Si të shpëtojmë nga mendimet obsesive
Mendimet e inxhinierit të zërit, i cili ende nuk ka arritur thirrjen e tij, e mundojnë personin duke u bërë të pakuptimtë dhe ndërhyrës - ato nuk kanë asnjë qëllim, por nuk e humbin intensitetin e tyre. Një rrjedhë e tillë e mendimeve është një nga simptomat e depresionit të tingullit, i cili pashmangshmërisht bie në një person të shëndoshë që nuk ka gjetur kuptim …
Cilat mendime i identifikojmë si obsesive? E çuditshme, e palogjikshme, e pabazë. Ato për të cilat nuk duam të mendojmë. Ata që nuk i kemi porositur dhe që nuk mund t'i heqim qafe. Këto janë pamje të frikshme që shfaqen në mënyrë të pavullnetshme, dhe një karusel i pandalshëm i mendimeve fragmentare, dhe mendime obsesive për vdekjen, dhe një mani me një burrë, dhe një llogari obsesive në dukje e padëmshme. Mendimet obsesive ndërhyjnë në jetë, nuk lejojnë punë, prishin marrëdhëniet dhe shëndetin, marrin kohë dhe energji, më në fund. Por as ky kuptim, as vetë-biseda nuk ndihmojnë për të përballuar ato. Lind pyetja: si të shpëtojmë nga mendimet e bezdisshme?
Çfarë metodash ofron interneti? Lutje, konspiracione, vizualizime, pohime, relaksim, vetëkontroll, krijimtari, ndihma e një psikologu …
Pse nuk ndihmon vetëkontrolli apo pohimet? Pse është e paefektshme të përpiqesh të bindësh veten se këto mendime dhe frika obsesive janë të paarsyeshme, vetëm ndërhyjnë dhe është më mirë të mos i mendosh ose përjetosh ato? Sepse në këtë mënyrë nuk prekim rrënjën e problemit. Ne nuk mund ta porosisim me vetëdije të pandërgjegjshmen ose ta bindim atë. Ankthi, fiksimet, frika dhe gjendje të tjera negative janë për shkak të mungesave tona, domethënë dëshirave të pakënaqura të pavetëdijshme dhe vetive të parealizuara të psikikës.
Ato mund të realizohen vetëm në botën e jashtme, për njerëzit e tjerë. Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes, vetë-hipnoza dhe meditimi përqendrojnë një person në vetvete, prandaj, ato nuk ndihmojnë të heqin qafe mendimet obsesive.
Ne nuk mund t'i kontrollojmë mendimet, ky është një iluzion. Format e mendimit lindin tek ne në mënyrë të pavullnetshme. Ne vetëm mund të krijojmë kushte që mendimet e nevojshme dhe korrekte të vijnë në mendje, por nuk mund t'i ndalojmë ato. Prandaj, këshilla nuk funksionon për të hedhur poshtë logjikisht fiksimet tuaja, t'i shtyni ato për më vonë ose të kaloni në diçka tjetër. Relaksimi dhe teknikat e frymëmarrjes nuk do të ndihmojnë, pasi arsyeja për shfaqjen e mendimeve obsesive qëndron në psikikë, jo në trup.
Kreativiteti dhe veprat e mira janë mënyra të mira për të hequr qafe mendimet obsesive, por jo për të gjithë. Easyshtë e lehtë të përcaktohet se çfarë lloj njerëzish do të ndihmojnë dhe në çfarë gjendje me ndihmën e trajnimit "Psikologjia sistem-vektor".
Lutjet dhe komplotet mund të lehtësojnë përkohësisht frikën e njerëzve me përshtypje, por ato nuk e zgjidhin problemin - në një mundësi të re, mendimet obsesive kthehen ose kthehen në rituale jo më pak obsesive: trokitje në dru, pështyrë mbi supe, ecje me zigzagë ose numërim në 100 për të "larguar telashet" … Për intelektualët, këto "mjete" nuk do të ndihmojnë as përkohësisht në lehtësimin e gjendjeve negative.
Pse është i gjallë versioni që ne jemi "mbingarkuar nga demonët"? Në të vërtetë, shpesh duket se këto mendime obsesive janë të huaja - sepse ato lindin kundër vullnetit tonë. Ndonjëherë ato kundërshtojnë dëshirat dhe idetë tona të ndërgjegjshme. Dhe ata nuk janë gjithmonë aktivë - ata periodikisht "lëshojnë". Ne nuk jemi në gjendje t'i kontrollojmë ato, as të parashikojmë. Ne nuk e dimë nga vijnë dhe ku shkojnë. Derisa të dimë se si funksionon pa ndjenja.
Trajnimi "Psikologjia vektoriale e sistemit" i nxjerr me lehtësi këto "demonë" në sipërfaqe, duke zbuluar marrëdhëniet shkak-pasojë të fenomeneve të tilla si mendime obsesive në kokë, frikë obsesive, ankth, fiksime, mendime obsesive për sëmundjen, mendime obsesive për një person.
Një kuptim i thellë i ligjeve të pavetëdijes është në vetvete një terapi për të hequr qafe këto fenomene të pakëndshme dhe të vështira. Trajnimi "Sistemi-Psikologji Vektor" ofron njohuritë e nevojshme dhe të mjaftueshme për të kuptuar shkaqet e këtyre gjendjeve negative dhe për të kuptuar se si të shpëtoj prej tyre. Njohuria e vërtetë, korrekte, e saktë mund t'ju ndihmojë të heqni qafe mendimet obsesive.
Të heqësh qafe mendimet obsesive vetë
Në përgjithësi, mendimet obsesive mund të ndahen në dy klasa të mëdha: ata të lindur në vektorin e zërit dhe në atë vizual.
Tingulli - lindin nga shqetësimi i një mendje të fuqishme të paplotësuar, krijuar për të zgjidhur problemet më të vështira. Mendimet dhe ankthet obsesive vizuale lindin si rezultat i një aftësie të parealizuar për ndjeshmëri dhe dashuri, domethënë nga një gjendje frike me pjesëmarrjen e një imagjinate të fortë vizuale. Vektorë të tjerë mund të shtohen në ato vizuale dhe të shëndosha, duke u dhënë mendimeve obsesive një drejtim dhe karakter të veçantë.
Nga përbërja e mendimeve dhe shfaqja e tyre, është e mundur të përcaktohen vektorët që duhet të plotësohen dhe realizohen. Trajnimi "Psikologji sistem-vektor" përcakton në mënyrën më të saktë se cilat dëshira dhe aspirata të pavetëdijshme jetojnë nga ne dhe çfarë lloj përmbushjeje kërkojnë. Kur realizoni (plotësoni vetitë e vektorit) gjendje të tilla negative si ankthi, frika, disponimi i keq, fiksimi nuk lind.
Askush nuk është në gjendje të realizojë talentet tona për ne, kështu që heqja efektive e fiksimeve është e mundur vetëm nga vetja jonë. Për fat të mirë, të dy personat vizualë dhe ata të shëndoshë janë natyrshëm të talentuar me aftësi dhe dëshirë për të punuar në mënyrë të pavarur - si me informacion, ashtu edhe me shpirtin e tyre.
Fazat e luftës efektive të pavarur me mendime obsesive do të jenë si më poshtë:
- Ne vëzhgojmë dhe analizojmë në mënyrë sistematike përbërjen dhe shfaqjen e mendimeve obsesive.
- Nga kuptimi i tyre, ne përcaktojmë se cilët vektorë janë të përfshirë.
- Ne plotësojmë dhe plotësojmë dëshirat.
Kryerja e këtyre tre hapave me një njohuri të saktë të natyrës suaj psikike është e mjaftueshme për të ardhur në një gjendje të barabartë, të ekuilibruar në të cilën nuk do të lindin mendime obsesive. Me ndihmën e plotësimit dhe realizimit të dëshirave natyrore të pavetëdijshme, është e mundur që plotësisht të heqim qafe frikën dhe mendimet obsesive.
Zbatimi sigurisht që kërkon disa përpjekje. Në të njëjtën kohë, realizimi maksimal nga një person i vetive të tij natyrore më shpesh bëhet mishërimi i një ëndrre, prandaj është gëzimi ynë t'i bëjmë këto përpjekje. Dhe rezultatet e këtyre veprimeve sjellin lumturi dhe frymëzim të pakrahasueshëm për arritje të reja. Parimi i kënaqësisë tashmë është shpikur nga natyra, dhe ne mund ta ndjekim atë vetëm me mençuri - për të përmbushur rolin tonë.
Për një të rritur, realizimi i vetive natyrore është i nevojshëm për shëndetin mendor dhe ekuilibrin. Njerëzit që e kuptojnë plotësisht veten e tyre jo vetëm që janë të lirë nga mendimet obsesive, por edhe në situata të vështira dhe të rrezikshme janë më rezistent ndaj stresit.
Tani le të shohim nga afër.
Sa e tmerrshme është të jetosh! Ankthi dhe frika në vektorin vizual
Fotografi të frikshme obsesive, të pavullnetshme ose filma të tërë, ankthi dhe shqetësimi për veten dhe të dashurit janë një shenjë e sigurt e pranisë së një vektori vizual, si dhe fakti që ai ka nevojë për realizim më të plotë.
Frika dhe ankthi janë ekskluzivisht gjendje të vektorit vizual. Natyra i ka pajisur spektatorët me impresionim kolosal. Një ndryshim i shpejtë i emocioneve dhe imagjinatës është talenti i tyre i lindur.
Fobitë e shumta kanë një rrënjë të përbashkët - frikën nga vdekja. Ndërsa një person rritet, ai zhvillon aftësinë e vektorit vizual. Nga ankthi për veten - te dhembshuria për të afërmin, nga admirimi për të bukurën - te shprehja krijuese e vetvetes, nga frika për jetën e tij - te dashuria për të gjithë botën. Sot, potenciali vizual është i kufizuar vetëm nga shkalla e universit. Një person vizual nuk është i lumtur nëse shpirti i tij nuk jeton një jetë të pasur, nëse nuk ka ndjenja të larta, ndjenja të thella, përshtypje të forta.
Nga frika, ankthi dhe mendimet obsesive në vektorin vizual, çlirimi është i mundur përmes mbushjes dhe realizimit të ndjenjave nga jashtë, në botën e jashtme. Të gjitha dhuratat tona, madje edhe njerëz thellësisht introvertë, nuk na janë dhënë për ne, por për speciet në tërësi. Nëse nuk dimë si, ose harrojmë të përqendrohemi jashtë, ne fiksohemi te vetja, duke kaluar në një formë arketipale të pazhvilluar të jetës, e cila në vektorin vizual do të thotë frika primare e vdekjes si një përvojë kryesore. Prandaj - fobi, ankth, frikë ngulët. Karakteristikat kërkojnë zbatim!
Ndodh që, me sa duket, njerëzit e realizuar kanë mendime obsesive. Për shembull, për një stilist dhe artist të talentuar, mendimet e shqetësuara fiksuese dhe frika obsesive e vdekjes do të thotë se forca e dëshirës së tij vizuale është rritur aq shumë sa që zbatimi i forcave të tij në botën e gjërave nuk mjafton më për realizimin e plotë. Për një person të tillë, bamirësia, vullnetaria dhe përhapja e ideve humaniste do të bëhen shpëtim dhe lumturi. Mbi të gjitha, vektori vizual është kryesisht një lidhje emocionale me njerëzit e tjerë.
Vektori vizual është emocionaliteti kolosal, si dhe inteligjenca e lartë. Dikush po mbjell lule dhe po rrit kopshte. Dikush shpëton kafshë, dikush - pyje, dikush - planetin. Dikush krijon kryevepra të artit. Në varësi të gjendjes së vektorit vizual në një person të veçantë, zbatimi mund të ndryshojë. Por gjithmonë është duke i marrë aftësitë tuaja në botën e njerëzve. Spektatorët janë gjeni i harmonisë dhe bukurisë, simpatisë dhe ndjeshmërisë, dashurisë së vërtetë. Ata janë krijues të humorit, mbresave dhe emocioneve për njerëzit e tjerë.
Dhënia e pronave tuaja më të mira nga jashtë kërkon përpjekje dhe sjell shumë më shumë përmbushje dhe lumturi sesa marrja e kënaqësisë për veten tuaj. Kështu na motivon natyra për të realizuar vetitë tona. Dikush beson se ata mund të jenë të lumtur me lule dhe mace, por temperamenti i sotëm (fuqia e dëshirës) i bën këto ngjarje të këndshme të pamjaftueshme për lumturi të vërtetë, të sinqertë. Krijoni, empatoni, dashuroni, ndjeshmëri, ndihmoni njerëzit. Të mbash idetë e humanizmit, të bësh mirë - sa njerëz të pambrojtur ka nevojë për ndihmë, simpati dhe dashuri! Fëmijë dhe të moshuar, njerëz të sëmurë dhe me aftësi të kufizuara …
Kujdesi për të dobëtit është një faktor në mbijetesën e specieve tona, dhe kjo punë është zbatimi perfekt i aftësive vizuale. Duke i dhënë vëmendje, simpati dhe dashuri, njerëzit vizualë përmbushin thirrjen e tyre, që do të thotë se ata jo vetëm që sjellin përfitimin maksimal të mundshëm në botë, por gjithashtu plotësojnë veten e tyre.
Dhe një nuancë më shumë: ajo që është e rëndësishme për ne është ajo për të cilën shqetësohemi. Gratë, të cilat janë të orientuara natyrshëm drejt shtëpisë dhe familjes, në një gjendje të paplotësuar nuk do të shqetësohen për veten e tyre, por për burrin e tyre, fëmijët, për vetë shtëpinë. Kështu lidhet një nga vektorët e poshtëm me vektorin vizual. Gratë me ligamentin anal-vizual në një gjendje të përmbushur dhe të përmbushur janë gra, nëna dhe amvise ideale, të kujdesshme, empatike dhe të vëmendshme. Në një gjendje të papërmbushur, një pako e tillë i bën gratë vetë dhe të dashurit e tyre të vuajnë nga ankthi, mbrojtja e tepërt, mendimet obsesive dhe parandjenjat e tyre. Si të shpëtojmë nga mendimet obsesive në këtë rast? Të gjitha të njëjtat - përmes vetë-vetëdijësimit dhe realizimit të vetive të tyre natyrore.
Çmendem Depresioni dhe mendimet obsesive në vektorin e zërit
Një galop i pandalshëm mendimesh ose copëra mendimesh që ju ndjekin. Ato janë të veshura nga një tufë obsesive ose tingull shumë polifoni e vërtetë. Ky debat i brendshëm mund të jetë shkencor. Truri i shëndoshë është i aftë të përpunojë shumë detyra, duke zgjidhur çështjet më komplekse. Nëse kjo nuk bëhet, truri kap gjithçka që është e tmerrshme, por çfarëdo që është e tmerrshme, për fat të keq, nuk jep mbushje, sepse nuk korrespondon me madhësinë e kërkesës për tingull. Dhe kërkesa nuk është as më shumë e as më pak - për të zbuluar sekretet e universit, për të deshifruar ligjet e universit.
Kur një gjeni i talentuar me një vektor të shëndoshë e kupton plotësisht potencialin e tij, duke ngarkuar trurin plotësisht dhe duke zgjidhur probleme të pazgjidhshme, nuk ka vend në kokë për mendime obsesive. Në një gjendje negative, kur dëshirat e shëndosha nuk plotësohen dhe nuk realizohen për të mirën e njerëzimit, mendimet e një super truri të tillë mund të bëhen obsesive. Natyra u ka dhuruar specialistëve të shëndoshë aftësinë për t'u përqendruar plotësisht dhe plotësisht në procesin e mendimit, dhe falë kësaj dhurate, shkenca dhe e gjithë njohuria, ecin përpara, bëhen zbulime dhe përparime.
Mendimet e inxhinierit të zërit, i cili ende nuk ka arritur thirrjen e tij, e mundojnë personin duke u bërë të pakuptimtë dhe ndërhyrës - ato nuk kanë asnjë qëllim, por nuk e humbin intensitetin e tyre. Një rrjedhë e tillë e mendimeve është një nga simptomat e depresionit të tingullit, i cili pashmangshmërisht bie në një person të shëndoshë që nuk ka gjetur kuptim.
Sapo intelektuali i shëndoshë arrin thirrjen e tij, mendimet e ngulët natyrshëm u lënë vendin reflektimeve aktive për diçka me të vërtetë të vlefshme, të rëndësishme dhe interesante interesante për vetë personin. Kjo e shpëton atë nga depresioni, dhe bota nga errësira e injorancës.
Ekziston një frikë kryesore në çdo vektor - të humbasësh kontrollin e zonës erogjene. Kënaqësinë më të madhe i jep inxhinierit të zërit nga procesi i mendimit dhe rezultatet e tij, inxhinier i zërit identifikohet me mendimin e tij, prandaj frika natyrore e këtij vektori është frika e humbjes së mendjes së tij. Isshtë frika e marrëzisë që sjell specialistë të shëndoshë në psikiatri.
Sa më gjatë që inxhinier i zërit vuan nga depresioni, aq më e lartë është mundësia e zhvillimit të mendimeve obsesive të vetëvrasjes. Vektori i tingullit është i vetmi që përqendrohet në jomaterialin dhe e ndjen veten (shpirtin) të ndarë nga trupi. Në kushte të vështira, inxhinieri i zërit gabimisht mund ta perceptojë mendimin e vdekjes si shpëtim, si një rrugëdalje nga vuajtja. Në fakt, vetëvrasja është vrasja e shpirtit, është krejt e kundërta e asaj për të cilën inxhinier i zërit përpiqet më shumë. Prandaj, sa më shpejt që një person i tillë të përfshihet në zbulimin e të fshehtës, njohjen e së panjohurës - psikikës - aq më shpejt ai do të gjejë kuptimin që dëshiron aq shumë.
Ti je e imja. Mendime obsesive për një burrë - tre versione
Mendimet obsesive për një mashkull mund të kenë rrënjë të ndryshme, që do të thotë se ato kanë kuptime të ndryshme dhe në secilin rast ekziston një mënyrë për t’i hequr qafe.
Mund të jetë një varësi emocionale e një gruaje vizuale nga lëkura. Ajo ka më shumë frikë se të tjerët të mbetet vetëm dhe ka nevojë për mbrojtje mashkullore, pa të cilën, siç i duket, nuk mund të mbijetojë. Për të, një burrë i fortë është garantuesi i mbijetesës. Frika për veten e kthen kërkimin për një njeri të tillë ose frikën e humbjes së tij, nëse ai është tashmë i pranishëm në jetë, në një mani. Shtë e qartë se kjo mani, e shoqëruar me histeri, bën pak për të forcuar lidhjen emocionale. Duke zhvendosur fokusin nga vetja në pjesën e jashtme, duke kuptuar aftësinë e saj për të ndjerë dhe dashuruar, kjo grua e bukur mund të shpëtojë si marrëdhëniet ashtu edhe veten.
Pamundësia për të mos menduar për një person mund të jetë një lidhje seksuale me një burrë të një gruaje monogame, me epsh të lartë dhe me një vektor anal. Hershtë më e vështirë për të se të tjerët të ndahet nga një partner, pasi që nga natyra ajo është vendosur të jetë e lumtur me një burrë për gjithë jetën. Një grua e tillë duhet të bëjë një analizë të thellë, të kuptojë plotësisht veten, të kuptojë vetitë e saj në bazë të dallimeve dhe, natyrisht, të gjejë mënyrën ideale për t'i realizuar ato.
Ende mendimet obsesive për një burrë mund të jenë transferim i zërit. Një fiksim i tillë është karakteristikë e një gruaje, vektori zanor i së cilës nuk është realizuar ende. Me vetëdije apo jo, ajo kërkon kuptim dhe e pret këtë kuptim nga një mashkull. Pasi ka gjetur atë që nuk i duket budalla, ajo mund të dashurohet dhe të mendojë për këtë person ditë e natë, duke hyjnizuar dhe, në përgjithësi, madje as duke krijuar një lidhje me të.
Çdo - mendim i thjeshtë dhe kompleks - obsesiv do të ndihmojë për të hequr qafe njohuritë e sakta të vektorëve dhe mënyrat e plotësimit dhe zbatimit të tyre.
50 hije mendimesh obsesive në kombinimet vektoriale
Vektorët e poshtëm u japin një ngjyrosje shumë specifike, lehtësisht të deshifrueshme mendimeve obsesive. Për shembull, frika e infektimit, mendimet ngulët në lidhje me sëmundjet janë frika nga vektori i lëkurës, për të cilin ruajtja e integritetit, kontrolli i jetës dhe shëndetit (dhe jo vetëm) të dikujt janë vlera jetësore.
Vektori i lëkurës krijon një fenomen kaq interesant si numërimi i detyrueshëm. Zakonisht njerëzit as nuk e dinë se ky është një lloj mendimesh obsesive, të cilat gjithashtu mund të shpëtojnë.
Frika për të mbetur vetëm, frika për të qenë e shëmtuar - këto janë frika tipike e një gruaje vizuale nga lëkura. Për të, të jesh e bukur dhe tërheqëse nuk është vetëm një faktor i realizimit, por edhe një faktor i mbijetesës. Mendimet obsesive për një burrë ose për pamjen e jashtme, si të gjitha mendimet obsesive, zhduken kur pronat natyrore realizohen. Për frymëzim, unë do të doja të citoja Chulpan Khamatova - një shembull ideal i një gruaje vizuale të zhvilluar nga lëkura, e cila ka realizuar veten në profesionin krijues dhe ka bërë shumë në bamirësi. Ose Natalia Vodianova, e njohur jo vetëm për bukurinë e saj, por edhe për veprat e saj të mira.
Një detaj, i papërkulur, përpjekje për idealin në gjithçka, pronari i vektorit anal mund të duket se është i fiksuar në ndonjë problem ose çështje të pazgjidhur. Janë njerëz të tillë që përsëri dhe përsëri përjetojnë brenda vetes ndonjë ngjarje ose inat, ose një bisedë në të cilën nuk kishin kohë ose nuk mund të thoshin atë që dëshironin të thoshin.
Dëshira për të lënë fjalën e fundit prapa mund të çojë në një ecje kaq të përhershme në një rreth. Po aq këmbëngulës, këta njerëz të hollësishëm mund të përqendrohen në zgjidhjen e një problemi, për shembull, në kombinim me tingullin - shkencor. Dhe ata ndiejnë lehtësim të pakrahasueshëm kur, më në fund, e zgjidhin atë ose kur mbarojnë një punë të shkruar shkencore.
Të jetosh me një mendim sistemor - të jetosh pa mendime obsesive
Më shumë përfshin më pak, ne jemi shumë më të lumtur kur mund të bëjmë për të tjerët, jo vetëm për veten tonë. Kështu funksionon.
Asgjë nuk na mbush si jeta me thirrje, realizimi maksimal i dhuratave tona natyrore. Jep qetësi, vetëbesim, gëzim në jetë dhe frymëzon për të bërë dhe për të dhënë më mirë dhe më shumë. Në të njëjtën kohë, mos përmbushja e rolit bëhet burim i pakënaqësisë së vazhdueshme.
Shihni nga vijnë aspiratat dhe mendimet e caktuara. Ju mund të kuptoni dëshirat tuaja të fshehura, të përcaktoni nëse keni vektorë vizualë, të shëndoshë dhe të tjerë, si dhe gjendjen e tyre, në trajnimin e Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektor". Me ndihmën e njohurive të sakta, është e mundur të heqësh qafe mendimet obsesive, ankthin dhe frikën, si dhe kushtet e tjera negative.
Njerëzit që kanë përfunduar trajnimin raportojnë se mendimet obsesive dhe frika të forta janë zhdukur si zakonisht, për shumë tashmë në proces trajnimi:
