Frika nga lindja: duke ndihmuar nënën e ardhshme
Ne shqetësohemi kur nuk e dimë se çfarë na pret. Nuk ka rëndësi nëse një grua pret fëmijën e parë apo të dytë. Edhe një nënë e shumë fëmijëve gjatë shtatëzënësisë mund të ketë frikë të lidhur me devijime të mundshme nga një zhvillim i favorshëm i ngjarjeve. Si ta trajtojmë frikën nga lindja dhe si ta trajtojmë atë me sukses?
Frika nga lindja e fëmijës mund të helmojë plotësisht parashikimin e një ngjarjeje të shumëpritur. Si të merreni me eksitimin dhe të shijoni plotësisht gëzimin e amësisë?
E panjohura është e frikshme
Ne shqetësohemi kur nuk e dimë se çfarë na pret. Kemi frikë për notën në provim derisa të postohen rezultatet. Ne jemi të shqetësuar për atë që do të ndodhë në ekipin e ri derisa të njihemi më mirë me kolegët tanë. Pasiguria është një faktor stresues për çdo person dhe ky parim është sa më i vërtetë kur bëhet fjalë për përgatitjen për lindjen e fëmijës.
Nuk ka rëndësi nëse një grua pret fëmijën e parë apo të dytë. Edhe një nënë e shumë fëmijëve gjatë shtatëzënësisë mund të ketë frikë të lidhur me devijime të mundshme nga një zhvillim i favorshëm i ngjarjeve. Situata rëndohet kur miqtë dhe të njohurit përshkruajnë në detaje të gjitha llojet e vështirësive që kanë kaluar ose janë të njohura nga historitë e palëve të treta.
Si ta trajtojmë frikën nga lindja dhe si ta trajtojmë atë me sukses? Para së gjithash, duhet të hiqni faktorin e panjohur:
Gjeni të gjitha informacionet e nevojshme në lidhje me anën fiziologjike të procesit.
Shtë e rëndësishme të siguroheni që informacioni në lidhje me rrjedhën e shtatzënisë dhe lindjes të merret nga burime të besueshme, lexojeni me kujdes dhe është më mirë ta mësoni atë. Kjo do ta lejojë gruan të ndihet e sigurt dhe të mos humbasë në një situatë të panjohur.
Gjendja e brendshme e një gruaje
Gjendja shpirtërore e një personi përcakton kryesisht shkallën e relaksimit ose ngurtësisë së trupit. Frika shkakton stres të panevojshëm, privon një grua nga aftësia për të menduar qartë, ndërhyn në njohjen e sinjaleve të rëndësishme të trupit. Mund të provokojë ndjesi të pakëndshme fiziologjike nga e para. Në të njëjtën kohë, ekuilibri psikologjik i nënës luan një rol të madh për zhvillimin e plotë të foshnjës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kapërceni ankthin dhe ankthin para se të keni një fëmijë.
Kujdesuni për shkrim-leximin psikologjik.
Aspektit psikologjik duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Mbi të gjitha, është e qartë se jo çdo grua ka frikë nga lindja. Ka gra që e perceptojnë lindjen e një fëmije si një ngjarje të natyrshme dhe nuk janë të prirura të nxisin panik për këtë. Dhe ka nga ata që tmerrohen nga fotografitë e frikshme të imagjinatës së tyre. Çështja është në ndryshimet në strukturën mendore.
Kush i nënshtrohet frikës
Të gjithë mund të përjetojnë frikë në një shkallë ose në një tjetër, por te njerëzit me një vektor vizual, ajo mund të arrijë dimensione kozmike. Çfarë frike kanë gratë shtatzëna?
- frika nga dhimbja;
- frika nga neglizhenca e mamive;
- frika nga ndërlikimet e mundshme.
Nëse ato fryhen në një shkallë të madhe dhe nuk zhduken, edhe nëse gruaja e kupton që rreziqet e një zhvillimi të pakëndshëm të ngjarjeve minimizohen, ka shumë të ngjarë, ne po flasim për vektorin vizual. Për të fituar qetësi dhe besim, në mënyrë që të dini se si të kapërceni frikën e lindjes, duhet së pari të njihni saktësisht psikikën tuaj.
Pse lind frika?
Shkaqet e frikës mund të përmblidhen si dy kryesore:
- trauma psikologjike e fëmijëve dhe edukimi jo i duhur i ndjenjave;
- stresi nga mungesa e mbrojtjes dhe sigurisë në moshën e rritur.
Një vajzë me një vektor vizual është e ndjeshme, e prekshme, emocionale. Në një mjedis të shëndetshëm psikologjik, rritet një person i gëzuar, empatik, i shoqërueshëm, gjithmonë i gatshëm të kujdeset për një mace me një putër të dëmtuar ose të vendosë një stetoskop lodër në qafën e saj për të "trajtuar" të afërmit dhe miqtë nga sëmundjet. Por ajo mund ta tregojë veten e saj poshtëruese, kapriçioze, madje edhe histerike. Ankthi i tepërt është gjithashtu një shenjë e vektorit vizual. Varet nga gjendja shpirtërore.
Njerëzit e shikimit mund të kenë një larmi të madhe frike - frika nga merimangat ose të folurit në publik, agorafobia ose klaustrofobia, fobi sociale dhe sulmet e panikut. Shpesh spektatorë të tillë përballen me pyetjen se si të kapërcejmë frikën e lindjes.
Trauma psikologjike mund të jetë nëse vajzat me një vektor vizual:
të frikësuar
"Nëse nuk bindeni, xhaxhai-polici juaj do t'ju marrë!" Këto vërejtje prindërore në dukje të padëmshme mund ta rregullojnë spektatorin e vogël në përvojën e frikës.
Dhe skenat e grindjeve prindërore e frikësojnë edhe më shumë foshnjën, duke ndërhyrë në zhvillimin. Shtë e rëndësishme që fëmija të ndihet i mbrojtur dhe i sigurt në familje.
lexoni përrallat e gabuara
Kjo i referohet jo vetëm historive të tmerrshme rreth dorës së zezë. "Kolobok", "Ujku dhe shtatë fëmijë", "Tre derra të vegjël" janë të dëmshëm për psikikën delikate të fëmijës vizual, sepse ngacmon frikën primitive të rënies në dhëmbët e një grabitqari. Ato mund të lexohen vetëm kur psikika është forcuar tashmë në letërsinë që zgjon ndjeshmërinë.
i turpëruar për lot
Për zhvillimin normal të ndjenjave, është me rëndësi jetike që spektatori t'i shprehë ato pa ndalesa joadekuate. Përndryshe, terren ideal për të lindur frika.
Edhe nëse traumat e fëmijërisë harrohen prej kohësh, ato shkruajnë skenarin e jetës sonë dhe është e rëndësishme të merremi me to deri në kohën e lindjes së fëmijëve tanë në mënyrë që treni i gjendjeve prindërore negative të mos ndikojë tek fëmija. Një kuptim i thellë i veçorive të psikikës së nënës ju lejon të zgjidhni rrënjësisht pyetjen se si të përballeni me frikën e lindjes. Kjo ndihmon për të ruajtur nivelin e nevojshëm të përqendrimit në momente vendimtare, pa rënë në panik steril. Ja se si e bëri Anastasia:
Nën mbrojtje
Evolucionarisht, një burrë mbron një grua. Kjo e bën atë të ndihet e sigurt. Me këtë ndjenjë të një supe të sigurt, ajo as nuk ka nevojë të kërkojë mënyra për të hequr qafe frikën e saj të lindjes. Nëse ka besim midis bashkëshortëve, atëherë lindja e partnerit është një nga mënyrat që një burrë mund të mbështesë shtesë një grua.
Pa u ndjerë mjaft e sigurt, nëna e ardhshme mund të përjetojë stres dhe frikë nga lindja, edhe nëse normalisht nuk ka frikë.
Frika mund të provokohet gjithashtu nga një situatë stresuese e një lloji tjetër. Për shembull, një grua privohet papritmas nga jeta e saj e zakonshme: kur lëviz në një qytet tjetër ose ndërron punë. Kur nuk duket se ndjeni mbështetje nën këmbët tuaja dhe duhet të rindërtoni atë që ju dha besim në të ardhmen.
Zgjidhja e problemit është të kuptoni karakteristikat tuaja psikologjike. Kjo i jep gruas rezistencë ndaj stresit. Pastaj, pa shumë hamendje, ajo përcakton se cili është shkaku i frikës së saj dhe në çfarë mënyre mund të rifitojë ekuilibrin e saj të brendshëm të humbur.
Si të përgatitemi për lindjen e fëmijës
Gratë me një vektor vizual janë të sugjerueshme dhe të impresionueshme, kështu që ata duhet të shmangin të flasin për ato përplasje të tmerrshme që mund të presin një grua në punë. Kështu që ata do të tremben vetëm për vdekje, gjë që nuk do t'i sjellë asgjë të mirë as nënës së ardhshme dhe as fëmijës. Spektatorët vlerësojnë kënaqësinë estetike, prandaj këshillohet të gjeni një mundësi për të vizituar një muze ose ekspozitë, për të bërë një udhëtim interesant ose për të gjetur një cep ku ajo mund të mendojë për bimët me lule.
Por gjëja më e rëndësishme është të gjesh një mënyrë konstruktive për të realizuar potencialin e lindur emocional përmes ndjeshmërisë. Mos harroni se si ndodh kjo kur e kthejmë vëmendjen te njerëzit e tjerë? Shqetësimet tona për veten harrohen kur shpirti ynë është i sëmurë për dikë. “Si është gjyshja atje? Ajo është plotësisht e trishtuar pas vdekjes së gjyshit të saj. Shtyp vetëm butonat e telekomandës dhe në TV vetëm lajmet dhe telenovelat. Dhe ajo kishte kërkuar për një kohë të gjatë për të akorduar kanalin e saj të preferuar të udhëtimit. Ai do të shikojë programe për detin e ngrohtë, frutat ekzotike dhe pushimin në hamak … Dhe harrojeni për humbjen të paktën për një kohë. Vendos transmetimin nga ishujt tropikal sot! Ne e quajmë një taksi - dhe çaj me gjyshen! Dhe nuk do të ketë vend për ankth për veten tënde.
Ka veçori
Psikika e një banori modern të qytetit përfshin nga tre në pesë vektorë. Rekomandimet për përgatitjen e lindjes do të ndryshojnë në varësi të vektorëve që ka gruaja, përveç atyre vizuale.
i plotë dhe i kujdesshëm
Nënat potencialisht të arta. Nëse ekziston një vektor anal në psikiken e një gruaje, atëherë kjo krijon një tendencë për të kryer me zell çdo detyrë për të cilën ajo ndërmerr. Lindja nuk është përjashtim! Këto vajza janë natyrshëm të nxituara dhe priren të lindin ngadalë. Shtë e rëndësishme që ata të rregullohen psikologjikisht në mënyrë korrekte. Në veçanti, mos vendosni një nivel të lartë të paarritshëm për veten tuaj dhe mos u shqetësoni se ajo do të bëjë diçka të gabuar, sepse, ka shumë të ngjarë, një nënë e tillë, për shkak të karakteristikave psikologjike, iu drejtua me përgjegjësi studimit të informacionit se si po shkon lindja e fëmijës dhe e di teoria nga dhembi.
të ndritshme dhe artistike
Psikika e grave-vizuale e lëkurës është e pazakontë në atë që nga natyra nuk kanë një instinkt të nënës. Por kjo nuk do të thotë që ata nuk janë në gjendje t’i duan fëmijët ose se nuk janë nëna mjaft të mira. Përkundrazi, shpesh ndodh që bëhet fjalë për nënën vizuale-lëkurore që fëmijët flasin me ngrohtësi të veçantë. Profesioni i saj është të jetë një muzë, nxitëse e kulturës, e aftë të krijojë një atmosferë të veçantë poetike në shtëpi.
Meqenëse evolucionisht gratë e tilla nuk kanë lindur, ato mund të kenë probleme me konceptimin dhe lindjen, prandaj është veçanërisht e rëndësishme për ta të monitorojnë rrjedhën e shtatzënisë në klinikë nën mbikëqyrjen e mjekëve me përvojë. Mundësitë e mjekësisë moderne lejojnë pamjen e lëkurës në mënyrë të barabartë me gratë e tjera të lindin fëmijë të shëndetshëm.
Ja se si një obstetër-gjinekolog që ka njohuri nga trajnimi i Yuri Burlan "Psikologjia e Sistemit-Vektor" tregon për disa nga tiparet e nënave në pritje:
Dashuri, jo frikë
Nuk është aspak e nevojshme të perceptohet lufta me frikë si veprim ushtarak dhe kapërcim dërrmues. Vlen të zbatohet këshilla e një psikologu të sistemeve se si të përballeni me frikën e lindjes së fëmijës dhe frika do të shpërndahet dhe do t'i japë vendin dashurisë.
