Si të harrosh dashurinë nëse nuk mund të mos duash
Pse doni ta harroni dashurinë? Mbi të gjitha, kjo është ndjenja më e lartë e disponueshme për një person. Dhe pse është kaq e vështirë të bësh kur dëshiron ta bësh me gjithë zemër?
Të mos të dashurosh është thjesht një dështim, të mos duash është fatkeqësi.
Albert Camus
Si zhvillohet Takimi? Së pari, ekziston një parandjenjë e dashurisë - një gjendje gatishmërie për të ndarë ndjenjat me një tjetër. Dhe vetëm atëherë takohet personi i duhur. Ky është fillimi.
Por ka edhe një fund.
Pse doni ta harroni dashurinë? Mbi të gjitha, kjo është ndjenja më e lartë e disponueshme për një person. Dhe pse është kaq e vështirë të bësh kur dëshiron ta bësh me gjithë zemër?
Tri histori
Davidi
Davidi ishte tashmë një artist i famshëm, unë isha ende duke studiuar. Pasioni që na hodhi në krahët e njëri-tjetrit u rrit në një romancë të vorbullës - me udhëtimet, tradhtitë e tij, ndarjet dhe pajtimin e nxehtë. Disa herë ai bëri një ofertë, dhe unë nuk e refuzova, por diçka edhe një herë na edukoi, duke lënë një lloj tërheqjeje fatale.
Të dy ishim të lodhur nga një marrëdhënie e tillë dhe pas një ndarje tjetër, filloi një periudhë e gjatë dhe e dhimbshme e harrimit. Ishte një arritje çdo sekondë. Veshjet e dhëna atyre, profesioni i dhënë atyre, një qytet, miq të përbashkët - gjithçka kujtoi një të dashur. Ose ai vetë, i cili u shfaq me një krah me lule. Si të harrosh një njeri të tillë? Për të kapërcyer vetveten dhe për të mos thirrur, për të mos hyrë në punëtori, për të mos u kthyer përsëri në këtë çiban - lufta me veten nuk u bë për jetën, por për vdekjen.
Me zemrën time e dija se asgjë nuk do të vinte nga ne, se edhe sikur të martoheshim vërtet, sigurisht që do të ndaheshim. Dhe vetëm dy vjet më vonë, kur u mor vesh me një vajzë më të përshtatshme, hedhja u ndal dhe unë në fund nxora frymën.
Andrew
Për disa vjet kam dashur një njeri që jeton në hemisferën tjetër. Ne u pamë disa herë, por që nga takimi i parë e kuptuam: së shpejti nuk do ta harrojmë njëri-tjetrin. Lidhja u krijua e tillë që ne të mendonim për të njëjtën gjë, i shkruanim njëri-tjetrit në të njëjtën kohë dhe unë, për shembull, mund ta përmendja me saktësi datën e tij të lindjes, thjesht duke e bërë këtë pyetje të brendshme.
Duke ecur nëpër qytet, dukej se po shikoja përreth jo me timen, por me sytë e tij. Në këtë person nuk kishte kurrë as edhe një dyshim të vogël - besimi ishte absolut, si ai vetë, dhe afërsia ishte e dukshme fizikisht. Ajo dha frymëzim të pabesueshëm!
Na vjen keq, nuk kemi mundur të lidhemi. I dashuri im duhej të priste një leje qëndrimi, nuk isha gati të lëvizja. Pavarësisht nga përvojat e brendshme dhe paaftësia për të qenë së bashku, unë nuk doja të harroja as Andrew-in dhe as dashurinë për të. Pse të harrosh mrekullinë që ndriçoi jetën?
Ju mund të mendoni se kjo lehtësi dhe lehtësi është pasojë e distancës. Kështu që vendosa. Sa u habita kur pushimi më i dhimbshëm në jetën time ishte break pushimi në internet.
Kati
Në të vërtetë, Paul dhe unë kurrë nuk u takuam - e cila ishte arsyeja për fundin. Korrespondenca, bisedat, komunikimi me video - mendimet dhe ndjenjat e përgjithshme ishin të mjaftueshme për të "dashuruar" kokë e këmbë. Lidhja emocionale ishte aq e fortë sa që i dashuri ndiente çdo vështrim të të tjerëve në drejtimin tim dhe unë ëndërroja të jetoja jetën time me të.
Zemra ime u prish kur, pas muajsh nxehtësie në rritje, e dashura ime papritmas refuzoi të vinte. Si të harrosh personin më të dashur në botë? Kjo është ajo që Pali është bërë. E pamundur As largësia prej mijëra kilometrash, as mungesa e takimeve personale, nuk e lehtësuan pikëllimin. Gjithçka - drita e diellit, një filxhan kafe, njerëz në rrugë, zëri i tij - absolutisht gjithçka e kujtonte atë.
Shpesh na duket se është e vështirë të harrosh një të dashur për shkak të qytetit të përbashkët, miqve, fëmijëve, pronës. Në fakt, edhe distanca prej shumë mijëra dhe mungesa e kontaktit fizik dhe njohjeve të ndërsjella nuk ndihmon. Ju mund të qetësoheni plotësisht për një person që fle me ju në të njëjtin shtrat. Dhe për të mos qenë në gjendje të tërhiqet nga zemra e dashnorit të huaj, të cilit ai nuk i ka prekur kurrë.
Fundi: trishtimi apo dhimbja?
Dashuri Pika më e lartë në shkallën e gjendjeve emocionale. Në një botë ideale, gjendja e kundërt, e ulët, është trishtimi. Një ndjenjë e ndritshme që mbush shpirtin me mirënjohje për të gjitha të mirat që patën fatin ta përjetonin. Përvoja e trishtimit siguron ushqim për sensualitetin, që do të thotë se ne e ndiejmë jetën. Nuk ka dëshirë në shpirt për të hequr qafe këtë gjendje. Pyetja - si ta harrosh dashurinë - lind për një arsye tjetër.
Të gjitha ndjesitë - dashuria, gëzimi, trishtimi ose dëshpërimi - lindin në pjesën shqisore: në psikikë, të përbërë nga dëshira që kërkojnë përmbushje. Mbushja e tyre, ne ndiejmë kënaqësi të thellë nga jeta.
Mënyra më e lehtë për të mos u pajtuar është kur gjeni papajtueshmëri ose zhgënjim. Ose duke bërë gjithçka që është e mundur. Në të dy rastet, ne nuk presim më asgjë nga një person. Gjithçka që unë dëshiroja u mor, gjithçka që doja të jepja u dha. Kur gjithçka ka ndodhur, nuk dëmton, edhe nëse ato ndahen, edhe nëse iniciohen nga pala tjetër. Pyetja - si të harrosh një njeri - nuk lind.
Dëshira për t’u ndarë duhet të piqet. Nëse kjo nuk do të ndodhte, nëse gatishmëria për t'u shpërndarë nuk ishte formuar në shpirt dhe lidhja ndërpritet, siç thonë ata, "nga lart", nën ndikimin e situatës ose arsyes, atëherë një boshllëk i madh boshllëk mbetet në shpirt. Në vend të kënaqësisë seksuale, harmonisë intelektuale dhe afërsisë emocionale, ne përjetojmë një gjë - dhimbje.
Interestingshtë interesante që kur e doni dhe nuk keni mundësinë të jepni dashuri dhe pasion, ju vuani më shumë sesa kur nuk mund të merrni thjesht. Oneshtë një gjë kur e kupton shpejt se një person nuk është i përshtatshëm - as seksualisht, as emocionalisht, as intelektualisht. Nuk pata kënaqësi - u mërzita, por ti vetëm shko përpara. Dhe kur ka një rastësi - në mendime, ndjenja, në shtrat - kjo do të thotë se marrja ndodh, dhe ju doni të jepni të gjithë vetveten. Nëse papritmas lidhja ndërpritet - ju mbetet me një zemër të tejmbushur, duke shpërthyer nga dashuria.
Çfarë të bëjmë me të?
Dashuria është veprim
Të duash do të thotë të luftosh vazhdimisht me mijëra pengesa rreth nesh dhe në veten tonë.
Jean Anouil
Harrimi i dashurisë nuk do të funksionojë. Ju mund ta shtypni dhimbjen - dhe pastaj ajo do të kthehet në një spirancë dhe do të jetë vërtet e rrezikshme. Ose mund të jetoni dhe kuptoni përvojën, megjithëse e dhimbshme, në mënyrë që të:
- të heqësh qafe dhimbjen, - të bëhesh pak më i mirë, - të jesh në gjendje të ndërtosh një lidhje edhe më të fortë.
Çfarë dhe si të bëjmë për të harruar një të dashur pas një ndarjeje - nuk ka rëndësi nëse është një burrë apo një grua? Më shumë për këtë më vonë.
Çfarë të bëjmë dhe çfarë të mos bëjmë?
Zemra qan dhe rënkon … Dhimbja është një sinjal i natyrshëm që duhet bërë diçka për të dalë nga situata.
Kur kërkojmë në internet për mënyrën se si të harrojmë një të dashur pas ndarjes, ne jemi të gatshëm të bëjmë përpjekje. Ata tashmë e kanë ndaluar veten të shkruajnë dhe të telefonojnë, ata kanë hedhur fotografi të zakonshme, vetëm se nuk bëhet më lehtë. Përpjekjet për të "mos menduar" ose edhe për të zhvendosur një të dashur me një dashuri të re nga të menduarit për të nuk e shpërqendrojnë dhe vetëm i intensifikojnë vuajtjet.
Si të harrosh një njeri të cilin ende e do, por me të cilin nuk mund të jesh? Puna e brendshme do të ndihmojë. Jo duke harruar, por nga vetëdija. Dëshirat, aftësitë, mundësitë - jo të dukshme, por reale. Dhe të tyre, dhe një partner.
Shprehni ndjenjat
Ndjenjat janë thelbësore. Të ndalosh veten të qash është njëlloj si të ndalosh të ndjehesh, dhe për këtë arsye të jetosh. Për të qarë në jastëk - në heshtje ose nën tingullin e muzikës, për të rijetuar dhimbjen e personazheve të filmit, ose edhe më mirë - heronj të librave klasikë, për të hedhur ndjenjat në një ditar, këngë ose foto - e gjithë kjo jep një çlirim emocional.
Higjiena mendore është e rëndësishme. Nëse është e mundur, është më mirë të mos qëndroni në të njëjtën shtëpi nëse është e dhimbshme: stresi i tepërt nuk është i mirë për askënd. Në të njëjtën kohë, nuk ka asgjë të keqe të vazhdosh të komunikosh: të jesh në gjendje të shprehësh ndjenja, të ndash ngrohtësinë është më e lehtë sesa të kufizosh me forcë veten. Në të vërtetë nuk ka shumë rëndësi, kështu që rri nëse personi tjetër nuk e ka mendjen.
Ajo që nuk duhet të bëni patjetër është të qëndroni në një gjendje të paqëndrueshme. Vetëm për shkak të tij, thirrjet dhe mesazhet mund të jenë joadekuate, përpjekjet për t'u argëtuar - të rrezikshme ose të pakuptimta, dhe përpjekjet për të harruar një person dhe dashurinë për të - janë joefektive. Si të ndryshoni dhe stabilizoni gjendjen tuaj të brendshme në kapitullin tjetër.
Përgjigjuni pyetjes "pse?"
"Pse ?!" Dikush e konsideron këtë pyetje si një dobësi, por është një lehtësim dhe një burim i lëvizjes tonë përpara. Ne jetojmë në një botë të shkakut dhe pasojës, dhe kuptimi i lidhjeve të fshehura krijon një ndjenjë të ekuilibrit të brendshëm, pasi ndërton një lidhje midis ndjenjave dhe arsyes.
Çdo situatë është rezultat i zgjedhjeve dhe veprimeve tona. Jo gjithmonë i vetëdijshëm. Më shpesh, përkundrazi, ata janë plotësisht të pavetëdijshëm. Ndonjëherë - i racionalizuar, domethënë, së paku, i shpjegohet vetes në mënyrë logjike. Arsyet e vërteta për atë që po ndodh qëndrojnë në pa ndjenja. Përmban të gjitha dëshirat, që do të thotë energji jetësore.
Ndoshta të dashurit i mungonte një lidhje emocionale dhe ai e gjeti atë anash? Apo ndoshta, përkundrazi, ai është një inxhinier i zërit, i lodhur duke qenë tepër emocional? Apo jam unë - një person i shëndoshë dhe me të vërtetë i etur jo për të parën, por për kuptimin e pa gjetur të jetës?
Kur duam, imagjinata e plotëson imazhin e dashur për zemrat tona deri në ideal. Por as një ëndërr, madje as vëzhgimet e matura pa analizë sistem-vektor nuk na zbulojnë thelbin e asaj që ka ndodhur. Possibleshtë e mundur të shohësh gjithçka ashtu siç është, duke ditur vetëm dëshirat e pjesëmarrësve, të fshehta edhe për veten e tyre.
Ne të gjithë përpiqemi për lumturi. Siç mundemi. Me vetitë që janë. Çfarë donte e dashura? Cila është natyra e tij? Cfare doja Çfarë i dhashë? Pse nuk mund ta jepje dhe pse? Ku shkuan ndjenjat dhe çfarë lloj lidhje ishte?
Duke parë situatën nga brenda, jo nga këndvështrimi ynë, madje as nga këndvështrimi i një të dashur, por objektivisht - në një vëllim tetë-dimensional, ne i dimë përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve. Për më tepër, këto përgjigje nuk janë realizuar vetëm - ato ndihen sensualisht dhe kjo koherencë jep paqe.
Duke u marrë me burimin e dhimbjes sonë, ne automatikisht marrim përgjigjen - çfarë duam me të vërtetë dhe si ta arrijmë atë. Si e kuptojmë veten si një ish partner dhe e shohim atë me sy të ndryshëm.
Realizoni dhe justifikoni
Çfarë e mban palën së bashku? Sa më shumë njerëz të bëhemi, lidhjet më të larta dhe më të forta. Lidhje intelektuale, emocionale.
Varësia seksuale e bazuar në tërheqje është një gjë e fuqishme dhe sa më e vështirë të kapërcehet, aq më i fortë është libidoja e personit. Lidhja emocionale si lidhje e një rendi më të lartë përfshin tërheqjen dhe në një kuptim të mirë rrit varësinë e ndërsjellë në një çift. Njerëzit me të vërtetë bëhen një e tërë që lëndon për t’u ndarë.
Në botën e sotme gjithnjë e më komplekse, duke pasur parasysh dëshirën tonë gjithnjë në rritje për lumturi, është shumë, shumë e vështirë të ndërtosh marrëdhënie të forta të lumtura pa njohuri të veçanta. Format e vjetra të marrëdhënieve zhduken, shfaqen të reja. Përkundër faktit që po kalojmë pushime jashtëzakonisht të dhimbshme, në tërësi ky është një proces pozitiv.
Kërkesa jonë - dëshira për dashuri të përsosur - tani ka një përgjigje. Perceptimi i ri është aftësia për të parë psikikën, dhe për këtë arsye aftësia për të ndërtuar marrëdhënie ideale.
Kur shohim se si dhe sipas çfarë ligjesh jeton psikika nga ne, lind mirëkuptimi dhe justifikimi nga zemra - si i partnerit ashtu edhe i vetvetes. Bëhet e qartë pse gjithçka ndodhi në këtë mënyrë dhe asgjë tjetër. Pa vetëdije për të pandërgjegjshmen, ne nuk i përkasim vetvetes. Por vetëdija e tij na bën zotër.
Ku fillon ndryshimi?
Ka shumë shembuj se si një çift, pasi prishen, bashkohen dhe ndërtojnë marrëdhëniet në një nivel të ri. Nuk janë më pak raste kur ata që ne sot nuk mund të ndalemi së dashuruar dhe harruar, rishfaqen vite më vonë - por ne nuk ndiejmë më asgjë për ta. Arsyeja për të dy situatat është në gjendjen tonë.
Çfarë është psikika? Dëshirë e madhe për kënaqësi. E njëjta dhimbje është një lloj matje e forcës së lumturisë së mundshme. Kjo tregon se ne jemi të etur për kënaqësi por nuk mund të marrim akoma.
Si ta arrijmë atë? Këtu përsëri keni nevojë për njohuri sistem-vektor. I gjithë vëllimi i ndjenjave mund të mbushet duke e drejtuar energjinë - fuqinë e dëshirës - në veprim. Mbi të gjitha duam ndjenja dhe përjetojmë më të fortën përmes realizimit përfundimtar të natyrës sonë, domethënë vetive të dhëna.
Libido nuk ka të bëjë vetëm me dëshirën për seks. Kjo është një tërheqje për jetën, një etje aktive për kënaqësi, e cila ka shfaqjet e saj në vektorë të ndryshëm. Duke i njohur ata, një person kupton se çfarë lloj lartësimi i përshtatet atij dhe kënaqet kur realizohet.
Muchshtë shumë më e lehtë për ata që tashmë kanë zbuluar talentet e tyre. Duke ditur shijen e përmbushjes nga vetë-realizimi, ne padashur kërkojmë kënaqësi dhe zhytemi në punën e jetës. Vetërealizimi ka të njëjtën rrënjë si kënaqësia seksuale.
Ata që nuk e dinë ende talentin e tyre më të rëndësishëm do të duhet të bëjnë një përpjekje të vetëdijshme. Kur i njohim saktë pronat tona, përfshihemi me shpejtësinë e rrufesë. Natyra shpërblen me bujari realizimin e atij që bën atë për të cilën e krijoi.
Ju mund të filloni të plotësoni dëshirat vektoriale tashmë në fazën e daljes nga marrëdhënia.
Njerëzit me një vektor lëkure kapin në fluturim dhe vlerësojnë shumë logjikën, marrëdhëniet shkak-pasojë. Këta janë njohësit më të mëdhenj të përfitimeve dhe efektivitetit, të cilët menjëherë do të aplikojnë njohuri të reja. Njerëzit e përpiktë me një vektor anal do të gjejnë lehtësim dhe kënaqësi nga një analizë gjithëpërfshirëse e ngadaltë e situatës aktuale në tërësinë e saj. Shtrirja e gjithçkaje në raftet është e vërtetë - për ta burime të gjendjes së mirë.
Spektatorët e ndjeshëm dhe njerëzit e shëndoshë të zhytur në mendime do të mbushen me përqendrim: vizual - mbi ndjenjat e njerëzve të tjerë, ose tingull - mbi kuptimin e asaj që po ndodh mes tyre. Çuditërisht, është e vërtetë: për të zhyturit përjetësisht në vetvete, përqendrimi jashtë mund të japë kënaqësi, të krahasueshme me orgazmën. Si dhe te shikuesit - kalimi nga ndjenjat e dikujt në ndjenjat e shpesh krejtësisht të huajve.
Përdorimi i pronave natyrore për qëllimin e tyre të synuar është një biznes shumë i dobishëm. Çdo gëzim i vogël i marrë në këtë mënyrë rrit dëshirën - dhe për këtë arsye gëzimin e mundshëm të veprimeve të veta. Realizimi është parandalimi më i mirë i të gjitha varësive, duke përfshirë varësinë nga dashuria: nuk ka mbetur asnjë boshllëk i dhimbshëm, që do të thotë se nuk ka nevojë t'i mbushni ato me diçka ose dikë.
Përmes ndërgjegjësimit dhe veprimeve korrekte, shteti ndryshon. Shteti ndryshon - jeta ndryshon.
Rilindja
Në një botë të ndarë në burra dhe gra, e krijuar për njëri-tjetrin dhe që përpiqen me gjithë zemër me njëri-tjetrin, ndarja me një të dashur është një provë serioze. Dhe si në çdo krizë, kjo ngjarje fshihet e mundësive për tejkalim dhe rritje.
Mospërputhjet dhe konfliktet e manifestuara dhe të ndërgjegjshme, gabimet dhe llogaritjet e gabuara, iluzionet dhe zhgënjimet kthehen në një forcë të re. Zbulimi i fshehtësisë, vetëdijes për natyrën e dikujt, zotërimi i shtetit kthehet në një person të ri.
Si rezultat i të menduarit të koordinuar me natyrën, formohet një jetë më e koordinuar dhe harmonike. Ose të dashurit kthehen, ose gjenden të reja. Ndodh që barrierat e jashtme të shemben - dhe një marrëdhënie që dukej e pamundur papritmas bëhet realitet. Në çdo rast, nëse e kemi kapërcyer krizën, marrëdhënia e re është më e përsosur, pasi dhimbja është një instrument i evolucionit.
“Kur marrëdhënia shkakësore zbulohet, ju nuk po bëni gjëra të gabuara. Dhe ju keni një jetë tjetër, një zhvillim tjetër. - thotë Yuri Burlan. - Si të merrni frymëzim, ku janë burimet e tij? Pse ndihem e lumtur? Unë kam forma ideale mendimi të ndërlidhura me psikikën time."
Faleminderit zemër që di të duash kështu
Çdo përvojë është zhvillim. Dhimbja është sfondi për njohjen e kënaqësisë dhe një sinjal që ne po bëjmë diçka të gabuar ose nuk po bëjmë të nevojshme. Të harrosh të keqen do të thotë të hidhesh prapa, sepse të harrosh nuk jep korrigjim. Pasi kemi kaluar dhimbjen, duke kuptuar shkaqet e saj, ne jo vetëm që e heqim qafe atë dhe fitojmë imunitet, ne bëhemi më të mirë, më të përsosur, dhe për këtë arsye më të lumtur, duke përfshirë edhe dashurinë.
Sot unë mund t'i quaj Andrew, dhe Paul, dhe madje edhe David miqtë e mi me qetësi. Jo në një kuptim abstrakt, por në një kuptim plotësisht konkret. Ne komunikojmë, jemi të lumtur me njëri-tjetrin, jemi në jetën e njëri-tjetrit. Gëzimi në një ekspozitë, mbështetja e një lëshimi ose një projekti të suksesshëm, pirja e një filxhani kafe ose një gotë verë, mbështetja dhe diskutimi i thjeshtë i ngjarjeve botërore është një realitet që dukej i pamundur në momentet e ndarjes së dhimbshme. Jam i lumtur për dy fëmijët e Andrew, martesën e lumtur të Davidit dhe suksesin e Paulit. Dhe e di me siguri që është e ndërsjellë.
Dashuria është e pafund
Nesër ai që nuk ka dashur kurrë do të njohë dashurinë, dhe ai që tashmë ka rënë nga dashuria do ta njohë dashurinë nesër.
John Fowles
Dashuria është brenda nesh. Kjo është aftësia jonë për të provuar ndjenjën. Kjo është një dhuratë. Dhe kjo është një aftësi. Nëse nuk do të funksiononte këtë herë, do të funksionojë edhe herën tjetër. Ne thjesht nxjerrim konkluzione, përjetojmë momente të vështira, i realizojmë ato - dhe bëhemi pak më të mirë. Dhe meqenëse jemi bërë më të mirë, do të thotë që marrëdhënia tjetër do të jetë më perfekte. Dhe ato do të jenë të nevojshme, sepse sipas ligjit të natyrës, cila është mungesa, kështu është edhe mbushja. Pra, detyra jonë është të kuptojmë mangësitë tona në mënyrë që të mos sabotojmë mbushjen e tyre.
Arsyet që pengojnë përmbushjen - besimet, trauma, mosnjohja e vetvetes, pamundësia për të realizuar potencialin e dikujt - janë të kapërcyeshme. Vendimet e ndërgjegjshme mund të jenë të gabuara - dhe kjo gjithashtu mund të korrigjohet duke studiuar psikikën, duke koordinuar mendjen me shpirtin.
Parajsa e Humbur ka shumë kuptim.
Gjithçka që jemi në gjendje ta përjetojmë, jemi në gjendje ta arrijmë jo më si një dhuratë nga lart, por si rezultat i veprimeve tona të drejta. Cilat janë të sakta? Harmonizuar me natyrën.
Kështu rritemi. Së pari kemi diçka të mrekullueshme, të pashembullt, të lezetshme. Pastaj ne humbasim. Dhe një dëshirë e një forcë të tillë rritet brenda, saqë ne mësojmë të arrijmë një mrekulli më vete dhe ta tejkalojmë vetveten.
