Si ta mposhtni frikën dhe të bëheni vetvetja
Pasi të keni kuptuar se si të mposhtni frikën në veten tuaj, ju jeni të lirë për jetën. Dhe kjo është fitorja kryesore e të gjitha mundësive …
A ka ndonjë gjë më të bukur të jesh krijuesi i jetës tënde? Çfarë mund t'ju ndalojë të jeni vetvetja, të merrni frymë thellë, të punoni me shaka, të krijoni, të shijoni jetën, të arrini, të besoni në veten tuaj? Fatkeqësisht, mundet. Dhe ndërhyn, madje siç ndërhyn. Kjo pengesë serioze për lumturinë dhe harmoninë është frika. Si të kapërcejmë frikën dhe ankthin, si të heqim qafe këto dhe probleme të tjera psikologjike, kurthe që ndërhyjnë në jetë përgjithmonë? Për fat të mirë, receta ekziston!
Duke u vendosur në mendjen e një personi, frika sjell vetëdijen, si një oktapod. Frika krijon shumë komplekse, krijon tension në trup, ndërhyn jo vetëm me ju, por edhe me të dashurit, e bën jetën të vështirë dhe të dhimbshme. Dhe gjëja më e keqe është se frika plotësisht e nënshtron skenarin e jetës së viktimës së saj.
Pasi të keni kuptuar se si të mposhtni frikën në veten tuaj, ju jeni të lirë për jetën. Dhe kjo është fitorja kryesore e të gjitha gjërave të mundshme. Për hir të kësaj fitoreje, ia vlen të provosh dhe të bësh gjithçka që ke në fuqinë tënde. Mbi të gjitha, një jetë e sunduar nga frika nuk është jetë, është një gjysmë jete pa shumë mundësi.
Si të pushtoni frikën, përtacinë dhe pasigurinë tuaj
Frika është shumëplanëshe dhe ka shumë fëmijë. Krijesat e tij e bëjnë jetën e viktimës së tyre të padurueshme, duke e munduar viktimën dhe të dashurit e saj. Sulmet e panikut, një larmi e gjerë fobish, inat, mungesa e besimit te vetja dhe e ardhmja juaj, frika e humbjes dhe shumë më tepër - e gjithë kjo nuk është asgjë tjetër veçse një shfaqje e frikës.
Nëse frika është bërë zotëria i jetës tuaj, ju nuk mund të besoni se jeni të aftë për asgjë më shumë sesa atë që është tashmë në bagazhet e përvojës suaj. Mundësitë tuaja janë të kufizuara nga idetë tuaja për veten tuaj, dhe jo vetëm nga tuajat, por edhe nga idetë e njerëzve përreth jush.
Ju nuk jeni të sigurt për veten tuaj. Ju nuk besoni se jeni të aftë për diçka më shumë. Ju jeni të shtrënguar në idenë e vetvetes dhe në veprimet tuaja, madje edhe ato më të thjeshtat. Ju veproni të pasigurt, dhe të gjithë rreth jush e ndiejnë këtë pasiguri. Ju nuk besoni se jeni të aftë për asgjë, dhe për këtë arsye as nuk përpiqeni të bëni diçka. Ju nuk dini si ta kapërceni frikën ndaj njerëzve.
Sado që vetëdija juaj të deklarojë për aftësitë dhe dëshirat tuaja, frika ju pëshpërit se jeni i dobët dhe nuk mund të bëni asgjë. Ju keni provuar shumë herë, nuk ju ka dalë në rregull, nuk mundeni, nuk mundeni, kurrë nuk do të jeni në gjendje të bëni asgjë më shumë. Nuk ka asgjë për të provuar madje,”- për sa kohë që besime të tilla rrinë në pa ndjenja, me të vërtetë nuk mund të bësh asgjë. Përtacia në këtë rast është pasojë e pasigurisë, domethënë e vetë frikës.
Nëse e kuptoni se si ta kapërceni frikën tuaj, përtacia dhe pasiguria do të zhduken vetvetiu. Ndërgjegjësimi për mundësitë e tyre të mëdha sjell dëshirën për të vepruar.
Frika e brendshme mund të kapërcehet vetëm me ndihmën e vetëdijes së thellë për shkaqet e saj. Me fjalë të tjera, vetëm duke kuptuar natyrën tuaj psikike, duke u njohur me veten tuaj, duke njohur aftësitë tuaja të vërteta dhe dëshirat e vërteta, të lindura, të dy mund të mposhtni frikën ndaj njerëzve dhe të shpëtoni nga gjendjet e tjera negative. Si ta bëjmë atë? Me ndihmën e psikanalizës sistemike.
Mentaliteti njerëzor është një fenomen mahnitës interesant dhe, deri vonë, pak i studiuar. Na duket se jetojmë, mendojmë, marrim vendime me ndihmën e vetëdijes. Sidoqoftë, ky është një iluzion. Ndërgjegja është vetëm "maja e ajsbergut", e cila, pa psikanalizë, është e aftë vetëm të dalë me shpjegime (racionalizime) për sjelljen tonë.
Pjesa tjetër e ajsbergut është ajo që fshihet në pa ndjenja. Natyra jonë psikike, e pavetëdijshme, e paplotësuar, shpesh e parealizuar, jeton nga ne, mendon, merr vendime. Dhe edhe ajo ka frikë nga ne.
Dëshirat e lindura të paplotësuara dhe vetitë mendore (vektorët me të cilët kemi lindur) japin një larmi të gjerë të gjendjeve të këqija. Frika është një prej tyre. Luftimi i frikës është i padobishëm, por as nuk mund të jetosh me to.
Si të kapërcejmë frikën? Realizoni atë që fshihet në pavetëdije. Njihuni me veten tuaj. Kuptoni se çfarë doni dhe për çfarë keni lindur. Lejoni vetveten të jeni vetvetja. Lejoni vetes të jetoni një jetë të vërtetë, të gjallë dhe përmbushëse. Pa frike.
Shumë e kanë bërë tashmë këtë. Rezultatet flasin vetë.
Shkova në trajnim për shkak të frikës dhe fobive që më munduan për 3 vjet. Sidomos frika nga vdekja. Në një kohë ajo u vizitua nga mjekë, fallxhorë - pa rezultat. Psikoterapia dha vetëm një lehtësim të simptomave, por problemi mbeti. Pastaj kishte masazhe, moxibustion të pikave të akupunkturës dhe shumë më tepër, por siç mund ta imagjinoni, pa rezultat. Pasi kalova 10 mësime të nivelit të parë të leksioneve në SVP, zbulova se frika ishte zhdukur … Svetlana V., Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
Ju mund të provoni se çfarë psikanalize sistemike është plotësisht falas në leksionet hyrëse mbi psikologjinë vektoriale sistemike nga Yuri Burlan. Regjistrohuni këtu
