Frika nga zhgënjimi i njerëzve të tjerë: si të kapërcejmë?
Isshtë e pamundur të heqësh qafe frikën dhe të interesohesh për njerëzit e tjerë me një përpjekje vullneti. Varësia serioze nga mendimet dhe miratimi i njerëzve të tjerë dhe përfundimet në lidhje me papërsosmërinë e tyre, të bëra në fëmijëri, të jetojnë në pa ndjenja dhe të krijojnë një konflikt të brendshëm serioz …
Sa herë që njerëzit më trajtojnë me simpati, ankthi vendos në shpirtrat e tyre: po sikur të më njohin më mirë dhe mendimi i tyre për mua të ndryshojë për keq? Tensioni dhe frika janë aq të forta sa është më lehtë të shmangim kontaktin krejtësisht sesa të përjetoj dhimbjen e mendimit që kam zhgënjyer dikë.
Çuditërisht, ndonjëherë duket se të kënaqësh një person tjetër është edhe më keq sesa të mos e pëlqesh atë.
Mbi të gjitha, pas ndjenjës së parë të gëzimit që ka lindur simpatia, lind një pyetje e tensionuar: "Çfarë të bëjmë më tej? Si mund të justifikoni vendndodhjen tuaj dhe të keni besim te vetja? " Unë thjesht dua të fshihem dhe të mos komunikoj më kurrë.
Nga frika e zhgënjimit të një tjetri, ne mund të heqim dorë nga diçka shumë interesante dhe e dëshirueshme.
Pas një njohje të këndshme, një burrë shmang një takim të ri, duke u frikësuar se këtë herë diçka nuk do të shkojë mirë. Dhe nëse zhvillohet një takim, atëherë vëmendja e fortë se si vajza do të reagojë ndaj fjalëve, veprimeve ose pamjes së tij nuk e lejon atë të relaksohet dhe vret të gjithë gëzimin e mundshëm nga komunikimi.
Një vajzë mund të korrespondojë për një kohë të gjatë në internet me një burrë që ajo me të vërtetë i pëlqen, por çdo herë që gjen ndonjë justifikim për të refuzuar të takohet me të. “Po sikur të jem më i mirë në foto sesa në jetë? Po sikur ai të mos i pëlqejë shprehjet e mia të fytyrës? Si të flasim? E frikshme Dhe sa e dhimbshme është të imagjinosh zhgënjimin në fytyrën e tij.
Jetë të pajetuara, marrëdhënie të dështuara ose thjesht komunikim me njerëz të tjerë në stres të vazhdueshëm trupor dhe mendor - kjo është ajo që jemi dënuar me një frikë rraskapitëse, pas së cilës qëndron dhimbja e mendimit që ju mund të mos i përmbushni pritjet e njerëzve të tjerë.
Le të shqyrtojmë arsyet e pavetëdijshme për formimin e kësaj frike me ndihmën e njohurive të trajnimit "Psikologjia sistem-vektor".
Më lavdëroni - do të thotë që ekzistoj
Frika e zhgënjimit të të tjerëve mund të lindë tek njerëzit që kanë një ligament anal-vizual të vektorëve në psikikën e tyre. Njerëz të tillë që nga fëmijëria përpiqen të jenë të mirë dhe janë shumë të ndjeshëm ndaj mendimeve dhe vlerësimeve të njerëzve të tjerë.
Një fëmijë me një vektor anal është nga natyra më i binduri. Falë vlerësimit të nënës së tij për sjelljen dhe veprimet e tij, ai formon një ide për veten dhe botën përreth tij. Përvoja e parë është shumë e rëndësishme për të, ai tenton të fiksohet në përvojën dhe ta projektojë atë mbi të tashmen. Prandaj, shpesh përfundimet e bëra në fëmijëri kanë një ndikim të fortë tek ai në moshën e rritur.
Miratimi i merituar i nënës së tij është një shpërblim për të dhe një nxitje shtesë për veprim. Lavdërimi për një person me një vektor anal është një sinjal konfirmimi që i nevojitet: "Unë po bëj gjithçka mirë dhe mirë". Mbi të gjitha, një person i tillë kërkon të bëjë gjithçka në mënyrë të përsosur.
Sidoqoftë, kur përballet në fëmijëri me kritika të tepruara, vlerësime jo të këndshme të sjelljes së tij, një fëmijë i tillë mund të zhvillojë një imazh negativ të vetvetes dhe mungesë besimi në aftësitë e tij. “Çfarëdo që të bëj, po e bëj gabim! Unë nuk jam mjaft i mirë dhe nuk jam i denjë për dashuri”- një përfundim i tillë është fiksuar në psikikën e tij.
Mungesa e vetëvlerësimit
Kur, përveç anusit, fëmija ka një vektor vizual, kritikat dhe mosmiratimi i të dashurve perceptohen edhe më të dhimbshëm.
Një fëmijë me një vektor vizual veçanërisht ka nevojë për një lidhje të fortë emocionale me nënën e tij, vëmendjen dhe ngrohtësinë e saj. Shumë i ndjeshëm, i pranueshëm, ai vlerëson gjithçka të bukur, sublime, ka një imagjinatë të pasur, të aftë të amplifikojë çdo emocion që merr nga jashtë, shumë herë.
Vlera kryesore e një personi me një vektor vizual është dashuria. Të duash dhe të dashurohesh është dëshira e tij më e fortë. Dashuria dhe mospëlqimi janë kriteret kryesore me të cilat personi vizual e percepton botën. Kritika, veçanërisht nga njerëzit e afërt, dëmton personin vizual, bëhet dëshmi se ai nuk është i dashur.
Ndjenja se ai nuk është i dashur prek shpirtin e ndjeshëm të fëmijës anal-vizual dhe çon në humbjen e ndjenjës së sigurisë dhe sigurisë. Dhe kjo në mënyrë të pashmangshme e çon atë në vetëbesim dhe frikë.
Vërejtjet kritike, mungesa e lidhjes emocionale me të dashurit mund ta konfirmojnë atë në mendimin se diçka nuk shkon me të, ai nuk është mjaft i bukur nga brenda dhe / ose nga jashtë, nuk është tërheqës për njerëzit e tjerë, i pakëndshëm. Dhe imagjinata rrit problemin dhe shton ngjyra të errëta në perceptimin e vetvetes.
Në të ardhmen, ai mund të ketë turp nga vetja. Atij i duket se të tjerët i shohin të gjitha papërsosmëritë e tij, shpesh imagjinare, si në një lupë dhe ai është vazhdimisht nën armën e syve të njerëzve që e vlerësojnë në mënyrë rigoroze. Duket se çfarëdo që të bëjë, ai nuk po bën aq mirë, ashtu, bukur.
Edhe nëse një person i tillë ndjen se dikujt i pëlqen, në vend të gëzimit të komunikimit, tek ai mbizotëron frika. Ai përjeton ankth të brendshëm të vazhdueshëm se sharmi do të ulet dhe "e vërteta" për veten e tij - mangësitë e tij - do t'u zbulohet njerëzve të tjerë.
"Ju keni menduar mirë për mua, por në fakt mendimi juaj është i gabuar, unë nuk jam mjaft i mirë, i pashëm, i zgjuar, interesant". Kontakti me njerëz të tjerë shkakton përvoja negative, frika shtrembëron perceptimin e situatës dhe një person gjen vazhdimisht konfirmim të frikës së tij, madje edhe në situata kur nuk ka as edhe një aluzion se njerëzit janë të zhgënjyer prej tij.
Si të komunikojmë pa frikë?
Duke shmangur kontaktin me njerëzit e tjerë, një person me një vektor vizual bie në prangat e frikës edhe më shumë. Mbi të gjitha, duke mos kuptuar emocionalitetin natyror në komunikimin me njerëzit e tjerë, ai është gjithnjë e më i zhytur në përvojat e tij dhe gjithnjë e më shumë e bën veten të errët.
Për një person që vuan nga frika e refuzimit, për të mos u pëlqyer, është shumë e rëndësishme që të drejtojë ndjeshmërinë dhe vëmendjen e tij natyrore në gjendjet e brendshme të njerëzve, për të zhvendosur fokusin nga përvojat e tij në botën e brendshme të një tjetri. Jo për tu fshehur njerëzve pas mureve të një shtëpie të sigurt, por për të komunikuar, krijuar lidhje emocionale me të tjerët, për të realizuar në emocione pozitive aftësinë për të ndjerë, dhënë nga natyra.
Një lidhje emocionale lind kur fitojmë aftësinë për të dalluar shpirtin e tjetrit, aftësinë për të ndjerë dhimbjen ose gëzimin e dikujt tjetër, për të ndjerë atë që ndjen, si jeton personi tjetër. Kjo është ajo që ne mësojmë, duke u njohur me veçoritë e psikikës në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor", duke ndërmarrë hapa të njëpasnjëshëm drejt njerëzve. Kjo është aftësia për të ndjeshëm, simpatizuar, ndjerë problemet dhe hidhërimet e të tjerëve me gjithë shpirtin tuaj. Sa më shpesh dhe më shumë që një person vizual bën këto hapa, aq më larg ai largohet nga frika dhe fobitë e tij.
Kur mendoni për të tjerët, ndjenjat e tyre, nuk përpiqeni më të mendoni me ankth se çfarë mendojnë ata për ju. Dhe njerëzit, duke ndjerë këtë vëmendje, ndiejnë dashuri dhe simpati të ndërsjellë.
Kjo lehtëson stresin e brendshëm kolosal dhe ndryshon rrënjësisht gjendjen e një personi. Kjo është ajo që bën të mundur ndërtimin e marrëdhënieve me njerëzit e tjerë jo në tokën e lëkundur të frikës dhe shqetësimeve, por mbi një interes real për njëri-tjetrin, i cili rritet vetëm me këtë qasje.
Heqni qafe frikën dhe kuptoni njerëzit e tjerë
Isshtë e pamundur të heqësh qafe frikën dhe të interesohesh për njerëzit e tjerë me një përpjekje vullneti. Varësia serioze nga mendimet dhe miratimi i njerëzve të tjerë dhe përfundimet në lidhje me papërsosmërinë e tyre, të bëra në fëmijëri, jetojnë në pa ndjenja dhe krijojnë një konflikt të brendshëm serioz.
Gjithçka ndryshon kur bëhemi të vetëdijshëm për natyrën e frikës sonë. Në të njëjtën kohë, frika pushon së sunduari jetën tonë. Kuptimi i psikikës së njerëzve të tjerë, të cilin ne e fitojmë gjatë trajnimit, i bën ata të kuptueshëm dhe të afërt. Komunikimi bëhet vërtet i lehtë dhe interesant, dhe kjo hap një perceptim krejtësisht të ri të jetës.
Shumë prej tyre tashmë kanë hequr qafe frikën e tyre në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor":
Filloni një jetë të re pa frikë dhe zhgënjim, ejani në trajnimin falas online "System Vector Psychology" nga Yuri Burlan.
