Psikologjia e depresionit: si të korrigjojmë "zhvendosjen" e shpirtit
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 300 milion njerëz në të gjithë botën vuajnë nga depresioni. Përafërsisht ky numër jeton në të gjitha shtetet e Amerikës së bashku.
Trajtimi psikologjik nuk ndihmon gjithmonë dhe depresioni mund të çojë në vetëvrasje. Vetëvrasjet çdo vit zhdukin një qytet si Krasnodar nga faqja e Tokës: rreth 800 mijë njerëz vdesin çdo 12 muaj me vullnetin e tyre të lirë.
Si të dallojmë simptomat e depresionit nga ndryshimet afatshkurtra të humorit dhe të gjejmë një rrugëdalje?
"Unë vërtet nuk besoj në blusë tuaj. Ju jeni dembel, kështu që po lëngoni, "- kjo frazë u thuhet çdokujt: viktimave të mungesës së vitaminës në pranverë dhe atyre që vuajnë, të cilët po përgatiten të largohen nga ura në botën e nëndheshme. Si të dallojmë njërën nga tjetra? Cila është psikologjia e depresionit në kuptimin e saj të vërtetë? Pse disa e heqin qafe atë duke pasur një mace, duke filluar një punë të re, duke shpikur një hobi, ndërsa të tjerët nuk kursehen as nga ilaqet kundër depresionit?
Si të dilni nga depresioni duke përdorur psikologjinë? Si të rregulloni një plagë dhe të shëroni dhimbjen?
Depresioni në psikologji dhe në jetë
Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerëson se depresioni prek më shumë se 300 milion njerëz në të gjithë botën. Përafërsisht ky numër jeton në të gjitha shtetet e Amerikës së bashku.
Trajtimi psikologjik nuk ndihmon gjithmonë dhe depresioni mund të çojë në vetëvrasje. Vetëvrasjet çdo vit zhdukin një qytet si Krasnodar nga faqja e Tokës: rreth 800 mijë njerëz vdesin çdo 12 muaj me vullnetin e tyre të lirë.
Ekspertët e OBSH vërejnë: njerëzit që vuajnë nga depresioni shpesh diagnostikohen gabimisht në psikologji. Për shkak të kësaj, disa mbeten vetëm me dhimbje pa ndihmën e nevojshme psikologjike, ndërsa të tjerët që pushtohen nga një gjendje e keqe shpirtërore janë përshkruar gabimisht ilaqet kundër depresionit.
Pse është kaq e vështirë të dallosh simptomat e depresionit nga ndryshimet afatshkurtra të humorit?
Llojet e depresionit në psikologji
“Oh, mirë, departamenti është i plotë. Le të shkojmë në klub më argëtues”, i thotë vajza shoqes së saj, duke ofruar të shkojë në një lokal tjetër. Atje ata do të gëzohen nga vallet që janë më të nxehta dhe "depresioni" është zhdukur.
Koncepti i depresionit në jetën e përditshme i referohet çdo gjendje jo të kënaqshme. Por në psikologji, është zakon të bëhet dallimi midis llojeve dhe fazave të depresionit. Si ndryshe të dallojmë çrregullimin për shkak të mpirjes së jetës së përditshme nga frika e vdekjes ose një gjendje e rëndë pas humbjes së një të dashur? Çfarë lloji i kolapsit psikologjik mund t'u atribuohet disa nënave pas lindjes? Dhe çfarë lidhje me një çrregullim mendor për shkak të arsyeve somatike? Pra, është krijuar një gradim në shumë faza i llojeve të stresit dhe depresionit në psikologji, janë hartuar teste për t'i identifikuar ato.
Ata që janë duke kërkuar një mënyrë për të dalë nga depresioni në psikologji mund të hutohen në këtë larmi në asnjë kohë. Në fakt, të gjitha llojet e depresionit dhe, në përputhje me rrethanat, metodat për të hequr qafe sëmundjen saktësisht dhe përfundimisht ndryshojnë në psikologjinë e sistemit-vektor:
- depresioni mund të ndodhë vetëm në prani të një vektori të shëndoshë;
- në vektorë të tjerë - gjendje të këqija të një lloji tjetër.
Dhe kjo ndarje siguron avantazhin kryesor: aftësinë për të kuptuar shkakun e vërtetë të depresionit dhe për të marrë një përgjigje në pyetjen kryesore - si të dilni nga depresioni.
Depresion apo me “dhjamë”?
Njerëzit kanë mësuar të simpatizojnë ata që trupi i tyre dhemb: një krah i thyer, një këmbë, një sëmundje fatale është diagnostikuar. "Frakturë e kreshtës mendore" - një diagnozë e tillë nuk mund të shihet në një regjistër mjekësor. Ata që nuk kanë një dhimbje shpirti nuk i kuptojnë gjithmonë njerëzit që kërkojnë mënyra për të dalë nga depresioni në librat shkollorë të psikologjisë.
“Çfarë u mungon adoleshentëve modernë? Veshur, pajisur me smartphone-tabletë. Dhe ata mendojnë për vetëvrasje,”dëgjohet shpesh në diskutim. Dhe për një person në depresion, edhe nëse jo në libra mbi psikologjinë, por në jetën e përditshme ata thonë hapur - "ai është i çmendur nga dhjami". "Çfarë po bën ai? Isshtë rregulluar në të njëjtën mënyrë - dy krahë, dy këmbë. Jetoni dhe gëzohuni. Thjesht duhet të bësh diçka, por të filozofosh më pak dhe nuk do të ketë depresion”.
Anatomikisht, njerëzit janë vërtet të ngjashëm: të njëjtat organe, pjesë të trupit. Një person nuk e di se si "duket" psikika, por kjo nuk është një arsye për të besuar se struktura e saj është e njëjtë për të gjithë.
Psikologjia e Depresionit: Si funksionon shpirti
Duke shpjeguar shkaqet e depresionit, Psikologjia e Sistemit-Vektor i Trajnimit të Yuri Burlan zbulon se psikika njerëzore përbëhet nga kombinime të vektorëve: një grup i vetive dhe cilësive të lindura.
Vektorët dhe kombinimi i tyre përcaktojnë funksionin që një person kryen në "organizmin" e përgjithshëm të njerëzimit. Ashtu si mëlçia, zemra ose shpretka kanë një detyrë në trup, ashtu edhe vetitë njerëzore synojnë të jenë të dobishme për shoqërinë. Kur një person me një vektor të shëndoshë nuk është i lidhur me shoqërinë, nuk e kupton potencialin e tij, ai merr një dështim, "zhvendosje" të shpirtit, jeta e tij bëhet e pakuptimtë. Ky dështim quhet depresion në psikologjinë sistem-vektor.
Për pronarët e vektorëve të tjerë, psikologjia e sistemit-vektor shpjegon, jo depresionin, por stresin, pikëllimin, gjendjen e keqe - një gjendje që mund të korrigjohet duke përdorur metoda të disponueshme në botën materiale.
Cili është ndryshimi midis depresionit të vektorit të tingullit?
Karakteristika themelore e pronarit të vektorit të tingullit është dëshira për të kuptuar sekretet e universit. Ata zakonisht thonë për njerëz të tillë: ata jetojnë në botën e tyre, në një valë të veçantë.
Psikologjia e sistemeve vektoriale vëren se njerëzit e dëshpëruar me një vektor të shëndoshë kanë tendencë t'i konsiderojnë çdo ngjarje si një kotësi të padobishme. Ata nuk kujdesen për shqetësimet e botës sonë. Ata mbytin veten e tyre me muzikë rock-në që thyen mendjen, fshihen në gjumë për 12-16 orë, ose, anasjelltas, vuajnë nga pagjumësia dhe ëndërrojnë fshehurazi se bota do të shkojë në ferr.
Në depresion, njerëzit e shëndoshë fajësojnë trupin si burimin e vetëm të dhimbjes së tyre mendore. Ata vështirë se i ndiejnë nevojat e tij: ata mund të harrojnë të hanë, jo menjëherë të kuptojnë të ftohtin ose nxehtësinë. Psikologjia e stresit dhe depresionit të tyre është e tillë që asnjë gëzim material nuk mund ta mbushë zbrazëtinë e tyre shpirtërore. Ata do të ishin të lumtur të jetonin në botën e tyre të trilluar - të përjetshme dhe të përsosur, por trupi "ndërhyn": i detyron ata të kërkojnë ushqim, të shkojnë në punë, të komunikojnë me njerëz të tjerë.
Në të njëjtën kohë, një person me një vektor të shëndoshë ndihet si në një shishe të mbyllur - të rrethuar nga njerëzit. Nuk është rastësi që një nga simptomat e një lloji endogjen të depresionit në psikologji është një ndjenjë e derealizimit. Bota përreth nesh në këtë gjendje duket iluzore.
Në një gjendje të vuajtjeve më të larta mendore, njerëzit e shëndoshë vijnë në idenë e gabuar të vetëvrasjes. Ata mendojnë se me sa duket janë hequr qafe trupin, do të gjejnë paqe.
Si të dilni nga depresioni: do të tregojë psikologjia e vektorit të sistemit
Si ta ndihmoni një person të dalë nga pishina? Si të vendosim një pamje të "dislokuar" të botës? Si të mësoni të jetoni me gëzim?
Njeriu është një qenie shoqërore. Ai është i lumtur për sa kohë që përmbush qëllimin e tij në organizmin shoqëror. Deri më tani, njerëzit me një vektor të shëndoshë e gjetën veten në fizikë, muzikë, psikiatri, programim. Ata kryen rolin e caktuar nga natyra dhe morën, me fjalët e psikologjisë vektoriale sistemike, një gjendje të ekuilibruar të biokimisë së trurit si shpërblim.
Bota po zhvillohet. Natyra e pajetë, bimore është studiuar në grimcat më të vogla. Njerëzimi është gati për kuptime të reja, për të kuptuar se si funksionon psikika dhe universi. Kjo është detyra e njerëzve me një vektor të shëndoshë. Në kërkim të një përgjigje për këtë kërkesë, ata vuajnë nga mosrealizimi i tyre në "trupin" e njerëzimit. Si mund t’i ndihmojë psikologjia njerëzit nga depresioni të cilët kanë humbur në labirintin e mendimeve të gabuara?
Zgjidhja e problemit të depresionit të shëndoshë dhe stresit tregohet nga psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan.
Si të dilni nga depresioni vetë
Zbatimi i vektorit tingullor është i pamundur veçmas nga shoqëria. "Unë" i brendshëm është një grimcë, jo një e tërë. Shkencëtarët modernë të zërit duhet të zbulojnë se si njerëzit ndërveprojnë me njëri-tjetrin, duke krijuar një strukturë të vetme të pandashme dhe duke shëruar sëmundjet e organizmit shoqëror. Kështu shprehet detyra e tyre natyrore sot. Kur e bëjnë këtë, ata nuk bëjnë pyetje se si të përballen me kushtet e këqija, si të kalojnë një periudhë të vështirë. Ata janë të zënë me "vizatimin e përbashkët të urës", e cila më pas do të hidhet midis "Unë" individuale të njerëzve. Dhe kjo do të bashkojë njerëzimin.
Shtë e rëndësishme që një person me një vektor të shëndoshë të kuptojë psikologjinë e të tjerëve, të kuptojë se çfarë po ndodh në botë, nga vijmë dhe ku do të shohim një mënyrë për të dalë nga depresioni. Dhe kjo është gjëja më e vështirë për një inxhinier zëri. Edhe pse ai natyrshëm është i prirur të ndiejë gjendjen e një personi tjetër si të tijën - ai u krijua që të përqendrohet jo tek vetja, por tek tjetri. Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan u përgjigjet të gjitha pyetjeve rreth psikikës njerëzore, përfshirë pyetjen se si të dilni nga depresioni, duke ndihmuar për të kuptuar dhe realizuar thellë vetveten dhe njerëzit e tjerë, për të gjetur vendin e dikujt midis tyre.
Duke përdorur njohuritë sistemike, mijëra njerëz kanë marrë rezultate. Ja se çfarë kanë për të thënë njerëzit e trajnimit në internet në lidhje me të.
Ju mund të mësoni më shumë rreth psikologjisë vektoriale sistemike, të hiqni qafe stresin dhe depresionin në leksionet falas online. Regjistrohuni këtu
