Çfarë është frika. Pasqyra e zemrës së dikujt
Por pse një person përjeton frikë të padurueshme kur, në fakt, asgjë nuk kërcënon? Nga ana tjetër, pse mund ta rrezikojë vullnetarisht jetën e tij: të sakrifikojë veten ose të zbresë nga dritarja? Nga këndvështrimi i evolucionit dhe instinktit, këto janë gabime …
Kur u vetëdisa, u habita që isha akoma gjallë. Ndjeva se isha shtrirë në diçka të vështirë. Doli në korridorin midis karrigeve. Dhe pranë tij është një humnerë fishkëllyese. Nuk kishte mendime në kokën time. Edhe frika. Në gjendjen në të cilën isha - midis gjumit dhe realitetit - nuk ka frikë. E vetmja gjë që mbaj mend ishte një episod nga një film italian, ku një vajzë, pas një përplasje aeroplani, u ngrit në qiell mes reve, dhe më pas, duke rënë në xhungël, mbeti e gjallë. Nuk kisha shpresë të mbijetoja. Thjesht doja të vdisja pa vuajtur.
Në 1981, aeroplani An-24 u përplas me një bombardues ushtarak. Kështu e përshkruan rrëzimin Larisa Savitskaya - e vetmja që mbijetoi. Nuk kishte frikë. Çfarë është frika? A nuk është një dëshirë për të qëndruar gjallë në kushtet më ekstreme? Le ta kuptojmë atë me ndihmën e njohurive nga trajnimi i Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektorit".
Frika është një emocion që lind kur duam të jetojmë, por ekziston një kërcënim për jetën. Një ari nxiton drejt nesh, trupi është një hap larg shkatërrimit, por ne duhet të shpëtojmë me çdo kusht. Një qenie e gjallë kërkon të mbijetojë. Njeriu nuk bën përjashtim nga rregulli. Por, ndryshe nga një kafshë, në një situatë të rrezikshme ai reagon jo vetëm fiziologjikisht, por gjithashtu ndjen emocionin më të fortë - frikën.
Edhe ne ishim kafshë
Trupi i paraardhësit më të afërt të homo sapiens dhe trupi ynë reagojnë ndaj kërcënimeve në një mënyrë të ngjashme. Një kompleks i tërë procesesh është ndezur, duke përdorur të gjitha aftësitë në maksimum, duke na mbrojtur. Jashtë, sjellja e shumicës së gjitarëve ndahet në vetëm tre grupe: ikni, sulmoni dhe fshiheni.
Asnjë krijesë e vetme e gjallë nuk dëshiron të vdesë, por të gjithë mbijetojnë në mënyrën e tyre dhe të gjithë kanë kriterin e tyre të "kërcënimit". Në të egra, kërcënimi kryesor për jetën janë grabitqarët dhe uria. Nëse kafsha shpëtoi nga grabitqari dhe gjeti ushqim, ajo do të mbijetojë. Dhe ai do t'ua përcjellë mënyrën e tij këlyshëve për të ikur, fshehur dhe mbrojtur veten nga kërcënimet.
Opsumet e Virxhinias bëjnë sikur kanë vdekur. Këto janë kafshë të vogla të zeza dhe të bardha me veshë me putra rozë - një "hibrid" i një miu dhe një ferre. Ata nuk vrapojnë shumë shpejt, dhe thonjtë dhe dhëmbët e tyre lënë shumë për të dëshiruar. Pra, në një situatë të rrezikshme, pozumja bie në koma: një gjuhë del nga një gojë e hapur, muskujt relaksohen, ndjeshmëria shuhet. Ritmi i ngadaltë i zemrës dhe frymëmarrjes e bën absolute ngjashmërinë me një kufomë.
Në rast rreziku, kafshët nuk gabojnë kurrë. Ata kanë truket e tyre kundër armiqve - mekanizmi i evolucionit është punuar në miliona breza. Këlyshë të vegjël të pafuqishëm fshihen në pritje të prindërve të tyre, të rriturit dhe shuplakat e forta ikin sa më shumë që munden, dhe ujqër dhe ari në qoshe sulmojnë armikun me dhëmbë dhe kthetra. Çfarë është frika e kafshëve? Ai ka ikur. Kafshët nuk ndiejnë emocione. Ata e ndiejnë rrezikun dhe e shmangin atë në mënyrë instiktive.
Fiziologjikisht, duke parë një kërcënim, një person reagon me një adrenalinë, rrjedhjen e gjakut në muskuj dhe gjymtyrë, daljen nga stomaku, pupilat e zgjeruara dhe një rritje të sheqerit në gjak. Ky nuk është as një emocion i frikës dhe tmerrit, por thjesht një mobilizim ekstrem i trupit. Më shumë energji, koordinim më i mirë, sytë shohin më të mprehtë. Jemi përballë një zgjedhjeje: godit, vrapo, fshihe.
Dhe ne e bëjmë këtë kur jemi në rrezik real. Por pse një person përjeton frikë të padurueshme kur, në fakt, asgjë nuk kërcënon? Nga ana tjetër, pse mund ta rrezikojë vullnetarisht jetën e tij: të sakrifikojë veten ose të zbresë nga dritarja? Nga këndvështrimi i evolucionit dhe instinktit, këto janë gabime.
Frika specifike
Një person nuk është vetëm të dhëna fizike, por, mbi të gjitha, dëshirat dhe mendimet. Burimi i fobive dhe frikës shkatërruese qëndron në psikikën e pavetëdijshme. Vetëm njerëzit kanë frikë të mos gjejnë një rrugëdalje nga një hapësirë e mbyllur, të turpërohen ose të helmohen, dhe jo të gjitha, vetëm e një depoje të veçantë. Këtu janë disa nga karakteristikat e frikës sonë që janë të pazakonta për kafshët:
- Kemi frikë jo vetëm për jetën tonë, por edhe për atë të dikujt tjetër.
- Gruaja ka frikë nga grerëzat, burri është kur ata teshtijnë në të, dhe babai dhe nëna kanë frikë nga pleqëria. Frika janë të ndryshme për të gjithë, nuk transmetohen gjenetikisht dhe mund të ndryshojnë gjatë gjithë jetës.
-
Imagjinatat tona krijojnë fotografi të së ardhmes. Kemi frikë se do të ketë një luftë, një apokalips ose një krizë, se avioni me të cilin do të fluturojmë muajin tjetër do të rrëzohet.
- Njerëzit me një vektor vizual kanë tendencë të kenë frikë nga "të gjitha llojet e marrëzive". Për shembull, në sytë e një merimange të vogël të padëmshme ose kur largohen nga pragu i shtëpisë së tyre në rrugë, rrahjet e zemrës së tyre rriten, buzët u mpinë dhe gishtat dridhen. Ka një adrenalinë, si një antilopë që ikën nga një leopard.
Hardshtë e vështirë të besosh se këto frikë kanë për qëllim të na mbajnë gjallë. Dhe mos e besoni: nuk është kështu. Njerëzit nuk kanë frikë vetëm nga tigrat dhe shkëmbinjtë e lartë. Ata kanë frikë se mos vdesin nga uria.
Tani nuk ka asnjë problem me ushqimin, për 60 vitet e fundit. Por para kësaj, për 50 mijë vjet të gjatë, uria ishte aktuale. Për të fituar para, për të rritur një kulture, për të kapur një dhi të egër, një person i negociuar me të tjerët, përshtatet në fis, shtet, shoqëri. Ai gjeti një profesion të përshtatshëm. Dhe nëse ai nuk është i mirë për asgjë? Atëherë ai do të humbasë aftësinë e tij për punë, nuk do të përballet me rolin e tij në shoqëri dhe do të përjashtohet. Frika njerëzore është gjithashtu frika e dështimit për të përballuar fatin e dikujt. Njerëzit kanë frikë se mos e lëshojnë kopenë ashtu si bien nga një shkëmb.
Kur njerëzit përmbushin rolet e tyre, ata mbështeten në tetë zona të ndjeshme të trupit. Dikush ka shikim më të fortë, dikush ka dëgjim dhe dikush ka zhvilluar ndjeshmëri të prekshme. Nëse kontrolli mbi ta humbet, një person humbet aftësitë e tij dhe nuk do të jetë në gjendje të marrë ushqim me të gjithë. Dhe nuk mund të mbijetosh vetëm. Prandaj, frika e një personi zakonisht shoqërohet me zonat e tij më të ndjeshme.
- Një person me një vektor të lëkurës mund të ketë frikë nga infektimi - frika nga mikrobet.
- Një person me një vektor të shëndoshë - çmendu.
Etj
Kush ka frikë që zemra të shkojë në thembra
Por më të frikshmit ndër ne janë njerëzit me një vektor vizual. Ata janë nga natyra më të pambrojturit, të paaftë të dëmtojnë dikë, domethënë të mbrojnë veten e tyre. Ashtë për të ardhur keq që ata të vrasin edhe një insekt. Prandaj, në mënyrë evolucionare, ata kanë frikë për veten e tyre më shumë se të tjerët. Kjo frikë e lindur mund të "rritet" në ndjenja më të pjekura - dashuri dhe simpati, ose mund të rregullohet në formën e një larmie frike dhe fobish.
Pra, nëse është e gabuar të edukosh fëmijë vizualë, ose, për shembull, një herë të përqeshësh ndjenjat e tyre, atëherë, si të rritur, ata do të humbasin aftësinë për të depërtuar në dhimbjen e njerëzve të tjerë, të përjetojnë, të bëhen të pavarur dhe do të kenë frikë nga gjithçka që shohin. Ekzistojnë shumë mundësi - nga intoleranca te shikimi i gjakut, frika nga errësira apo insektet deri te sulmet e panikut, prishjet nervore nga “mbingarkesa” - kjo është ajo që ka frika nga vektori vizual.
Njerëzit në frikë të përhershme kanë fantazi që ngjallin terror. Për shembull, për mënyrën se si ata sulmohen nga një kriminel ose fqinji i tyre është i sëmurë terminal dhe vdes. Ata tërhiqen të shikojnë filma horror, të ecin natën përgjatë rrugicave të errëta, të kërkojnë të gjitha llojet e sëmundjeve. Ndonjëherë një person i cili ishte frikësuar nga një tarantulë helmuese në fëmijëri nuk e kontrollon veten tërë jetën e tij në sytë e ndonjë arachnids.
Në filmin "Isle of Nîmes", shkrimtarja Alexandra nuk del nga shtëpia për katër muaj. Ajo as nuk guxon të shkojë te porta dhe të marrë postën, ka frikë të takohet ballë për ballë me një ndërlidhës që i sjell antiseptikët dhe një merimangë e vogël në prag të derës e çon në panik. Aleks kontakton redaktorin me telefon, shkruan libra aventureske, duke u mbështetur në faqet e internetit.
Kur një person ka frikë nga gjërat plotësisht të patrembura, jeta e tij është e vështirë, por të paktën asgjë nuk e kërcënon atë. Dhe nëse në një situatë të vështirë frika është një panik që ju kap, ju vë në hije reflekset e kafshëve "goditje dhe vrapim" dhe mendim të matur?
Në fillim të filmit "Cliffhanger" Sarah është varur mbi një humnerë në një kabllo. Ajo ka nevojë për të marrë mbi shkëmb në makinën e shpëtimit. Mbetet për të kapërcyer vetëm disa metra kur sigurimi fluturon. Vajza kap buzën e rripave të grisura. Lotët më rrjedhin nëpër faqe, buzët qajnë për ndihmë. Ajo nuk mund ta tërheqë veten me asnjë dorë në belay të shqyer, nuk mund të lëvizë gishtat - frika i sjell trupin. Paniku parandalon Sarën që të kursejë veten. Dorezat rrëshqasin dhe vajza bie në grykë. Vektori vizual i Sarës është hyperemotional dhe tmerri është ngritur në një shkallë superlative të rrezikshme për jetën.
Ku të vendosni frikën tuaj
Ku është përdorimi i një frike të tillë, nëse Alexandra ka frikë të dalë, humbet komunikimin dhe parajsën mbi kokën e saj, dhe paniku i tepërt i Sarës vret vajzën fjalë për fjalë? Një gabim evolucionar? Jo Vetëm se vektori vizual nuk i realizon dëshirat e tij dhe vuan. Emocioni kryesor kryesor i spektatorëve është frika nga vdekja. Edhe një fëmijë tre vjeç me një vektor vizual nuk është ende i vetëdijshëm se jeta e një personi është e fundme, por ai pa vetëdije sheh një kërcënim në këtë botë të tmerrshme. Spektatorët në fëmijëri shpesh kanë frikë nga errësira. Por kjo është vetëm një pjesë e paletës së tyre emocionale.
Të njëjtët njerëz vizualë, dhe vetëm ata, mund të kenë vërtet frikë për jetën e tjetrit, domethënë të mbarsur me problemet e të tjerëve si problemet e tyre, të ndiejnë keqardhje me dikë. Pra, Alexandra ende lë strehën e saj të lindjes për ta shpëtuar Atë. Vajza mbeti në një ishull të shkretë, babai i saj lundroi larg në një ekspeditë shkencore dhe nuk u kthye më. Nim as nuk di se çfarë të bëjë me një gju të shqyer. Dhe Aleksi doli në rrugë. Dëshira për ta ndihmuar fëmijën e shtyn atë nga shtëpia, aq sa ajo harron nga frika e saj. Vektori vizual i shkrimtarit është i mbushur me dashuri për një person të gjallë, dhe jo për heroin e romanit të saj, kështu që frika nuk është më një ndalim i saj brenda katër mureve.
Njerëzimi ka nevojë për spektatorë për të bashkuar njerëzit me ndjeshmëri dhe simpati për të gjithë. Kështu lind kultura në shoqëri, ajo na mban larg vrasjeve dhe dhunës. Frika nga vdekja e kthyer në dhembshuri i shpëton speciet tona nga vetëshkatërrimi. Dhe çdo person vizual individual - nga frika.
Prandaj, nëse shfaqet një frikë irracionale, ajo është një paralajmërim për një person në psikologji: dëshirat nga nënndërgjegjja nuk realizohen. Në të njëjtën kohë, burimi i frikës njerëzore nuk është i dukshëm, sepse pavetëdija është e fshehur nga mendja. Dhe derisa të gjendet shkaku, nuk do të jetë e mundur të heqim qafe frikën, për t'i dhënë asaj një përkufizim të saktë.
Secili person ka problemin e tij, për shkak të të cilit lind frika "e pabazë". Por ka edhe diçka të përbashkët. Kur dikush nuk e kupton se çfarë është e natyrshme tek ai, nuk merr një përgjigje nga shoqëria dhe njerëzit e afërt, ai fillon të ketë frikë. Për shembull, kur shikuesi ndihet i prerë nga njerëzit, ai nuk krijon lidhje emocionale me ta. Kur një inxhinier i zërit mbyllet në vetvete, nuk zbulon natyrën e fenomeneve dhe veprimeve njerëzore, etj. Trauma e fëmijërisë mund të jetë gjithashtu shkak i frikës.
Ndërgjegjësimi - aftësia për të parë shkakun dhe pasojën e fshehur në pavetëdije - ndryshon marrëdhëniet me njerëzit dhe frika obsesive zhduket. Ata që kanë përfunduar trajnimin "Psikologjia vektoriale e sistemit" as nuk mbajnë mend se dikur vuanin nga fobi, ankthi dhe ankthi. Të gjitha mendimet e tyre tani janë rreth asaj se si të realizojnë dëshirat dhe aftësitë e tyre në mënyrë që të përjetojnë edhe më shumë lumturi. Frika irracionale nuk ka nga të vijë. Kjo është ajo që gratë e stërvitura, Julia dhe Darlene, kanë për të thënë për ndjenjat e tyre.
