Trajtimi i frikës dhe fobive: puna me shkakun
Pyetja "Si të trajtojmë ankthin dhe frikën?" bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Ky artikull i kushtohet problemit të trajtimit të ankthit dhe frikës.
Ne jetojmë në një botë në dukje të sigurt. Të paktën në savanën antike, njeriu ishte i ekspozuar ndaj një rreziku shumë më të prekshëm nga grabitqarët, fiset fqinje në luftën për një copë mamuth dhe forcat e natyrës. Në fakt, ai ishte injorant dhe i pambrojtur, por nuk kishte nevojë për trajtim për frikë dhe fobi.
Tani mjedisi ynë është i mbrojtur në një farë mase nga kultura dhe ligji. Në qytet, një grabitqar definitivisht nuk do të na sulmojë, dhe dyert janë të kyçura me brava të forta nëse ndonjë bipedist vendos të shkelë jetën ose pronën tonë. E megjithatë kemi frikë. Dhe çdo vit kemi gjithnjë e më shumë frikë. Kjo dëshmohet nga prevalenca në rritje e frikës, fobive, hipokondrisë, sulmeve të panikut, gjendjeve të ankthit. Kjo dëshmohet nga popullariteti i barnave anti-ankth dhe anti-stres. Pyetja "Si të trajtojmë ankthin dhe frikën?" bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Ky artikull i kushtohet problemit të trajtimit të ankthit dhe frikës.
Trajtimi i frikës dhe fobive. Telefonatë alarmi
Jo shumë kohë më parë zbulova se vajza e shoqes sime të mirë - një vajzë e re, e shëndetshme - ishte shtruar në spital. Unë menjëherë e thirra atë dhe e pyeta se çfarë ishte çështja.
Isha aq e frikësuar për të. Ajo ka një ethe të ulët, gjysma e kokës së saj dhemb, sulme paniku, palpitacione, marrje mendsh. Unë thirra një profesor që e njihja dhe ai pranoi ta ekzaminonte në klinikë. Me vështirësi ajo bindi që ambulanca e çoi në këtë klinikë të veçantë. Tani ne jemi duke pritur për rezultatet e provimit.
E dija pak situatën. Vajza ka një ndjenjë të shkëlqyer të bukurisë, me profesion një kritike arti. Por, siç e dini, njerëzit me perceptim të ndjeshëm vizual kanë gjithashtu një amplitudë të madhe emocionale. Por vajza, me sa duket, nuk e kupton plotësisht emocionalitetin e saj, pasi që kërkohej trajtimi i frikës (por më shumë për këtë më vonë). Kështu që unë e pyeta mamanë time:
- Çfarë po ndodh në jetën e saj tani? A është ajo në telashe?
- Jo, asgjë të veçantë. Sidoqoftë, ai do të hyjë përsëri në universitet …
- Shqetësohesh?
- Jo, ai thotë se nuk shqetësohet.
- Ajo mund të thotë gjithçka …
- Po, ky studim është shumë i rëndësishëm për të. Ajo më tha se e vetmja gjë që i duhet në jetë tani është ta bëjë.
- Më duket se këto janë manifestime psikosomatike. Timeshtë koha që ajo të dashurojë, por ajo ende po mëson. Zhvillon përbërësin intelektual të vektorit vizual dhe emocionet nuk realizohen, ato mbeten brenda. Kjo është arsyeja pse fillon ky vetë-gërmim i dhimbshëm hipokondriak dhe pastaj shfaqen simptoma të vërteta. Dhe, sigurisht, ngazëllimi para provimeve e përkeqësoi situatën, tronditi emocionet. Kështu që qetësohu, mami, dhe prit për rezultatet e testit. Nuk mendoj se do të ketë diçka serioze atje.
Dhe kështu doli. Dhe profesori i këshilloi ata të shikonin një psikoterapist. Pasi vajza piu ilaçe anti-stres dhe hyri në institut, ajo u qetësua pak, manifestimet e dhimbshme u zhdukën. Por për sa kohë? Deri në situatën tjetër stresuese.
Frika nga paniku. Trajtimi
Psikologjia sistem-vektor bën një punë të shkëlqyeshme në trajtimin e frikës, sidoqoftë, sepse jep një kuptim të thellë të shkaqeve të shfaqjes së saj. Për më tepër, frika nuk zhduket për ca kohë, por largohet përgjithmonë, sepse baza për shfaqjen e saj zhduket.
Për t'iu përgjigjur pyetjes se si ta trajtojmë frikën e panikut, është e rëndësishme të kuptojmë se në cilët njerëz dhe pse ndodh kjo. Më të ndjeshëm ndaj frikës dhe fobisë janë njerëzit me një vektor vizual, amplituda emocionale e të cilëve është shumë e madhe. Në njërin skaj të saj ka eufori nga dashuria ("Unë e dua atë që të mos jetë e frikshme të vdesësh!"), Dhe në skajin tjetër ekziston një frikë e fortë, e pakontrollueshme. Dhe frika rrënjësore është frika nga vdekja. Pse ndodh posaçërisht në audiencë shpjegohet me shumë detaje në tre sesione trajnimi mbi psikologjinë sistem-vektor, kushtuar vektorit vizual. Me pak fjalë, kjo është për shkak të rolit të tyre specifik, qëllimit.
Tashmë për herë të dytë në frikën rrënjësore "rriten" frika dhe fobitë më të shumta që ekzistojnë vetëm në botë (ka kaq shumë prej tyre tani sa që njeriu i lashtë as nuk e ëndërroi). Spektatori ka një imagjinatë shumë të madhe, aftësinë për të "bërë një elefant nga një mizë", e cila çon në faktin se, me një tendencë për të pasur frikë, ai bën një problem nga çdo incident.
Developmentshtë zhvillim i pahijshëm ose stres në vektorin vizual që shkakton sulme paniku, ankth, hipokondri (frikë nga sëmundjet jo-ekzistente). Dhe këto janë, sigurisht, probleme psikologjike. Kjo është arsyeja pse trajtimi me ilaçe për fobitë e frikës nuk jep një rezultat të qëndrueshëm dhe frika kthehet.
Si ta kurojmë frikën? Trajtimi nga një psikoterapist
Për të njëjtën arsye, trajtimi me një psikoterapist nuk funksionon. Metodat ekzistuese të trajtimit të frikës dhe anktheve (për shembull, trajtimi i frikës me hipnozë ose terapi me një qasje graduale ndaj objektit të frikës së tyre) nuk e heq rrënjën e tyre. Prandaj, duke hequr qafe një frikë, një person menjëherë fiton një tjetër. Për shembull, ai kishte frikë nga merimangat, por u frikësua të hipte në metro.
Psikologjia moderne nuk ka një instrument kaq të saktë për diferencimin e vetive njerëzore siç ka psikologjia sistem-vektor. Kjo është matrica tetë-dimensionale e psikikës, e cila ju lejon të shikoni në pavetëdije dhe të shihni se çfarë na kontrollon nga brenda. Përshkrimi i tetë vektorëve, tetë llojeve të personalitetit jep një kuptim të qartë se kush dhe çfarë frike mund të përjetohen. Fakti që ky mjet është efektiv konfirmohet nga më shumë se 400 video dhe prova të shkruara të lehtësimit të qëndrueshëm nga frika në portalin e psikologjisë sistem-vektorë nga ata që kanë përfunduar trajnimin. Pra, trajnimi në psikologjinë vektoriale sistemike është mënyra më e mirë për të trajtuar frikën dhe fobitë.
Këtu janë vetëm fragmente nga disa nga vlerësimet:
"Rezulton se frika, ankthi" jetojnë në fyt ". Dhe kur ata largohen, bëhet më e lehtë për të marrë frymë. Për vite me radhë vuajta nga ankthi pa shkak, i cili më binte shpesh. Psikologët më ndihmuan, por dukej sikur një e qindta po largohej, dhe pastaj frika erdhi përsëri. Gjysma e frikës sime u shpjegua logjikisht nga mendja ime racionale. Por çfarë dobie kanë këto shpjegime nëse nuk ka jetë normale? Dhe ankth pa shkak mbrëmjeve. Në mes të kursit, fillova të vërej se fillova të marr frymë lirshëm. Shtrënguesit janë zhdukur. Dhe në fund të kursit, papritmas vura re se ankthi dhe frika më kishin lënë "Diana Nurgalieva, Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
“Unë kam pushuar të kem frikë të fle vetëm. Më parë, kur burri im (atëherë i dashuri im) po largohej diku, dhe unë mbeta vetëm, nuk mund të flija pa dritë: vazhdimisht fantazoja rreth një lloj shpirtërore, fantazmash dhe sende të tjera të fantazisë sime, duke shkaktuar dridhje të brendshme dhe frikë paniku. Tani që shoh rrënjët e kësaj frike dhe kuptoj se të gjitha fantazmat janë produkte të imagjinatës së një lloji të caktuar njerëzish, kur kuptova se si ta nxirrja frikën time, frika nga errësira u zhduk vetvetiu. Këtë e vura re shumë kohët e fundit, kur flija vetëm për disa net. Asiya Samigullina, Lexoni tekstin e plotë të rezultatit
Filloni udhëtimin tuaj për në një jetë pa frikë dhe fobi me këtë trajnim falas në Psikologjinë e Vektorëve të Sistemeve, i cili zhvillohet në internet. Kjo ngjarje e jashtëzakonshme mbledh më shumë se 3 mijë njerëz nga pjesë të ndryshme të botës. Informacioni unik rreth psikologjisë njerëzore, atmosfera e trajnimit dhe mundësia për t'i drejtuar pyetjet tuaja Yuri Burlan drejtpërdrejt në bisedën transmetuese ju lejon të merrni rezultatet tuaja të para tashmë në leksione falas. Regjistrohuni tani!
