Çfarë duhet të dëgjoni kur depresioni mbytet?
Muzika dhe shpirti janë ndjerë nga disa njerëz si kategori të lidhura me hollësi. Kush beson se dëgjimi i muzikës për depresion mund ta shërojë këtë depresion? A është me të vërtetë?
Tinguj violine dhe violonçel. Qetësues, mbështjellës. Sikur t'u jepej një frymë ajri jetëdhënës, shpresa për një rrugëdalje. Muzikë për depresion apo muzikë për depresion?
Shpirti dëshiron të marrë frymë, duke ndjerë një aluzion shpëtimi!
Por jo! Poshtë përsëri me shpejtësi marramendëse. Atje, ku humnera e dhimbjes së brendshme dhe errësira e pashpresës nuk lejojnë të marrësh frymë. Si të dilni? Si të marr frymë? Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan di se çfarë të dëgjojë kur depresioni ka kapërcyer dhe si të sigurohet që ajo të mos përsëritet më kurrë.
Trajtimi i depresionit me muzikë - ose përpjekja për të kënaqur urinë emocionale
Muzika dhe shpirti janë ndjerë nga disa njerëz si kategori të lidhura me hollësi. Kujt dhe pse duket se duke dëgjuar muzikë për depresion, është e mundur të shërohet kjo depresion?
Adhurues i muzikës 1. Kjo këngë tingëllonte nga dritarja e një fqinji kur ai për herë të parë më puthi. Kjo melodi e trishtuar në përsëritje qau me mua kur ai u largua. Këto tinguj, si hipnozë, më çojnë në ndjesinë e duarve të tij mbi supet e mia. Nëse vetëm tingujt mbeten nga ajo lumturi, të paktën ato nuk mbarojnë.
Për pronarët e vektorit vizual, muzika shërben si një udhëzues për këtë apo atë gjendje emocionale. Në kolonat e tyre - këngët flasin gjithnjë për dashurinë, të lumtur dhe të palumtur, frymëzuese të dyanshme dhe pa dhimbje të dhimbshme. Një muzikë e tillë i ndihmon vizualit të shpëtojë nga stresi dhe depresioni në botën sensuale të imazheve.
Ajo ndezi muzikën e ngarkuar me emocione - dhe u bë jo aq e trishtuar dhe e vetmuar. Ne krijojmë dhe dëgjojmë lista të plota të muzikës së depresionit. Muzika bëhet një mik i kuptueshëm për ne, të cilit mund t'i drejtohemi për të lehtësuar ankthin mendor. Ne besojmë se shëron - në fund të fundit, muzikanti riprodhon dhimbjen tonë kaq saktë. Ne e dimë saktësisht se çfarë të dëgjojmë për depresionin, por përsëri vazhdojmë të vuajmë.
Dhe mundimi më i madh për një person vizual është jeta pa dashuri, humbja e marrëdhënieve, prishja e lidhjeve emocionale. Ndarja me një të dashur, ne mund ta quajmë depresion, sepse në shkallën tonë të vlerave dashuria është në radhë të parë. Me humbjen e dashurisë për shpirtin, duhet kërkuar mënyra të tjera të mbushjes - për shembull, me një depresion të tillë mund të jetë muzikë sensuale.
Pse njerëzit vizualë mund të dëgjojnë këngë gjatë depresionit dhe stresit:
- Një gamë e gjerë ndjenjash: ju mund të vuani për veten tuaj, duke kujtuar se si ju dhemb, ashtu si në këtë këngë, ju mund të gëzoheni me entuziazëm për heroinën e këngës, duke fluturuar me dashuri!
- Një çlirim i shpejtë i tensionit dhe ankthit mendor: nuk jeni i vetmi që është i trishtuar, e gjithë bota i këndon kësaj pjese, duke fshirë lotët.
- Bashkimi në lidhje me frikën: imazhi dhe komunitetet muzikore të punk, gotik, emo shoku me veshjet e tyre tronditëse dhe shfaqjet teatrale. Motivet e tyre përjetësisht të vogla janë thjesht një tregues se ata ndihen keq dhe të frikësuar, se u mungon vëmendja dhe emocionet. Një person me një vektor vizual në gjendje të dhimbshme është i kënaqur me një iluzion të tillë të lumturisë dhe përmbushjes. Ai mund të dhuronte dashuri në të gjithë planetin dhe të mbushej me lumturi të pamatshme, dhe përkundrazi me lakmi kërkon vëmendje vetëm për veten e tij.
Frika, hidhërimet, melankolia janë rraskapitëse. Në një përpjekje për të mbytur mungesën e emocioneve, ne mbushim hapësirën e lojtarit tonë ose me këngë moderne pozitive, ose muzikë klasike, ose, për trajtim dhe rikuperim, me muzikë kineze për relaksim, dëgjoni trajnime audio online për vetëbesim dhe fat, dhe zhyten në meditim.
Ndërsa dëgjoni, ndihet vërtet më e qetë kur ka depresion, por efektet shëruese të muzikës, praktikave të meditimit dhe manterave për të tërhequr dashuri janë kaq jetëshkurtra! Zogjtë janë qetësuar, dhe përsëri më vjen keq për veten time, përsëri sytë e mi janë në një vend të lagësht …
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan tregon se si të arrihet një gjendje e qëndrueshme emocionale, duke pushuar së ndjekuri muzikë të re nga depresioni dhe të ngresh humorin.
Kur rrezet emocionale vizuale nuk drejtohen brenda vetes, por ngrohin ata që i rrethojnë me dashuri dhe simpati, atëherë vetë shpirti këndon. Nga rruga, të kënduarit është një pronë natyrore vizuale që ju lejon të jepni emocione pozitive për njerëzit e tjerë, zvogëlon armiqësinë në shoqëri, transformon diçka në shpirtin e audiencës. Një shembull i kësaj është këngëtarja e shkëlqyer vizive-vizuale Sovjetike: Lydia Ruslanova, Klavdia Shulzhenko, Anna German dhe të tjerët.
Mësoni të frymëzoni dhe të frymëzoheni:
Çfarë lloj muzike të dëgjosh për depresion - ose si ta dëgjosh vetë shpirtin tënd?
Adhurues i muzikës 2. Gjithçka gjëmon, bërtet, gjëmon. Fike! Hesht! Dhe nëse jo, atëherë unë do të të fik veten duke futur kufjet e mia direkt në kafkë. Në mënyrë që të mbyll shtegun drejt zhurmës së realitetit në kokën time, unë do ta mbyt atë me rock - muzikën time në betejën kundër depresionit.
Luajtja e muzikës ecën përgjatë mbaresave nervore - kjo është po aq e këndshme për inxhinierin e zërit sa ledhatimi dhe masazhi për lëkurën.
Pronari i vektorit të tingullit është i pajisur nga natyra me dëgjimin më të ndjeshëm. Por nëse jashtë veshëve të tij të ndjeshëm marrin vetëm britma, bubullima të metropolit dhe moralizim të pakuptimtë, ai do të preferonte të dëgjonte pa fund muzikë me depresion ndaj çdo kontakti me njerëzit.
Muzika e shëndoshë për depresionin është e veçantë. Në muzikë, inxhinier i zërit kërkon strehë për shpirtin e vuajtur. Në një ndërthurje harmonike të tingujve - një përpjekje e veçantë për të prekur sekretet e fshehura nga shumica. Në kuptimin e teksteve - të kuptuarit e ligjeve të universit, të cilat, ndoshta, iu zbuluan muzikantëve dhe poetëve të mëdhenj. Mbi të gjitha, ata i bënë vetes të njëjtat pyetje në punën e tyre dhe pësuan të njëjtën dhimbje.
Psikologjia vektoriale sistemike i ndan dëshirat e shëndosha në dy nivele:
- Sensual: Ky është fillimi i drejtpërdrejtë i zonës erogjene - dëgjimi. Prandaj, ndonjëherë qetësues, pastaj i ngathët, pastaj klasik, pastaj muzikë medituese me depresion dhe neurozë bëhet pothuajse shoqëruesi i vetëm i inxhinierit të zërit për të dalë nga kushtet e këqija.
- I vetëdijshëm: duke kërkuar përgjigje për pyetjet në lidhje me kuptimin e jetës dhe vendin tuaj në këtë tokë. Mbushja e kësaj shtrese dëshirash sapo po përpunohet, është kjo që sjell efektin shërues për shpirtin në rast depresioni tek specialistët e zërit. Muzika semantike fjalë për fjalë i jep rehati intelektit, duke kërkuar me dhimbje përgjigje për pyetjet globale.
Kur dëgjoni muzikë, petëzat ngrihen nga majat e gishtave deri në zemër për ta mbështjellë atë në një drithërimë të këndshme. Duket se në ndërthurjen e tingujve ekziston një e vërtetë e fshehur të cilën ju dëshironi ta kuptoni, ta shprehni me fjalë, ta lësh në jetën tuaj. Dua më shumë, dua më shumë.
Duke gjetur të paktën një pjesë të kënaqësisë së garantuar në muzikë, inxhinier i zërit përpiqet më kot ta çojë gjysmën tjetër në të njëjtin vend, mashtrues me mundësinë e trajtimit të depresionit vetëm duke dëgjuar muzikë. Dhe muzika kundër depresionit shndërrohet në muzikë për depresionin, pa dhënë një përgjigje të plotë, duke mos u mbushur me kuptime deri në grykë.
Le të ngopen tekstet me dhimbje të njohur, le të duket se poeti shikoi në zemrën tuaj, e kuptoi atë dhe shkroi për të - kënaqësia e nevojshme nga kuptimi i tyre nuk ndodh më. Në rusisht, nuk kishte përgjigje në këngë - kështu që, ndoshta në një gjuhë të huaj do të zbulohen të gjitha sekretet e jetës? Njerëzit e shëndoshë shpesh shpresojnë në fuqinë e muzikës së huaj për të dalë nga depresioni. Por kur ka depresion, edhe kuptimet e fshehura në kodin e një gjuhe të huaj nuk janë më të mjaftueshme.
Muzika për depresionin dhe stresin për inxhinierin e zërit është një përpjekje tjetër për të hedhur poshtë pyetjet e tyre, duke rrëshqitur përgjatë telave të lidhjeve nervore, por duke mos arritur kurrë akordin e dëshiruar - duke kuptuar thelbin e gjithçkaje që ekziston.
Ai e ndryshon kot pajisjen e luajtjes nga kënga në këngë, eksperimenton me zhanre të reja, përpiqet të shkëputet, depërtojë thellë, të shkojë përtej, të arrijë një gjendje të ndryshuar të vetëdijes me lartësi, dridhje nga altoparlantët, ritëm të veçantë të muzikës, hipnozë, video abstrakte.
Por kënaqësia sensuale për pronarin modern të inteligjencës së shëndoshë është katastrofike e vogël, kjo nuk mjafton për të mbushur mungesën e brendshme të pafundësisë.
Muzikë klasike për depresionin
Muzika është një përpjekje për të kuptuar botën në gjuhën abstrakte të tingujve. Kompozitorët e muzikës klasike kanë arritur një përsosmëri të veçantë në këtë. Për ta, shkrimi i muzikës ishte realizimi maksimal i tyre për njerëzit e tjerë. Dhe deri më tani, frytet e krijimtarisë së tyre punojnë për të mirën e njerëzimit.
Në fazën e zhvillimit të fëmijërisë, duke luajtur në heshtje muzikë klasike është akordimi i veshit të shëndoshë të foshnjës në mënyrën e duhur. Shtë një përvojë e këndshme e të dëgjuarit nga jashtë, duke u përqëndruar në një të panjohur të organizuar me hollësi, por të mbushur me diçka të rëndësishme, një valë qetësuese. Mozart dhe Chopin mund të jenë hapat e parë drejt zhvillimit të aftësive për të dëgjuar këtë botë të nevojshme për një profesionist të shëndoshë.
Por me vëllimin aktual të psikikës, muzika e standardit më të lartë nuk e shpëton një inxhinier të tingullit të rritur nga depresioni, nga shpesh edhe një pa ndjenja, por një dëshirë kaq e mprehtë për të kuptuar kuptimin. Ndërsa muzika klasike luan një rol në trajtimin e depresionit, ajo nuk e zgjidh plotësisht problemin.
Çfarë të dëgjoni kur jeni në depresion
Zëri i muzikës ka lindur për të dëgjuar botën e jashtme. Por ai, si rregull, nuk e pëlqen atë për shkak të mjedisit të pafavorshëm të gjëmimit dhe ulëritjes. Dhe ai fik kanalin përmes të cilit i duhet të heqë kuptime të shumta.
Ai nuk e dëgjon botën, nuk i dëgjon njerëzit e tjerë. Nuk e dëgjon veten. Kështu që ai përpiqet për këtë, por ai vetë ikën nga kjo, duke e rrethuar veten nga komunikimi, dhe në të njëjtën kohë nga mundësia e njohjes së vetvetes.
Bëhet e pamundur të punohet me depresion dhe neurozë. Në zyrë, unë gjithashtu do të dëgjoja koleksionin tim të muzikës me plot fuqi me depresion, por ata do të pushoheshin nga puna. Të flasësh me njerëzit është torturë. Marrëdhëniet e çiftuara nuk perceptohen më si burim lumturie, por si një nevojë tjetër e urryer për të dalë nga fshikëzat e tyre.
Deri më tani, duket se në këtë situatë, trajtimi i depresionit me muzikë, meditim dhe mantra do të ndihmojë?
Këtu nevojitet muzikë e veçantë - muzikë e shpirtit, të cilën mund të dëgjohet vetëm me ndihmën e njohurive të psikologjisë sistem-vektor të Yuri Burlan.
Aspirata e inxhinierit të zërit për të kuptuar jetën është e pakufishme. Pavarësisht se sa ujku i zërit ushqehet me zëvendësues sensualë, ai përsëri nuk do të ndalet së dëshiruari ushqim me një mbushje të vetëdijshme. Vetëm muzika nuk do të lehtësojë depresionin dhe stresin - inxhinierit të zërit i duhet më shumë kuptim.
Duke kuptuar veçoritë e psikikës së njerëzve të tjerë, duke i dalluar ato sipas karakteristikave të sakta mendore, inxhinier i zërit papritmas për herë të parë mendon se njerëzit mund të jenë interesantë pa ndonjë shoqërim.
Kur një kakofoni e pakuptueshme e shpirtrave njerëzorë bëhet një melodi harmonike, atëherë ekziston dëshira për të drejtuar jetën e tij me dinjitet në një shkrirje harmonike me orkestrën.
E mbani mend atë ndjenjë në një koncert kur e gjithë salla ndez dritat tek kënga juaj e preferuar dhe merr valën nga muzikanti? Polifonia bashkohet në një dridhje të vetme. Diçka e ngjashme, vetëm në një nivel më të thellë, ndodh kur vjen aftësia për të kuptuar njerëzit e tjerë. Kur doni t'i dëgjoni ata pa u lodhur, si muzika më e bukur dhe shëruese nga depresioni.
Specialistët e zërit kanë mësuar prej kohësh vetveten dhe i kanë mësuar të gjithë njerëzimit të bashkohen në ritmet e këngëve të tyre të preferuara me një valë të përbashkët humori dhe një ide. Kjo do të thotë se ata janë gjithashtu në gjendje të marrin kënaqësi të jashtëzakonshme nga të kuptuarit e simbolit muzikor të shpirtit njerëzor dhe të ndiejnë unitetin dhe përkatësinë frymëzuese. Shumë profesionistë të zërit tashmë e kanë zotëruar këtë shkencë dhe qëllimisht po shijojnë jetën çdo ditë.
Duke mos kuptuar veten dhe të tjerët, ne vuajmë veten dhe torturojmë të tjerët, duke hequr stresin me muzikë nga depresioni. Possibleshtë e mundur të gëzohemi dhe të kënaqemi vetëm duke ndjerë aksidentalisht çelësin e lumturisë. Dhe përsëri kemi humbur, dhe përsëri jemi të rremë, dhe të gjithë rreth nesh janë përsëri fajtorë. Dhe përsëri, depresioni dhe melankolia janë ndezur në vëllim të plotë.
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan është një piano e madhe e thurur nga çelësat e lumturisë, të cilën mund ta luani për kënaqësinë e të tjerëve dhe të vetes, duke kompozuar melodi të pafundme të të kuptuarit të thellësive të psikikës. Bëhuni dashamirë të muzikës së muzikës së shpirtit njerëzor, regjistrohuni në leksione falas në internet mbi Psikologjinë e Sistemit-Vektor nga Yuri Burlan në linkun.
