Lodhje kronike, ose pse vazhdimisht dua të fle
Unë vetëm dua të fle. Vazhdimisht. Më duket sikur jam lodhur duke jetuar. Nuk është normale. Nuk mund ta bëj më këtë. Unë dua të kuptoj se çfarë është e gabuar me mua. Pse nuk mund të fle më në fund të mjaftueshëm?
Në mëngjes, pasi të zgjohem, nuk ndihem i gëzuar. Sikur nuk kishte fjetur fare. Dobësia, lodhja obsesive, ngurtësia dhe përgjumja më ndjekin gjithë ditën. Në një gjendje të tillë, nuk lindin dëshira, ide thjesht, nuk ka frymëzim dhe entuziazëm, ju nuk doni të punoni ose të komunikoni, madje nuk keni as forcën për të lëvizur. Unë vetëm dua të fle. Vazhdimisht. Më duket sikur jam lodhur duke jetuar. Nuk është normale. Nuk mund ta bëj më këtë. Unë dua të kuptoj se çfarë është e gabuar me mua. Pse nuk mund të fle më në fund të mjaftueshëm?
Për pushim fiziologjik, një person ka nevojë për tetë orë gjumë. Sidoqoftë, ndodh që një person të mos ndihet i pushuar edhe pas dymbëdhjetë orësh gjumë. Kjo lodhje e vazhdueshme ul ndjeshëm cilësinë e jetës. Më pas, "derdhjet" e tilla në dymbëdhjetë ose katërmbëdhjetë orë ose më shumë zëvendësohen nga një ekstrem tjetër - pagjumësia.
I lodhur nga jeta
Çrregullime afatgjata, të përsëritura dhe ngulët të gjumit më shpesh ndodhin tek përfaqësuesit e vektorit të tingullit. Probleme të tilla vijnë nga mosrealizimi i vetive psikologjike të lindura.
Vetëm për specialistët e zërit, veçanërisht ata që nuk përdorin potencialin e tyre maksimal, gjumi nuk është thjesht një pushim fiziologjik. Për ta, kjo është diçka më shumë - një pushim në një dialog të brendshëm të pafund, një seri të lodhshme ditësh në të cilat ata nuk shohin asnjë kuptim. Në një ëndërr, inxhinier i zërit pushon jetën e tij. Nëse ndodh kështu që jeta i jep vuajtje, të shërbejë si një burim i ndjesive negative, atëherë ai gjithnjë e më shumë kërkon të "ndezë pauzën" përsëri dhe të flejë.
Sidoqoftë, sa më shpesh ta bëjë këtë, aq më pak efektiv bëhet pushimi i tillë. Sepse ky është në të vërtetë një iluzion lehtësimi - një zëvendësim. Nuk do të ketë rivendosje të forcës derisa të ketë diçka për t'i rikthyer ato, derisa një person nuk punon me forcë të plotë, nuk i realizon plotësisht aftësitë e tij.
Isshtë procesi i realizimit, domethënë mishërimi i aftësive dhe talenteve të dikujt, që ndihet si kënaqësi, kënaqësi, gëzim, kuptimplotë e jetës. Dhe kjo është ajo që na jep frymëzim dhe forcë, energji dhe dëshirë për të bërë diçka tjetër.
Në jetën reale, zbatimi është i mundur vetëm nga zbatimi i përpjekjeve reale - puna e intelektit për të krijuar forma mendimi që u duhen njerëzve të tjerë. Shkrimi i një libri, i një pjese muzike, krijimi i një kodi programi, zgjidhja e një problemi në fizikë, një zgjidhje inxhinierike - çdo produkt i punës mendore që do të ishte i dobishëm për të tjerët.
Nëse kjo kënaqësi nuk është aty, nëse potenciali ynë nuk është realizuar plotësisht, atëherë ne ndiejmë vuajtje. Çdo pronë e paplotësuar shndërrohet në pakënaqësi dhe bëhet burim i gjendjeve negative. Nuk na pëlqen kjo lloj jete. Kjo jetë është e dhimbshme. I pavetëdijshëm. E paqartë. Ndiejmë rëndim, lodhje, pakuptimësi. Dua të pushoj, ta hedh ngarkesën, të fle sa duhet, por nuk mundem. Sepse nuk është problem gjumi, por problem realizimi.
Të flesh apo të mos flesh është pyetja
Po, një inxhinier i zërit mund të flejë dymbëdhjetë ose më shumë orë në ditë. Dhe duke ndjerë lodhje obsesive, ai gabimisht përpiqet të kompensojë këtë gjendje përmes gjumit. Por kjo nuk e zgjidh problemin, por vetëm e shtyn atë në kohë dhe e përkeqëson atë. Pas zgjimit, një person përsëri ndjen të njëjtat gjendje negative që kishin para pauzës për gjumë.
Kjo është një përpjekje për të gjetur një rrugëdalje atje ku nuk ka. Lodhja dhe përgjumja e vazhdueshme, e cila nuk kalon pas gjumit të zgjatur, ju bën të kërkoni një problem shëndetësor. Ndonjëherë në raste të tilla shfaqet një shqetësim në punën e sistemit endokrin ose nervor, në këtë rast nevojitet ndihma e mjekëve kompetentë.
Po flasim për çrregullime psikosomatike, kur nuk gjenden devijime të dukshme në trup. Në rastin kur problemi ka të bëjë me inxhinierin e zërit, posa të përqendrojë mendjen, i jep ngarkesën e duhur intelektit, gjendja e tij ndryshon rrënjësisht.
Formulat dhe kodi i programit të punës, muzika dhe letërsia nuk janë të mjaftueshme për specialistët modernë të zërit. Sot është koha e njohjes së psikikës njerëzore, motivet e sjelljes sonë, marrëdhëniet shkak-pasojë e ngjarjeve dhe fenomeneve.
Gjatë studimit të mekanizmave të psikikës njerëzore në trajnimin "Psikologjia e sistemit-vektor" nga Yuri Burlan, ekziston një përqendrim i thellë dhe punë intensive e mendimit, vetëdijës për natyrën e njeriut, strukturën e shpirtit të tij, e cila është realizimi më i kërkuar, jetësor për njerëzit modernë të shëndoshë. Ky proces kap inxhinierin e zërit me kokën e tij dhe gjendja e tij ndryshon.
Si rezultat, një gjë e mahnitshme ndodh: lodhja, dëshira e vazhdueshme për të fjetur, përgjumja dhe ngurtësia zhduken, por nuk kalojnë përmes pushimit shtesë ose gjumit, por në një gjendje zgjimi - përmes interesit për informacionin e marrë, përmes produktivit puna e mendimit, përmes fitimit të njohurive të reja dhe formimit të të menduarit sistemik … "Si mund të flesh kaq shumë kur ka kaq shumë gjëra interesante përreth?!" - kështu thonë njerëzit që kanë kaluar trajnime.
Si u zgjidh problemi i dëshirës së vazhdueshme për të fjetur, thonë shumë trajnues të trajnimit "Psikologjia sistem-vektor" në faqen e rezultateve. Ky është një problem mjaft i zakonshëm në botën moderne, zgjidhja e të cilit shpesh qëndron në fushën e psikologjisë.
Kushtet e zërit nuk janë shkaku i vetëm i lodhjes së vazhdueshme. Për pronarët e vektorëve të tjerë, mos përmbushja kronike e dëshirave gjithashtu çon në apati dhe humbje të forcës; për të rivendosur mirëqenien normale, ata do të duhet të realizojnë dëshirat e tyre - dhe atëherë do të jetë absolutisht reale t'i realizojnë ato.
Një person që është i etur për punën e tij nuk ka nevojë për një gjumë dymbëdhjetë orësh për pushim. Ai zgjohet me dëshirën për të jetuar dhe nuk bie në gjumë në një përpjekje për të shpëtuar nga realiteti i dhimbshëm. Ai vetëm duhet të kuptojë psikikën e tij, sepse njohja e arsyeve është tashmë gjysma e zgjidhjes së problemit.
Regjistrohuni këtu për leksione falas në internet mbi Psikologjinë Vektorike Sistemike nga Yuri Burlan.
