Ankth
Sot, gjithnjë e më shumë njerëz vijnë në pritje me ankesa ankthi. Ata nuk i përmendin arsyet e këtij ankthi, thonë se lind papritur dhe nuk lejon të menduarit dhe gjumin, nuk lejon të jetosh.
Sot, gjithnjë e më shumë njerëz vijnë në pritje me ankesa ankthi. Ata nuk i përmendin arsyet e këtij ankthi, thonë se lind papritur dhe nuk lejon të menduarit dhe gjumin, nuk lejon të jetosh.
Çfarë është ankthi dhe nga vjen?
Ankthi është humbja e ndjenjës së sigurisë. Ndjenja e sigurisë është një nevojë themelore njerëzore që formohet (ose nuk formohet) në fëmijërinë e hershme dhe prek të gjitha fushat e veprimtarisë së një individi gjatë gjithë jetës së tij.
Në fëmijërinë e hershme, ndjenja e sigurisë për një fëmijë është e barabartë me një sinjal që jeta e tij është e mbrojtur dhe asgjë nuk e kërcënon integritetin e tij, ai mund të rritet dhe të zhvillohet. Dhe nëse jo? Nëse fëmija nuk po zhvillon ndjenjën e sigurisë? Dhe prindërit, për shembull, nga sjellja e tyre formojnë qëndrimin e fëmijës se siguria do të sigurohet vetëm me kusht që fëmija të kryejë veprime të caktuara të treguara nga prindërit dhe të humbasë një ndjenjë sigurie kur merr iniciativë dhe përpiqet të mos bindet?
Në fëmijërinë e hershme, kjo formë e sjelljes prindërore çon në një rritje të nivelit të ankthit tek fëmija. Duke manifestuar veten në aktivitet, ai vazhdimisht do të shikojë prapa në reagimin e të rriturve të rëndësishëm dhe do të kërkojë mbështetje në sytë e tyre për pafajësinë e tij. Në adoleshencë, ai do të jetë i prirur për vetë-gërmim, deri në dyshime obsesive për korrektësinë e veprimeve të tij, dhe ne do të jemi në gjendje të vëzhgojmë një adoleshent të pasigurt dhe të shqetësuar.
Më pas, ne mund të shohim një të rritur që nuk ka iniciativë, por ndjek qartë udhëzimet, është jashtëzakonisht i varur nga miratimi i të tjerëve dhe është jashtëzakonisht i prekshëm nga mosmiratimi dhe kritikat nga mjedisi. Nëse një person i tillë është i angazhuar në aktivitete që i sjellin kënaqësi kundër dëshirave të udhëheqjes ose personave të rëndësishëm dhe autoritarë për të, atëherë ai nuk mund të shijojë plotësisht veprimet e tij për shkak të ndjenjës më të fortë të fajit, i cili sjell stres shtesë emocional dhe shpesh forcimin e ankthit. Kështu, ne shohim një person të bllokuar në një rreth vicioz ankthi dhe tensioni të vazhdueshëm. Më shpesh, një rritje në nivelin e ankthit në njerëz të tillë vërehet pas 40 vjetësh. Ekziston një pakënaqësi e mprehtë me veten si bashkëshort, prind, punonjës në punë, kjo ndjenjë nuk zhduket me kalimin e viteve,mund ta lërë një person për një kohë të shkurtër të kthehet përsëri me forcë dhe intensitet më të madh.
Bazuar në sa më sipër, mund të konkludojmë se ankthi spontan i pamotivuar me intensitet të lartë tek një i rritur është rezultat i shfaqjes së ndjenjës së tij të sigurisë në formën e pamjaftueshme në fëmijëri. Qëndrimet e fëmijërisë "Unë jam i sigurt për sa kohë që marr miratimin" krijon një personalitet të varur me nivele të larta ankthi. Në një farë mase, një person i tillë mund të quhet infantil, pasi ajo vazhdimisht kërkon konfirmimin e sigurisë së saj në formën e miratimit të të tjerëve. Përndryshe, ankthi rritet, arsyet për të cilat nuk njihen nga një person për shkak të shtypjes së thellë në sferën e pavetëdijes. Sidoqoftë, ky lloj i shfaqjes së ankthit është tipik për njerëzit me disa cilësi të lindura, të kombinuara me një ndjenjë sigurie të paformuar në fëmijëri.
Në trajnimin e Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektor", këta njerëz përcaktohen si njerëz me një vektor anal. Kur pamja shtohet në vektorin anal, ne kemi një kombinim të ankthit së bashku me lëkundjet vizuale nga frika për të ardhmen. Njerëzit me një vektor anal kanë disa karakteristika psikologjike, të cilat mund të gjenden më në detaje në leksionet falas të Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektorit".
Vektori vizual, veçanërisht në kombinim me vektorin anal, luan një rol të rëndësishëm në formimin e tipit të ankthit ose madje të ankthshëm dhe të dyshimtë të personalitetit. Fëmijët me një vektor vizual kanë nevojë për vëmendje të veçantë nga prindërit e tyre. Për ta, përbërësi më i rëndësishëm i komoditetit psikologjik është një lidhje e fortë emocionale me nënën dhe babanë. Kur ata ndihen të dashur, ata janë të sigurt, atëherë nuk ka ankth ose frikë.
Vlen të përmendet se frika e fëmijëve gjatë natës tek fëmijët vizualë është shumë e zakonshme. Dhe shpesh ndodh që prindërit të lejojnë fëmijën të flejë në shtratin e tyre deri në gjashtë, dhe nganjëherë deri në tetë vjet. Quiteshtë mjaft e qartë se në këtë rast fëmija mund të ketë probleme me përshtatjen midis bashkëmoshatarëve. Ndërsa rritet, ai do të përsërisë padashur skenarin e tij të fëmijërisë: të kërkojë dhe të kërkojë dashuri nga një figurë autoriteti në mënyrë që t'i sigurojë vetes një ndjenjë sigurie, duke ulur kështu nivelin e ankthit.
Skenari i kundërt është gjithashtu i mundur: të rriturit e tillë fillojnë të përkrahin, kujdesen dhe dominojnë partnerin e tyre (në një çift), sikur të ishte fëmija i tyre, dhe jo një partner. Kjo është një lloj mënyre për t'u treguar të tjerëve se si "duhet të bëj që të ndihem mirë, por ju nuk do të jeni në gjendje ta bëni ashtu si unë".
Me këtë version të skenarit të jetës, baza për marrëdhënien është ndjenja e fajit si një levë për manipulimin e partnerit. Kjo gjithashtu zvogëlon ankthin në një farë mase, por nuk sjell kënaqësi në jetë. Prindërit me një kombinim anal-vizual të vektorëve, nëse ankthi mbetet në një nivel të lartë, tregojnë një stil hiper-mbrojtës të edukimit në lidhje me fëmijët, ndërsa përhapin ankthin dhe hiper-mbrojtjen e tyre jo vetëm tek fëmija i tyre, por edhe tek të tjerët fëmijët. Dhe ata shpesh e kthejnë jetën e fëmijës së tyre dhe jetën e tyre në zhgënjim dhe lot nga shpresat e thyera.
Si shembull, unë do të përmend një rast klinik nga praktika ime që përshkruan gjallërisht karakteristikat psikologjike të një personi me vektorë anal dhe vizual.
M., 55 vjeç, u kthye në pritje. Punon si mësues historie në shkollë. Ajo erdhi e shoqëruar nga një i afërm. Ajo tërhiqet në bisedë, flet me zë të ulët, shmang kontaktin me sy. Përgjigjet në pyetjet me një rrokje. Ai zbulon ndjenjat e tij me dëshirë. Mimika është e trishtuar.
Ankesat e ankthit të pamotivuar, apatisë, mosgatishmërisë për të bërë asgjë, dobësisë së përgjithshme të vazhdueshme, rraskapitjes emocionale, humorit të keq, shqetësimit të gjumit me rënie të vështirë të gjumit dhe zgjimeve të shpeshta të natës, oreksit të dobët (humbi 7 kg në peshë brenda një muaji).
Raportoi se kjo gjendje ndodhi për herë të parë pesë vjet më parë. Pastaj, me insistimin e një të afërmi, ajo iu drejtua një psikiatri, pasi mori një kurs psikofarmakoterapie, gjendja e pacientit u përmirësua.
Një përkeqësim i vërtetë në gjendjen e tij u vu re brenda dy muajsh, kur, siç thuhet, në sfondin e "mirëqenies së përgjithshme", sulmet e ankthit të pamotivuar, filluan të shfaqen shqetësime të gjumit, më pas një mungesë e vazhdueshme e forcës dhe një gjendje e keqe e humorit filloi të shqetësoj
Sipas një të afërmi, pacienti shqetësohet gjithashtu sistematikisht nga kapsllëku për 4-5 ditë.
Me këtë deklaratë, pacientja M. tha se e kishte harruar plotësisht këtë fakt.
Në një gjendje psikike: emocionalisht i zhdërvjellët, i shqetësuar, i tërhequr, i prekshëm, kërkon vëmendje të veçantë. Humori është ulur neurotik. Unë jam i prirur për introspeksion, shpesh "para se të shkoj në shtrat unë riluaj në kokën time ngjarje të pakëndshme që kanë ndodhur gjatë ditës". Jashtëzakonisht astenike, e dobësuar. Në bisedë, ajo është joaktive, pasive. Të menduarit është i ngurtë, i trashë, disi i ngadaltë me ritëm. Funksionet intelektuale-mnestike nuk janë të dëmtuara, disi të varfëruara. Vegjetative e paqëndrueshme. Gjumi shqetësohet. Pa oreks. Kritikat ndaj shtetit janë formale.
U përshkrua trajtimi, pasuar nga një takim për ekzaminim në dy javë.
Kur analizoni një rast klinik, është e pamundur të mos i kushtohet vëmendje faktit që vetë pacienti nuk paraqiti si ankesë praninë e kapsllëkut sistematik afatgjatë, ndoshta për shkak të natyrës psikosomatike të shfaqjes së tyre.
Nga një bisedë me pacientin, ishte e mundur të zbulohej se në fëmijëri dhe adoleshencë kishte gjithashtu raste të shpeshta të mbajtjes së jashtëqitjes për katër ditë, gjë që nuk i shkaktoi pacientit shumë shqetësime, domethënë kishte një mbajtje të jashtëqitjes pa ndjenja dhe rektale stimulim me feces në mënyrë që të lehtësojë tensionin në një situatë stresuese.
Në procesin e punës me M., doli se marrëdhëniet e saj në ekip ishin përkeqësuar kohët e fundit: “Kolegët e rinj nuk e njohin autoritetin tim, vëren në dyshim cilësinë e mësimdhënies sime, sikur të më pëshpërisin pas shpine se është koha për mua të dalin në pension.” Në të njëjtën kohë, ndjeva pakënaqësi, nuk doja të shkoja në punë dhe humba interesin për mësimdhënie. Në të njëjtën kohë, oreksi u zhduk, filluan shqetësimet e gjumit dhe u shfaq kapsllëku.
Padyshim, në këtë rast po flasim për një personalitet të varur, të shqetësuar, të përqendruar në miratimin e të tjerëve. Mund të supozohet se qëndrimet e ndrydhura të fituara në fëmijëri me një përsëritje të caktuar semantike të situatave të lidhura me humbjen e ndjenjës së sigurisë në jetën e të rriturve janë të afta të evokojnë përvoja emocionale tipike të një fëmije duke përdorur metoda primitive të mbrojtjes psikologjike në formën e regresi dhe mohimi. Ata evokojnë një model infantil të sjelljes në situata të konfliktit të fshehtë në formën e shmangies së marrëdhënies. Me fjalë të tjera, në rast të një situate që të kujton humbjen e sigurisë nga fëmijëria, një grua 55-vjeçare psikologjikisht regresion në fëmijëri kur u mor qëndrimi i përshkruar më sipër.
Kur analizon ankthin në secilin rast klinik individual, shkaku i tij qëndron thellë në pavetëdije dhe shfaqet në forcën pasuese me më të madhe, aq më thellë ishte shtypur. Por si psikiatër, unë jam i detyruar t'i përshkruaj qetësuesit një pacienti me ankth, i cili, nga ana tjetër, drejtpërdrejt kontribuon në një shtypje edhe më të madhe të ankthit, në vend që të analizojë shkakun e tij, ta lehtësojë personin nga vuajtjet.
Ne mund të konkludojmë se për të kuptuar se çfarë është ankthi, një psikolog nuk është i nevojshëm. Siç tregon përvoja e një numri të madh të njerëzve që kanë dëgjuar leksionet "Psikologjia e Sistemit-Vektor", ankthi dhe inati i këtij lloji zhduken dhe kursantët përsëri ndiejnë plotësinë dhe gëzimin e jetës. Duke kuptuar qëndrimet e ndrydhura që marrim në fëmijëri, ne jemi çliruar përgjithmonë nga fuqia e depresionit, ankthit dhe shkeljeve të rënda që na parandalojnë të marrim gëzimin dhe lumturinë maksimale nga jeta.