Si të duash veten në mënyrë korrekte për të qenë të lumtur
Pothuajse në të gjitha këto seminare dhe maratona të grave, mesazhi për nevojën e dashurisë për veten tuaj shkon si një fije e kuqe. Janë dhënë këshilla se si ta bëjmë atë si duhet dhe sa gabim. Rëndësia e këtij rekomandimi shpjegohet si më poshtë: vetëm kur e doni veten, të tjerët mund t'ju duan. Por, a po marrin gratë rezultatet që prisnin? Si ndryshon gjendja dhe jeta e tyre pasi përpiqen ta duan veten?
Gratë shkojnë në trajnime për zhvillimin e feminitetit, duke dashur ndryshime në jetën e tyre. Ata duan të krijojnë marrëdhënie të çiftëzuara, të bëhen më tërheqës, të marrin pjesë në një plan karriere, të heqin qafe frikën dhe pasiguritë, të mësojnë të tregojnë ndjenjat e tyre.
Pothuajse në të gjitha këto seminare dhe maratona të grave, mesazhi për nevojën e dashurisë për veten tuaj shkon si një fije e kuqe. Janë dhënë këshilla se si ta bëjmë atë si duhet dhe sa gabim. Rëndësia e këtij rekomandimi shpjegohet si më poshtë: vetëm kur e doni veten, të tjerët mund t'ju duan.
Por, a po marrin gratë rezultatet që prisnin? Si ndryshon gjendja dhe jeta e tyre pasi përpiqen ta duan veten?
Le të kuptojmë mekanizmat psikologjikë të dashurisë me ndihmën e njohurive nga trajnimi i Yuri Burlan "Psikologjia e sistemit-vektorit".
Kurth
Udhëzimi për të "dashuruar veten" perceptohet si i dobishëm. Sepse kënaq kënaqësitë tona dhe dobësitë tona. Soshtë kaq bukur të duash veten dhe të presësh që njerëzit e tjerë të bëjnë pjesën tjetër për ne. Fraza bën jehonë për shumë gra, sepse premton kënaqësi, sikur të lejon të mendosh për veten dhe të mos mendosh për të tjerët.
Problemi është se kur i vendosim vetes një qëndrim të tillë, jo vetëm që nuk bëhemi më të lumtur, por, përkundrazi, humbasim në të gjitha aspektet. Duke i kushtuar vëmendje të shtuar vetes, largohemi nga njerëzit e tjerë - burimi kryesor potencial i gëzimit për çdo person.
Mbi të gjitha, e gjithë jeta jonë është një marrëdhënie me të tjerët. Në shtëpi, me familjen, në punë, në qytet, në internet - kudo. Ndjenja e lumturisë në jetë varet nga mënyra se si zhvillohen marrëdhëniet tona.
Kur ndjekim qëndrimin për ta dashur veten, ne përqendrohemi te vetja, kërkojmë se si ta kënaqim veten dhe, në mënyrë të pavullnetshme, përpiqemi të përshtatim njerëzit e tjerë me këtë qëndrim. Ne presim që edhe ata të na japin kënaqësi.
Kjo e bën të vështirë të mendosh për dëshirat e njerëzve të tjerë. Isshtë një kurth. Pse duhet të të kënaqin? Po sikur edhe ata të mendojnë vetëm se si të kënaqin vetveten?
Duke vëzhguar veten, duke shtyrë në sfond ose deri në kohë më të mira të njerëzve përreth nesh, ne shkatërrojmë lidhjet që na bashkuan. Ne presim dhe kërkojmë diçka prej tyre për veten tonë - në vend që të bëhemi burim ngrohtësie dhe ta duam veten. Kështu, ne artificialisht e kufizojmë veten në mundësitë për të ndjerë gëzim, lumturi, kënaqësi nga jeta dhe vetëm përkeqësojmë vetminë tonë. Në vend të ndryshimeve të pritura për mirë, gjërat përkeqësohen.
Për shembull, një grua me ndikim me një vektor vizual mund të ndihet e pasigurt për shkak të frikës së madhe. Në një gjendje të tillë, asaj do t’i duket se askush nuk e do, se nuk i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme.
Nëse në këtë gjendje ajo ndjek këshillat për të dashur veten, fillon të përqendrohet më shpesh në ndjenjat e veta, frika e saj vetëm sa do të intensifikohet.
Për më tepër, rritja e vëmendjes ndaj vetes në bazë të frikës krijon dyshim, hipokondri, bestytni, e cila ul më tej cilësinë e jetës. Sa më shumë që një grua dëgjon përvojat, ndjenjat e veta, aq më shumë çdo teshtimë apo puçërr e frikëson atë. Në çdo dështim, ajo sheh një fat të keq apo dëm, dhe rreth çdo cepi sheh maniakë.
Ju mund të heqni qafe frikën dhe ndjenjat e tepërta, por kjo ndodh ndryshe. Një kuptim i qartë i natyrës së frikës, shkaqeve të tyre, të cilat u jep trajnimi "Psikologjia e Sistemit-Vektor", i privon ata nga pashpjegueshmëria e tyre - ju filloni të kuptoni se çfarë po ju ndodh, dhe frika humbet fuqinë e tyre mbi ju. Dëgjoni se si ndryshon gjendja emocionale pas trajnimit:
Si të jesh gruaja që do
Udhëzimi për të dashur veten justifikohet me faktin se vetëm atëherë njerëzit e tjerë do të jenë në gjendje të na duan. Në fakt, pyetja është e ndryshme: a ndihet gruaja e lumtur, dhe nëse jo, atëherë pse.
Në procesin e fillimit të tërheqjes midis një burri dhe një gruaje, kryesorja është aroma - një sfond feromoni pa ndjenja që vjen nga gruaja. Dhe përcaktohet nga gjendja e saj e brendshme.
Sa më e ekuilibruar, e qetë dhe e lumtur është një grua, aq më tërheqëse është për ata që e rrethojnë. Sidoqoftë, paqja e brendshme nuk ka asnjë lidhje me parullën popullore "duaje veten". Lumturia dhe pakënaqësia jonë kanë arsye shumë të ndryshme.
Imagjinoni, këtu vjen një grua. Supet ulen, shikimi është fyes, ecja është e rëndë … Kush do të donte t’i afrohej? Edhe nëse ajo është e veshur lart e poshtë, edhe nëse përbërja dhe flokët dhe këpucët janë të shtrenjta, nuk ka rëndësi.
Por tjetra nuk shkon, por fluturon, shkëlqen, sytë digjen, një buzëqeshje në fytyrën e saj. Unë vetëm dua të vij dhe të bask në rrezet e saj. Të gjithë kthehen pas saj. Luleshitësja dha një kamomil, ata bënë zbritje në kafe në kafene, ata më dhanë një dorë në autobus.
Qfare eshte dallimi? Në gjendjen e brendshme.
Nga çfarë varet, si ta ndryshojmë atë? Kuptoni! Në vetvete, për të kuptuar ata që janë përreth jush, në mënyrë që të mos hasni në gracka të pritjeve dhe qëndrimeve të rreme, frikërave dhe inateve, përvojën e keqe të akumuluar çdo herë. Psikologjia sistem-vektor i lejon të gjithë ta bëjnë këtë në një periudhë të shkurtër.
Për shembull, një grua përjetoi një marrëdhënie të dështuar, një ndarje të dhimbshme që la inat brenda. Sado që të përpiqet, ndjenja e padrejtësisë me përvojë do të ndërhyjë në komunikimin me burrat, nuk do t'i lejojë ata të afrohen. Në vend që të sqarojë situatën, ajo në mënyrë të pavetëdijshme do të kërkojë konfirmimin se "të gjithë burrat janë njësoj", dhe kjo do ta parandalojë atë të kuptojë dëshirën e saj për të krijuar një familje, për të gjetur një të dashur. Kjo është mënyra se si është rregulluar psikika, nuk mund të jetë i zgjuar, vetëm mund të kuptohet. Dëgjoni se si ndryshon jeta nga ky kuptim:
Derisa të zgjidhen problemet tona të brendshme, pavarësisht se si të përpiqemi ta duam veten, të zbukurojmë, të kënaqemi dhe të përkëdhelemi, ne nuk do të bëhemi më të lumtur. Dashuria për veten nuk do të ndihmojë për të hequr dorë nga inati, për të ndryshuar qëndrimin ndaj shkelësit ose faktorëve të tjerë të bezdisshëm.
Çdo gjendje negative psikologjike zhduket në trajnimin "Psikologji sistem-vektor", meqenëse arsyet bëhen të dukshme për ne, dalin të gjitha marrëdhëniet shkak-pasojë e dëshirave dhe veprimeve, të vetvetes dhe njerëzve të tjerë. Dhe kjo ndryshon gjithçka - perceptimin e botës përreth nesh dhe mirëqenien tonë.
Ne e kuptojmë pse marrëdhënia nuk u zhvillua, cila ishte arsyeja e prishjes, cilat ishin pritjet tona, dhe cilat janë aftësitë e partnerit, dhe të gjitha përvojat që lidhen me këtë zhduken. Si rezultat, aroma jonë ndryshon. Njerëzit përreth nesh na perceptojnë ndryshe.
Paqja dhe harmonia brenda nesh ndjehen nga njerëzit e tjerë, ata kanë filluar të tërhiqen nga ne. Por kjo arrihet jo me dashurinë për veten, por duke kuptuar veten dhe të tjerët.
Ndjej një person tjetër, e kuptoj si veten time, nuk e dënoj, nuk e kritikoj, nuk e lartësoj, por pranoj. Dhe pastaj bëhet mirë pranë meje. E ngrohtë, e lehtë dhe e këndshme.
Çfarë do të thotë të duash
Çdo qëndrim i rremë që përsëritet në trajnimet e grave pa marrë parasysh karakteristikat psikologjike të secilës grua është një rrugë për askund. Kur, në ndjekje të lumturisë së dikujt tjetër, ne përpiqemi të jetojmë jetën e dikujt tjetër ose të përqendrohemi tek vetja jonë, në këtë mënyrë ne vetëm largohemi nga lumturia jonë.
Rekomandime për të vendosur nevojat tuaja së pari në marrëdhëniet e çiftëzuara, për të dashur së pari veten, dhe pastaj të gjithë të tjerët vetëm çojnë në përkeqësimin e problemeve dhe nuk i zgjidhin ato. Përqendrimi në dëshirat tuaja në vend të ndjenjave të partnerit i largon njerëzit nga njëri-tjetri dhe, si rezultat, shkatërron çdo bashkim.
Trupi ynë fizik është rregulluar kështu: së pari ai merr burime (ushqim, ujë, pushim), dhe pastaj është në gjendje të japë. Por psikika është e rregulluar anasjelltas: për të marrë diçka, për të përjetuar kënaqësi, së pari duhet të bësh diçka për të tjerët.
Ne punojmë me vëmendje të plotë dhe përfshirje në proces - marrim respekt dhe pagë. Ne duam me gjithë zemrën tonë, duke harruar veten - jemi të dashur në kthim. Ky është një ligj i natyrës dhe nuk mund të mashtrohet.
Duke u përqëndruar tek "ta duam veten", padyshim që e gjejmë veten vetëm. Nëse duam lumturi, është e rëndësishme për ne që t'ua japim këtë lumturi të tjerëve - në këtë mund të tërheqim kënaqësi të pafund.
Kur e kuptojmë se çfarë jemi në të vërtetë, çfarë është - lumturia jonë, atëherë ne fillojmë ta takojmë, bëjmë paqe me veten. Ne nuk po përpiqemi ta ribëjmë veten për t'iu përshtatur modelit të dikujt tjetër ose për t'i ribërë të dashurit e tyre me idetë tona. Dhe ne fillojmë ta duam jetën tonë. Të duam ata njerëz që na rrethojnë. Dhe, ja, ata na kthejnë me reciproke!
Trajnimi "Psikologji sistem-vektor" nuk ofron këshilla. Ai zbulon para jush tetë aspekte të psikikës njerëzore. Ajo zbulon plotësisht, shterueshëm, qartë dhe vëzhgueshëm, aq thjesht dhe të arritshëm saqë ju vetë përcaktoni se cilat nga aspektet janë të pranishme në psikikën tuaj.
Gjatë trajnimit, ju do të mësoni dëshirat, vlerat dhe përparësitë tuaja personale dhe do të kuptoni se cilat prej tyre nuk ishin të kënaqura. Cila prej tyre, për shkak të mungesës së përmbushjes, solli vuajtje dhe shkatërroi jetën tuaj. Çfarë shkaktoi komplekse, kapëse, probleme psikologjike ose skenarë të tërë të jetës patologjike.
Ju do të mësoni plotësinë e aftësive tuaja, gamën e plotë të dëshirave dhe aftësive të psikikës suaj, që do të thotë që ju të kuptoni se si t'i realizoni plotësisht të gjitha talentet tuaja në mënyrë që të shijoni jetën tuaj.
Për shembull, pasi të keni kuptuar që vektori anal është ai kryesor - prandaj jeni një amvisë e mrekullueshme, një grua besnike dhe një nënë e dashur - do të hiqni dorë nga përpjekjet rraskapitëse dhe të pakuptimta për të bërë një dietë ose për të marrë sporte aktive. Në të njëjtën kohë, ju do të ndaloni "kapjen" e stresit dhe do të vini në vetë peshën tuaj plotësisht pa dhimbje.
Vetëm përmes kuptimit të vetes mund të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj njerëzve dhe të shijoni komunikimin. Kjo është mënyra e vetme që të bëheni tërheqës për njeriun tuaj, në mënyrë që të krijoni ato marrëdhënie shumë të besueshme dhe afatgjata. Kjo është mënyra e vetme që pa dyshim ta gjeni veten profesionalisht dhe të zini vend në fushën e zgjedhur.
Ne marrim kënaqësi të vërtetë nga njerëzit e tjerë. Sa më shumë të jemi të lidhur me të tjerët, aq më të drejtuar ndaj të tjerëve, aq më shumë marrim në këmbim.
Çfarë lloj femre duan? Një grua me zemër të madhe. Ata janë të befasuar me të, e admirojnë, janë habitur me të dhe marrin një shembull prej saj. Ata e ndjekin atë, kryejnë bëma për të, e vendosin botën në këmbët e saj, për hir të saj, fatet ndryshojnë dhe lumenjtë rrjedhin në drejtim tjetër. Sepse ajo ndryshon ata që janë afër saj dhe ata që janë larg saj.
Ajo jep, nuk heq, dhe … ajo dëshiron t'i japë zemrën e saj.
Ajo e do, dhe nuk kërkon dashuri për veten e saj, dhe … ju doni ta doni atë në këmbim.
Ajo jeton për të tjerët, kështu që krijon mirësi, dritë dhe lumturi. Ajo ndihmon, shëron, shpëton dhe jep shpresë - jo, besimi se e mira do të fitojë gjithsesi. Mbi të gjitha, ajo është e mirë.
Femra të bukura, zemrat tona nuk janë dhënë të fshihen pas gjinjve tanë, por të jenë të hapur dhe të dashur!
Duajeni njerëzit, dashuroni, mos kini frikë! Me gjithë forcën time.
