Si ta mposhtni përtacinë është sekreti i një jete të lumtur
Po sikur të pëlqeni të shtriheni në divan më shumë se gjithçka tjetër? Si ta mposhtni përtacinë në këtë rast?
Përsëri mëngjesi bie nga dora. Mendimet për punën dhe lëvizjet e tjera të trupit janë të mërzitshme. Shumë dembel madje edhe të hap sytë. Ju jeni lodhur prej kohësh duke parë një film të tillë të një autori për jetën tuaj. Por si ta mposhtni përtacinë që ju ha si ndryshk metali?
Përtacia mbi një mijë mundësi të lumturisë suaj
Ju keni provuar një mijë mënyra për të mposhtur përtacinë. U përpoqa të veproja hap pas hapi, e binda veten, e inkurajova veten, prezantova afate, siç këshillojnë revistat e njohura. Por afatet, në kundërshtim me sigurimet e tyre, nuk ju stimulojnë për të filluar, por vetëm dëmtojnë vetëbesimin tuaj.
Era e përtacisë në banesën tuaj. Përtacia të ndjek në rrugë. Ju duket se jeni hequr nga priza e jetës dhe sinqerisht pyesni veten se si disa njerëz punojnë pa ditë pushimi dhe pushime.
Çfarë nuk është në rregull me ta? Çfarë i ndez ato në mëngjes, i frymëzon ata të qëndrojnë zgjuar natën dhe i mban ata energjikë?
Mposhtja e përtacisë: Rregulli "Dua"
Psikologët thonë se problemi kryesor me përtacinë është se ne nuk dimë si ta motivojmë veten. Po pse ta bindni veten? Për një bar pas darke, një film në fundjavë, apo një pushim veror?
Por nëse flasim për diçka që na jep kënaqësi, nuk kemi nevojë për një motiv. Pra, përtacia është një histori rreth dëshirave tona.
Mposhtja e përtacisë: udhëzime për adhuruesit e divaneve
Po sikur të pëlqeni të shtriheni në divan më shumë se gjithçka tjetër? Si ta mposhtni përtacinë në këtë rast?
Sipas psikologjisë sistem-vektoriale të Yuri Burlan, divani dhe gjithçka tjetër në të cilën fshihemi më thellë nga jeta është përgjigjja jonë ndaj pamundësisë për të realizuar "dëshirat" tona. Përtacia na tregon se është koha për të ndryshuar rrugën e jetës.
Dua - nuk marr - vuaj - dua edhe më pak. Sa më pak dua, aq më pak vuaj. Përtacia na ndihmon të trajtojmë këtë dhimbje. Sa më dembel, aq më pak kujtojmë atë që kemi marrë më pak. Siç mund të thoshte një klasik, unë jam dembel - kjo do të thotë që ekzistoj në një sistem koordinatash të gabuar.
Si të dilni nga putrat ngjitëse të përtacisë? Sekreti i motivimit "të suksesshëm" (siç do ta quanin revistat popullore) nuk është vetë-hipnozë dhe jo qëllimi i duhur, por për të marrë kënaqësi nga ajo që bëni. Të ndiejmë se si jeta kalon nëpër venat tona dhe na mbush. Ne jemi të aftë për shumë kur realizojmë dëshirat tona dhe nuk drejtohemi nga të tjerët.
Përtacia është një histori për herën e fundit që ne me të vërtetë u ndjeva si vetvetja. Prandaj, të luftosh përtacinë në të vërtetë do të thotë të njohësh veten tënde reale dhe të zbulosh se çfarë na shtyn. Për mijëra njerëz që kanë kaluar trajnime, këto fjalë nuk janë një frazë e zbrazët. Ata kuptuan se çfarë i pengonte ata të jetonin në maksimum dhe si ta hiqnin qafe atë.
Ky është një shans për ta bërë jetën tuaj më të këndshme, më interesante, më të lumtur dhe më në fund të ndaloni të ngacmoni veten për të qenë dembel. Regjistrohuni sot që të mos e flini shumë!
