jeni një grykës me vullnet të dobët? Më dhemb.
Duket se nëse nuk humbni peshë, atëherë do të qëndroni në periferi të jetës. Cila është çështja atëherë?
Kur një vajzë nuk ndjen interesin e seksit të kundërt në vetvete, jeta e saj duket se zhvlerësohet - kështu ndihet ajo. Femërore është rivendosur - kaq, nuk ka kuptim të jetoj nëse nuk humbas peshë. Kështu perceptohet kjo situatë në mënyrë të pavetëdijshme.
“Djema, burrat janë ndjerë prej kohësh si tradhtarë në zemrat e tyre. Në fund të fundit, ata nuk më duan mua, por Svetka (Natasha, Lenka … - e hollë!). Unë e di shumë mirë se nuk është më keq se ata. Unë jam më interesante, më e thellë, më e zgjuar dhe më e bukur. Thjesht hiqni një shtresë dhjami nga vetja dhe pastaj …
Atëherë ata do të shohin se çfarë bukurie fshihet pas guaskës së peshës së tepërt! Atëherë ata do të duan të njohin shpirtin tim.
Edhe pse kujt i duhet një shpirt tani? Të gjithë kanë nevojë për seks, para, shfaqje imagjinare. Bota është një rrëmujë, dhe askush nuk më kupton mua …"
Vrimë
Shpesh, njerëzit me mbipeshë nuk mund të shijojnë shijen e ushqimit. Ata nuk ndiejnë ushqim, nuk kanë aromë. Ata nuk u pëlqen të flasin për këtë dhe nuk hanë në publik. Fshij ushqimin vetëm, në mënyrë të pangopur.
Ata po përpiqen të mbysin urinë e pafund, e cila perceptohet si një nevojë për ushqim, por nëse zhyteni në pa ndjenja, mund të kuptoni se nuk është stomaku që thith. Një vrimë thith brenda nesh.
Pa fund dhe e zezë. Mungesa jonë akute, për të cilën nuk jemi të vetëdijshëm.
Kjo vrimë është nevoja për kënaqësi, për dashuri, për kënaqësi, dëshirën për të mbytur dhimbjen, inatin, stresin, zhgënjimin (nënvizoni sipas rastit).
Mungesa e të kuptuarit të vetvetes na shtyn drejt veprimeve për të mbushur stomakun. Pastaj - vetë-flakërim dhe ndjenjë faji për atë që është bërë. Shkuarja në tualet (dy gishta në gojë). Zemërim për veten time për humbjen e saj. Pakënaqësi ndaj botës që padrejtësisht ju pajis me një trup budalla dhe një metabolizëm të prishur.
Pse të tjerët hanë dhe nuk e ushqejnë kalin? Pse janë kaq të lumtur, por unë ndihem keq?
Vajza ndjen se ai ka humbur gjithçka në botë. Pesha e tepërt është si humbja. Unë nuk ëndërroj asgjë. Une nuk dua asgje.
Pakënaqësia e fortë në sfondin e depresionit të përgjithshëm përkeqëson gjendjen, në të cilën është e pamundur të humbasësh peshë.
Dhe pastaj cfare?
Tani Zhenya është 18 (21, 30, 40 …) - vendosni vetë numrin që ju nevojitet.
Zhenya vetëm u bë lezbike pas shkollës. Për shkak se fyerja ndaj nënës e pengoi atë të krijonte një marrëdhënie me djaloshin dhe u kthye në një fyerje për të gjithë djemtë - ato iu dukën budalla dhe të papërgjegjshme. Të takohemi me dikë? Dhe trupi kërkoi kënaqësi. Zhenya tani ka një të dashur.
E dyta Zhenya u martua. Nuk mund ta imagjinoja jetën pa një familje. Në martesë, ajo u rikuperua edhe më shumë. Vektori vizual kërkoi mbushje, emocionet e para të rënies në dashuri nuk ishin më me burrin e saj. Ai erdhi në shtëpi vonë nga puna, nuk ishte shumë bisedues dhe nuk kishte ndonjë afërsi të veçantë mes tyre. Ajo bleu ëmbëlsira dhe ëmbëlsira për t’i zbukuruar mbrëmjet. Epo, unë gatuaja për fëmijët, duhej të haja me ta. Shtë e qartë se nuk kishte kohë për sport.
E treta Zhenya nuk takoi as një mik lezbike dhe as një burrë. Ajo kap vetminë e saj: pa fëmijë, pa dashuri. Ulet në internet në faqet e takimeve. Por ai nuk shkon në takime. Me dhimbje. Mbi të gjitha, një herë ajo tashmë kishte marrë të gjithë të vërtetën se ka një vajzë në foto, por në jetë një lloj teze. Pakënaqësia ndaj burrave u rrit. Pakënaqësia ndaj nënës sime lëndoi. Pakënaqësi ndaj jetës, ndaj vetes … Me peshën tuaj. Mos u bëj mirë! Humbni peshë - me siguri. Humbni peshë - për të jetuar. Humbja e peshës është qëllimi i vetëm, pjesa tjetër do të vijë më vonë.
E katërta Zhenya vrau shëndetin e saj me pilula dhe greva urie, i dogji stomakun dhe tani është në një klinikë psikiatrike. Kërkimi i saj i pavetëdijshëm shkoi më thellë sesa problemet e bukurisë dhe madje marrëdhëniet me seksin e kundërt. Edhe pse ky kërkim mund të gjejë përgjigjen.
Por unë njoh një Zhenya tjetër. Takuar së fundmi në rrugë. Këtu ajo me të vërtetë humbi peshë. Madhësia katër. Sytë po shkëlqejnë. Unë them: "Në dashuri?" Ajo: “Aha, për jetën. Dhe jo vetëm …”Unë e kuptova veten time, punova në skenarët e jetës nënndërgjegjeshëm. I hoqa qafe ankesat ndaj nënës sime, djemve dhe gjithë përvojës së kaluar. Ajo u çlodh dhe lëshoi ndjenjat e saj … Nuk shkon, por fluturon dhe shkëlqen nga lumturia nga brenda.
Dhe mendova se ishte koha që unë të ndryshoja jetën time, pa dhunë ndaj vetes.
PS Dhe si është me ju? Ndani përvojat tuaja të jetës në komentet poshtë artikullit.
