Si të ndaloni xhelozinë: rekomandimet e një psikologu të sistemeve
Gjithmonë filloj të bëhem xheloz kur mendoj se tjetri mund të më “tejkalojë” dhe të vrapojë nëpër rrugën time. Unë me të vërtetë jam gati të luftoj për veten time, është e vërtetë. Më vonë tashmë e kuptoj se sa marrëzi thashë, por në momentin kur "mbulohem" me ndjenja - thjesht nuk mund të bëj asgjë, jam e mbartur. Në përgjithësi, a mund të bësh diçka që të mos jesh xheloz?
Xhelozia … Një ndjenjë agonuese, apo jo? Gërmon zemrën dhe gris nervat e fundit nga më xhelozët dhe është i aftë të shkatërrojë çdo marrëdhënie më të fortë. Si të ndaloni të jeni xheloz në mënyrë që të mos torturoni veten dhe të dashurin tuaj?
Shumë shpesh, arsyet pse njerëzit janë xhelozë ndaj partnerit të tyre është një mister për veten e tyre. Ju e kuptoni që xhelozia juaj është bërë pikënisja për më shumë se një skandal, por nuk mund të bëni asgjë për këtë. Të heqësh dorë nga xhelozia është thjesht përtej fuqisë tënde.
Inshtë në këtë gjendje që vajza Masha tani është ulur përballë meje në një kolltuk. Duart i nervozohen me çantë, sytë e saj të mëdhenj e të bukur janë plot me lot.
- Nuk di si të ndaloj xhelozinë ndaj tij, nuk di çfarë të bëj me të! Sa herë që një vajzë tjetër e shikon, kjo më acaron tepër. Por çfarë ka atje … Edhe kur të gjitha llojet e “pulave” e pëlqejnë atë në rrjetet sociale. Unë thjesht dua të them: "Merrni putrat, ai është i imi, në rregull?!" Unë e bëra vetëm atë një herë, nga rruga. Dhe në përgjigje - një skandal. Doli që shefi i departamentit të tij ishte shënuar në foton e përgjithshme të korporatës. Ndoshta, të jesh kaq xheloz tashmë është anormale? Ndoshta duhet të shkoj te mjeku fare?
Komenti i psikologut:
Gjithmonë na duket se askush tjetër nuk ka probleme të tilla si tonat. Por ky nuk është aspak rasti dhe nuk duhet të nxitoni te mjeku. Në fakt, ndjenja e xhelozisë është e njohur për çdo pronar të vektorit të lëkurës dhe ka rreth 24% të popullsisë totale të Tokës. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se njerëzit e lëkurës janë konkurrues dhe ambiciozë, përpiqen të jenë udhëheqës, së pari në gjithçka. Dhe pastaj papritmas dyshon për epërsinë e tyre: "Papritmas ndonjë" pulë "doli të ishte më e freskët se unë, dhe ai e preferon atë?" Nuk është çudi që ju jeni xheloz. Përveç kësaj, për pronarët e vektorit të lëkurës, prona e tij është shumë e rëndësishme dhe e vlefshme. Dhe ne i transferojmë padashur vlerat tona në fushën e marrëdhënieve: "Ai është i imi". Dhe ai që ka shkelur pronën time, le të fajësojë veten e tij! A është kështu?
- Po tamam! Gjithmonë filloj të bëhem xheloz kur mendoj se tjetri mund të më “tejkalojë” dhe të vrapojë nëpër rrugën time. Unë me të vërtetë jam gati të luftoj për veten time, është e vërtetë. Por kjo nuk është aq e keqe. Dhe si të ndalosh së çmenduri për këtë? Në sytë e mi kam gjithmonë fotografi obsesive të tradhtisë! Unë ngas një trolejbus - dhe unë dridhem kur shoh një çift në rrugë, dhe silueta e djalit duket si e imja. Mendoj: "Epo, kaq, ai tashmë po ecën krah për krah me dikë". Unë u hodha në stacionin më të afërt - dhe ky nuk është aspak ai. Besoni apo jo - madje fut çelësin në vrimën e çelësit, dhe zemra ime rreh si një lepur. Po sikur ai po rrëzohet atje me tjetrin tani në shtratin tonë?..
Komenti i psikologut:
Pse nuk e besoj? Fotografitë e tilla në të gjitha detajet janë tërhequr nga mendimi juaj i pabesueshëm imagjinar. Sipas sistemit psikologjik-vektor të Yuri Burlan, pronarët e vektorit vizual natyrshëm janë të pajisur me këtë veti. Në një person, mund të ketë disa vektorë në të njëjtën kohë. Për shembull, si lëkura ashtu edhe vizuale. Dhe rezulton se ju nuk jeni më vetëm xheloz, por gjithashtu vizatoni mendërisht fotografi të tradhëtisë imagjinare. Dhe ato janë aq të ndritshme dhe plot ngjyra saqë nganjëherë duken më reale sesa ato që janë në të vërtetë. Njerëzit vizualë janë gjithashtu shumë emocionalë dhe të impresionueshëm. Kur janë xhelozë, ata përjetojnë një stuhi të tërë ndjenjash dhe mund të jetë e vështirë të përballosh, apo jo?
- Oh, jo ajo fjalë! Më vonë tashmë e kuptoj se sa marrëzi thashë, por në momentin kur "mbulohem" me ndjenja - thjesht nuk mund të bëj asgjë, jam e mbartur. Në përgjithësi, a mund të bësh diçka që të mos jesh xheloz? Marrëdhënia jonë shkoi drejt greminës, madje ai më ftoi të largohesha, kështu që këto skena xhelozie e torturuan atë! Dua të ndaloj xhelozinë ndaj tij! Ajo mbajti vetëm atë që premtoi, kështu që të shkojë te një psikolog.
Komenti i psikologut:
Epo, pasi ajo ende e mbajti atë, do të thotë se ekziston dëshira për të ruajtur marrëdhënien tuaj. Dhe kjo është mjaft e mundshme. Në të vërtetë, siç thotë psikologjia sistem-vektor i Yuri Burlan, është gruaja ajo që vendos tonin në marrëdhëniet në çift, shumë varet nga gjendja e saj. Kur jemi të stresuar ose nuk kemi ndonjë vektor, ajo pasqyrohet menjëherë edhe në aromën e një gruaje. Dhe njeriu ende e kap atë në mënyrë të pavetëdijshme. Pra, edhe pse goja juaj është e qepur dhe e mbyllur - por për sa kohë që gjendja e brendshme lë për të dëshiruar, atëherë marrëdhënia nuk do të ndryshojë. Gjatë trajnimit, gjendja e një gruaje ndryshon në mënyrë dramatike, ajo merr një gjendje shëndetësore të ekuilibruar, harmonike. Dhe ajo bëhet e aftë t'i besojë plotësisht burrit të saj, pushon së qeni xheloze për të. Dhe besimi, sipas të menduarit të sistemeve, është çelësi kryesor për krijimin e një marrëdhënie të lumtur në një çift. Dhe dëgjuesit tanë kanë shumë rezultate të tilla. Këtu, shikoni:
Ndërsa Masha po studionte rezultatet, unë e pashë atë me një ndjenjë gëzimi të thellë. Ishte e këndshme të shihje se si tensioni i një personi shkon, si lotët zhduken nga sytë e saj të bukur. Duke thënë lamtumirë, ajo vetë më buzëqeshi. Për mua, ky ishte rezultati më i mirë i punës sime - të di se një person më shumë do të heqë qafe dhimbjet e xhelozisë, një çift tjetër do të marrë një biletë për një jetë të lumtur së bashku.
Sepse Masha do të stërvitet. Dhe ti? Regjistrohuni për leksione hyrëse falas.
