Fobi sociale. A ka ndonjë rrugëdalje?
Gjëja kryesore është të jeni të kujdesshëm në të ardhmen, të shmangni një komunikim kaq të dhimbshëm për ju, të zgjidhni ato veprime që nuk do t'ju tërheqin vëmendjen, nuk kërkojnë pjesëmarrjen e dikujt tjetër, mos kërcënoni të ekspozoni frikën tuaj …
Si mundet që njerëzit që janë të prekur nga kjo frikë fatkeqe, absurde, aq të lumtur sa unë? Mbi të gjitha, kënaqësitë e thjeshta janë të pamundura për ne, të disponueshme për këdo që është në gjendje të jetojë mes njerëzve. Pushimet e qytetit, komunitetet me interes, sportet, çdo aktivitet kolektiv, miqësia duket se janë një privilegj i lakmueshëm i aktorëve të përfshirë në shoqëri, udhëheqësve të jetës, të cilët janë të vetëdijshëm për nevojën dhe dobinë e tyre për të tjerët.
Dhe vetëm për ju të gjitha dyert janë të mbyllura, vetëm ju shihni një pengesë atje ku nuk është. Duke gjetur shtrëngimin dhe frikën tuaj, ata njerëz të gjallë të gëzuar duken me një vështrim të pakuptueshëm dhe pyetës. Dhe ju lexoni mospëlqim tek ai. Siklet sjell pothuajse paralizë, dhe ju hiqni dorë nga pritjet më të thella, zvogëloni dëshirat.
Gjëja kryesore është që të jeni më të kujdesshëm në të ardhmen, të shmangni një komunikim kaq të dhimbshëm për ju, të zgjidhni ato veprime që nuk do t'ju tërheqin vëmendjen, nuk kërkojnë pjesëmarrjen e dikujt tjetër dhe nuk kërcënojnë të ekspozojnë frikën tuaj. Rrethi po ngushtohet. Dhe tani është e vështirë të të takoj kudo, përveç në të njëjtën rrugë të paqartë, në një orë kur është më e shkretë, ose në një kopsht të vendit në buzë të pyllit, ose në dhomën tënde komode, në vendet ku ndjen siguri të plotë dhe sigurinë.
Po puna? Suitableshtë i përshtatshëm vetëm më i thjeshti, të cilin mund ta përballoni pa ndërhyrje nga jashtë, kur të gjitha objektet e nevojshme ndodhen afër, dhe njerëzit nxitojnë pranë dhe nuk ju vërejnë, sikur të ishit pjesë e peizazhit. Dhe ju mendoni: “Pse jam kaq i lumtur? Sa mirë është të punosh si rojtar në fund të fundit! Kjo eliminon kryqëzimet e padëshiruara me njerëzit.
Pse nuk mund te jetoja
Unë u bashkova me frikën time, ndalova ta vërej atë. Ishte sikur ai të lindte me mua, të shoqërojë të gjitha manifestimet e mia mes njerëzve, duke filluar me ardhjen në kopsht. Mbaj mend këtë moment kur prindërit e mi të pamëshirshëm arrijnë me ngut të më fusin në zhveshtore dhe të mbyllin derën pas tyre. Tani ka mbaruar. Thirrja për simpatinë dhe mëshirën e tyre është e padobishme. Ata mund të turpërohen vetëm nga frikacaku dhe të qeshin: "Ju nuk do të haheni!"
Ndoshta mendova se ata do të pushonin së dashuruari mua nëse do të dinin se sa kisha frikë. Mbetur vetëm me frikën time, u zhveshja e dënuar, ngadalë duke i vendosur gjërat në dollap. Lotët e shpresës shpërthyen. Ajo u ul, mblodhi guximin e saj dhe u nis përgjatë korridorit, duke gulçuar në ajër, si në sekondat e fundit të jetës së saj. Dhe hyra në grup, si një kafaz me tigrat.
Dikur qëndroja dhe nuk di ku të shkoj. Pak njerëz të tmerrshëm më shikojnë me mësuesin. Unë nuk mund të mendoj dhe shqiptoj një fjalë. Unë eci mënjanë dhe përpiqem të ulem diku dhe të fshihem. Marr lodrat në tavolinë, filloj t’i lëviz, bëj sikur jam i qetë. Ata kthehen dhe më harrojnë mua. Fu! Ndërsa mund të jetosh.
Pastaj erdhi koha e rritjes dhe kuptimit që frika më pengon. Pse është kështu? Askush nuk më trembi, më torturoi. Prindërit ishin të lumtur dhe të lumtur në një kohë kur vendi i siguronte të gjithëve një ekzistencë të barabartë dhe jokonkurruese. Jeta premtoi të ishte interesante dhe e gëzueshme. Pse nuk mund të jetoja. Kam lexuar ezoterizëm, kuptova një gjë - kjo është karma. Me sa duket, në jetën time të kaluar, njerëz të mirë të ndershëm më hodhën nga një kullë e lartë për ca poshtërsi. Përndryshe, ata i mbytën në një moçal. Kjo është arsyeja pse tani unë kontrolloj dy herë çdo fjalë dhe veprim tim. Karma është kaq karma. Çfarë tjetër ka për të menduar. Duhet të durosh.
Një shpjegim i papritur
Dhe sa papritur dhe thjesht erdhi shpjegimi i gjithçkaje dhe të gjithëve në leksionet mbi Psikologjinë e Sistemit-Vektor nga Yuri Burlan. Në fillim, unë thjesht isha kurioz dhe interesant për të dëgjuar leksione, dhe pastaj kuptova që klasa ka të bëjë me shkakun e arsyeve, për thellësinë dhe pavetëdijen që njerëzit e quajtën karma, duke mos ditur të shpjegonin lëmshin e fatkeqësive të tyre dhe kontradiktat, origjina e të njëjtave frikë … Papritur për veten time, kuptova se nuk ka asgjë të pashpjegueshme. Çdo gjë në një person është vërejtur dhe lexuar qartë.
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan thotë se të gjithë jemi të bashkuar nga një psikik i përbashkët. Oneshtë një për të gjithë. Dhe në lindje na janë dhënë përbërësit e kësaj të përbashkët - vektorë që i japin secilit prej nesh një grup të caktuar të vetive të psikikës. Jo për ndonjë meritë ose si ndëshkim, jo me qëllim që të ndajmë njerëzit, por thjesht e nevojshme në këtë moment për natyrën, në mënyrë që së bashku të bëjmë një mozaik të psikikës së zakonshme. Vektorët jetojnë nga ne dhe detyra jonë e vetme është të plotësojmë, të realizojmë secilin prej tyre, duke sjellë kontributin tonë në psikikën e përgjithshme.
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se ka gjithsej tetë vektorë dhe secili person merr një kombinim dhe numër të ndryshëm të tyre. Mesatarisht, një person modern ka 3-5 vektorë. Një person ka lindur me vektorë në një gjendje të pazhvilluar dhe detyra e tij është zhvillimi dhe zbatimi i vektorëve të lindur. Kjo përpjekje që i bëhet një personi quhet jetë.
Dhe tani bëhet e qartë se, duke ditur grupin tuaj vektorial dhe gjendjen e vektorëve, ju mund të kuptoni se ku dhe ku jeni duke shkuar në jetë dhe të zgjidhni shumë probleme që më parë dukeshin të pazgjidhshme.
Çfarë potenciali ofron vektori vizual dhe si lidhet me fobinë sociale
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan thotë se diapazoni i zhvillimit të vektorit vizual tek një person është nga frika për veten e tij nga dashuria për të tjerët. Ashtu si vektorët e tjerë, vektori vizual mbart mundësi që duhet të zbulohen. Dhe kur vektori ynë vizual është i pazhvilluar, ne përjetojmë mundime - pikërisht kjo frikë në të gjitha manifestimet e saj, përfshirë fobinë sociale.
Në çfarë duhet të shndërrohet frika nëse një person zhvillohet në mënyrë korrekte? Në të kundërtën e saj - në dashuri. Me çfarë është i mbushur vektori vizual, si ta zhvillojmë atë? Emri nënkupton se ajo që mund të shihet dhe kuptohet nga shikimi, domethënë ajo që gëzon syri. Dhe askush tjetër nuk është i aftë për këtë si pronari i vektorit vizual. Të krijosh bukuri dhe dashuri do të thotë të ndjesh dhe të simpatizosh.
Një kuptim i veçantë për vektorin vizual është në fjalët "bukuria dhe mirësia do të shpëtojnë botën". Duhet të shohim përreth. Të duash me sytë e tu atë që shikon, ata që të rrethojnë. Për ta bërë këtë, që nga fëmijëria, ju duhet ta mësoni fëmijën vizual të lexojë, të ndiejë ndjeshmëri me heronjtë tuaj të preferuar letrar, për gjithçka që zgjon simpatinë tek ne, dhe për këtë arsye dëbon frikën vizuale. Shikuesi fillimisht mëson të ndiejë keqardhje me personazhet e përrallave, dhe më pas me ata që e rrethojnë atë në jetën reale.
Dhe mos ki turp të qash nga ndjeshmëria për të tjerët - lotët e simpatisë po shërojnë. Kalimi te një person tjetër zhvendos frikën që është brenda, frikën për veten. Ky mekanizëm natyror na bën të evoluojmë. Ai për të cilin vuajtja e të tjerëve është përparësi, harron frikën e tij për veten e tij. Kjo ndodh me njerëzit që janë të përfshirë në ndonjë aktivitet vullnetar ose me ata që ndihmojnë njerëzit profesionalisht.
Duke u larguar nga njerëzit, si nga shkaku i frikës, ne e rrisim atë në kufi. Duke ndjerë dhimbjen e tjetrit si tonën, ne, hap pas hapi, heqim qafe një frikë të vogël egoiste për veten tonë.
Pa dyshim, Psikologjia e Sistemit-Vektor i Yuri Burlan nuk është thjesht një tjetër endje në errësirën e keqkuptimit të natyrës së saj. Duke zotëruar të menduarit sistematik, ne jemi të bindur nga përvoja jonë se ajo që thuhet në leksione është e vërtetë, sepse kontrollohet në çdo hap dhe është në përputhje me mendjen e shëndoshë.
Nëse dëshironi të mësoni më shumë për vetitë tuaja të lindura mendore dhe potencialin për aplikimin e tyre, mund të regjistroheni për leksione falas në internet mbi Psikologjinë e Vektorit Sistemik nga Yuri Burlan në lidhjen:
