Pagjumësia: çfarë të bëni për të fjetur dhe mbijetuar?
Personi tashmë ka studiuar gjithçka përreth tij, por ai nuk e ka njohur veten. Ky boshllëk ndihet nga pronarët e vektorit të zërit çdo ditë e më shumë akute, aq më e padurueshme - nga pagjumësia te depresioni, nga vetë-izolimi te vetëvrasja.
Ku ta gjeni çelësin nga kafazi? Çfarë të bëni kur pagjumësia është rraskapitëse?
Mbulon pagjumësinë me një demon, Në kokën time mendimet dhe mendimet po luftojnë
Këta janë engjëj të zinj me të bardhë
Në territorin tim, ata grinden.
(G. Leps)
Pagjumësia është kur trupi është i rraskapitur dhe truri përhapet mbi jastëk, por nuk fiket. Pagjumësia është një zinxhir që ju mban larg qoftë edhe një ore. Pagjumësia është një mundim i pafund natës, që çon në endje ditore pa kuptim. Pagjumësia është kur mbyteni, por askush nuk e dëgjon thirrjen tuaj për ndihmë. Pagjumësia - çfarë të bëjmë? Psikologjia sistem-vektoriale e Yuri Burlan jo vetëm që dëgjon, por gjithashtu shtrihet një litar shpëtimi për të gjithë "zombiet" brenda natës.
Si i zgjedh pagjumësia viktimat e saj?
Ndonjëherë, bartësit e ankthit të vektorit vizual bien në kthetrat e pagjumësisë, kur frika të shumta ose një tepricë emocionesh i pengojnë ata të bien në gjumë. Por stuhia e ndjenjave qetësohet dhe ëndrra kthehet. Ndonjëherë një pronar stresues i një vektori lëkure në prag të humbjes së një pune apo prone vuan nga pagjumësia për disa netë. Ndonjëherë pronarët e respektuar të vektorit anal do të kënaqen në grackën e pagjumësisë - para një provimi, një interviste ose një date. Por stresi i humbjes ose risisë është i rraskapitur, dhe gjumi hap përsëri krahët e tij.
Dhe ka nga ata që bien thellë dhe për një kohë të gjatë në humnerën e pagjumësisë. Dhe vetëm ndryshimi i dekorimeve të jashtme nuk do të ndihmojë këtu. Vuajtja e padurueshme e pagjumësisë, e cila shpesh shkon krah për krah me depresionin, përjetohet nga profesionistë të shëndoshë.
Kur dhimbja brenda arrin kulmin e saj dhe rrënjët e saj janë të pakuptueshme, kur dëshiron kaq shumë të fshihesh nga ngutja e ditës dhe e gjithë jetës, por edhe nata largohet nga streha e saj qetësuese. Një endacak pa busull ose drejtim. Një inxhinier i zërit që endet natën nuk mund të kuptojë se çfarë të bëjë me pagjumësinë pa ndihmën e një kuptimi të saktë të shkaqeve dhe pasojave.
Pse tortura e pagjumësisë tingëllon profesionistë?
• Nata është nga natyra e saj kohë e shëndoshë
Të gjithë janë në gjumë, por ai nuk ka gjumë në një sy, shikon yjet dhe vetveten në heshtje, errësirë dhe vetmi dhe dëgjon çdo shushurimë. Kështu ka qenë që nga kohërat antike. Zëri i zërit nuk flinte natën dhe kishte arsye për këtë.
Vetëm ai mund të dëgjonte kërcitjen e një thupre nën putrën e një grabitqari dhe të paralajmëronte tufën e fjetur të rrezikut. Ky ishte roli i tij në shoqërinë që po formohej nga njerëzimi.
Për mijëra vjet, diapazoni i mundësive të shëndosha për realizim është rritur në mënyrë të pashprehur, por zakoni për të mos fjetur natën tashmë është ngulitur në psikikë. Prandaj, deri më sot, njerëzit e shëndoshë janë bufë, për të cilët është shumë më e natyrshme që ata të shkojnë në shtrat më afër agimit dhe të zgjohen nga perëndimi i diellit. Por ritmi modern dikton kushtet e veta, dhe shpesh mënyra e zyrës për inxhinierin e zërit duket si torturë.
• Përqendrimi si parandalim i pagjumësisë
Heshtja e shumëpritur e natës kontribuon në atë që tingujt e njerëzve duan më shumë - të menduarit. Zhurmat e metropolit janë mbytur, dhe së fundmi, ju mund të ndizni trurin tuaj dhe të përqendroheni. Kjo është e mundur nëse aftësia e përqendrimit fitohet dhe ekziston një objekt për punë mendore, hulumtim dhe kërkim.
• Ndëshkimi nga pagjumësia për mos përdorimin e burimeve intelektuale
Nëse inxhinier i zërit, për ndonjë arsye, nuk ka fituar aftësinë e përqendrimit ose nuk ka fituar një subjekt për kërkime abstrakte, atëherë intelekti i tij thahet nga mos-përdorimi. Dështon si një kitarë që rri në murin e papunë për shumë vite. Merr pagjumësinë si një sinjal se fshehja nga nevoja për të kërkuar kuptim nuk do të funksionojë.
Specialistëve të zërit u jepet intelekti më i fuqishëm, që do të thotë se jepet edhe aftësia për ta realizuar atë. Nëse nuk e bëjmë këtë, ne jemi të brejtur nga brenda nga zbrazëtia e paplotësuar e pakuptimësisë së ekzistencës.
• Dhe gjithçka nuk është e mjaftueshme për mua
Vëllimi i psikikës njerëzore po rritet me çdo brez. Më parë, pronari i vektorit të tingullit për të ndjerë kuptimin e jetës ishte i mjaftueshëm për të shkruar muzikë ose poezi, për të studiuar botën përmes ligjeve të fizikës dhe kodeve të programimit. Tani nuk po përmbushet më. Këto janë vetëm zëvendësime për lëndën e vërtetë të njohurive.
Personi tashmë ka studiuar gjithçka përreth tij, por ai nuk e ka njohur veten. Ky boshllëk ndihet nga pronarët e vektorit të zërit çdo ditë e më shumë akute, aq më e padurueshme - nga pagjumësia te depresioni, nga vetë-izolimi te vetëvrasja.
Dëshira rritet, por nuk plotësohet, shpesh as nuk realizohet. Si një tigër në kafaz, mendimi lufton në kërkim të një rrugëdalje, por nuk e gjen. Ai nxiton nga një cep në cep, por nuk kupton se si të shkojë drejt lirisë. Dhe duket se rruga për të dalë është e thjeshtë, sikur një çarje do të hapet. Por përsëri nga, përsëri bosh, përsëri pa gjumë dhe pushim. Ku ta gjeni çelësin nga kafazi? Çfarë të bëni kur pagjumësia është rraskapitëse?
• Dalja nga kafazi i vetvetes suaj
Ne zhvillohemi në drejtim të kundërt, thotë psikologjia sisteme-vektoriale e Yuri Burlan. Dhe ne përpiqemi të rritemi nga arketipi me të gjithë vëllimin e psikikës për realizimin e plotë të pronave për të mirën e shoqërisë. Përndryshe, ne vuajmë. Kështu që, lëkurëtari, me një zhvillim adekuat, nga përpjekja për të kapur, vjedhur, rrëmbyer shndërrohet në një që kufizon veten dhe të tjerët me ligj dhe merr kënaqësi nga kjo. Spektatori nga mundimi nga frika për veten zhvillohet në një simpatik dhe duke ndihmuar një dhe të gjithë. Ku është kjo e kundërta për një inxhinier zëri? Ku është shpëtimi i tij nga pagjumësia dhe kushtet e tjera të dhimbshme?
Zëri i muzikës lindi me një interes vetëm për veten e tij. Territori i kërkimit të tij është "Unë dhe ajo që më fshihet". Për më tepër, ajo që fshihet, ai, për shkak të ndjenjës së veçantisë së tij, gjithashtu kërkon në vetvete, duke thirrur kështu çrregullime të gjumit dhe psikikës. Çfarë të bëni nëse vuani nga pagjumësia?
Hereshtë këtu që çelësi është i fshehur nga qeliza, e cila po mban fluturimin e mendimit të shëndoshë. Në vend të vuajtjes së plotë, kufizimit dhe pakuptimësisë së përqendrimit te vetja, pronari i vektorit të tingullit mund të marrë kënaqësi të jashtëzakonshme nga një kuptim i thellë, emocionues dhe i pakufishëm i të tjerëve. Në këtë rast, vjen edhe të kuptuarit e vetvetes.
Pagjumësia nuk ka asgjë për të bërë në një kokë të përqendruar
Psikologjia e sistemit vektorial është bërë fizika e shpirtrave njerëzorë. Kur zbulohen modelet e sjelljes së secilit person dhe qëndrimi i kombeve të tëra, bëhet e qartë pse ata thonë kështu dhe bëjnë ndryshe. Kur gjithçka është e shpjegueshme dhe e parashikueshme: nga përgjigjja e një shitëseje të keqe te zhvillimi strategjik i vendit dhe rruga e mbarë njerëzimit.
Kur truri punon, analizon dhe nxjerr përfundime të pavarura, atëherë instrumenti i tingullit akordohet në mënyrë korrekte dhe dëshiron të luajë në të. Simfonia e mendimit!
Pastaj, gjatë zgjimit, truri përdor aftësitë e tij maksimale, duke njohur të tjerët, duke parë thelbin prapa ekranit të realitetit të prekshëm. Pastaj gjumi është i nevojshëm vetëm si një pushim i shkurtër në një proces emocionues, thjesht i domosdoshëm për vazhdimin e tij të plotë në disa orë. Atëherë blloku i të menduarit të shëndoshë nuk harxhon më burime për të gjetur përgjigjen në pyetjen se çfarë të bëjë nëse pagjumësia torturohet - ka detyra më emocionuese.
Çfarë të bëni nëse pagjumësia është kapërcyer? Mundjen e saj
Shumë e kanë përballuar tashmë pagjumësinë duke zgjidhur enigmën e psikikës së tyre dhe të tjerëve.
Ndërsa nuk jeni me dhimbje në gjendje të bini në gjumë për netët e gjata, përdorni kohën e zërit për qëllimin e synuar - ndizni punën e trurit me fuqi të plotë. Mos lejoni që pagjumësia ta torturojë vetëdijen tuaj pa mëshirë dhe pa mëshirë! Për t'i thënë lamtumirë pagjumësisë dhe për të njohur veten tuaj të vërtetë, regjistrohuni këtu për leksione online natën falas mbi psikologjinë sistemike të vektorëve nga Yuri Burlan.
