Jo pa gjumë, ose Pse bufët nuk janë në gjendje të flenë?
Nuk është e mundur të biesh në gjumë edhe kur je shumë i lodhur. Ndërgjegja nuk qetësohet, as ditën as natën. Mendimet vetanake tingëllojnë aq fort sa mund t'ju zgjojnë. Si të shpëtojmë nga kjo agoni?
“Ju nuk flini fare për shkak të librave! Trajtimi për pagjumësinë është urgjentisht i nevojshëm! - thanë miqtë. Nuk e prisja një kthesë të tillë të bisedës. Prandaj më trego sesi u magjepsa nga studimi i një teknike të re profesionale - në mënyrë që të mos kisha kohë as për gjumë. Miqtë e mi kanë të drejtë, në mëngjes jam i rraskapitur. Por çfarë do të thotë mungesë gjumi në krahasim me rrëmbimin e punës mendore? Apo ndoshta zgjimi i natës nuk është me të vërtetë normë?
Në këtë artikull, ne do të analizojmë pyetjen:
Keni nevojë për trajtim për pagjumësinë nëse ju pëlqen të punoni me hënën?
Thënia "Mëngjesi është më i mençur se mbrëmja" nuk është i vërtetë për të gjithë. Ndodh saktësisht e kundërta. Ka njerëz që janë më rehat gjatë natës për t'u përqëndruar në zgjidhjen e një problemi të vështirë, duke lexuar një libër, ose duke menduar për një ide emocionuese. E ashtuquajtura pagjumësi e tyre është për shkak të faktit se të tjerët më në fund janë vendosur, tingujt e ashpër nuk e tërheqin vëmendjen nga aktiviteti mendor - kushtet ideale. Por gjëja kryesore është që gjatë natës, njerëz të tillë të rrisin produktivitetin.
Këto "buf" janë përfaqësues të vektorit të tingullit, një nga tetë llojet e lindura të psikikës njerëzore.
Yuri Burlan në trajnimin "Psikologjia sistem-vektor" tregon veçoritë e psikikës së pronarëve të vektorit të tingullit. Natyrisht, njerëz të tillë kanë inteligjencë abstrakte, të përshtatur për të zgjidhur probleme komplekse. Ata kanë aftësinë për të zotëruar fizikën, matematikën, astronominë, programimin, psikiatrinë, gjuhësinë.
Prirja për të punuar "në ndërrimin e natës" është zhvilluar midis përfaqësuesve të vektorit të tingullit gjatë mijëvjeçarëve. Në agimin e njerëzimit, atyre iu besua të përqendroheshin në heshtjen e natës në tingujt përreth. Nëse nuk do të ishte e ashtuquajtura pagjumësi e tyre, nuk do të kishte pasur askënd që t'i shpëtonte të gjithë nga vdekja, pasi të kishte dëgjuar degën duke kërcitur nën putrën e leopardit.
Sot, psikika njerëzore është bërë një mijë herë më komplekse, por vektori i tingullit presupozon ende aktivitet gjatë natës. Errësohet dhe njerëzit e shëndoshë sapo zgjohen: aftësitë e tyre mendore përkeqësohen nga yjet. Shfaqet një eksitim i veçantë, dëshira për të mësuar, arsyetuar, përqendruar në të menduarit për pyetjet abstrakte. Në sytë e të tjerëve, kjo është pagjumësi.
Jo çdo inxhinier i zërit është i përqendruar në mënyrë produktive në zgjidhjen e çështjeve gjatë natës. Disa nuk dinë se ku ta zbatojnë potencialin e tyre intelektual. Në vend që të frymëzoni punë mendore - lojëra kompjuterike, lojëra pa mendje solitare. Në orët e mbetura para se të bie ora e alarmit, ata vëzhgojnë, të shtrirë në shtrat, se si po ndriçohet jashtë dritares. Çamçakëzi mendor, i cili është bërë i dobët nga përtypja e pafund, nuk ju lejon të bini në gjumë.
Marrëdhënia e veçantë e specialistit të zërit me gjumin nuk e mohon faktin se pjesa tjetër e botës po jeton në mënyrë aktive gjatë ditës. Shoqëria dikton rregullat e veta, dhe të gjithë duhet të futen në shoqëri. Vetëm, një person nuk mund të mbijetojë dhe nuk mund të realizohet pa njerëz të tjerë. Kjo do të thotë që ju duhet të zgjoheni herët në mëngjes - për të studiuar, punuar.
Nëse, pas një nate stuhi mendimesh, një person yawn, përgjumur bie mbi mobiljet dhe shikon i zbrazët në monitor, mendimi për nevojën e trajtimit të pagjumësisë zvarritet brenda. Nën ndikimin e mendimeve të të tjerëve, një person fillon të pyesë se sa e shëndetshme është rutina e tij e përditshme.
Dhe në këtë moment një gabim zvarritet në arsyetimin e tij. Nuk ka nevojë të thyeni natyrën tuaj. Nëse mendoni mirë dhe punoni mirë gjatë natës, mund të merrni ndërrime nate, të gjeni një punë me një orar falas, ose të zhvendosni fillimin e punës drejt orës së drekës.
Dhe edhe nëse nuk ka një mundësi të tillë, kjo nuk është një arsye për të fyer veten për mënyrën se si u krijua natyra dhe për të kërkuar pilula gjumi. Kone hopi të qepura në jastëk dhe aroma e vajit të livandës në dhomën e gjumit nuk do të jenë në gjendje të ndryshojnë cilësitë e lindura të psikikës. Nuk ka kuptim të inkriminosh specialistin e zërit në pagjumësi vetëm sepse ai është i përgjumur në mëngjes dhe të imponosh trajtim për një sëmundje inekzistente.
Inxhinieri i zërit nuk mund të largohet nga mendimet. Cilësia e saj natyrore është të përqendrohet në zgjidhjen e problemeve abstrakte. Mendimet e zgjuara të inxhinierëve të zërit e çojnë njerëzimin përpara. Idetë e Nikola Tesla, Albert Einstein, Grigory Perelman ndryshuan botën.
Për ta bërë procesin e mendimit të këndshëm, vlen të kuptohet se në cilën zonë përqendrimi do të sjellë përmbushjen më të madhe për një inxhinier të veçantë të zërit.
Kur një inxhinier audio është i vetëdijshëm për karakteristikat e tij dhe plotëson në mënyrë adekuate nevojat e tij mendore, ai mund të ndihet i lumtur pas një nate maratonë intelektuale. Dhe fle … ai mund të flejë në mëngjes.
Pagjumësia për të vërtetë
E megjithatë, nëse nevojat e vektorit zanor nuk kënaqen për një kohë të gjatë dhe sistematikisht, atëherë, me të vërtetë, krijohen kushte për pagjumësi reale. Në vektorin e tingullit, është më e vështira dhe shpesh shoqërohet me depresion, një ndjenjë të pakuptimësisë së jetës.
Nuk është e mundur të biesh në gjumë edhe kur je shumë i lodhur. Duket se ia vlen të shkosh në dhomën e gjumit, pasi vetëdija e mbinxehur nga mendimet do të qetësohet në një shtrat të freskët. Nuk ishte kështu! Jastëku është si një gur, batanija është e nyjëzuar dhe i ngjan një çorape gjigande me rërë, dysheku duket se është i mbushur me bizele të thata. Ndërgjegja nuk qetësohet, as ditën as natën. Mendimet vetanake tingëllojnë aq fort sa mund t'ju zgjojnë. Si të shpëtojmë nga kjo agoni?
Pse po ndodh kjo dhe si ta heqim qafe atë? Ju mund të lexoni më shumë rreth kësaj në artikullin Pagjumësia - kur pilulat e gjumit nuk ndihmojnë.
Detyra kryesore e inxhinierit të zërit
Nevojat njerëzore janë gjithmonë në rritje. Në ditët e sotme, fuqia e dëshirës së përfaqësuesve të vektorit zanor është rritur aq shumë sa gjithnjë e më shumë njerëz përpiqen për një nivel të ri intelektual. Sot muzika, filozofia, gjuhësia, fizika nuk mbushen më. Timeshtë koha të fillojmë të përqendrohemi në detyrën kryesore të inxhinierit të zërit - studimin e pavetëdijes kolektive, psikikës.
Trajnimi i Yuri Burlan "Psikologjia e Vektorit të Sistemit" ofron njohuri unike dhe të sakta rreth psikikës njerëzore, rreth veçorive të tij në secilin vektor, rreth talenteve dhe mënyrave për t'i realizuar ato në maksimum. Ai zhvillohet vonë në mbrëmje - në kohën më aktive për inxhinierin e zërit.
