Psikologjia e prishjes së një marrëdhënieje pa prishjen e zemrës
Ndihemi keq, vuajmë, çdo qelizë e trupit tonë e ndjen këtë dhimbje, nuk duam asgjë tjetër, asgjë nuk kënaq, nuk intereson, nuk tërheq … Të gjitha mendimet janë vetëm për të (atë): "Zot, gruaja ime u largua, çfarë të bëj, si të jetoj? " ose "Ai u largua, dhe e gjithë jeta ime u shemb në një çast …"
Ndarja me një të dashur është dhimbje, kjo vuajtje, kjo gjendje, sikur zemra juaj u shqye dhe u mor me vete, ndjenja se e gjithë bota juaj po shkatërrohet, duke mos lënë asgjë pas, vetëm zbrazëti, dëshpërim, një rrugë pa krye..
Shumë prej nesh janë të aftë për veprimet më të pamatur në një moment të tillë. Djegia e pakënaqësisë e shtyn hakmarrjen me çdo kusht, ndjenjat e mashtruara - për të paguar në të njëjtën monedhë, pashpresë - thjesht për të kryer vetëvrasje, duke ia hedhur jetën (në) fytyrë.
Ndihemi keq, vuajmë, çdo qelizë e trupit tonë e ndjen këtë dhimbje, nuk duam asgjë tjetër, asgjë nuk kënaq, nuk intereson, nuk tërheq …
Të gjitha mendimet janë vetëm për të (atë): "Zot, gruaja ime është larguar, çfarë të bëj, si të jetoj?" ose "Ai u largua, dhe e gjithë jeta ime u shemb në një çast …"
Si një robot, unë bëj punën time të përditshme, por brenda ka vetëm zbrazëti dhe dhimbje që derdhen në jastëkun tim natën, dhe ëndërron vetëm për ato ditë të lumtura kur ishim së bashku, unë përsëri nuhas erën e tij, prekjen e dorës së tij shikimin e tij, dhe duke u zgjuar përsëri unë jam duke kaluar nëpër ndarje me një njeri i cili ishte gjithçka për mua. Nuk e kuptoj se çfarë ka ndodhur, nuk e di se si duhet të jetoj tani, por më e rëndësishmja, si mund ta detyroj veten që ta lë të shkojë?!
Prishja e marrëdhënies: psikologjia e një kupë të thyer
Përjetimi i gjendjeve më negative, ne ende nuk e kuptojmë plotësisht atë që dhemb, ku është burimi i vuajtjeve dhe si ta lehtësojmë këtë dhimbje.
Gratë shkojnë në lot, burrat shkojnë në verë ose në punë, dhe ne të gjithë përpiqemi të largohemi nga vetja, duke fajësuar partnerin tonë, rrethanat, të afërmit, shefat për gjithçka, ose duke u përfshirë në vetë-flakërim. Koha bëhet ilaçi kryesor për ne, por ka raste kur as kjo nuk ndihmon.
Cilët janë njerëzit që mund t'i japin fund një marrëdhënieje dhe të shkojnë më vete, si anijet në det? A mund të bëhesh i tillë?
Pse vuajtjet psikologjike të një ndarjeje janë kaq të dhimbshme në shëndetin e plotë fizik?
Si të dilni nga një ngërç emocional pa një ngarkesë inati dhe një zemër të copëtuar?
Kuptimi i vërtetë i psikologjisë së prishjes së marrëdhënieve bazohet vetëm në njohuritë në lidhje me vetitë e lindura psikologjike të të dy partnerëve në secilin rast specifik.
Për çdo person, ndarja, një ndërprerje në marrëdhënie është e dhimbshme, por ka njerëz për të cilët kjo pushim është vetëm një katastrofë dhe përjetohet veçanërisht akut, duke pasur një efekt të fortë në gjendjen psikologjike të një personi, duke u shfaqur ose si një inat i rëndë që ndikon në pjesën tjetër të jetës së tij, ose si një prishje emocionale. thellësitë, pas së cilës ndihet vetëm zbrazëti e plotë emocionale, që të kujton një shkretëtirë të djegur. Këta janë njerëz me vektorë anal dhe / ose vizualë.
Secili prej tyre përjeton një ndërprerje të marrëdhënieve në mënyrën e vet, sipas cilësive të lindura të psikikës, dhe për secilin prej tyre ekziston një mekanizëm për daljen nga gjendja negative.
NDJEN, DO T thotë - JETOJ
Kënaqësinë më të madhe, si dhe dhimbjen më të madhe, na e sjellin njerëzit, veçanërisht personi më i afërt dhe më i dashur. Ne të gjithë përjetojmë emocione me shkallë të ndryshme të ashpërsisë, por ka njerëz që kanë nevojë për emocione si ajri. Ndjenjat janë gjithçka për ta. Këta janë njerëz me një vektor vizual, për të cilin Yuri Burlan flet në detaje në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor".
Ndarja për vektorin më të ndjeshëm - atë vizual - është një stres i madh, pasi shoqërohet me humbjen e një lidhjeje emocionale. Prishja e marrëdhënieve bëhet privim i mundësisë për të realizuar nevojat natyrore në kontaktin emocional. Kjo çon në një rritje të mungesave dhe çekuilibrave në biokiminë e trurit, e cila ndihet pothuajse si dhimbje fizike, dhe nganjëherë edhe më keq.
Imagjinatë e pasur dhe një tendencë për të ekzagjeruar pikturojnë skenat më dramatike dhe për të gjetur arsyet më të pabesueshme për ndarjen. Janë njerëzit vizualë që tentojnë të bëjnë vetëvrasje, duke lënë shënime emocionale të vetëvrasjes, "të fundit", por që në fakt u kërkon shikuesve të telefonojnë një ish-partner, një mesazh me e-mail në të cilin derdhen të gjitha ndjenjat, dhe të ngjashme.
Një përpjekje vizuale për vetëvrasje nuk është aspak një dëshirë për të kryer vetëvrasje, por një kërkesë e dëshpëruar për vëmendje ose një mënyrë perverse për t'u kthyer, të paktën për një kohë, partneri i larguar përsëri.
Ju mund të dilni nga kulmi emocional i shkaktuar nga mungesat në rritje në lidhjen emocionale duke transferuar emocionet tuaja në një objekt tjetër. Kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet të nxitoni në krahët e ardhësit të parë dhe aq më tepër në shtratin e tij, edhe pse një zhvillim i tillë i gabuar i ngjarjeve mund të vërehet mjaft shpesh.
Vektori vizual është një burim emocional, emocionet tuaja duhet të derdhen, të hidhen jashtë, të ndahen me njerëz të tjerë, të dhurohen. Të qash në shpatullën e shoqes ose nënës sate më të mirë mund të jetë hapi i parë, por nuk do ta zgjidhë problemin. Alkooli mund të mpijë dhimbjen e mungesave në rritje, por mëngjesin tjetër gjithçka do të kthehet në normalitet.
Kthimi emocional përfshin zhvendosjen e fokusit larg vetes, nga dhimbja juaj në dhimbjen e tjetrit. Mund të jetë duke ndihmuar një të afërm të sëmurë ose të moshuar, fqinj, të njohur apo edhe një person të panjohur. Puna në programe sociale ose punë vullnetare me fëmijë, persona me aftësi të kufizuara, njerëz të sëmurë, me ata që e gjejnë veten në një situatë më të mjerueshme, të cilët kanë nevojë për dashuri dhe ndihmë çdo ditë, të cilët kanë shumë nevojë për mirësinë tuaj vizuale, dhembshurinë, ndjeshmërinë, por jo me fjalë, por në veprime, në veprime reale, në ndihmë të prekshme.
Një mbushje kaq e fuqishme dhe intensive e mangësive të vektorit vizual nuk do të le vend për përqendrim në dhimbjen e vet, vorbulla emocionale do të marrë një drejtim për të dalë. Do të habiteni sa më lehtë do të bëhet pas çdo kthimi të tillë emocional.
Ju nuk duhet të prisni që gjithçka të ndodhë brenda natës, por do të ndjeni menjëherë relaksimin e tensionit shtypës. Ngecja emocionale e gjendjes negative do të zëvendësohet nga trishtimi i humbjes së marrëdhënieve kaq të rëndësishme për ju, dhe pas një kohe, diku përpara, do të agojë shpresa për marrëdhënie të reja, më të suksesshme, të ndërtuara me vetëdije.
Periudha më e vështirë për vektorin vizual është tre muajt e parë pas ndarjes, dhe nëse e ndihmoni veten ta kaloni këtë kohë, duke zhvendosur qëllimisht fokusin emocional nga problemi juaj në problemet e të tjerëve, mund të dilni nga kriza me humbja më e vogël psikologjike.
BOTA HABITUALE DSHTRO SHKATRRUAR: STUPOR, NGJITJE, hakmarrje …
Ndarja me një të dashur perceptohet pothuajse si fundi i botës për njerëzit me vektorin më shtëpiak dhe familjar - anal. Shkëputja e marrëdhënieve për një person të tillë është një stres i madh, pasi mjedisi i zakonshëm i ekzistencës, zakonet e vendosura, ndjesitë e njohura shkatërrohen.
Burrat dhe gratë me një vektor anal janë burra dhe gra ideale, për ta familja është një garanci dhe një pjesë integrale e konceptit të lumturisë, për këtë arsye, shkatërrimi i folesë së familjes, zakonet e krijuara, jeta e njohur dhe humbja e statusit të një njeriu familjar është një goditje e madhe. Shpesh prishja e një marrëdhënie thjesht i vë ata në një gjendje marramendje.
Mendimi i parë pas daljes nga marramendja është inati, çekuilibri në drejtim të "mos dhënë" dhe si një përpjekje për të kompensuar mungesën - dëshirën për të marrë hak ndaj shkelësit, për të shlyer në të njëjtën monedhë.
Kujtesa pothuajse fenomenale, e krijuar për të ruajtur njohuritë e sistemuara, është në gjendje të mbajë kujtime të dhimbshme për shumë vite, prandaj zemërimi rritet vetëm me kalimin e kohës. Një ndjenjë e rrezikshme dhe shkatërruese e inatit bëhet një pengesë e pakapërcyeshme për çdo lëvizje në jetë dhe parandalon ndërtimin e marrëdhënieve të reja të lumtura.
Theshtë inati që mund të bëhet problemi më i madh për një person me një vektor anal pas prishjes së marrëdhënies së zakonshme. Ndarja me një të dashur perceptohet si një rrufe, edhe nëse marrëdhënia tashmë ka pasur një tendencë negative. Psikikë e ngurtë, mendim i ngadaltë, i krijuar për të sistemuar sasi të mëdha informacioni dhe për t’i ruajtur ato, në të njëjtën mënyrë ruan çdo moment të ndarjes, çdo fjalë lënduese, vështrim, gjest, çdo manifestim i keqkuptimit ose fyerjes ndaj palës së “dëmtuar”.
Një person me një vektor anal është në gjendje të rikrijojë një situatë kritike të përjetuar në të kaluarën me saktësi të madhe dhe me detajet më të vogla, e cila, pa mëdyshje, i shton karburant zjarrit të një inati të ndezur dhe çon në mendime hakmarrjeje.
Një inat gradualisht në rritje fillon të pushtojë pothuajse të gjitha mendimet e një personi të ofenduar, duke zvogëluar ndjeshëm të gjitha shanset e tij për të realizuar plotësisht në shoqëri, që do të thotë gëzim dhe kënaqësi nga jeta.
Një kuptim i thellë i cilësive tuaja vetanake dhe qëllimit të tyre të vërtetë bën të mundur realizimin e tyre në një drejtim tjetër sesa përqendrimi në veprën penale.
Sigurisht, një pushim në një marrëdhënie është një goditje e fortë për gjendjen psikologjike dhe është pothuajse e pamundur të mbash kontroll mbi veten në një periudhë akute, por gjëja kryesore është të dish me siguri që një kujtim i shkëlqyeshëm të jepet për të ruajtur njohuri, aftësia për të detajuar - për të krijuar një produkt ideal të mendimeve ose duarve tuaja, përqendrimi i lartë i mendimit është për analiza dhe përfundime profesionale, por jo për të fryrë në vetvete një inat shkatërrues dhe duke jetuar pa pushim momente të tilla të dhimbshme si ndarja me një i dashur.
Të gjitha aftësitë dhe cilësitë tuaja mund të zbatohen në mënyrë konstruktive, por jo destruktive, si shkelje, gjëja kryesore është ta kuptoni atë.
Po, më dhembi, po, ishte, dhe po, nuk do ta harroj këtë dhimbje, por nuk do ta lejoj të sundojë jetën time, sepse unë jam zot i fatit tim, dhe më takon mua të vendos se si të jetoj në Dhe jam i sigurt se do të vijë një ditë e re, të cilën unë me vetëdije dhe qëllimisht mund ta filloj nga e para dhe të takoj personin me të cilin do të jem i lumtur. Le jo sot dhe jo nesër, por kjo ditë me siguri do të vijë.
Përjetimi i kujtimeve dhe përqendrimi te pakënaqësia është gjithashtu një lloj plotësimi i mungesave. Ka cilësi, përpiqet të mbushë veten, në çdo mënyrë, edhe elementare. Sidoqoftë, kënaqësia e secilës pronë mund të sjellë një kënaqësi të vogël të përkohshme dhe një kënaqësi të plotë - gjithçka varet nga mënyra e realizimit. Duke kuptuar cilësitë e tij në shoqëri, në një mënyrë konstruktive, duke vëzhguar frytet e aktiviteteve të tij dhe duke pasur një njohje të merituar për punën e tij, përfaqësuesi i vektorit anal merr kënaqësinë më të plotë dhe më të fuqishme nga jeta e tij.
Duke e kuptuar këtë, nuk përqendroheni në veprën penale dhe nuk i jepni asaj leva kontrolli mbi jetën tuaj, sepse ka gjëra që janë më të rëndësishme për ju, më të denja për vëmendjen, kujtesën dhe mendimet tuaja.
Vetëm me vetëdije do të jeni në gjendje të largoheni nga mendimet e zymta, nga dëshira për ndëshkim dhe gjendja negative e "mos dhënë", "mashtruar" për të hyrë në një fushë tjetër që ju mbush më intensivisht sesa hakmarrja për veprën.
PSIKOLOGJI E RE: NJUP RUPTURE E MARRATIONDHNIEVE SHT E MUNDUR P EXR PRVOJ!
Shkëputja me dikë që ishte i dashur për ju është një dhimbje e madhe për çdo person. Edhe pse e gjithë bota tani ju duket e zezë dhe armiqësore, ju nuk e dini pse ndodhi, kush është fajtor dhe çfarë të bëni tani, si të jetoni. Ju duket se zemra juaj ka mbetur me atë që u largua dhe ju nuk jeni më të aftë për ndjenja.
Ju mendoni se nuk keni forcën për të jetuar më tej dhe se nuk do të keni kurrë një marrëdhënie dhe vetmia është fati juaj. Por ky nuk është rasti.
Whenshtë kur ndiheni më keq se mund të zbuloni gjëra të reja për veten tuaj, mund të merrni njohuritë që do t'ju ndihmojnë të dilni nga kjo gjendje dhe të kuptoni se çfarë po ju ndodhte, gjë që ju pengoi të ndërtonit një marrëdhënie të besueshme dhe të qëndrueshme. Gjeni pse keni një dhimbje të tillë tani, por gjëja kryesore është se çfarë të bëni për të lehtësuar këtë dhimbje! Dhe vazhdoni të jetoni plotësisht.
Trajnimi i Yuri Burlan "Psikologjia vektoriale e sistemit" është një vështrim brenda vetes, brenda jetës suaj, marrëdhënieve tuaja. Kjo është një mundësi për të ndryshuar me vetëdije gjendjen tuaj për mirë dhe për të gjetur akoma lumturinë tuaj, pa marrë parasysh sa iluzion mund të duket sot.
