Puna është argëtuese. Si të shmangni djegien në punë
Çfarë saktësisht mund të shkaktojë sindromën e djegies në secilin prej nesh dhe a mund të shmanget? Le të përpiqemi të gjejmë përgjigje për këto pyetje duke përdorur Psikologjinë e Sistemit-Vektor të Yuri Burlan …
Djegia në kuptimin e zakonshëm për ne është mungesa e motivimit si rezultat i realizimit të pakuptimësisë së veprimeve të kryera. Kjo është më e vëzhgueshme në lidhje me ato veprime që duhet të kryhen rregullisht. Meqenëse kalojmë një pjesë mjaft të madhe të kohës sonë në punë - në të njëjtat kushte, në komunikim me të njëjtët njerëz, nuk është për t'u habitur që kjo në lidhje me punën shfaqet sa më shumë që të jetë e mundur.
Në kohën tonë, rastet e sindromës së djegies janë në rritje. Nëse në kohët e vjetra kishte të bënte kryesisht me profesione sociale (mjekë, mësues, psikologë, punonjës socialë), tani ajo gjendet në një gamë shumë më të gjerë të profesioneve, si dhe në jetën personale të një personi. Përhapja e sindromës së burnout lehtësohet nga epoka jonë - një kohë konkurrence, arritjesh, konsumimi, argëtimi dhe dëshirës për të marrë kënaqësinë maksimale nga jeta.
Çfarë saktësisht mund të shkaktojë sindromën e djegies në secilin prej nesh dhe a mund të shmanget? Le të përpiqemi të gjejmë përgjigje për këto pyetje duke përdorur Psikologjinë e Sistemit-Vektor të Yuri Burlan.
Një jetë kënaqësie
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan pretendon se të gjithë kemi lindur në mënyrë që të marrim kënaqësi nga jeta. Por meqenëse të gjithë ndryshojmë në cilësitë dhe pronat tona të lindura, dëshirat dhe aspiratat, ne e kuptojmë "kënaqësinë" në mënyra të ndryshme. Sa ndryshe është? Të gjithë njerëzit, në përputhje me një sërë vetish të lindura, një sistem vlerash dhe përparësish, mund të ndahen në tetë psikotipë, të quajtur vektorë në terminologjinë e Psikologjisë Vektoriale të Sistemit-Vektor të Yuri Burlan: lëkurore, anale, muskulore, uretrale, Vizuale, tingujsh, nuhatëse dhe orale.
Sindroma e djegies në vektorin anal
Nga natyra, pronari i vektorit anal ka gjithçka që të bëhet profesionist në çdo biznes, çfarëdo që të ndërmarrë. Mendësi analitike, vëmendje në detaje, kujtesë fenomenale, këmbëngulje dhe hollësi. Ky grup i vetive natyrore ju lejon të studioni plotësisht çdo lëndë. Pronari i vektorit anal, i realizuar në vetitë e tij, do të trajtojë çdo punë me përgjegjësi, duke e vendosur cilësinë mbi treguesit e tjerë.
Fromshtë nga vetëdija për cilësinë e punës së kryer që pronari i vektorit anal merr kënaqësi të vërtetë, kështu ai mund të admirojë dhe të jetë krenar për punën e bërë. Ka shumë zona, zona ku prona të tilla janë shumë të kërkuara: për shembull, veprimtari mësimore dhe shkencore, profesione që kërkojnë "duar të arta" të tilla, të cilat janë të pajisura vetëm nga njerëzit me vetitë e vektorit anal.
Një tjetër pronë në vektorin anal është një ndjenjë e drejtësisë, të cilën një person i tillë e ndjen si shpërndarjen e gjithçkaje në mënyrë të barabartë dhe si nevojën për të marrë lavdërim dhe miratim për veten e tij nga njerëzit përreth tij. Prandaj, ai dëshiron një vlerësim të drejtë të punës së tij, një vlerësim. Shpërblimi më i mirë për pronarin e vektorit anal është njohja e meritave të tij nga shoqëria, udhëheqja, të afërmit - respekt për të si specialist, si profesionist në fushën e tij. Gjatë periudhës Sovjetike, njerëzit me cilësi të tilla ishin të kërkuar, dhe nderi dhe respekti i një profesionist ishte një formë shumë më e shpeshtë e shpërblimit për punën sesa shpërblimet monetare.
Kohët janë të ndryshme tani, në shumë industri, shpejtësia e punës vlerësohet më shumë sesa arritja e cilësisë ideale. Udhëheqja kërkon që një plan të përmbushet, dhe afatet shpesh përcaktohen për një punë të veçantë. Dhe argumentet e pronarëve të vektorit anal se kjo do të dëmtojë cilësinë mbeten të padëgjuara.
Nëse një person me një vektor anal duhet të punojë në kushte ku ai nxitohet dhe nxitohet vazhdimisht, ku menaxhmenti u jep përparësi punonjësve që punojnë, megjithëse jo shumë mirë, por shpejt, ku kontributi i tij në punë nuk gjykohet në mënyrë të drejtë dhe ai nuk shpërblehet me vlerën e tij të vërtetë, atëherë një mjedis i tillë ditë pas dite çon në realizimin e pakuptimësisë së punës, ku të gjitha cilësitë e tij natyrore zhvlerësohen dhe nuk gjejnë zbatim. Kështu formohet sindroma e djegies në vektorin anal.
Si të shmangni sindromën e djegies anale? Meqenëse, nga natyra, një person me një vektor anal është konservator dhe nuk është i prirur të marrë hapin e parë për çdo ndryshim në jetë, është shumë e vështirë për të që të vendosë të ndryshojë punë, që do të thotë se është më mirë të marrësh vendimet kryesore në fazën e punësimit. Nëse ju ofrohet një punë që përfshin ekzekutimin e detyrave në një mënyrë emergjente, me ndryshime të shpeshta në udhëheqjen e kursit dhe detyrave, të cilat nuk ju lejojnë të përfundoni punën e filluar, nuk nënkupton qëndrim respektues të punëdhënësit ndaj punonjës, atëherë kjo punë nuk është për ju! Edhe ajo që në fillim duket si një gjë e vogël do të ketë një efekt të dëmshëm me kalimin e kohës. Ju nuk do të jeni në gjendje të përshtateni me kushte të tilla pune aq sa të merrni të paktën një kënaqësi prej saj. Pra, duhet të kërkoni diçka që përputhet me vetitë tuaja të lindura.
Sindroma e djegies në vektorin e lëkurës
Në vektorin e lëkurës, përparësitë janë të ndryshme, dhe motivimi që mund të sjellë kënaqësi është gjithashtu krejtësisht i ndryshëm. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan thotë se dëshirat e lindura për të marrë dhe ruajtur janë nxitje për të cilën pronari i vektorit të lëkurës është shumë i aftë. Dëshira për të minuar është një nxitje për të punuar në mënyrë aktive dhe për të ngritur shkallët e karrierës në mënyrë që të jemi në gjendje të nxjerrim edhe më shumë. Pra, duke plotësuar dëshirën tonë natyrore prioritare, ne kontribuojmë në dyfishimin e saj.
Dëshira për të ruajtur, kur bëhet fjalë për ruajtjen për të tjerët, për shoqërinë, lejon që pronari i vektorit të lëkurës të gjejë ide për racionalizimin dhe optimizimin e prodhimit, proceseve teknologjike dhe gjithçkaje tjetër. Pronari i vektorit të lëkurës është një organizator i lindur dhe mund të organizojë punën në një mënyrë të tillë që të optimizojë procesin sa më shumë që të jetë e mundur, për të zvogëluar veprimet joproduktive. Dhe në këtë, pronari i vektorit të lëkurës gjen realizimin e potencialit të tij unik, të dhënë nga natyra, dhe, në përputhje me rrethanat, kënaqësinë që përjeton çdo person i realizuar.
Nëse veprimtaria e një personi të tillë nuk e lejon atë të tregojë cilësitë e tij të lindura, nëse aktiviteti nuk zien në punë, nëse aktiviteti i punëtorit të lëkurës nuk sjell rritje të pagave, nëse, pavarësisht se si punon, ka nuk ka perspektivë karriere, nëse nuk ka fushë për ta zbatuar atë racionalizimin ose talentin organizativ, dhe çdo përpjekje për të përmirësuar diçka has në neglizhencë ose rezistencë, atëherë dita ditës e gjithë dëshira për të ndërmarrë diçka zhduket - në fund të fundit, është e padobishme. Aktivitete të tilla do të pushojnë së qeni të këndshme - dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt djegies.
Si të shmangni djegien në vektorin e lëkurës? Kur aplikoni për një punë, pronari i vektorit të lëkurës duhet t'i kushtojë vëmendje se sa talentet e tij të lindura kërkohen dhe inkurajohen nga menaxhmenti dhe ekipi, nëse ka perspektiva karriere dhe stimuj materialë. Nëse jeni pronar i një vektori lëkure dhe puna juaj nuk ofron mundësi të tilla, duhet të mendoni se sa e justifikuar është të vazhdoni të punoni në kushte të tilla.
Sindroma e djegies në vektorin vizual
Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se tipari dallues i pronarit të vektorit vizual është emocionaliteti i lartë dhe nevoja për të krijuar lidhje emocionale me njerëzit përreth tij. Emocionaliteti personal i një personi të tillë varion nga frika dërrmuese te dashuria.
Goodshtë mirë kur puna e lejon atë të kuptojë potencialin e tij emocional - kjo është më e kërkuara në profesionin e një mjeku, edukatori, psikologu, punonjës socialë në formën e ndjeshmërisë për njerëzit e tjerë. Shtë mjaft e kërkuar në të gjitha llojet e artit (aktrim, vallëzim, muzikë). Në industritë e tjera, nuk ka aq shumë mundësi për t'u realizuar emocionalisht, prandaj, pronari i vektorit vizual po përpiqet të kompensojë këtë mungesë duke sqaruar detajet e kthesave të jetës së kolegëve të punës në mënyrë që të jetë në gjendje të tregojë e gjithë paleta e ndjenjave të tij. Mbi të gjitha, shprehja e emocioneve, prodhimi i tyre është dëshira kryesore e një personi me një vektor vizual.
Realizimi i kësaj dëshire është i domosdoshëm për personin vizual, por nuk duhet pritur të njëjtat emocione nga njerëzit e tjerë si përgjigje. Jo të gjithë kanë nevojë dhe janë në gjendje t'u përgjigjen emocioneve të personit vizual me të njëjtën përgjigje të fortë emocionale. Midis atyre përreth jush ka gjithmonë ata që jo vetëm që nuk janë në gjendje të shprehin një gamë të tillë emocionesh, por nga natyra e pronave të tyre nuk janë aspak të gatshëm për ndërveprim emocional, ata janë të ngarkuar nga ajo dhe e shmangin atë. Për shembull, pronarët e një vektori të shëndoshë, dhe të tjerët që nuk kanë një vektor vizual në grupin e vektorit.
Ndodh shpesh që dëshira e pronarit të vektorit vizual për kontakt emocional me kolegët në punë nuk gjen një përgjigje dhe pengohet në një përpjekje për të distancuar veten nga komunikimi i këtij lloji. Ditë pas dite, duke u përplasur me indiferencë, indiferencë, gjakftohtësi nga ana e atyre me të cilët duhet të komunikoni me profesion, pronari i vektorit vizual fillon të ndiejë diçka të ngjashme me sindromën e djegies.
Për të shmangur djegien në vektorin vizual, duhet të jeni të vetëdijshëm për pronat tuaja dhe të zgjidhni një punë në përputhje me to. Puna, përbërësi kryesor i së cilës do të jetë komunikimi, që synon të tregojë pjesëmarrje ndaj njerëzve të tjerë, si dhe punë krijuese, duke ju lejuar të tregoni potencialin tuaj emocional në aktivitete të ndryshme. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të presësh një përgjigje emocionale nga të tjerët. Për një person vizual, do të jetë një shpërblim që ai vetë mund të tregojë emocione, sepse në këtë mënyrë ai realizon maksimalisht vetitë e tij të përcaktuara nga natyra, nxjerr frikë të lindur përmes emocioneve të ndjeshmërisë dhe simpatisë për të tjerët.
Sindroma e djegies në vektorin e tingullit
Një nga detyrat më të vështira për të arritur është marrja e kënaqësisë për pronarin e vektorit të tingullit. Mbi të gjitha, e vetmja gjë që mund t'i sjellë atij kënaqësi është njohja e asaj që fshihet, kërkimi i kuptimit të jetës. Që nga fëmijëria, inxhinier i zërit po përpiqet të gjejë përgjigjen e pyetjeve: "Pse jetojmë?", "Çfarë ishte para nesh dhe çfarë do të jetë më pas?", "Cili është kuptimi i gjithçkaje të krijuar?" Në fëmijëri, pronari i vektorit të tingullit rilexon malet e fantazisë, në rininë e tij ai zhytet në veprat e filozofëve. Një person i tillë jeton nga një ide, është vazhdimisht në kërkim të përgjigjeve të pyetjeve në lidhje me kuptimin e jetës. Çdo gjë që ai bën në jetën e tij duhet të ketë kuptim - pa të nuk ka asgjë.
Shtë e vështirë të gjesh kuptimin e gjithë jetës tënde. Goodshtë mirë nëse, nga natyra e veprimtarisë, pronari i vektorit të tingullit përballet me një detyrë specifike, si një nga përbërësit e kuptimit të përgjithshëm të qenies. Kështu që një shkencëtar, i rrëmbyer nga një ide që ai e konsideron të aftë të çojë në një përparim në shkencë, lufton ditë pas dite për të zgjidhur problemin shkencor. Ai mendon për të gjatë natës, duke shkuar në shtrat dhe kjo është ajo me të cilën mendja e tij është e zënë kur zgjohet.
Kjo mund të vazhdojë me vite - për sa kohë që ideja është e pajisur me kuptim për studiuesin. Por nëse ka zhgënjim në thelbin e idesë, posa të bëhen të dukshme kufizimet dhe përfundueshmëria e saj, pronari i vektorit të tingullit pushon të ndiejë kënaqësi kur punon për zgjidhjen e saj. Dhe nëse nga natyra e veprimtarisë së tij, për shkak të profesionit të tij, një person i tillë është i detyruar të punojë në një temë që ai vetë e konsideron të pakuptimtë, ditë pas dite, vit pas viti, atëherë dëshira për këtë lloj pune zbehet. Kështu formohet sindroma e djegies.
Si të shmangni djegien e zërit të vektorit? Kjo detyrë është më e vështirë për tingullin sesa për vektorët e tjerë, pasi gjetja e kuptimit të jetës është një detyrë shumë e vështirë. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan ofron përgjigjen e vet për këtë pyetje. Kuptimi i vërtetë i jetës është në njohjen e botës përreth, që do të thotë - në njohjen e psikikës njerëzore, botën e tij të brendshme, e cila përcakton gjithçka që ndodh në botën e jashtme. Kjo njohuri është një proces i pafund dhe jo më pak emocionues sesa eksplorimi i Universit.
Djegia nuk është një problem aq i padëmshëm
Në shikim të parë, duket se na lehtëson nga veprimet joefektive, por pikërisht kjo është ajo që na privon nga kënaqësia që mund të merret nga jeta.
Kur jemi të vetëdijshëm për dëshirat tona, ne e kuptojmë se si mund t'i realizojmë ato. Ndërgjegjësimi aktivizon talentet tona, të përcaktuara vektorialisht nga natyra, ekziston aftësia për të realizuar veten në një gamë të gjerë të vetive të lindura. Ju mund të merrni një ide se si të zgjidhni një profesion duke marrë parasysh karakteristikat tuaja të lindura dhe të shmangni sindromën e djegies në ligjëratat falas në internet mbi Psikologjinë e Sistemit-Vektor nga Yuri Burlan.
