Si të merreni me depresionin
Për shkak të depresionit të thellë, ju nuk mund të punoni dhe nuk keni forcën për të jetuar? Nuk mund të kuptoj se si të punojmë me kusht që depresioni të lindë nga kontakti me të tjerët? Si të punoni me depresionin, cilat metoda për të trajtuar atë?
Thellë thellë, unë ëndërroj fshehurazi të më pushojnë nga puna. Mendimi për të shkuar përsëri në punë është i neveritshëm çdo mëngjes. Por me një përpjekje të dhimbshme kapërcej negativin, për herë të shumtë, dhe përsëri tërhiqem atje me forcën time të fundit. Çfarë të bëjmë dhe si të punojmë me depresionin?
Ndoshta për disa kohë një person do të jetë në gjendje, duke kapërcyer stresin, të bëjë atë që nuk i pëlqen dhe të luftojë negativitetin e tij. Por psikika e secilit prej nesh është e organizuar si një parim kënaqësie. Një tallje e tillë me veten herët a vonë çon në faktin se neveritja shndërrohet në urrejtje të ashpër për burimin e mundimit tuaj. Ju nuk duhet të prisni për një pikë kritike, është më mirë të kuptoni arsyet për atë që po ndodh.
|
opsioni 1 Nuk mund të punoj për shkak të depresionit |
Opsioni 2 Puna e padashur shkakton depresion |
Opsioni 3 Nuk më pëlqen ekipi, nuk gjej gjuhë të përbashkët |
| Simptomat e depresionit ju shoqërojnë gjatë gjithë kohës, qoftë në punë apo në shtëpi. Jo vetëm që nuk ka forcë për të punuar me depresionin, ndonjëherë thjesht nuk ka forcë për të jetuar. Mund të keni dhimbje koke ose probleme me gjumin ose oreksin. Bota duket gri, e shurdhër, e shurdhër dhe e pakuptimtë. | Këtu po flasim për atë që puna sjell saktësisht në depresion. Ndoshta nuk ju pëlqen ose nuk arrini ta bëni mirë, nuk korrespondon me prirjet dhe talentet tuaja natyrore. Jashtë punës, gëzimi i jetës kthehet, depresioni nuk lind. | Stresi dhe negativiteti nuk lindin në lidhje me vetë punën, por kur bashkëveproni me kolegët ose shefat. Por frika për të humbur punën tuaj ju bën të toleroni këtë situatë. |
Le të shqyrtojmë secilën prej opsioneve përmes prizmit të njohurive shkencore, të zbuluara në Psikologjinë Sisteme-Vektor të Yuri Burlan.
Nuk mund të punoj për shkak të depresionit, thjesht nuk kam forcë të jetoj
Unë jam 40 vjeç, dhe 10 të fundit prej tyre kanë qenë miell i fortë. Për shkak të depresionit, nuk mund të punoj normalisht, nuk kam forcë as për gruan as për fëmijët. Të afërmit nuk e kuptojnë - ne kemi një familje normale. Dhe nuk di se çfarë t'i përgjigjem pyetjes së tyre "çfarë tjetër ju mungon?" Unë fillimisht zgjodha një punë, siç thonë ata, "me profesion", dhe të ardhurat janë mjaft të mira. Dhe tani nuk mund të punoj me të njëjtin përkushtim, depresioni heq forcën e fundit. Gjumë dhe dobësi e vazhdueshme. Nuk e kuptoj pse jetoj fare. Ndonjëherë neveritja dhe madje edhe urrejtja për këtë botë përreth, në të cilën njerëzit janë të zënë vetëm me konsum, rrotullohen. Ju duhet ta detyroni veten të punoni me depresionin, pavarësisht nga gjithçka, por negativi po rritet. Çfarë të bëjmë dhe si të punojmë me depresionin?
Komenti i psikologut të sistemeve:
Situata kur një person, për shkak të formave të rënda të depresionit, nuk mund të punojë, normalisht ndërton marrëdhënie me të dashurit, dhe nganjëherë as nuk dëshiron të jetojë, është e njohur vetëm për pronarët e vektorit të tingullit. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se si ato ndryshojnë nga të gjithë njerëzit e tjerë. Ka vetëm rreth 5% të specialistëve të zërit në Tokë. Dhe ata përreth tyre shpesh nuk janë vërtet në gjendje t'i kuptojnë, pasi interesat e tyre nuk lidhen me botën materiale.
Aspirata kryesore e specialistit të zërit është njohja e metafizikës. Nga natyra, ky është një introvert, i përqendruar në mendimet e tij. Ai u drejton pyetje të çuditshme të tjerëve: «Pse jetojmë? Cili është kuptimi i jetës time dhe të njerëzve të tjerë? Kur interesi i tij për njohje nuk gjen realizim, pronari i vektorit të shëndoshë mund të zhvillojë gradualisht urrejtje negative dhe madje edhe të botës përreth tij, rriten mendime depresive dhe vetëvrasëse dhe dhimbja rraskapitëse e shpirtit e mundon atë.
Inxhinieri i zërit nuk është i njohur me frikën e humbjes së punës; Faktori material i jetës është dytësor dhe ka pak vlerë për të, dhe kuptimi i jetës është primar. Edhe nëse puna është zgjedhur mirë dhe personit i pëlqen, inxhinier i zërit nuk mund të punojë në mënyrë produktive me depresion të rëndë dhe një ndjenjë të pakuptimësisë së të qenurit.
Si të punoni në mënyrë efektive kur jeni vazhdimisht i përgjumur gjatë depresionit ose vuani nga periudha të pagjumësisë së zgjatur, vuani nga migrena? Një person jo vetëm që nuk mund të punojë me depresion të shëndoshë, ai shpesh nuk ka forcë as për veprimet më të zakonshme: lani dhe krehni flokët, hani.
Asnjë ilaç nuk mund ta mbysë dëshirën e shëndoshë për njohje. As yoga nuk ndihmon në depresion, as ndonjë rrymë ezoterike që inxhinier zëri përpiqet për veten e tij - depresioni nuk zhduket. Inxhinieri i zërit mund të rimarrë aftësinë për të jetuar dhe punuar me gëzim vetëm kur të realizohen vetitë e tij natyrore. Një rezultat i tillë tashmë është marrë nga shumë njerëz me një vektor të shëndoshë në trajnimin për psikologjinë sistem-vektor nga Yuri Burlan. Shihni një nga rishikimet:
Përqendrimi i inxhinierit të zërit në strukturën e psikikës njerëzore e lejon atë të kuptojë marrëdhëniet shkak-pasojë të gjithçkaje që ndodh në botën tonë. Dhe në vend të pyetjes se si të punojnë me depresionin, këta njerëz të mahnitshëm kanë një pyetje krejtësisht të ndryshme - si të arrijnë të bëjnë sa më shumë të jetë e mundur dhe ku të drejtojnë një rritje të pabesueshme të energjisë krijuese.
Si të merreni me depresionin dhe çfarë të bëni për të kapërcyer neveri në punën që e urreni
Kur kërkoja një punë, duhej të zgjidhja një pozicion që sjell më shumë para. Dhe tani puna shkakton vetëm depresion dhe zemërim. Ashtë pak vonë për të filluar nga e para, dhe është tepër stresuese që kam humbur kaq shumë vite. Ju duhet të bini shumë në letra dhe të rrini të qetë gjatë gjithë ditës. Dhe gjithmonë më pëlqente të lëvizja, ëndërroja udhëtime biznesi dhe udhëtime nëpër botë. Po sikur puna të shkaktojë depresion dhe largimi nga puna është i pamundur, thjesht nuk ka asgjë për të ushqyer familjen? Si të punoni me depresionin, cilat metoda për të trajtuar atë?
Komenti i psikologut të sistemeve:
Mjerisht, nuk keni gjasa të jeni në gjendje të punoni në mënyrë efektive me depresionin. E vërtetë, shteti i përshkruar nga autori i letrës nuk mund të quhet depresion nga pikëpamja sistemike. Siç shpjegon psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan, vetëm pronarët e vektorit zanor vuajnë nga depresioni i rëndë me humbjen e kuptimit të jetës dhe mendimet vetëvrasëse.
Pronarët e shtatë vektorëve të mbetur përjetojnë lloje të ndryshme të mungesave në realizimin e vetive të tyre të lindura. Puna e padashur nuk çon në depresion, por shkakton stres me ashpërsi të ndryshme. Dhe kjo është e kuptueshme - askush nuk është në gjendje nga mëngjesi deri në mbrëmje të bëjë atë që nuk i pëlqen. Por në botën moderne shpesh shohim një konfuzion të koncepteve, dhe në praktikë, kur një person thotë se puna e tij shkakton depresion, më së shpeshti do të thotë që ky lloj aktiviteti është në kundërshtim me karakteristikat natyrore dhe vetitë e një personi.
Për shembull, pronarët e vektorit të lëkurës janë natyrshëm fleksibël dhe të shkathët, të shkathët dhe të shpejtë. Ata kanë një mendje logjike, drejtohen nga parimet e përfitimit dhe përfitimit, përpiqen për risi dhe ndryshim. Puna rutinë e ulur mund të bëhet vërtet një burim i vazhdueshëm i negativitetit për ta.
Sidoqoftë, fitimi është më i rëndësishëm për skinerin, dhe ai vazhdon të kërkojë fitim për mënyrat për të punuar me depresionin. Në fakt, ka shumë lloje të aktiviteteve në të cilat një person i tillë mund të realizojë veten e tij. Këto janë çështje sporti dhe ushtarake, biznesi dhe tregtia, pozicione drejtuese dhe jurisprudencë.
Kudo që kërkohet shkathtësia e trupit ose lëvizshmëria dhe ndërrueshmëria e psikikës, lëkundësi do të jetë në krye.
Zgjedhja optimale e një vendi pune ku ju mund të shijoni me gjithë zemër punën tuaj dhe të mos vuani nga fakti që nuk mund të punoni për shkak të depresionit, kërkon njohuri të sakta në lidhje me strukturën e psikikës tuaj.
Falë trajnimit të Yuri Burlan në psikologjinë e sistemit-vektor, shumë njerëz arritën të marrin rezultate të shkëlqyera në promovim, rritën ndjeshëm të ardhurat e tyre dhe po bëjnë atë që u pëlqen vërtet:
Për shkak të depresionit të vazhdueshëm nuk mund të punoj normalisht. Në punë, ata vazhdimisht tërheqin. Kjo është e kuptueshme - në këtë biznes situata ndryshon vazhdimisht, dhe vendimet gjithashtu ndryshojnë në çdo hap. Veryshtë shumë e vështirë për mua, e cila është ndoshta arsyeja pse puna shkakton depresion. Tashmë një mikroinfarkt arriti të merrte këtë pozicion. Ndonjëherë nuk kam forcë, dhe në përgjithësi pendohem që shkova atje. Kur më duhet të përshtatem shpejt me situatën, unë thjesht bie në një marrëzi dhe shefi fillon të bërtasë. Po nëse nuk mund të punosh në një sherr të tillë: të durosh depresionin dhe negativitetin ose të heqësh dorë? Dhe ku dhe si të punojmë për një person me "frenim" të tillë për të shmangur stresin dhe depresionin? Ku të shkojnë?
Komenti i psikologut të sistemeve:
Isshtë e qartë se edhe në këtë situatë, një person nuk mund të punojë për shkak të depresionit. Ai thjesht nuk i përshtatet një pozicioni që kërkon reagime të shpejta dhe shpejtësi të vendimmarrjes. I ngadaltë dhe i kujdesshëm, i vëmendshëm ndaj detajeve dhe njerëzve të plotë, psikologjia sistem-vektor i Yuri Burlan përcakton si bartës të vektorit anal.
Puna rutinë e ulur, nga e cila lëkura përjeton acarim dhe zemërim, jo vetëm që nuk mund ta çojë pronarin e vektorit anal në depresion, por, përkundrazi, do t'i japë atij mundësinë për të punuar me shumë kënaqësi dhe përkushtim.
Kujtesa natyrore fenomenale dhe përpjekja për grumbullimin dhe transferimin e njohurive i bën njerëzit e tillë mësues dhe shkencëtarë të shkëlqyeshëm. Vëmendja ndaj detajeve dhe mendjes analitike përcaktojnë aftësinë e një analisti, kritiku, redaktori. Vlera e veçantë e së kaluarës i jep pronarit të këtyre pronave një interes në histori dhe arkeologji.
Edhe në një kompani të madhe, një person i tillë mund të gjejë vendin e tij, me kusht që të mos ketë nevojë të udhëtojë në udhëtime biznesi dhe të marrë shpejt një vendim. Dokumentet e qeta në departamentin analitik janë të mira.
Sigurisht, nevoja për të punuar në një vend të gabuar nuk mund ta shtyjë pronarin e vektorit anal në një lloj depresioni që përjeton një inxhinier i zërit. Por mund të provokojë shqetësime në funksionimin e zemrës, të shkaktojë probleme me tretjen dhe të fut në zemër një zemërim të thellë për faktin se një person nuk merr respektin dhe nderin e duhur për punën e tij.
Në vend që të kërkoni një mënyrë për t'u marrë me depresionin, është më mirë të filloni duke kuptuar natyrën e saktë të vetive tuaja mendore. Kjo do t'ju lejojë të gjeni një punë sipas dëshirës tuaj, si shumë njerëz të tjerë që kanë kaluar trajnim në psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan:
Nuk mund të punoj me këta njerëz - ata janë vërtet të dëshpëruar
Po nëse nuk mund të punoj në një ekip të tillë, marrëdhëniet me kolegët shkaktojnë stres dhe depresion të vazhdueshëm? Nuk dua të largohem, pas një kërkimi të gjatë pune gjeta saktësisht pozicionin që doja. Prandaj, as nuk dua të mendoj për pushimin nga puna. Por rrethinat janë vetëm një makth. Si një i porsaardhur, ata menjëherë më perceptuan me kujdes, askush nuk më pëlqen këtu, të gjithë më zgjedhin. Shoh që ata po përpiqen gjatë gjithë kohës të më inkriminojnë para autoriteteve, të më lidhin. Nuk kam më forcë ta duroj këtë, për shkak të depresionit me këtë rast nuk mund të punoj me efikasitet normal. Si të punoni në kushte të tilla, të kapërceni depresionin dhe frikën dhe të mbroheni nga sabotimi i kolegëve?
Komenti i psikologut të sistemeve:
Sigurisht, nuk është aspak për shkak të depresionit që vajza nuk mund të punojë. Problemet lindin pikërisht kur bashkëveprojmë me njerëz të tjerë. Çdokush mund të përballet me vështirësi të tilla jo vetëm në punë, por edhe me miqtë apo edhe të afërmit. Arsyet sistemike për këtë situatë janë si më poshtë:
- Duke mos pasur njohuri për karakteristikat psikologjike të njerëzve të tjerë, ne shpesh i shohim ato përmes vetes sonë. Për shembull, një skineri i lëvizshëm dhe i shpejtë i duket se kolegu i tij me një vektor anal vazhdimisht mërzit gjëra të vogla, duke kërkuar të meta në punën e tij. Një punëtor lëkure nuk mund të punojë me aq hollësi, ankohet për depresion dhe stres nga komunikimi me një koleg. Dhe ai nuk donte të thoshte asgjë të keqe. Një perfeksionist nga natyra, ai me të vërtetë vëren detajet më të vogla dhe përpiqet të korrigjojë pasaktësitë.
- Trauma jonë psikologjike, "spirancat" dhe vetëbesimi krijojnë një lloj filtri të shtrembëruar të vizionit tonë, përmes të cilit vëzhgojmë të gjithë botën përreth nesh. Kolegët duke pëshpëritur për diçka në qoshe? Ata ndoshta po diskutojnë raportin tim. Të qeshësh në dhomën e pirjes së duhanit? Sigurisht, mbi fustanin tim, e dija se nuk duhej ta vishja.
Rezultati kryesor që çdo person që ka përfunduar trajnimin në psikologjinë sistem-vektor nga Yuri Burlan vëren është aftësia për të jetuar e lumtur mes njerëzve të tjerë, për të kuptuar çdo arsye për veprimet e tyre, për të qenë në gjendje të "flasë gjuhën e tij" me të gjithë:
Qasja sistematike - rezultat kompleks
Për shkak të depresionit të thellë, ju nuk mund të punoni dhe nuk keni forcën për të jetuar? Nuk mund të kuptoj se si të punojmë me kusht që depresioni të lindë nga kontakti me të tjerët? Apo ndoshta ata ishin thjesht të lodhur në një punë të padëshiruar dhe nuk dinë si të gjejnë diçka sipas pëlqimit të tyre?
Çdo teknikë psikologjike është efektive vetëm kur jep rezultate kuptimplota dhe të shumëfishta në fushat më të ndryshme të jetës së një personi. Ju mund të zgjidhni çdo pyetje tuaj të dhimbshme me ndihmën e psikologjisë vektoriale të sistemit Yuri Burlan, siç dëshmohet nga mbi 18,000 rezultate.
Për të filluar udhëtimin tuaj drejt realizimit të lumtur të talenteve tuaja natyrore, regjistrohuni në leksione falas në internet mbi psikologjinë e sistemit-vektor nga Yuri Burlan duke përdorur lidhjen.
