Si të forconi sistemin nervor dhe psikikën
Për të kuptuar se çfarë është e përshtatshme për ju, mjafton të kuptoni strukturën e psikikës tuaj. Çfarë është e dobishme për të, dhe çfarë, përkundrazi, është e dëmshme. Psikika e secilit prej nesh është, mesatarisht, e formuar nga një grup prej 3-4 vektorësh (ka gjithsej 8 prej tyre). Secila prej tyre përcakton karakteristikat e veta: si në mënyrën se si reagoni ndaj stresit, ashtu edhe në mënyrën se si është më lehtë dhe më mirë ta kapërceni atë.
Jeta vazhdimisht po provon forcën. Pakënaqësia me mënyrën se si gjërat po shkojnë, grumbullohen dhe rriten. Problemet në punë, konfliktet familjare, mungesa e të ardhurave. Pakuptimësia dhe pashpresa e jetës. Gjithçka nuk është ashtu si e dëshironi, gjithçka është e gabuar. Shtë e nevojshme të kuptohet se si të forcojmë sistemin nervor dhe psikikën, sepse tensioni i vazhdueshëm e bën veten të ndjeshme - fillojnë problemet psikologjike:
- ankth, frikë, sulme paniku;
- nervozizëm, zemërim, intolerancë;
- inat dhe agresion;
- depresion, depresion.
Problemet psikologjike çojnë shpejt në probleme shëndetësore. Ato variojnë nga skuqjet e lëkurës dhe dhimbjet e dhimbjes deri te problemet gastrointestinale dhe të zemrës, nga dhimbjet e kokës dhe shqetësimet e gjumit deri te problemet e zvogëluara të shikimit dhe peshës. Artikulli ynë është për ju nëse po kërkoni një mjet të besueshëm:
- si të forconi sistemin nervor dhe psikikën;
- merrni rezistencën maksimale ndaj çdo stresi dhe merreni lehtë me të;
- hiqni qafe problemet shëndetësore që kanë lindur në bazë të nervave.
Trajnimi "Psikologji sistem-vektor" do të ndihmojë në zgjidhjen e këtyre problemeve në një mënyrë gjithëpërfshirëse. Ju do të gjeni rekomandime se si të forconi nervat në secilin rast individual, bazuar në simptomat, në këtë artikull.
Një ilaç për forcimin e nervave: si të zgjidhni atë të duhur?
Pyetja: "Si të arrijmë relaksimin e sistemit nervor, nëse jam vazhdimisht" në skaj ", cila është mënyra më e mirë për të zgjedhur një qetësues? Unë vërtet nuk i besoj reklamës, kështu që provova atë që këshilluan njerëzit në forum. Por deri më tani rezultatet nuk janë shumë të mira ".
Përgjigje: Sigurisht, ju doni të mbroni veten nga reklamat e padrejta. Por është gjithashtu e gabuar të ndiqni rekomandimet e njerëzve të tjerë. Psikika e njeriut, ashtu si trupi i tij, kanë vetitë e tyre unike. Edhe shpejtësia e reaksioneve nervore dhe metabolizmit janë të ndryshme për ne. Fakti që një nga miqtë ose të afërmit tuaj ju përshtatet mund të rezultojë i padobishëm dhe madje shkatërrues për ju.
Pyetje: “Atëherë ju duhet të kaloni nëpër një mori ekzaminimesh të sistemit nervor qendror? Apo mund t’i marrësh vetë mjetet juridike popullore për të përballuar problemin në shtëpi? Në ritmin modern të jetës, nuk është shumë e lehtë të rrish në radhë për ditë për të parë një mjek”.
Përgjigje: Për të kuptuar se çfarë është e përshtatshme për ju, mjafton të kuptoni strukturën e psikikës tuaj. Çfarë është e dobishme për të, dhe çfarë, përkundrazi, është e dëmshme. Psikika e secilit prej nesh është, mesatarisht, e formuar nga një grup prej 3-4 vektorësh (ka gjithsej 8 prej tyre). Secila prej tyre përcakton karakteristikat e veta: si në mënyrën se si reagoni ndaj stresit, ashtu edhe në mënyrën se si është më lehtë dhe më mirë ta kapërceni atë.
VEKTORI I LINKURS S PS PSIKCHS
Shkaqet e problemeve dhe si të riktheni shëndetin dhe ekuilibrin
Simptomat psikologjike: Zemërimi, nervozizmi, nervozizmi, shqetësimi.
Probleme shëndetësore të shoqëruara: Sëmundje të lëkurës, skuqje dhe kruajtje, goditje dhe dridhje të ekstremiteteve, lëvizje obsesive. Në raste të tilla, mjekët zakonisht përshkruajnë qetësues, vitamina për të forcuar sistemin nervor dhe kremra për të trajtuar çrregullimet e lëkurës. Sidoqoftë, nëse trajtoni vetëm trupin, shkaqet e problemeve nuk zhduken. Me kalimin e kohës, kërkohen më shumë ilaçe të fuqishme. Të zgjidhësh me të vërtetë një problem do të thotë ta zgjidhësh atë në një nivel psikologjik.
Shkaqet e shkeljeve: Vlera themelore e një personi me një vektor të lëkurës është përpjekja për rritje në karrierë dhe të ardhura të larta. Nëse nuk arrini të realizoni aspiratat tuaja ambicioze dhe keni të ardhura të mira, kjo shkakton shumë stres. Unshtë e padurueshme që një person i tillë të ndihet si i dështuar. Për burrat, kjo ka të bëjë kryesisht me karrierën. Një grua mund të jetë shumë e mërzitur jo vetëm për shkak të punës, por edhe me dështime të vazhdueshme në marrëdhëniet në çift.
Pronarët e vektorit të lëkurës janë të shkathët, të shkathët, lëvizje dashurie dhe ndryshim. Prandaj, nevoja për të bërë punë rutinë ose për të qëndruar në shtëpi për një kohë të gjatë gjithashtu mund të shkaktojë nervozizëm dhe acarim.
Çfarë të mos bëni: Mos u mashtroni nga të gjitha llojet e këshillave në internet ku rekomandimet bashkohen së bashku. Jo të gjithë do t'ju përshtaten. Për shembull, një person i lëkurës nuk do të marrë asnjë kënaqësi nga "relaksimi i divanit". Dhe të gjitha llojet e "qëndisjes anti-stres" ose artizanatit, ku ju duhet të zgjidhni me përpikëri çdo detaj, janë thjesht të afta të çmendin një lëkurë lëkurë aktive dhe të lëvizshme.
"Psikoterapi natyrale": Ne shpesh intuitivisht ndiejmë se si dhe si mund ta lehtësojmë stresin, të paktën për një kohë të shkurtër. Pronarët e vektorit të lëkurës zakonisht tërhiqen nga një vrapim në mëngjes, ushtrime të frymëmarrjes, dush të ftohtë, forcim. Çdo ushtrim për të qetësuar sistemin nervor është vërtet i dobishëm për ta. Vetë-disiplina dhe vetë-përmbajta nga natyra i sjellin rehati psikologjike një personi të tillë.
Dietat e ndjeshme, stilet e shëndetshme të jetesës, udhëtimet dhe një ndryshim i peizazhit do të bëjnë.
Si të merrni një rezultat të qëndrueshëm: Psikoterapia natyrore e përshkruar më sipër përmirëson vetëm mirëqenien për një kohë të shkurtër. Necessaryshtë e nevojshme të merremi me arsyen: pse nuk funksionon për të arritur qëllimet e saj ambicioze, pse suksesi nuk vjen në asnjë mënyrë?
Psikika jonë është e dizajnuar në mënyrë që dëshirat gjithmonë të korrespondojnë me mundësitë. Një skinier ambicioz ka gjithçka për të arritur atë që dëshiron: shkathtësinë dhe përshtatshmërinë, reagime të shpejta, aftësinë për të marrë menjëherë vendime dhe vepruar, mendim të lindur logjik, mbështetje në parimin e "përfitimit dhe përfitimit". Nëse e gjithë kjo pasuri natyrore nuk sjell rezultatin e dëshiruar, atëherë ka vetëm një arsye: ka trauma ose spiranca në psikikë që e pengojnë këtë proces.
Për shembull, një skenar i dështimit të vektorit të lëkurës ndodh kur një person i tillë poshtërohet në fëmijëri. Duke u rritur, ai me vetëdije përpiqet për sukses dhe në mënyrë të pavetëdijshme, ai synon dështimin. Dhe sado të përpiqem, gjërat nuk po shkojnë mirë. Nëse po flasim për një grua, ajo në mënyrë të pavetëdijshme zgjedh një çift për vete, në të cilën është e dënuar për një jetë të palumtur.
Me ndihmën e trajnimit "Psikologjia sistem-vektor" ju mund të shpëtoni nga këto probleme përgjithmonë:
PSIKE VEKTORI ANAL
Shkaqet e problemeve dhe si të riktheni shëndetin dhe ekuilibrin
Simptomat psikologjike: Pakënaqësia ndaj jetës dhe njerëzve. Të ndjehesh sikur jeta nuk është e drejtë. Prirja për të duruar për një kohë të gjatë, dhe më pas për tu prishur fort, për të treguar agresion verbal ose fizik. Dhe më shpesh në shtëpi - tek ata më të afërt (prindërit, fëmijët, bashkëshortët). Një ndjenjë agonuese e turpit dhe fajit pas shpërthimeve të tilla.
Problemet shëndetësore të shoqëruara: Çrregullime në punën e zemrës dhe traktit gastrointestinal, belbëzimi. Mjekët zakonisht përshkruajnë mjete shërimi bazuar në sëmundjen fizike. Për shembull, agjentë për uljen e presionit të gjakut. Ose ilaçe për të luftuar gastritin dhe ulçerat e stomakut. Medikamentet me të vërtetë mund të jenë jetësore në periudhën afatshkurtër. Por nuk mund të mbështetesh vetëm tek ata - përndryshe problemet shëndetësore do të përkeqësohen.
Arsyet e shkeljeve: Vlera themelore e një personi me një vektor anal është familja dhe fëmijët, si dhe nderi dhe respekti në shoqëri. Një situatë fatkeqe në secilën prej këtyre zonave mund të shkaktojë stres të rëndë. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për njerëzit e tillë të përjetojnë divorcin (pasi fillimisht kanë për qëllim qëndrueshmërinë e marrëdhënies) ose tradhtinë ndaj një partneri (në fund të fundit, ata përpiqen për pastërtinë dhe besnikërinë në martesë). Problemet e shëndetit ose sjelljes së fëmijëve mund të jenë gjithashtu shumë shqetësuese.
Për një njeri me cilësi të tilla, mund të jetë një sprovë që të pushohet nga puna, së cilës i dha vitet më të mira dhe që pritej të vlerësohej në këmbim. Dhe përpjekjet për të gjetur një punë ku fleksibiliteti, shkathtësia dhe shkathtësia kërkohen çojnë vetëm në dështim. Në fund të fundit, pikat e forta të një personi të tillë janë krejtësisht të ndryshme: hollësia, ngadalësia, skrupuloziteti.
Çfarë të mos bëni: Këshillat e mikut tuaj më të mirë mund të mos funksionojnë për ju nëse ata kanë një psikikë krejtësisht të ndryshme. Prandaj, nga varieteti i propozuar, braktisni menjëherë metodat e tilla të "relaksimit" si udhëtimi, rirregullimi në shtëpi dhe përpjekjet e tjera për të shtuar larmi. Psikika e pronarëve të vektorit anal, përkundrazi, është konservatore. Ndryshimi mund të jetë një stresues shtesë.
"Psikoterapi natyrale": Një person i tillë ndjen relaksim dhe rehati në rrethin e miqve të vjetër. Ju, për shembull, mund të shkoni në banjë ose të shkoni të peshkoni së bashku. Për një kohë të shkurtër, puna manuale do të ndihmojë në lehtësimin e stresit: rregullimi i një makine ose sende shtëpiake - për burrat, punimi i qëndisjes dhe pastrimi i përgjithshëm - për gratë. Sidoqoftë, një mënyrë afatgjatë për të forcuar psikikën dhe sistemin nervor është të realizoni ato dëshira të shpirtit që i jepen një personi.
Si të merrni një rezultat të qëndrueshëm: Psikika e bartësve të vektorit anal korrespondon idealisht me realizimin e dëshirave të tyre. Ata janë besnikë, të përkushtuar, të kujdesshëm - burrat dhe gratë më të mira, baballarët dhe nënat. Tërësia, kujtesa fenomenale, këmbëngulja dhe vëmendja ndaj detajeve i bëjnë ata mjeshtra, mentorë dhe profesionistë të shkëlqyeshëm në fushën e tyre. Me një realizim të favorshëm, një person i tillë me të vërtetë ka të drejtë të llogarisë në një familje të fortë dhe në respekt dhe nder në shoqëri. Çfarë ka në rrugë?
Barra e inatit mund të jetë një gur i rëndë për fatin. Për shembull, nëse në punë ata nënvlerësojnë, "nuk u jepen mjaftueshëm", një burrë mund të bëhet një "karrige divani" për një kohë. Thenshtë e vështirë atëherë ta nxisni atë të bëjë ndonjë punë, madje edhe rreth shtëpisë - edhe pse ai ka duar të arta nga natyra. Ekziston një skenar i veçantë kur në fëmijëri një fëmijë i tillë ndërpritet dhe nxiton, dhe në moshën e rritur kjo çon në dëshirën për të shtyrë gjërat - në zvarritje.
Nëse një përfaqësues i seksit të kundërt ka shkaktuar një shkelje, lind një përgjithësim i përvojës së keqe. Duket se të gjithë "burrat" ose "gratë" nuk janë shumë të mirë, nuk ka askënd për të zgjedhur. Dhe rezulton se nga natyra njeriu më i mirë i familjes i privon vetes mundësinë për të krijuar një vatër familjare. Këto janë vetëm disa shembuj. Ju mund të shpëtoni nga çdo problem me të cilin përballet bartësi i vektorit anal me ndihmën e trajnimit të Yuri Burlan.
VEKTORI VIZUAL I PSIKES
Shkaqet e problemeve dhe si të riktheni shëndetin dhe ekuilibrin
Simptoma psikologjike: Mendime dhe kushte shqetësuese, frikë dhe fobi, sulme paniku, makthe.
Probleme shëndetësore të shoqëruara: Vizioni i zvogëluar (veçanërisht tek fëmijët), djersitje e tepruar, sulme paniku. Medikamentet janë të përshkruara për të trajtuar çrregullimet e ankthit. Sidoqoftë, ilaçet kryesore po njohin gjithnjë e më shumë që ilaçet po luftojnë simptomat dhe nuk janë në gjendje të veprojnë për vetë shkakun: frika si e tillë. Pse një person reagon nervoz edhe ndaj situatës më të padëmshme? Përgjigja për këtë është në psikikë, jo në trupin e njeriut.
Shkaqet e shkeljeve: Fakti është se emocioni rrënjësor në vektorin vizual është frika nga vdekja. Në momentin e frikës, lindin shumë reagime somatike: rrahjet e zemrës dhe djersitja rriten, ndryshon toni i muskujve - ne jemi fjalë për fjalë të gatshëm të ngrihemi për të ikur. Era e trupit gjithashtu ndryshon: është shumë e ndritshme, kjo "aroma e frikës nga vdekja". Ky është një mekanizëm antik që, në kohërat e shpellave, i lejonte shikuesit të paralajmëronte tërë tufën e rrezikut përmes nuhatjes (feromonet).
Sot nuk jemi të kërcënuar nga kafshët e egra. Edhe pse thelbi i psikikës në vektorin vizual mbetet i njëjtë. Por natyra është kujdesur se si të përshtatet një emocionalitet dhe sensualitet kaq i veçantë ndaj kushteve të reja. Pronari i vektorit vizual mund të kanalizojë gamën e tyre të madhe ndijore në ndjeshmëri dhe dhembshuri për njerëzit e tjerë. Pastaj frika për veten shndërrohet në dhembshuri për tjetrin, në një dëshirë për të ndarë me të pikëllimin dhe hallet e tij. Dhe problemet e tyre tërhiqen.
Çfarë të mos bëni: Menjëherë, mos ngurroni të hidhni poshtë ndonjë këshillë se si të meditoni, të bëni pohime ose të bindni veten para një pasqyre. Ato nuk janë thjesht të padobishme, por të dëmshme për shikuesin. Natyra e tij është në lidhje shpirtërore me njerëzit e tjerë. Duke u përqëndruar në ndjenjat e tjetrit. Çdo përpjekje për t'u lidhur me veten këtu: "Unë jam i qetë, si akulli i Arktikut …" - do të ketë vetëm efektin e kundërt. Në fillim, shkaktohet parimi i vetë-hipnozës, dhe pastaj - simptomat kthehen me një hakmarrje.
"Psikoterapi natyrale": Zona më e ndjeshme e një personi të tillë janë sytë - ato dallojnë shumë hije ngjyrash. Kjo i jep prodhimet e një fotografi ose artisti bartësit të pronave të tilla. Prandaj, në një distancë të shkurtër, ne mund të vizatojmë me kënaqësi, të merremi me fotografinë. Po, ndihmon - por jo për shumë kohë. Pak më gjatë efekti i bisedave intime me miq dhe të njohur. Por do të funksionojë vetëm nëse përqendroheni në problemin e personit tjetër. Nëse i "kulloni" vetëm hidhërimet tek ai, atëherë përsëri do të bëhet pak më e lehtë, por jo për shumë kohë.
Si të merrni një rezultat të qëndrueshëm: Një rezultat i qëndrueshëm do të jetë vetëm me realizimin e vazhdueshëm të vetive të tij. Për pronarët e vektorit vizual, ky është realizim në fushën e kulturës dhe profesioneve humaniste. Por nëse puna juaj është larg këtyre drejtimeve, atëherë komunikimi edhe më aktiv do t'ju ndihmojë, kur vëmendja juaj përqendrohet plotësisht te bashkëbiseduesi, ndjenjat, dëshirat dhe aspiratat e tij. Ndjeshmëria juaj, ndjeshmëria për ata që kanë nevojë për të, mund të bëjnë mrekulli.
Realizimi i plotë në sferën e lidhjeve sensuale me njerëzit më në fund lejon shikuesin të realizojë ëndrrën e tij më të brendshme - të gjejë dashuri të pabesueshme reciproke në një çift. Në dashuri, një person i tillë e kupton jetën e tij dhe kur ai vetë bëhet burimi i saj i pafund - formohet një "përrallë". Dhe pyetja - si të forcojmë nervat dhe psikikën - vendoset përgjithmonë.
Ndodh që traumat, qëndrimet e rreme dhe spirancat në psikikë ndërhyjnë në vetë-realizimin. Për shembull, kur një fëmijë vizual mësohet të shtypë ndjenjat në fëmijëri, ai nuk mund t'i zbulojë plotësisht ato si i rritur. Fëmijët me shikim shpesh ngacmohen në fëmijëri, dhe kjo përvojë gjithashtu nuk shton hapjen e tyre në moshën e rritur. Në raste të rënda, spektatori mund të bëhet objekt i pedofilisë, përdhunimit. Por edhe dikush mund të heqë qafe pasojat e psikotraumave të tilla me ndihmën e trajnimit "Psikologjia sistem-vektor".
VEKTORI I ZOUR I PSIKES
Shkaqet e problemeve dhe si të riktheni shëndetin dhe ekuilibrin
Simptomat psikologjike: Depresioni, depresioni, mungesa e kuptimit në jetë dhe mosgatishmëria për të jetuar. Jeta duket gri, e shurdhër, e pashpresë. Një ndjenjë e vetmisë së jashtëzakonshme të brendshme … Largimi në realitetin virtual, sekte të ndryshme pseudo-shpirtërore, në raste të rënda - në drogë.
Probleme shëndetësore të shoqëruara: Çrregullime të gjumit (përgjumje e rëndë ose pagjumësi e vazhdueshme), mungesë oreksi, dhimbje koke të forta, migrenë. Përpjekjet për tu trajtuar me hipnotikë dhe lehtësues të dhimbjeve nuk japin efekt. Më tej, një person i tillë rrezikon të bëhet pacient i një psikiatri. Por trajtimi që do të përshkruhet atje nuk do ta zgjidhë problemin. Inxhinieri i zërit në gjendje të tilla është i sëmurë me shpirtin e tij, jo me trupin e tij.
Arsyet e shkeljeve: Inxhinier i zërit përpiqet për metafizikën, për zbulimin e shpirtërore. Prandaj, ai ndihet thellësisht i vetmuar midis njerëzve që janë të interesuar vetëm për botën e materies. Gradualisht, vetmia e tij e brendshme rritet, ai vetë largohet nga bota, nga njerëzit. Por kjo vetëm përkeqëson situatën. Pamundësia për të realizuar dhe realizuar dëshirat tuaja të brendshme është shkaku kryesor i vuajtjeve.
Çfarë nuk duhet të bëni: Tingulli dallohet nga një ndjeshmëri e veçantë dëgjimore. Tinguj shumë të lartë janë të dhimbshëm. Kuptimet negative, ofenduese në të folurit e njerëzve janë të padurueshme. Mundohuni të mos ekspozoheni ndaj ndikimeve të tilla. Kjo gjithashtu përfshin muzikë të rëndë rock, inxhinierët e zërit shpesh e zgjedhin vetë - për të "mbytur" dhimbjen e shpirtit. Bëhet më e lehtë për një kohë të shkurtër, dhe pastaj ashpërsia e gjendjes përkeqësohet.
"Psikoterapi natyrale": Gjendja e komoditetit psikologjik për një specialist të zërit është errësira, heshtja dhe … vetmia. Ai që përfundimisht bëhet i padurueshëm, i dhimbshëm. Prandaj, në një distancë të shkurtër, nëse jeni të lodhur nga bota shumë e zhurmshme dhe ndërhyrëse përreth jush, mund të dilni në pension dhe të jeni vetëm. Por paradoksi është se është e rrezikshme të qëndrosh në këtë gjendje për një kohë të gjatë.
Si të merrni rezultate të qëndrueshme:
Ilaçi i vetëm për shpirtin e shëndoshë është vetëdija për strukturën e psikikës. Throughshtë përmes zbulimit të matricës 8-dimensionale të psikikës që inxhinier i zërit më në fund është në gjendje të njohë vetveten, në bazë të ndryshimeve nga vektorët e tjerë. Dhe gjeni vendin tuaj, fatin tuaj - i cili nuk shprehet me vlera materiale, të prekshme.
Kjo largon kushtet më të rënda depresive edhe nga ata njerëz që "qëndronin me një këmbë në prag të dritares":
Aftësia për të rritur rezistencën ndaj stresit dhe për të rivendosur shëndetin psikologjik jepet plotësisht në trajnimin e Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektorit". Rezultatet e para mund t'i merrni tashmë në një trajnim falas në internet.
