Ndjenjat e inatit dhe padrejtësisë: si të hedhësh një gur nga shpirti dhe të mësosh të falësh
Na duket se ndjenja e inatit është e njohur për të gjithë. Pra, një person tjetër mund ta vendosë veten në vendin tënd dhe të mendojë njëqind herë para se të sillet në një mënyrë të caktuar, apo jo? Në fakt, inati nuk është i njohur për të gjithë.
I rëndë për zemrën, i neveritshëm. Një bisedë me një mikeshë la një shije të hidhur: një ndjenjë mllefi dhe bezdi, mendimet rrotullohen vazhdimisht rreth fjalëve të saj. As ta harroj as ta flak nga koka. As nuk mund të fle. Dhe të paktën ajo nuk mund ta mbante mend në gjysmë ore se për çfarë po grindeshin!
Pse eshte ajo? Dikush kaloi në biznesin e tyre dhe vazhdoi. Dhe ndjenja e pakënaqësisë nuk më lejon të heq dorë nga situata për muaj të tërë. Zemërim dhe shqetësim sepse ajo nuk më jep dreq sa më lëndoi! Si të merreni me emocionet tuaja, si të ndaleni sërish përsëritjen e bisedës sonë? Për të kuptuar nga vjen kjo inat dhe si të shpëtojmë nga inati?
Psikologjia e pakënaqësisë: Burimet e fshehta të emocioneve tona
Na duket se ndjenja e inatit është e njohur për të gjithë. Pra, një person tjetër mund ta vendosë veten në vendin tënd dhe të mendojë njëqind herë para se të sillet në një mënyrë të caktuar, apo jo? Në fakt, inati nuk është i njohur për të gjithë. Ndjenjat dhe emocionet e njerëzve varen nga ato tipare të lindura të psikikës me të cilat na dhuron natyra.
Doli që shoku im i shkathët dhe i shkathët me një vektor lëkure nuk kishte ide se njerëzit mund të ofendoheshin seriozisht. Psikika e saj është fleksibile, e lëvizshme, e aftë të kalojë menjëherë nga njëra në tjetrën. Njerëz të tillë, edhe pse kanë përjetuar acarim dhe zemërim, pas disa minutash nuk e mbajnë mend më mosmarrëveshjen. Dhe është e kotë të përpiqesh ta matësh atë "me veten tënde" - është krejtësisht ndryshe.
Psikologjia e Sistemit-Vektor i Yuri Burlan ndihmon për të parë një person tjetër jo përmes tij, por ashtu siç është.
Por ky është vetëm fillimi. Meqenëse të gjithë jemi kaq të ndryshëm, atëherë pse lind ndjenja e inatit tek unë? Nuk është e qartë se si të merreni me inatin tuaj. A është e mundur ta kapërcejmë atë fare, të mësojmë të falim dhe të jetojmë me lehtësi?
Pakënaqësi e rëndë - kush është bartësi i saj
Ne, njerëzit për të cilët një ndjenjë e vazhdueshme e mëri prish seriozisht jetën, në psikologjinë sistem-vektor të Yuri Burlan përcaktohemi si bartës të vektorit anal. Ne jemi natyrshëm të ngadaltë dhe të vëmendshëm ndaj detajeve, ne i qasemi gjithçkaje me kujdes dhe tërësisht. Ne priremi të jemi të inatosur për një larmi arsyesh. Më poshtë janë disa prej tyre:
- Psikika jonë është e ngurtë, nuk ka të njëjtën ndryshueshmëri si pronarët e vektorit të lëkurës. Përkundrazi, ka tendencë të "mbërthehet" në të njëjtën gjë. Kjo na sjell përfitime në punën tonë: duke u përqendruar për orë të tëra në biznesin tonë, ne bëhemi profesionistë të klasit të lartë. Dhe nëse ka pasur një ndjenjë inati dhe padrejtësie ndaj jush? Mendimet në të njëjtën mënyrë "luajnë" situatën e dhimbshme për orë të tëra.
- Natyra na ka pajisur me një kujtesë fenomenale. Ne jemi në gjendje të kujtojmë atë që ndodhi shumë vite më parë deri në detajet më të vogla. Ne dimë të jemi mirënjohës dhe të kujtojmë për vite me radhë të gjitha të mirat që njerëzit kanë bërë për ne. Mjerisht, ne gjithashtu kujtojmë të gjitha gjërat e këqija. Prandaj, ndjenja e pakënaqësisë mund të jetojë në zemrat tona për shumë vite. Dhe do të isha i lumtur ta harroja - por kujtesa jo.
-
Vlerat e barazisë janë tërheqëse për ne. "Bukë një gungë - dhe kjo në gjysmë!". Kjo është, në mënyrë të barabartë. Nëse një person ka bërë diçka të mirë, ai duhet të përgjigjet në natyrë, të "nivelojë" situatën. Po sikur të bënit diçka të keqe? Ekziston dëshira për t'u përgjigjur në natyrë, për t'u hakmarrë. Ndjenjat e inatit dhe fajit jetojnë në ne si "dy në një". Unë kam dëmtuar diçka ose nuk i kam dhënë diçka tjetrit - lind pendimi dhe faji. Dhe fyerja është kur nuk më dhanë aq sa më lënduan.
Ndonjëherë pronarët e vektorit anal akuzohen madje se kanë manipuluar ndjenjat e inatit dhe fajit. Por më shpesh sesa jo, ne po jetojmë me ndjesi të pavetëdijshme, të cilat, pa kuptuar psikologjinë e inatit, thjesht nuk mund t'i kapërcejmë.
Fazat e Formimit të Pakënaqësisë
Si dhe pse lind inati? Zakonisht, pronarët e vektorit anal e hasin këtë së pari në fëmijëri. Familja, të afërmit dhe miqtë, dhe veçanërisht nëna janë vlerat kryesore për një person të tillë. Theshtë në familje që shpesh qëndrojnë rrënjët e thella të faktit që ne "nuk na u dha diçka" ose "na mashtruan" në diçka.
Me një zhvillim të favorshëm në fëmijëri dhe zbatim të suksesshëm në moshën e rritur, ne jemi më të prirur të kujtojmë të mirën, të jemi mirënjohës. Por në një gjendje stresi ose në mungesë të përdorimit konstruktiv të vetive të tij natyrore, inati bëhet shoqëruesi ynë i fiksuar. Pakënaqësia e rëndë mund të shfaqet në nivele të ndryshme:
- Inat kundër një personi specifik. Për shembull, një mik i ngushtë më tradhtoi - si mund të mbijetoj nëse miqësia ka vlerë të madhe për mua? Nuk është e qartë për mua se si ai mund të ketë gënjyer në sytë e mi kaq sinqerisht - në fund të fundit, unë vetë jam natyrshëm i paaftë të gënjej.
- Inat kundër një grupi njerëzish. Ne priremi ta përgjithësojmë përvojën tonë të keqe, kështu që nëse gruaja ime më tradhtoi, atëherë "të gjitha gratë …". Zëvendësova një mik të lëkurës në një biznes të përbashkët - dhe tani të gjithë këta biznesmenë-sipërmarrës shkaktojnë mospëlqim dhe irritim tek unë.
- Inat për jetën, për botën. Ata nuk i njohën meritat e mia, nuk më dhanë respekt dhe nder. Marrë më pak nga të gjithë dhe gjithçka. Dhe në përgjithësi, e gjithë jeta është duke ikur. Ku po shkon bota?
- Mëri kundër Zotit. Me sa duket, ai ka një mospëlqim personal për mua. Të tjerët jetojnë normalisht. Dhe është sikur një fuqi më e lartë po tallet me qëllim. Një inat i tillë mund të lindë vetëm nëse ekziston edhe një vektor i shëndoshë.
As meditimi dhe as ndjenja e humorit nuk ndihmojnë me vetëdije për t'u marrë me inat dhe për ta kapërcyer atë. Si dhe teknika të ndryshme si "letra burrit", të dashurës dhe shkelësve të tjerë. Kjo nuk është për t'u habitur - psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan shpjegon se ne nuk jemi në gjendje të kontrollojmë pavetëdijen tonë me ndihmën e mendimeve racionale.
Ndërkohë, inati shtrembëron seriozisht të gjithë skenarin e jetës së një personi, nuk lejon të jetosh i lumtur. Me kalimin e viteve, ankesat gërryen trupin, duke e çuar një person në psikosomatikë. Çfarë të bëjmë, si të mësojmë të falim?
Si të shpëtojmë nga ndjenjat e inatit
Mënyra e vetme për të përballuar pakënaqësinë është të kuptojmë plotësisht të gjithë mekanizmat e fshehur të psikikës që rregullojnë shfaqjen dhe zhvillimin e kësaj ndjenje. Struktura e psikikës sonë, e cila dje ishte një sekret me shtatë vula, tani zbulohet plotësisht në psikologjinë vektoriale të sistemit të Yuri Burlan, siç dëshmohet nga mijëra rezultate:
Duke kuptuar mekanizmin e inatit, ju shpëtoni jo vetëm nga ndjenjat dhe emocionet negative. Së bashku me pakënaqësinë, shumë probleme psikosomatike zhduken, nga të cilat vuajnë pronarët e vektorit anal (çrregullime të tretjes, peshë të tepërt, probleme të zemrës):
Ju mund të provoni vetë se si shijon jeta pa ofendim në trajnimin falas në internet për psikologjinë vektoriale sistemike nga Yuri Burlan. Regjistrohuni duke përdorur lidhjen.
