Unë dua të shtoj në peshë të shëndetshëm, por kam frikë
Në përgjithësi, gjithçka dukej mjaft e padëmshme, por duke u kthyer, unë e kuptoj se tashmë në këtë fazë ishte e nevojshme të binte alarmi …
Sapo të kaloja nëpër hapësirën e Internetit përmes bisedës me temën "Dua të shtoj peshë!" Unë nuk mund të mos shihja dritën. Ka pak njerëz që mund t'i kuptojnë këto vajza të reja të bukura në problemin e tyre. Duket e çuditshme dhe absurde. Vetëm disa dekada më parë, njerëzit ishin të gatshëm të shisnin shpirtrat e tyre për një kore buke, dhe sot interneti është i mbushur me dëshpërim në ndjekje të hollësisë. Mijëra mënyra për të humbur peshë dhe miliona programe fitnesi. Dhe kërkesa për të gjithë këtë është vetëm në rritje.
Sigurisht, televizioni dhe reklamat kanë luajtur një rol në formësimin e dëshirës në mbarë botën për të humbur peshë. Por le të flasim për diçka tjetër. Në anën tjetër të këtyre racave. Për vajzat që luten për ndihmë. Për ata që u bënë viktima në këtë luftë me fiziologjinë e tyre. Për ata që nuk mund të shtojnë peshë.
Po e shkruaj këtë artikull bazuar vetëm në përvojën time dhe duke përdorur njohuritë e psikologjisë sistem-vektor të Yuri Burlan. "Unë dua të shtoj në peshë të shëndetshëm, por kam frikë!" - kjo është një herë thirrja ime e dëshpërimit në luftën për shëndetin tim.
Historia Ime
Që nga fëmijëria, unë kam qenë një fëmijë mjaft i ushqyer mirë. Çështja e peshës ka qenë gjithmonë e dhimbshme, por ndoshta me moderim. Pas lindjes në nxitim dhe mungesës kronike të gjumit, pesha ime filloi të zvogëlohej me shpejtësi. Përveç kësaj, në atë kohë, me rekomandimet e mjekëve, unë kalova në një ushqim të veçantë dietik për nënat gjidhënëse. Dhe në një moment, fillova të ngrihem lart nga trupi im.
Isha i hollë për herë të parë. Më në fund, pantallona të shkurtra të shkurtra, funde, fustane të të gjitha stileve u bënë të lejueshme. Unë isha varëse e përsosur për çdo veshje, e ngjashme me modelet e pistave. A nuk është kjo një ëndërr?!
Për të mos humbur lumturinë time, filloja çdo mëngjes me një kontroll të peshës. Nuk haja naten. Dhe nga ëmbëlsirat, ajo i lejoi vetes maksimumi një karamele ose një copë çokollatë të zezë në ditë. Në përgjithësi, gjithçka dukej mjaft e padëmshme, por duke u kthyer, unë e kuptoj se tashmë në këtë fazë ishte e nevojshme të jepte alarmin.
Për çfarë po hamë? Per jeten
Në momentin që ne fillojmë të jetojmë për të ngrënë, ia vlen të mendojmë se çfarë shkoi keq. Nuk ka rëndësi nëse mbingopni, domethënë, konsumoni shumë ushqim, ose, përkundrazi, jeni të kequshqyer dhe po shkoni në mënyrë të pashmangshme drejt anoreksisë. Nëse shumica dërrmuese e mendimeve tuaja për ushqimin është një thirrje zgjimi.
Gradualisht dhe në mënyrë të padukshme, datat tona të rralla me pesha u kthyen në varësinë time të "dashurisë" nga vlerësimi i peshës sime. Dhe mendimet për humbjen e peshës u bënë obsesive. Gjatë ditës, shkruaja atë që haja, numëroja kaloritë dhe në fund refuzova plotësisht të haja.
A e dini ndjenjën kur jeni të uritur dhe doni të hani diçka të shijshme, pjatën tuaj të preferuar, por nuk mundeni për ndonjë arsye? Kam përjetuar diçka të ngjashme gjatë gjithë kohës. Duket se është i uritur, por diçka brenda nuk lejon.
Nuk është gjithmonë një frikë e vetëdijshme për të shtuar peshë. Me vetëdije, kam gjetur një milion justifikime për veten time: Kam humbur oreksin për shkak të nervozizmit, thjesht përkohësisht nuk më pëlqen të ha, është nxehtë, etj. Por siç dëshmon psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan, kjo është gjithmonë frika.
Të kuptuarit e shkakut është hapi i parë për tu hequr qafe
Në natyrë ka gra të veçanta. Ata janë krejtësisht e kundërta e atyre që konsiderohen të jenë gra të vërteta - rojet e vatrës, gratë e burrave dhe prindërit e fëmijëve. Këto gra nuk ulen në shtëpi. Në kohët antike, ata shoqëronin burrat në gjueti. Pak më vonë ata ishin operatorë radio, sinjalistë dhe infermierë në luftë. Në jetën e zakonshme, ato mund të jenë aktore, këngëtare, valltare, mësuese kopshtesh ose mësuese të gjuhëve dhe letërsisë. Por kjo është potenciale. Por në realitet, gjithçka nuk është aq e qetë.
Të gjitha këto vajza kanë një gjë të përbashkët - lidhjen vizuale të lëkurës të vektorëve. Këto janë gratë me të cilat filloi revolucioni feminist. Sot, janë këto gra që merren me biznes dhe me vetëmohim luftojnë për barazinë e të drejtave me burrat. Gjithçka është e kundërta. Dhe vetëm ata, kur e gjithë bota po lufton me rreziqet e mbipeshes, vuajnë nga anoreksia.
Kur ndodh që një grua me një vektor të lëkurës të gjendet në një mjedis të pazakontë për të ose nuk i kupton vetitë e saj në shoqëri, ky është stresi për të. Në këtë gjendje, ajo humbet oreksin e saj. Stresi në vektorin e lëkurës shtyn në vetë-kufizim jo të shëndetshëm në ushqim, numërimin e kalorive fiksuese, trajnimin fizik rraskapitës në dhomat e fitnesit.
Vektori vizual, në mungesë të realizimit në shoqëri, kalon në një gjendje frike. Frika mund të marrë format më të çuditshme dhe madje të shndërrohet në fobi, në rrënjën e së cilës qëndron gjithmonë frika nga vdekja. Rezulton se një grua po e ngul veten në një kurth: ajo me vetëdije e kupton se është e nevojshme të ushqehet mirë dhe të shtohet pak peshë, por në mënyrë të pavetëdijshme ajo vetë i reziston shtimit të peshës.
Duke studiuar forume mbi këtë temë, kuptova se shumë vajza janë vërtet të dëshpëruara. Së pari, kjo vjen nga një keqkuptim i vetvetes. "Diçka klikoi në kokën time", "Unë jam anormal", "Unë pi antipsikotikë, shpresoj se do të ndihmojë", "Unë nuk shkoj më tek ky psikolog budalla, bëra një takim me një psikiatër", "vajzat, unë keni probleme me ditët kritike, me të vërtetë tani ju gjithmonë do të duhet të merrni pilula "- këto janë linjat me të cilat mbush internetin. Por këto janë, potencialisht, krijesat më të bukura në tokë - vajza të buta, të talentuara, të dhembshura për lëkurën.
Ku të gjesh një rrugëdalje?
Ekziston vetëm një rrugëdalje nga çdo gjendje e keqe - realizimi i pronave të lindura në shoqëri. Secili person në këtë planet të bukur ka rolin, misionin e tij specifik, nëse ju pëlqen, për atë për të cilin ka lindur. Kur e kupton këtë fat, ai kënaqet me jetën, dhe nëse jo, ai vuan.
Thjesht mendoni, a keni lindur të shkruani numrin e kalorive të ngrënë sot në një fletore? Dhe qëllimi i gjithë jetës tuaj - të arrini shenjën "40 kg" në peshore? Natyra vështirë se është aq e pamatur.
Atehere perse? Si ta realizoni fatin tuaj më të mirë? Tashmë në leksione online falas mbi psikologjinë vektoriale sistemike, Yuri Burlan do të flasë për anën e kundërt të frikës dhe për potencialin e pakufishëm që natyra ju ka dhënë.
Falë trajnimit, unë isha në gjendje jo vetëm që të fitoja peshë pa dhimbje, por gjithashtu fillova të lidhesha me qetësi me ndryshimet e tij. Jeta është aq interesante, dhe bota sot u jep aq shumë mundësi pronarëve të ligamentit lëkuror-vizual të vektorëve sa bëhet keqardhje për kohën e kaluar duke luftuar me veten.
