Si të qetësohemi dhe të mos shqetësohemi
Ne nuk jemi gjithmonë të vetëdijshëm për dëshirat e pavetëdijshme. Kur kemi mundësinë për t'i realizuar ato, ne kemi kënaqësi, kënaqësi. Duke mos i realizuar dëshirat tona, ne jemi në gjendje të keqe, përfshirë nervozizmin, përvojën.
Sa e padurueshme është e gjitha! Unë jam vazhdimisht nervoz dhe dridhem. I çmendur me ose pa. Gjithçka është e keqe - vajza ime nuk bindet, nuk kam kohë, shoqja ime më lëshon poshtë, njerëzit janë budallenj, ata bëjnë gjënë e gabuar. Gjithçka bie nga dora … Unë shqetësohem për çdo gjë të vogël, qetësuesit nuk kanë ndihmuar për një kohë të gjatë. Si mund të qetësohem?!
Si të ndaloni së qeni nervoz dhe të bëheni të qetë? Ne e kuptojmë me ndihmën e Psikologjisë Sistem-Vektor.
Njeriu është dëshirat e tij
Pse, në fakt, jemi nervozë? Ekzistojnë dy arsye kryesore.
- Sepse ne nuk e marrim atë që duam.
- Sepse ne presim një gjë nga njerëzit, por kemi një tjetër. Ne përpiqemi të "shtyjmë" të tjerët, por asgjë nuk del nga kjo. Ne jemi duke humbur kontrollin dhe nuk mund të përballemi.
Si ta qetësoni veten në rrethana të tilla?
Çfarë duam në të vërtetë? Dhe si ju ndihmon njohja e kësaj të qëndroni të qetë në çdo situatë? Siç tregon Yuri Burlan në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor", një person është dëshirat e tij pa ndjenja. Grupet e dëshirave dhe vetive për realizimin e tyre quhen vektorë. Ne nuk jemi gjithmonë të vetëdijshëm për dëshirat e pavetëdijshme. Kur kemi mundësinë për t'i realizuar ato, ne kemi kënaqësi, kënaqësi. Duke mos i realizuar dëshirat tona, jemi në gjendje të keqe, kemi frustrime.
Si të ndalojmë së qeni nervoz? - Plotësoni dëshirat tuaja
Një gjendje e keqe - kur një person dridhet dhe nervozohet - më shpesh ndodh tek njerëzit me lëkurë dhe vektorë vizualë. Për të kuptuar se si të jemi të qetë, le t'i shohim nga afër ata.
Vektori i lëkurës i jep pronarit të saj dëshirën për të qenë më i shpejtë, më i suksesshëm dhe më i pasur. Këta njerëz gëzojnë efikasitet, përdorim racional të burimeve, kohë dhe përpjekje. Ata janë të shkathët dhe të shkathët, mund të bëjnë disa gjëra në të njëjtën kohë, janë fleksibël dhe përshtaten lehtësisht me ndryshimet në mjedis. Këta njerëz vlerësojnë përfitimet dhe përfitimet në biznes dhe marrëdhënie, dinë si dhe duan të kufizojnë të tjerët, të organizojnë procesin.
Si të jemi të qetë dhe jo nervozë? Plotësoni dëshirat në vektorin e lëkurës. Ka dy mundësi për këtë:
- Mund të përdoren forma të thjeshta kënaqësie. Personi dermal kënaqet me dieta, sporte, vallëzime, një mënyrë jetese të shëndetshme, ndryshimin e pamjeve, argëtime ekstreme, etj.
- Ka kënaqësi të një rendi më të lartë: realizimi i talenteve tuaja për njerëzit e tjerë. Njerëzit e lëkurës janë biznesmenë, menaxherë, organizatorë, inxhinierë të talentuar. Faktori i risisë është interesant për ta, ata pëlqejnë shumë detyra dhe aktivitet në aktivitete. Nëse një person i tillë është i angazhuar në punë ulur në zyrë, kjo do ta fusë atë në stres.
Por ndodh që një person përpiqet për sukses, vendos qëllime dhe lëviz drejt tyre, dhe si rezultat, merren vetëm dështimet dhe humbjet. Kështu mund të shfaqet një skenar për dështimin, i fshehur thellë në pavetëdije, kur një person rikualifikohet për të shijuar dështimet, dhe jo nga arritjet dhe fitoret. Ju mund të punoni për këtë në trajnimin e plotë "Psikologji Sisteme-Vektor" nga Yuri Burlan.
Si të rregulloni sistemin nervor
Vektori vizual, nga ana tjetër, i jep pronarit të tij emocionalitet më të madh. Njerëzit me një vektor vizual në një gjendje të realizuar janë shumë të sjellshëm, të hapur, të ngrohtë në marrëdhënie, empatikë. Vektori vizual në një gjendje të dobët intensifikohet me "tronditje" emocionale në vektorin e lëkurës; një person çuditet për çdo gjë të vogël, në gjendje të qetësohet, duke u prishur të gjithëve përreth dhe duke hedhur zemërime. Si të jesh i qetë dhe të mos jesh nervoz në këtë rast?
Për të dalë nga gjendjet e këqija dhe për të ditur se si të qetësoheni, duhet të kuptoni natyrën e thellë të emocionalitetit tuaj: pse lindi tek njerëzit dhe cili është roli i tij.
Njëherë e një kohë, në kopenë e hershme njerëzore, pamja e njerëzve vizualë lejoi që speciet të ruheshin. Falë njerëzve me një vektor vizual, u ngrit kultura dhe arti. Arti i vërtetë është krijuar për të shkaktuar dhembshuri, ndjeshmëri dhe për të zvogëluar armiqësinë në shoqëri. Parimi i kënaqësisë për njerëzit vizualë është ai që është "i bukur", kuptimi i jetës është dashuria.
Për të kuptuar se si të ndaloni së qeni nervoz dhe të forconi sistemin tuaj nervor, merrni parasysh llojet e zbatimit në vektorin vizual:
- Të thjeshta - ndryshimi i përshtypjeve, komunikimi me njerëzit, gjëra të bukura, vizatimi, shikimi i filmave sensualë dhe leximi i letërsisë klasike.
- Realizimi i një rendi më të lartë - në shoqëri, kur pronari i vektorit vizual realizon të gjithë fuqinë e emocioneve të tij për njerëzit e tjerë në profesionin e një aktori, artisti, mjeku, mësuesi, edukatori, mësuesi, punonjësi social. Kur një person i kupton emocionet e tij siç duhet - në dashuri dhe dhembshuri për njerëzit, ai është i lumtur dhe i kënaqur dhe nuk ka një pyetje se si të qetësohet dhe të mos nervozohet.
Nëse vektori vizual nuk ka marrë zhvillim të mjaftueshëm ose nuk është zbatuar si duhet, atëherë personi ka frikë, përjeton lëkundje vizuale, nuk di si të relaksohet dhe të qetësohet. Kjo mund të reflektohet në formën e histerikave, reagimit joadekuat ndaj situatave rutinë, kur emocionet thjesht shkojnë jashtë shkallës. Mund të ketë një ndjenjë që nuk jeni të dashur, se po ju sjellin me qëllim.
Nëse një person, përveç atij vizual, ka edhe një vektor anal, kjo paqëndrueshmëri emocionale mund të përjetohet si ankth dhe eksitim i hipertrofizuar për të dashurit: burri, fëmijët, nëna - fotografi të disa incidenteve të tmerrshme, fatkeqësive, lëndimeve dhe madje edhe vdekjes vazhdimisht shfaqen para syve tanë. Gjithmonë duket sikur diçka e keqe do të ndodhë.
Si të ndalojmë shqetësimin dhe shqetësimin? Kuptoni thellë psikikën tuaj. Ju mund të realizoni frikën tuaj dhe të mësoni se si të realizoni nevojat tuaja emocionale në një mënyrë adekuate në trajnimin "Psikologjia e Vektorit të Sistemit".
Si të mos shqetësoheni në punë, duke pasur frikë se mos bëni diçka gabim
Njerëzit me një vektor anal shqetësohen jo vetëm për të afërmit dhe miqtë e tyre, por edhe për cilësinë e punës së tyre. Ata janë perfeksionistë nga natyra dhe përpiqen të bëjnë gjithçka në mënyrën më të mirë të mundshme. Frika e tyre natyrore është frika e çnderimit. Në kombinim me emocione të shkatërruara, kjo frikë ndonjëherë arrin në pikën që një person nuk mund ta bëjë aspak punën e tij, duke pasur frikë ta bëjë atë në mënyrë të papërsosur. Si të mos shqetësohemi? Si të ndaloni të shqetësoheni për të bërë diçka të gabuar?
Duke njohur veten, psikika juaj ju jep një kuptim sesi të mos nervozoheni në punë. Frika e mosrespektimit i jepet një personi si ndihmës për zhvillim, duke e inkurajuar atë të studiojë detajet më thellë, për të përmirësuar cilësinë e gjithçkaje që bën. Mbi të gjitha, zhvillimi i zotërimit ndodh vetëm përmes praktikës. Këshilla se si të qëndroni të qetë në punë: mos harroni për veçoritë e psikikës tuaj dhe vazhdoni të bëni punën tuaj, sepse frika tërhiqet saktësisht kur veprojmë dhe realizojmë më të mirën që është e natyrshme për ne.
Si të mos jemi nervozë? Këshilla të psikologut të sistemeve
Merrni parasysh pjesën e dytë të pyetjes - "ne jemi nervoz sepse njerëzit e tjerë nuk i përmbushin pritjet tona". Ju prisni që ai ta bëjë atë shpejt - dhe ai po gërmon diçka atje, duke u përpjekur ta bëjë atë patëmetë. Ju bëni shumë gjëra në të njëjtën kohë, dhe dikush nuk mund të trajtojë më shumë se një gjë në të njëjtën kohë. Sigurisht, kjo është e bezdisshme - sepse koha është e humbur. Dhe kjo në përgjithësi është tërbuese - nuk mund të ngopeni mjaftueshëm! Ju flisni me të për gjysmë ore dhe ai: “Oh, çfarë? Po flet me mua?"
Çfarë të bëjmë me ta? Si të qëndrojmë të qetë kur të gjithë përreth janë kaq të pakuptueshëm?!
Mënyra për të dalë është vetëm t'i kuptojmë ato. Ka njerëz me dëshira krejtësisht të ndryshme dhe veti krejtësisht të ndryshme mendore. Si shembull - njerëz me një vektor anal, të fortë, të zellshëm, skrupuloz, që japin cilësi. Ata janë të plotë dhe i bëjnë gjërat njëra pas tjetrës. Respektimi dhe njohja e punës së tyre është shumë e rëndësishme për ta. Duke kuptuar pronat e tyre, ju u jepni atyre pak më shumë kohë, paralajmëroni për gjithçka paraprakisht. Dhe të gjitha shtohen. Ju merrni një cilësi që askush tjetër nuk është i aftë, përveç tyre. Dhe nëse shpejtësia është e rëndësishme për ju, atëherë duhet të kontaktoni jo ata, por njerëzit e lëkurës dhe gjithçka do të funksionojë.
Bashkëveprimi me njerëzit bëhet më i suksesshëm kur i kuptoni karakteristikat e tyre. Çështja se si të jemi të qetë bëhet e zgjidhshme.
Si të qetësohemi dhe të fillojmë të jetojmë
Kur kuptoni se çfarë e shtyn një person nga brenda, ju nuk jeni më të irrituar. Ekziston një kuptim i thellë i asaj që po ndodh dhe pse, dhe ky është sekreti kryesor se si të jesh i qetë në çdo situatë.
Bota pushon së qeni e pakuptueshme dhe e paparashikueshme për ju. Të gjitha shtetet tuaja bëhen gjithashtu të qarta, për më tepër, ju mësoni të shihni se çfarë duhet të bëhet në mënyrë që të ndiheni mirë, dhe pyetja se si të qëndroni të qetë në çdo situatë bëhet e qartë për ju.
Psikologji sistem-vektor - njohuri rreth dëshirave tona të pavetëdijshme dhe përse jemi në këtë botë. Jepini vetes mundësinë për të jetuar në gëzim. Zbuloni hapësira të reja duke u njohur me veten dhe njerëzit e tjerë. Filloni me një trajnim falas në internet mbi Psikologjinë e Vektorit të Sistemit, që do të vijë së shpejti. Regjistrohuni këtu
